Кравченко Денис

Класс 10, КГБОУ КШИ «Красноярский кадетский корпус» имени А.И. Лебедя, РФ, г. Красноярск

Горельченкова Ольга Александровна

научный руководитель, педагог высшей категории, учитель истории и права, КГБОУ КШИ "Красноярский кадетский корпус" имени А.И. Лебедя, РФ, г. Красноярск

Актуальность темы. Труд спортсменов и тренеров регулируется трудовым законодательством Российской Федерации. Особенности правового регулирования труда спортсменов и тренеров прописаны в главе 54.1, введенной в Трудовой кодекс РФ (далее по тексту - ТК РФ) Федеральным законом от 28.02.2008 № 13-ФЗ. Считаем, что в настоящее время необходимо продолжать развитие данного направления регулирования. Стоит отметить, что правовое регулирование деятельности спортсменов и тренеров уже было предметом научного исследования. Между тем, вопросы заключения и расторжения трудового договора, рабочего времени, оплаты труда, предоставления гарантий и компенсаций спортсменам и тренерам недостаточно исследованы. В работе проведём анализ данной сферы деятельности, с учетом действующего законодательства.

Целью данной работы является анализ регулирования трудовых правоотношений спортсменов и тренеров.

Метод исследования. Исследование основывается на разъяснении правовых норм.

Практическое значение. Результаты исследования могут быть использованы на уроках обществознания, права в изучении различных тем, например: «Правовое регулирование общественных отношений», «Трудовое законодательство Российской Федерации».

В нашей стране очень большое внимание уделяется физической культуре и спорту, которые нацелены на укрепление здоровья и приобщение всех граждан к занятию спортом.

В Послании Федеральному Собранию от 12 декабря 2012 года Президент Российской Федерации В.В. Путин сказал, что «для того, чтобы побудить людей заниматься спортом, чтобы занятия физкультурой и спортом стало модным, престижным делом, мы и организуем в нашей стране крупнейшие международные соревнования. Но эту задачу, задачу занятий спортом и физической культурой, массовым спортом, не решишь лишь за счёт проведения международных спортивных форумов и увеличения даже учебных часов физкультуры в школах и вузах. Нужны новые формы работы» .

В 2018 году в России пройдет Чемпионат мира по футболу, а в 2019 году в городе Красноярске будут проводиться студенческие спортивные соревнования XXIX Всемирной зимней Универсиады. Стоит отметить, что в данном случае большое значение имеют вопросы не только возведения новых спортивных объектов, привлечения больших финансовых и трудовых ресурсов, но и эффективного правового регулирования трудовых отношений.

Специфика правового регулирования труда спортсменов и тренеров, установленная в главе 54.1 ТК РФ послужила началом нового этапа регулирования спортивных трудовых отношений. Данная глава устанавливает трудовые отношения с работниками, трудовая функция которых состоит в подготовке и участии в соревнованиях по определенному виду спорта (далее - спортсмены), а также с работниками, трудовая функция которых состоит в проведении тренировочных мероприятий и осуществлении руководства деятельностью спортсменов для достижения спортивных результатов (далее - тренеры) (ст. 348.1 ТК РФ) .

Любые трудовые отношения, в том числе спортсменов и тренеров, оформляются надлежащим образом, то есть заключается трудовой договор. Трудовым договором называется договор, который определяет трудовые отношения между работником и работодателем. Спортивные организации, являясь работодателями, заключают со спортсменами (тренерами) срочные трудовые договоры и договоры на неопределенный срок. Необходимо отметить, что в особых случаях (временный перевод к другому работодателю, отстранение от соревнований по причине спортивной дисквалификации или по требованию Общероссийской спортивной федерации, направление в сборные команды Российской Федерации) в трудовой договор спортсмена (тренера) вносятся изменения. Инициатором прекращения трудового договора может выступать работодатель, а также спортсмен (тренер) может расторгнуть трудовой договор по собственному желанию. В ходе исследования особенностей заключения, изменения и прекращения трудового договора была выявлена проблема, которая заключается в отсутствии в ТК РФ перечня уважительных причин для расторжения трудового договора по инициативе спортсмена (тренера).

Рассмотрим рабочее время спортсменов (тренеров). В рабочее время спортсмена входит время проведения медицинского осмотра, тренировок, отдыха перед соревнованиями, проезда к месту проведения соревнований и возвращения обратно, участия в соревнованиях, а также участие в сборах, выступление на соревнованиях в выходные и праздничные дни. Поэтому очень сложно вести учёт и нормирование рабочего времени, в связи, с чем для спортсменов (тренеров) устанавливается ненормированный рабочий день, а работодатель ведет учёт их фактически отработанного рабочего времени. При этом учетный период составляет месяц, квартал или год. Особенности режима рабочего времени спортсменов (тренеров), в том числе привлечение их к работе в ночное время, в выходные и нерабочие праздничные дни устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка. Например, в правилах внутреннего трудового распорядка может быть прописано, что время начала и окончания работы, перерыва для отдыха и питания определяется с учетом тренировочного плана и календарем соревнований. При этом время перерыва и его продолжительность устанавливает главный тренер.

Далее рассмотрим, как формируется и регулируется оплата труда спортсмена (тренера). Заработная плата данной категории работников устанавливается трудовым договором. Она формируется из должностного оклада и стимулирующих выплат (в том числе премий) за высокие результаты. В заработную плату спортсменов (тренеров) также входят различные компенсационные выплаты. Например, выплата компенсации в связи с переездом спортсмена (тренера) на работу в другую местность.

Анализируя главу 54.1 ТК РФ, выяснили, что заработная плата выплачивается спортсмену (тренеру) в общем порядке, а это значит не реже чем каждые полмесяца. День её выплаты прописывается в правилах внутреннего трудового распорядка, коллективном договоре либо трудовом договоре. Однако, заработная плата, спортсмена (тренера) отличается и является более высокой, чем у любого другого работника. Например, по сообщению издания «Спорт-Экспресс» в текущем году средняя годовая заработная плата футболиста российской Премьер-лиги составила 67 миллионов рублей . Поэтому вряд ли выплата годовой заработной платы в общем порядке будет соответствовать интересам спортсмена (тренера). Стоит отметить, что в данной главе ТК РФ не прописан порядок получения спортсменом (тренером) годовой заработной платы.

Также спортсменам (тренерам) предоставляются общие и дополнительные гарантии и компенсации. Дополнительные гарантии определены Отраслевым соглашением по организациям Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации на 2012-2014 годы . Можно выделить дополнительные гарантии и компенсации: по материально-техническому обеспечению; отпускам; оплате труда; в области социального обеспечения. Стоит отметить, что их целью является создание спортсменам и тренерам благоприятных условий для профессиональной деятельности.

Анализ правового регулирования трудовых отношений спортсменов и тренеров, помог раскрыть особенности и выявить отдельные проблемы регулирования их труда. Таким образом, в нашей стране особенности правового регулирования труда спортсменов и тренеров выражаются в тесной взаимосвязи трудового законодательства и нормативных актов спортивных организаций, которые регулируют трудовые отношения и основаны на специфике трудовой деятельности данной категории работников.

Выводы:

Подводя итоги важно отметить, что ходе исследования были выявлены проблемы в регулировании труда спортсменов (тренеров), а именно:

1. отсутствие в ТК РФ перечня уважительных причин для расторжения трудового договора по собственному желанию спортсмена (тренера);

2. отсутствие в статье 54.1 ТК РФ порядка получения спортсменом (тренером) годовой заработной платы.

Для решения данных проблем предлагаем следующее. Во-первых, необходимо разработать и законодательно утвердить единый перечень уважительных причин для расторжения трудового договора по собственному желанию с учетом особенностей труда спортсмена (тренера), а также порядок получения годовой заработной платы. Во-вторых, учитывая интересы спортсмена (тренера) обязать работодателя прописывать в трудовом договоре сроки и размер промежуточной заработной платы.

Считаем, что решение данных проблем приведет к улучшению правового положения и повышению уровня гарантий спортсменов (тренеров).

Список литературы:

1. Отраслевое соглашение по организациям Министерства спорта, туризма и молодежной политики Российской Федерации на 2012-2014 годы (утв. Минспорттуризмом России, Профсоюзом работников физической культуры, спорта и туризма РФ 21.12.2011).
2. Российская газета, № 287, 13.12.2012.
3. Трудовой кодекс Российской Федерации от 30.12.2001 № 197-ФЗ (ред. от 04.11.2014).
4. [Электронный ресурс] - Режим доступа. - URL: http://www.sport-express.ru/money/reviews/50922/ (дата обращения: 25.12.2014).

Спортсмены и тренеры относятся к особой категории работников. И трудовые отношения с ними регулируются не совсем обычным образом. Обязательные медицинские осмотры, права и обязанности, временный перевод к другому работодателю, дополнительные гарантии и компенсации, возможность совместительства - эти и другие вопросы регулирует Трудовой кодекс РФ. Более того, л с момента появления в Трудовом кодексе РФ специальных норм, регулирующих труд спортсменов и тренеров (а прошло не так много времени - около трех с половиной лет), они уже успели претерпеть определенные изменения. Случилось это минувшим летом в связи с принятием Федерального закона от 17.06.2011 № 146-ФЗ «О внесении изменений в статьи 3482 и 34811 Трудового кодекса Российской Федерации». Поговорим подробно об особенностях труда спортсменов и тренеров в нашей стране с учетом последних изменений трудового законодательства. Будем учиться не только «болеть за наших», но и грамотно строить трудовые отношения со спортсменами.

Обратите внимание! Трудовой кодекс РФ относит спортсменов и тренеров к особой категории работников, в отношении которой наравне с общими действуют и специальные правила, установленные главой 541 ТК РФ. Указанная глава была введена в ТК РФ относительно недавно - Федеральным законом от 28.02.2008 № 13-ФЗ

Трудовое законодательство устанавливает специальные нормы для регулирования труда некоторых категорий работников. Это осуществляется с помощью норм, которые частично ограничивают применение общих правил и предусматривают дополнительные положения, которые чаще всего касаются заключения и прекращения трудового договора, рабочего времени и времени отдыха, гарантий и компенсаций. Это в полной мере относится и к регулированию труда спортсменов и тренеров.

Введенное в ст. 3481 ТК РФ понятие «спортсмен» требует пояснения. Под этим термином законодатель подразумевает именно профессиональных спортсменов, а не лиц, занимающихся спортом на любительской основе. Для любителя спортивная деятельность не основная, в то время как для профессионального спортсмена именно спорт - главный вид деятельности, приносящий ему постоянный доход. Соответственно спортсменами признаются работники, трудовая функция которых состоит в подготовке к спортивным соревнованиям и участии в спортивных соревнованиях по определенному виду или видам спорта (гл. 541 ТК РФ).

Трудовая функция тренеров, определенная законодателем, состоит в проведении со спортсменами учебно-тренировочных мероприятий и руководстве состязательной деятельностью спортсменов для достижения определенных спортивных результатов.

ДОКУМЕНТЫ, УСТАНАВЛИВАЮЩИЕ ОСОБЕННОСТИ РЕГУЛИРОВАНИЯ ТРУДА

Обратите внимание! Работодателем в отношении спортсменов и тренеров может выступать юридическое лицо, а также физическое лицо (индивидуальный предприниматель)

Особенности труда спортсменов и тренеров регулируются ТК РФ и иными федеральными законами. При этом все случаи возможного применения иных нормативных актов оговариваются в главе 541 ТК РФ. Следует учитывать: если международным договором РФ установлены иные правила, чем те, которые предусмотрены федеральным законом, то применяются правила международного договора РФ.

Кроме того, особенности труда спортсменов и тренеров могут устанавливаться коллективным договором, соглашениями, локальными нормативными актами.

Существуют ли особенности принятия локальных нормативных актов, регулирующих трудовые отношения спортсменов и тренеров?

Да, закон устанавливает такие особенности. Эти акты должны приниматься работодателем в установленном ст. 8 ТК РФ порядке с учетом норм, утвержденных общероссийскими спортивными федерациями, и мнения выборного органа первичной профсоюзной организации.

Общероссийская спортивная федерация - это общественная организация, которая создана на основе членства, получила государственную аккредитацию и целями которой являются развитие одного или нескольких видов спорта, их пропаганда, организация, проведение спортивных мероприятий, подготовка спортсменов - членов спортивных сборных команд.

ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СПОРТСМЕНОВ

Обратите внимание! Определенные особенности могут быть установлены применительно к режиму рабочего времени спортсменов и тренеров, привлечению их к работе в ночное время, выходные и праздничные дни, а также оплате такой работы

В соответствии со ст. 24 Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» спортсмены имеют право на следующие действия:

• выбор видов спорта;
• участие в спортивных соревнованиях по выбранным видам спорта в соответствии с установленными правилами этих видов спорта и положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях;
• включение в составы спортивных сборных команд РФ при условии соответствия критериям отбора спортсменов и соблюдения установленного порядка формирования спортивных сборных команд РФ;
• получение спортивных разрядов и спортивных званий при выполнении норм и требований Единой всероссийской спортивной классификации;
• заключение трудовых договоров в порядке, установленном трудовым законодательством;
• содействие общероссийских спортивных федераций по выбранным видам спорта в защите их прав и законных интересов в международных спортивных организациях;
• осуществление иных прав в соответствии с законодательством РФ.

Спортсмены обязаны:

• соблюдать требования безопасности во время участия в физкультурных, спортивных и учебно-тренировочных мероприятиях, а также при нахождении на объектах спорта;
• соблюдать антидопинговые правила, предусмотренные законом;
• предоставлять информацию о своем местонахождении в соответствии с общероссийскими антидопинговыми правилами в целях проведения допинг-контроля;
• соблюдать этические нормы в области спорта;
• соблюдать положения (регламенты) о физкультурных и спортивных соревнованиях, в которых они принимают участие, а также требования организаторов таких мероприятий и соревнований;
• соблюдать санитарно-гигиенические и медицинские требования, регулярно проходить медицинские обследования в целях обеспечения безопасности занятий спортом для здоровья;
• исполнять иные обязанности в соответствии с законодательством РФ.

Кстати сказать

ЗАКЛЮЧЕНИЕ ТРУДОВОГО ДОГОВОРА

Статья 3482 ТК РФ предоставляет возможность заключения со спортсменами (по соглашению сторон) срочных трудовых договоров (до пяти лет). Если подобное соглашение о срочном характере договора не будет достигнуто, то трудовой договор считается заключенным на неопределенный срок.

Срочные трудовые договоры по соглашению сторон могут заключаться и с тренерами. Но не со всеми, а только с теми, кто принимается на работу для проведения учебно-тренировочных мероприятий со спортсменами и руководства их состязательной деятельностью в целях достижения спортивных результатов в профессиональном спорте, а также с тренерами спортивных сборных команд.

Обратите внимание! Специальной нормой ТК РФ расширил перечень обязательных условий трудового договора спортсменов по сравнению с общими требованиями

При этом срочные трудовые договоры заключаются по соглашению сторон без учета характера работы и условий ее выполнения. Срок такого договора устанавливается в соответствии с общим правилом - не более пяти лет. В пределах указанного срока стороны могут заключить трудовой договор на любой период. Минимальный срок трудового договора законодателем не определен.

Помимо общих для всех работников условий, в трудовой договор спортсменов включаются и иные обязательные условия, перечисленные в ст. 348 2 ТК РФ:

• об обязанности работодателя обеспечить учебно-тренировочные мероприятия и участие спортсмена в спортивных соревнованиях под руководством тренера (тренеров);
• об обязанности спортсмена соблюдать спортивный режим, установленный работодателем, и выполнять планы подготовки к спортивным соревнованиям;
• об обязанности спортсмена принимать участие в спортивных соревнованиях только по указанию работодателя;
• об обеспечении работодателем страхования жизни и здоровья спортсмена, а также медицинского страхования для получения спортсменом дополнительных медицинских и иных услуг сверх установленных программами обязательного медицинского страхования с указанием условий этих видов страхования (действует в неизменном виде с момента введения ст. 348 2);
• об обязанности спортсмена соблюдать общероссийские антидопинговые правила и антидопинговые правила, утвержденные международными антидопинговыми организациями, проходить допинг-контроль.

Обратите внимание: изначально в ст. 348 2 ТК РФ последнее названное условие было сформулировано иначе. В общем виде говорилось об обязательствах спортсмена не использовать запрещенные в спорте средства (допинг) и (или) методы, а также проходить допинговый контроль. Необходимость же новой формулировки возникала в связи с разработкой и утверждением общероссийских антидопинговых правил, а также в целях соблюдения отечественными спортсменами требований антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

НА № 9‘2011 Одновременно с этим Федеральным законом от 17.06.2011 № 146-ФЗ ст. 348 2 ТК РФ была дополнена новым обязательным условием трудового договора спортсмена: об обязанности предоставлять информацию о своем местонахождении в соответствии с общероссийскими антидопинговыми правилами для проведения допинг-контроля.

В свою очередь, трудовой договор тренера наравне с условиями, названными в ч. 2 ст. 57 ТК РФ, должен предусматривать обязанности тренера принимать меры по предупреждению нарушения спортсменом (спортсменами) общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил, утвержденных международными антидопинговыми организациями.

Условие 1. О согласии спортсмена или тренера на передачу работодателем их персональных данных и копии трудового договора в общероссийскую спортивную федерацию по соответствующим видам спорта. В случае включения спортсмена, тренера в состав спортивной сборной команды РФ - также на передачу копии трудового договора в федеральный орган исполнительной власти, осуществляющий функции по проведению государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта.

Условие 2. Об обязанности спортсмена или тренера использовать в рабочее время спортивную экипировку, предоставленную работодателем.

Обратите внимание! Общероссийские спортивные федерации обязаны знакомить спортсменов и тренеров с условиями спонсорских (партнерских), рекламных соглашений в части, непосредственно связанной с их участием в спортивных мероприятиях в составе спортивной сборной команды страны

В трудовом договоре со спортсменом или тренером, помимо дополнительных условий, не ухудшающих положение работника по сравнению с действующим трудовым законодательством, могут предусматриваться и иные дополнительные условия.

Условие 3. Об обязанности спортсмена и тренера соблюдать положения (регламенты) о спортивных соревнованиях в части, непосредственно связанной с трудовой деятельностью спортсмена и тренера.

Условие 4. О порядке осуществления спортсменом денежной выплаты в пользу работодателя при расторжении трудового договора в случаях, предусмотренных ст. 348 12 ТК РФ, и о размере указанной выплаты.

Статья 348 2 ТК РФ возлагает на работодателей обязанность как при приеме на работу, так и в период действия трудового договора знакомить спортсменов и тренеров под роспись с нормами, утвержденными общероссийскими спортивными федерациями, правилами, установленными по соответствующим видам спорта, положениями (регламентами) о спортивных соревнованиях, общероссийскими антидопинговыми правилами и антидопинговыми правилами, утвержденными международными антидопинговыми организациями, условиями договоров работодателя со спонсорами (партнерами), с рекламодателями, организаторами спортивных мероприятий и общероссийскими спортивными федерациями в части, непосредственно связанной с трудовой деятельностью спортсменов и тренеров.

Соблюдение этого правила позволяет спортсмену (или тренеру) заранее ознакомиться с требованиями, которые будут ему предъявляться впоследствии. Возможно, данные требования окажутся для работника неприемлемыми и он откажется от заключения трудового договора.

Таким образом, работодатель обязан ознакомить спортсменов и тренеров с документами, непосредственно связанными с их трудовой деятельностью, в соответствии с требованиями ст. 68 ТК РФ.

МЕДИЦИНСКИЕ ОСМОТРЫ (ОБСЛЕДОВАНИЯ)

Занятие спортом сопряжено со значительными психическими и физическими нагрузками на организм человека, поэтому на протяжении всей трудовой деятельности спортсмены в обязательном порядке проходят периодические медицинские обследования.

Более того, еще до заключения трудового договора проводится обязательный предварительный медицинский осмотр (ч. 1 ст. 348 3 ТК РФ). Его цель - определить возможности кандидата претендовать на ту или иную вакантную должность по состоянию здоровья. При наличии медицинских противопоказаний спортсмен не может быть принят на работу по соответствующей должности, профессии.

Обратите внимание! Медицинские осмотры спортсменов проводятся за счет средств работодателя. На время прохождения медицинских обследований за спортсменом сохраняется место работы и средний заработок

Периодические медицинские обследования спортсменов согласно ч. 3 ст. 348 3 ТК РФ должны проводиться не реже чем один раз в год. Как сказано в п. 62 Порядка оказания медицинской помощи при проведении физкультурных и спортивных мероприятий, утв. приказом Минздравсоцразвития России от 09.08.2010 № 613н, этапные (периодические) медицинские обследования спортсменов проводятся в соответствии с программой периодических медицинских обследований, составленной для каждого спортсмена с учетом его индивидуальных особенностей и в зависимости от специфики вида спорта, которым он занимается, но во всех случаях не реже четырех раз в год.

Основная задача периодических медицинских обследований - контроль состояния здоровья спортсмена, своевременное предупреждение профессиональных заболеваний и спортивных травм. По просьбе спортсмена работодатель обязан за счет собственных средств организовывать для него внеочередные медицинские осмотры. Со своей стороны работник обязан выполнять все медицинские рекомендации, полученные в результате таких осмотров.

Мы заметили, что одному из наших спортсменов в последнее время с трудом даются тренировочные упражнения, которые он совсем недавно еще выполнял с завидной легкостью. На тренировках ему часто становится плохо, организм явно не выдерживает физических нагрузок. Месяц назад он уже проходил плановый медицинский осмотр, и никаких проблем со здоровьем выявлено не было, однако при сложившихся обстоятельствах мы решили еще раз обследовать его. Но дело в том, что он категорически отказывается от осмотра: вероятно, боится, что обнаружатся медицинские противопоказания и договор с ним будет расторгнут. Как поступить в такой ситуации?

Попробуйте объяснить спортсмену, что медицинское обследование необходимо, прежде всего, в его интересах. В конце концов не работодатель, а он сам рискует своим здоровьем. Имейте в виду: проведение внеочередных медицинских обследований возможно только при наличии подобной просьбы от самого работника. Обязать его пройти внеплановый медосмотр вы не можете, равно как и отстранить от работы или перевести на другую работу, пока нет соответствующего медицинского заключения.

Чтобы исключить свою ответственность на случай непредвиденных неблагоприятных последствий, мы советуем в письменной форме предложить спортсмену пройти медицинское обследование и по возможности получить письменные доказательства его отказа от такого обследования.

ВРЕМЕННЫЙ ПЕРЕХОД К ДРУГОМУ РАБОТОДАТЕЛЮ

Законодатель определил порядок временного перевода спортсмена к другому работодателю (ст. 348 4 ТК РФ). Такой перевод возможен только в тех случаях, когда работодатель не может обеспечить участие спортсмена в спортивных соревнованиях. Подобный простой может привести к деквалификации спортсмена, в то время как временный перевод к другому работодателю позволит избежать неблагоприятных последствий, вызванных перерывом в спортивных состязаниях. Перевод допускается только с письменного согласия работника и на срок, не превышающий одного года.

Обратите внимание! Временный перевод к другому работодателю осуществляется при наличии заинтересованности всех сторон: работодателя, с которым спортсмен заключил трудовой договор, работодателя, к которому он временно переводится, и самого спортсмена

При временном переводе действие основного договора приостанавливается (но не прекращается), и его условия в период временного перевода не применяются. Такая приостановка трудового договора (а не прекращение трудовых отношений) дает спортсмену дополнительные гарантии стабильности.

Следует отметить, что конструкция «приостановки трудового договора» используется в трудовом праве многих зарубежных стран. Она предполагает освобождение работника от обязанности выполнять трудовую функцию при сохранении сложившегося трудового правоотношения. Между тем на период временного перевода течение срока действия первоначально заключенного трудового договора не прерывается.

На период временного перевода новый работодатель заключает со спортсменом срочный трудовой договор, содержащий условия и гарантии, установленные трудовым законодательством. По сути, подобный перевод не может изменить трудовую функцию спортсмена - при этом меняется только работодатель. Вместе с тем не исключено, что условия труда спортсмена по сравнению с установленным первоначально заключенным трудовым договором даже улучшатся.

Кстати сказать

На практике для заключения срочного трудового договора обычно требуется лишь письменное согласие спортсмена и его работодателей - по основному месту и по месту временной работы. При этом работодателю по месту основной работы порой не требуется даже представлять доказательства того, что он не может обеспечить своему работнику-спортсмену «участие в спортивных соревнованиях». Следует заметить, что отсутствие подобного обстоятельства в качестве причины временного перевода спортсмена противоречит порядку, установленному ст. 348 4 ТК РФ.

Обратите внимание! Работодатель по месту временной работы не имеет права переводить к другому работодателю спортсмена, переведенного к нему, даже при наличии соглашения заинтересованных сторон

Временный трудовой договор может быть прекращен по любому основанию, указанному в трудовом законодательстве. В случае досрочного прекращения временного договора вновь начинает действовать первоначально заключенный трудовой договор в полном объеме - со следующего рабочего дня после календарной даты, с которой прекращается договор, заключенный на период временного перевода.

Если срок временного договора истек и при этом ни спортсмен, ни оба его работодателя не потребовали его расторжения, то прекращает свое действие первоначально заключенный трудовой договор. Действие трудового договора, заключенного на период временного перевода, продлевается на срок, определенный соглашением сторон, а при отсутствии такого соглашения - на неопределенный срок (ч. 7 ст. 348 4 ТК РФ).

По какому основанию следует прекращать первоначальный трудовой договор в случае продолжения работы спортсмена у работодателя, с которым у него заключен срочный (временный) трудовой договор?

Закон не указывает, по какому основанию должен быть прекращен первоначально заключенный трудовой договор. Между тем, как известно, прекращение трудового договора возможно только по основаниям, предусмотренным ТК РФ или иными федеральными законами. Представляется, что в подобном случае идеальным вариантом прекращения ранее заключенного трудового договора будет соглашение сторон.

ОТСТРАНЕНИЕ ОТ УЧАСТИЯ В СПОРТИВНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ

Закон устанавливает специальные основания отстранения спортсмена от участия в спортивных соревнованиях: их перечень приведен в ст. 348 5 ТК РФ и является исчерпывающим. Отстранение от работы характеризуется тем, что работник не допускается к выполнению трудовых обязанностей. Однако увольнения в этом случае не происходит и трудовые отношения не прекращаются.

Спортсмен может быть отстранен от участия в соревнованиях: в случае его спортивной дисквалификации; по требованию общероссийской спортивной федерации по соответствующему виду или видам спорта, предъявленному в соответствии с нормами, утвержденными этой федерацией. Работник не допускается к работе на весь период времени до устранения обстоятельств, послуживших основанием для его отстранения от работы (или недопущения к работе).

За грубое, неспортивное поведение спортсмена дисквалифицировали на два месяца, в связи с чем он был отстранен от ближайших соревнований, попадающих на период дисквалификации. Спортсмен посчитал, что если он не участвует в соревнованиях, то и тренироваться эти два месяца тоже не обязан. Вправе ли мы требовать от него посещения тренировочных занятий или же в данном случае он может не появляться на тренировках?

Подобные рассуждения спортсмена неправомерны.

Дисквалификация, ставшая причиной отстранения от соревнований, ни в коей мере не снимает с него обязанностей по участию в тренировочном процессе. Напротив, в случае дисквалификации спортсмена работодатель согласно ч. 3 ст. 348 5 ТК РФ должен обеспечить его участие в учебно-тренировочных и других мероприятиях по подготовке к спортивным состязаниям.

Отстранение распространяется только на участие в спортивных соревнованиях. В случае отказа посещать тренировочные занятия его действия могут быть расценены как ненадлежащее исполнение либо неисполнение трудовых обязанностей со всеми вытекающими последствиями.

Особенностью отстранения спортсмена от соревнований является также порядок оплаты этого времени. Размер заработной платы на данный период оговаривается в трудовом договоре, но в любом случае не может быть меньше, чем предусмотрено законом.

Если спортсмен отстранен от участия в спортивных мероприятиях в результате его виновных действий, то оплата производится в соответствии с объемом выполненной им работы. Устанавливают вину спортсмена в спорных случаях органы по рассмотрению индивидуальных трудовых споров. Если же отстранение от спортивных соревнований признано состоявшимся по причинам, не зависящим ни от спортсмена, ни от работодателя, за спортсменом сохраняется не менее 2/3 оклада (должностного оклада), рассчитанных пропорционально фактически отработанному времени.

НАПРАВЛЕНИЕ СПОРТСМЕНОВ И ТРЕНЕРОВ В СБОРНЫЕ КОМАНДЫ

Спортивные сборные команды РФ формируются общероссийскими спортивными федерациями. Они представляют собой коллективы спортсменов разных возрастных групп, тренеров, ученых и специалистов в области физической культуры и спорта, организуемые в целях подготовки к международным спортивным соревнованиям и участия в них от имени нашей страны.

Формирование и подготовку сборных команд, а также последующее направление спортсменов для участия в спортивных соревнованиях осуществляют федерации по соответствующим видам спорта. Критерий для включения в состав сборной команды определяется Министерством спорта, туризма и молодежной политики РФ. В список основного состава сборной команды РФ включаются чемпионы Олимпийских игр, являющиеся гражданами России, спортсмены возрастной категории «мужчины и женщины», имеющие спортивную квалификацию не ниже мастера спорта и занявшие по итогам спортивного сезона соответствующие места на официальных международных и всероссийских соревнованиях. В состав сборной команды могут также включаться спортсмены возрастной категории «юниоры и юниорки», переходящие в предстоящем спортивном сезоне в возрастную категорию «мужчины и женщины», имеющие спортивную квалификацию не ниже мастера спорта и занявшие по итогам спортивного сезона соответствующие места на официальных международных и возрастных соревнованиях.

Сборные команды страны формируются общероссийскими спортивными федерациями из числа лиц, включаемых в списки кандидатов в сборную команду по соответствующим видам спорта, утверждаемые федеральным органом исполнительной власти в области физической культуры и спорта.

За спортсменами и тренерами, направленными в спортивные сборные команды РФ, на время их отсутствия сохраняется место работы (должность) и средний заработок. Период, за который предоставляется эта гарантия, включает в себя время проезда к месту расположения спортивной сборной команды РФ и обратно, а также участия в спортивных мероприятиях в составе указанной команды. Расходы на время отсутствия спортсмена или тренера на рабочем месте несет работодатель, с которым был заключен трудовой договор. Расходы, связанные с участием в спортивных мероприятиях в составе сборной команды, несет федеральный бюджет. К таким расходам относятся оплата проезда, проживание, обеспечение медикаментами и пр.

Порядок расходования бюджетных средств определяется федеральными законами, иными нормативными правовыми актами РФ, нормами, утвержденными общероссийскими спортивными федерациями. В настоящее время соответствующие нормативные акты отсутствуют. Однако Федеральное агентство по физической культуре и спорту (Росспорт) ежегодно издает приказы о порядке финансирования всероссийских и международных спортивных мероприятий за счет федерального бюджета.

Таким образом, ТК РФ предусматривает обязанность работодателя по вызовам (заявкам) общероссийских спортивных федераций (при условии согласия спортсменов и тренеров) направлять работников в спортивные сборные команды РФ для участия в учебно-тренировочных мероприятиях по подготовке к спортивным соревнованиям (в т. ч. международным). Порядок оплаты таких периодов производится на тех же условиях, что и при командировках, т. е. сохраняется заработок и должность по основному месту работы, а расходы по проезду, проживанию и прочие возмещаются в порядке, установленном трудовым законодательством и нормами, утвержденными общероссийскими спортивными организациями.

В этом номере мы затронули лишь некоторые особенности регулирования трудовых отношений со спортсменами. В следующий раз речь пойдет о предоставляемых им гарантиях и компенсациях, а также о прекращении трудовых отношений с этой категорией работников.

Министерство спорта и туризма Республики Беларусь

Государственное учреждение
"Научно-исследовательский институт физической культуры
и спорта Республики Беларусь"

ВРЕМЕННАЯ И КЛИМАТИЧЕСКАЯ АДАПТАЦИЯ СПОРТСМЕНОВ НА ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНОМ ЭТАПЕ ПОДГОТОВКИ И В ПЕРИОД ПРОВЕДЕНИЯ XXI ЗИМНИХ ОЛИМПИЙСКИХ ИГР 2010 ГОДА
В г. ВАНКУВЕРЕ (КАНАДА)

– доктор медицинских наук, доцент

Рецензент: – доктор педагогических наук и биологических наук, доцент

Методические рекомендации "Временная и климатическая адаптация спортсменов на заключительном этапе подготовки и в период проведения ХХI зимних Олимпийских игр 2010 года в г. Ванкувере (Канада)" разработаны в соответствии с Программой подготовки белорусских спортсменов к ХХI зимним Олимпийским играм 2010 года в г. Ванкувере (Канада) (поручение Президента Республики Беларусь Лукашенко А. Г от 01.01.2001 № 24/211-40) и постановлением коллегии Министерства спорта и туризма и исполкома Национального олимпийского комитета от 01.01.01 года, № 14, протокол /12 "Об итогах участия белорусских спортсменов в ХX зимних Олимпийских играх 2006 года в г. Турине (Италия)".

Научно-обоснованное моделирование стартов зимней Олимпиады 2010 года с учетом временной адаптации позволит квалифицированно провести работу по формированию, развитию и совершенствованию основных качеств подготовленности спортсменов, реализации максимальных функциональных возможностей членов национальных команд в соревновательной обстановке.

Повышение уровня научно-методического и медико-биологического обеспечения подготовки национальных команд по видам спорта к участию в Олимпийских играх, чемпионатах мира, Европы и других крупнейших международных соревнованиях позволит также обеспечить ориентацию спортсменов на достижение высоких спортивных результатов.

ВВЕДЕНИЕ

В настоящее время современному спортсмену приходится тренироваться и соревноваться в различных климатических и географических условиях. Проведение крупнейших соревнований и особенно планетарного масштаба в различных регионах мира ставит спортсменов перед необходимостью адаптации к огромным тренировочным и соревновательным нагрузкам в условиях экстремальных температур, высокой влажности , влияния различных погодных факторов. Перелеты к местам соревнований со сменой большого количества часовых поясов и действием на организм спортсмена так называемого временного стресса.

Понимание механизмов адаптации может способствовать усовершенствованию методики спортивной тренировки при подготовке к соревнованиям в различных климатических и географических условиях.

При определении адаптации следует учитывать, что она понимается как процесс, и как результат:

Адаптация используется для обозначения процесса, при котором организм приспосабливается к факторам внешней или внутренней среды;

Адаптация применяется для обозначения относительного равновесия, которое устанавливается между организмом и окружающей средой;

Под адаптацией понимается результат приспособительного процесса.

Приспособительные реакции человеческого организма (реакции адаптации) разделяют на срочные и долговременные, врожденные и приобретенные. Усиление дыхания или перераспределение кровотока в ответ на физическую нагрузку, повышение порога слухового восприятия при шуме, усиление ЧСС при психическом возбуждении и т. п. – это все срочные врожденные реакции . С помощью тренировки их можно лишь изменить, тогда как срочные приобретенные реакции (например, сложные технико-тактические навыки) самим своим существованием обязаны обучению и тренировке.

Долговременная адаптация возникает постепенно, в результате длительного или многократного действия на организм определенных раздражителей. По сути, долговременная адаптация развивается на основе многократной реализации срочной адаптации и характеризуется тем, что в итоге постепенного количественного накопления определенных изменений организм приобретает новое качество – из неадаптированного превращается в адаптированный.

Адаптация к физической нагрузке осуществляется преимущественно за счет резервных функциональных возможностей. Функциональные и структурные изменения при адаптации были положены в основу учения об общем адаптационном синдроме Селье (по имени канадского ученого, определившего его содержание). Общий адаптационный синдром Селье – это комплекс неспецифических реакций организма на действие раздражителя.

Приспособительные изменения, являющиеся ответной реакцией организма на внешние воздействия, могут протекать в нескольких направлениях:

1) накопления структурных элементов органов и тканей, обеспечивающего прирост их функционального резерва;

2) совершенствования координационной структуры движений;

3) совершенствования регуляторных механизмов, обеспечивающих согласованную деятельность различных компонентов функциональной системы;

4) психическое приспособление к особенностям соревновательной деятельности, средствам тренировочного воздействия, условиям тренировки и соревнований.

Двигательная активность и физические нагрузки вызывают ряд эффектов, ведущих к тренировке, к совершенству адаптационно-регуляторных механизмов:

Экономизирующий эффект (уменьшение кислородной стоимости работы, более экономная деятельность сердца и др.);

Антигипоксический эффект (улучшение кровоснабжения тканей, больший диапазон легочной вентиляции , увеличение числа митохондрий и др.);

Антистрессовый эффект (повышение устойчивости гипоталамогипофизарной системы и др.);

– мутации.

Терморегуляция (жара, холод, влажность).

Питание (ферментативные процессы), голод, водный баланс (жажда).

Фармакология, гормональный статус, эргогенетика.

Иммунитет.

Мышечные напряжения, двигательная активность.

Психика (эмоции, тревога, переживания, страх и др.).

Циркадные ритмы (десинроноз).

Образ жизни.

Но в то же время эволюционно процессы адаптации в зависимости от комплекса стрессорных факторов обеспечиваются «избирательной активизацией» (L. E.Armstrong, А. V. McArdle, M. R.Y. Katch, J. L. Katch) деятельности центральной нервной системы, вегетативных функций и двигательного поведения. Эти феномены можно проиллюстрировать данными табл. 2, где (как пример) показана разнонаправленность мобилизации некоторых гормонов в зависимости от специфики физической нагрузки – продолжительности и интенсивности двигательной деятельности.

Таблица 2 – Качественные характеристики гормональной активности при некоторых видах физических нагрузок (A. V. McArdle a. F. Toates)

Однако показанная общая биохимическая (гормональная, L. E. Armstrong, M. R.Y. Katch) картина мышечного напряжения не является целевой функцией, и носит лишь оценочный характер (J. L. Katch) и отражает феноменологию: а) индивидуальных особенностей организма (, S. R. Bloom, R. H.Johnson, D. M. Park, J. O. Holloszy et al.) и б) только лишь «направленность» процессов (F. Gyntelberg, L. L. Rennie, R. C. Hicksona. J. O. Holloszy).

Адаптационные отклики, как ответные реакции на действие различных стрессоров внешней и внутренней среды, во многом зависят от специфической «локализации воздействий» (С. Blatteis, M. J. Fregly) и эволюционно проявляются на уровне различных регулируемых систем – клеточном, тканевом, органном, системном, организменном (табл. 3).

Таблица 3 – Уровни локализации адаптационного отклика

Эти данные свидетельствуют, что достижение гомеостаза, поддержание жизненных и функциональных проявлений, соответствующего двигательного поведения организма посредством «приспособления, акклиматизации и адаптации» (, С. L. Prosser) осуществляется на всех уровнях физиологической интеграции. Однако сенситивность различных тканей и органов к адекватной регуляции изменяемых параметров различных стрессоров определяется, главным образом:

а) биологической активностью ткани (на молекулярном и клеточном уровнях), реагирующей на воздействия различных факторов внутренней и внешней среды;

б) функциональным состоянием органа или системы;

в) их виртуальной лабильностью, т. е. подвижностью, способностью к целесообразному (в общебиологическом, физиологическом смысле) функционированию и «взаимосвязанными с этим...пределами колебаний параметров жизнедеятельности» (С. L. Prosser);

г) особенностями метеорологической обстановки;

д) физическими условиями окружающей среды и характером стрессоров.

Эти составляющие механизма адаптации и конечный эффект ее формирования обусловливают образование более прочной стабилизации параметров внутренней среды, уровня жизнедеятельности и двигательного поведения (двигательной активности). В определенной степени эти эффекты определяются также «критериями совершенства той или иной формы или стадии адаптации» (, C. L. Prosser, К. Schmidt-Nielsen).

Создавая предпосылки для исследования «эволюции адаптации физиологических процессов», и сотрудники его школы обосновали значимость «новых элементов» (мозжечка, лимбической системы коры головного мозга) в деятельности центральной нервной системы (ЦНС) в регуляции различных функций организма при адаптации к внешним условиям существования. В данном контексте само понятие среды обитания значительно осложнилось именно в связи с выделением как физических (стрессорных, материальных), так и сигнальных ее факторов, воздействующих на организм человека при перемене среды обитания.

Переводя на уровень образования условных рефлексов, модифицирующих в процессе адаптации деятельность отдельных органов и систем (пищеварительная, кардиореспираторная, система крови и др.), а также и общую жизнедеятельность организма (общий обмен веществ и энергии, углеводный и белковый баланс), сотр. установили специфические адаптационные закономерности взаимоотношений между внешней средой и организмом. Эти эмпирические понятия были дополнены и развиты, который предложил при изучении феноменологии адаптационных процессов человека включить представления о значимости «адекватности природных раздражителей» (стрессоров – авт.) при формировании так называемой «безусловнорефлекторной деятельности» организма и образовании «условных рефлексов адаптации». Эти исследования позволили выявить довольно сложную взаимосвязь между адаптивными свойствами нервной системы (возбудимость отражение, сила, реактивность, лабильность нервных процессов и т. д.), уровнем биологической организации и условиями окружающей внешней среды.

Попадая в особые условия среды, или специально создавая их в культурных условиях жизни (олимпийское движение, физкультурно-спортивная деятельность, подготовка квалифицированных спортсменов, напряженные соревнования и тренировочный процесс), человек не только сознательно сильно осложняет многие вопросы собственной адаптации (естественного приспособления) к природным факторам окружающей среды (P. M. Баевский, ДА. Бирюков, E. S.E. Hafez), но и посредством выбора адекватных способов действия (, Ц. Желязков, X. Созански) эффективно решает эти проблемы.

1.2. Признаки адаптации к различным условиям внешней среды

В зависимости от характера физиологического адаптационного синдрома (феномены показаны в табл. 1 и 2), направленности, интенсивности и продолжительности воздействия различных стрессоров и их комплексов на организм специалисты экологической физиологии (environmental physiology) выделяют несколько типов (как физиологическая дефиниция) или стадий (в исследуемом аспекте как дефиниция организационно-методического назначения) адаптации. Это показано в табл. 9 (переработано: , CJ. Eagan, J. S. Hart, H J. Hensel a. G. Hildebrandt, F. V. Hill, S. Itoh, C. L. Prosser).

С позиции эволюционного учения (, Ч. Дарвин, и др.) все процессы адаптации (генетические, акклиматизации и акклимации, привыкания, индивидуальные, видовые и популяционные, селективные) на протяжении «...многих тысяч и миллионов лет протекали...при интенсивном метаболизме (интенсивном обмене веществ и энергии) и включали химическую (биохимическую авт.) эволюцию» (C. L. Prosser).

Таблица 4 – Типы (стадии) адаптации

Именно таким образом механизмы выживания человека и поддержания жизнедеятельности обеспечили его «адаптивную эволюцию». В постоянно меняющихся условиях окружающей среды эта адаптация формировалась и совершенствовалась, включая различные биофизические структуры и физиологические уровни организма – молекулярный, клеточный, тканевый и т. д., а «на макроуровне – ...в специфической регуляции гомеостаза, нервных и гормональных механизмов».

На уровне целостного организма процессы адаптации осуществляются при изменении морфофункциональных признаков, вегетативных функций и двигательного поведения. Специалисты физиологи, биофизики, экологи, биологи и др. – признают, что важнейшими адаптациями организмов к условиям среды являются термическая, осмотическая, окислительно-восстановительная и пищевая (ферментативная). Все эти физиологические и биохимические адаптации свойственны всем без исключения живым существам... Иными словами, «когда организм приспосабливается к внешней среде, он ведет себя как единое целое» (). По этому случаю известный биолог-эволюционист C. L. Prosser писал, что с точки зрения adaptation to environment можно использовать термин «гомеостазис » (гомеостаз. – авт.) не только для обозначения поддержания постоянства внутренней среды, но обязательно и для обозначения поддержания постоянства энергетики, работоспособности, поддержания самого себя (в обусловленной зависимости от параметров внешней среды).

Таким образом, постоянно находясь или попадая в специфические условия среды, каковыми могут стать физкультурно-спортивная деятельность в целом, многолетняя подготовка спортсменов высокой квалификации, напряженные соревнования и тренировочный процесс, в реальной спортивной деятельности человек сознательно решает многие вопросы адаптации к природным факторам окружающей среды посредством выбора «адекватных, наиболее эффективных способов действия» (, X. Созански).

В настоящее время эффективная спортивная деятельность, современная подготовка спортсменов высшей квалификации располагает совокупностью необходимых методических приемов, мероприятий, способов, спортивно-методических и медико-биологических технологий для обеспечения «рационального течения адаптационных процессов при различных перемещениях человека» (). Эффективность соревновательной деятельности и подготовки спортсменов обеспечивается практической реализацией показанных механизмов адаптации и всех особенностей приспособительных реакций спортсменов в различных климато-географических условиях пребывания.

1.3. Подготовка и соревновательная деятельность спортсменов
высшей квалификации в различных условиях окружающей среды

Известно, что климатические факторы могут существенно осложнить выступления спортсменов в соревнованиях, особенно в видах спорта, где требуется длительное проявление высокой (предельной) физической работоспособности. В этих условиях при напряженной мышечной деятельности (работа главным образом аэробного и аэробно-анаэробного характера) основным фактором, лимитирующим ее продолжение (рабочую производительность), является перенапряжение, частичный или полный отказ исполнительных органов системы терморегуляции (, J. H. Wilmora. D. L. Costill).

Следовательно, основными причинами, способными отрицательно повлиять на общее самочувствие, физическую работоспособность и результаты выступлений спортсменов в ответственных соревнованиях, можно считать воздействие различных (высоких и низких) температур окружающего воздуха. В табл. 5 показаны классы погод; в основу этой классификации положена оценка теплового состояния человека по «средневзвешенной температуре кожи, близкой к температуре кожи лба». Именно по этому показателю определяется «комфортное тепловое состояние» человека ().

Таблица 5 – Классы погоды*

* В таблице: 1–4 – степень воздействия погоды (температуры окружающего воздуха) на человека; Т – теплая, X – холодная погода.

Классы погод К, 1-Т, 1-X наиболее благоприятны (комфортны) для нормальной жизнедеятельности. Интенсивность воздействия на организм погоды класса 2-Т и 2-Х специалисты определяют как «погоды тренирующие» – они обычно используются для проведения закаливающих процедур. «Крайние» классы погод: 3–4-Т и 3-4-Х – дискомфортны и имеют «большую и чрезмерную температурную нагрузку».

Соревновательная деятельность спортсменов высшей квалификации, как правило, проходит при любой погоде, исключая, пожалуй, класс 4-Х, когда «очень холодно и температурная нагрузка на организм чрезмерная» (L. E. Armstrong, BJ. Noble, S. Stromme).

1.4. Гипотермические реакции организма спортсменов
(адаптация к низким температурам окружающей среды )

Адаптация организма спортсмена к различным температурным изменениям внешней окружающей среды в основном сводится к специфическим, разнонаправленным реакциям двух типов (,): отвод из организма, рассеяние продуцированного тепла при высоких температурах и сохранение его (тепла) в условиях низких температур.

Эволюция человека привела к тому, что в существующих условиях окружающей среды его нормальная жизнедеятельность без использования каких-либо дополнительных приспособлений: одежды, жилища, отопления, калориферов ит. д., протекает в довольно к их температурных границах:

а) «базовый регулирующий» параметр гомеостаза внутренней среды организма человека в пределах 36–37 (36,6)°С;

6) «...полноценная жизнедеятельность человека в условиях основного обмена осуществляется в пределах 18–22°С» (, АД Слоним).

В то же время большая эффективность интенсивной двигательной деятельности человека отмечается при более низких температурах окружающей среды. Установлено (Е. М. Haymesetal.,W. J. Mills), что механическая производительность физической работы, выполняемой при частоте сердечных сокращений 130–150 уд/мин (работа аэробного характера), значительно выше при температуре окружающею воздуха 15–17°С, а работа при частоте пульса 165–180 уд/мин наиболее эффективна при 13–14°С (и, U. Berghetal.,J. R. Sutton).

В нормальном организме человека любые отклонения температуры внешней окружающей среды относительно оптимальных значений полноценной жизнедеятельности (,) приводит к «избирательной элиминации термического дисбаланса температур внешней и внутренней сред» (U. Berghetal., E. M. Haymeset ;il.,W. J. Mills, J. R. Sutton). Эти физиологические зависимости проявляются в том, что при повышении внешней температуры увеличивается скорость теплопродукции и теплоотдачи организма, а при снижении температуры окружающего воздуха действуют механизмы противоположного свойства – организм активно вырабатывает и сохраняет «метаболическое тепло» (, Е. М. Haymeset al., J. R. Satton).

В эволюционном развитии человека природа сформировала такой способ терморегуляции организма, исключительная эффективность которого позволяет не только выживать, но и обеспечивать необходимое постоянство внутренней среды при изменении температуры внешней окружающей среды, а также при интенсивной двигательной деятельности.

При таком интерактивном взаимодействии системы «организм – окружающая среда» достигается тот уровень терморегуляторного механизма (), при котором высококвалифицированные спортсмены в нормальных природно-географических условиях демонстрируют наивысшую работоспособность и без дополнительных усилий переносят «физиологически высокие» (B. C. Фарфель) тренировочные и соревновательные нагрузки. Возможный динамический дисбаланс этих терморегуляторных механизмов в сторону накопления избыточного тепла в организме или же значительной его потери в большинстве случаев обусловлен выраженным снижением общей спортивной работоспособности – механической производительности двигательных действий, проявления физических качеств, а также заметным нарушением рациональной структуры техники спортивных упражнений и т. д. Но в подобных случаях не исключаются травмы гипертермические (в легкой атлетике – бег на длинные дистанции, марафон и спортивная ходьба, в велосипедном спорте – шоссейные гонки, в спортивных играх – теннис, футбол и др.) и гипотермические (лыжные и велошоссейные гонки, спортивное плавание на длинные дистанции и марафонские проплывы, т. е. спортсмены, выступающие в соревнованиях при холодной и влажной, сырой погоде).

Различные параметры температурного внешнего окружения двигательной деятельности модифицируют «спортивную физиологию и биохимию внутренних процессов организма» (W. J. Finketal.). Некоторые из них показаны на рис. 1-4, где гипер - и гипотермические реакции – реплики на метеорологический комплекс окружающей среды: температура атмосферного воздуха от 4 до 35°С и относительная влажность 56%.

Рисунок 2 – Динамика потребления О2 в тесте (см. рис. 1) при разной температуре окружающей среды

Рисунок 4 – Температура кожи при работе в тесте при разной tоС окружающего воздуха (см. рис. 1)

В гипотермических условиях в организме рефлекторно теплопродукция мобилизуется за счет сократительного (повышение тонуса мышц, мышечная дрожь) и несократительного термогенеза, а также биохимической терморегуляции. Отмечается усиленный распад АТФ, гликогена, жировой ткани (бурые фрагменты) при активизации ферментативных процессов и повышенном расходе энергетических субстратов (, J. Le Blanc et al.).

Риск замерзания (в бытовом понимании), физического переохлаждения, особенно незащищенных частей тела, увеличивается при сочетании воздействия низких температур окружающего воздуха и ветра, дующего с различной скоростью. В табл. 6 показаны степени риска переохлаждения, эквивалентные воздействию «комплекса: реальная температура атмосферного воздуха + скорость ветра» (L. E.Armstrong, D. Milesko-Pytel).

На основании этих данных можно заключить, что при отсутствии ветра при незначительных скоростях его движения риск охлаждения организма, а также обморожения отдельных (открытых) его участков невысок даже при сравнительно низких температурах воздуха (18–22°С). С усилением силы ветра (скорость 9,0 м/с и более) и по мере понижения температуры атмосферного воздуха даже при любой его влажности риск получить гипотермическую травму сильно возрастает.

Таблица 6 – Эквивалентные температуры воздействия метеорологических факторов: реальная температура воздуха и скорость ветра (переработано)

Данные этой таблицы непременно следует учитывать при проведении спортивных соревнований на местности (кроссовый бег, лыжные гонки и биатлон , скоростной бег на коньках и др.) при низких температурах воздуха (естественно, при соответствующих влажности и скорости ветра) и при проведении учебно-тренировочной работы.

Реакции обмена веществ и энергии на холодовые воздействия низких температур проявляются в повышении метаболизма в скелетных мышцах и внутренних органах, возрастает концентрация свободных жирных кислот в крови (, А. Бартон и О. Эдхолм,). Пороговое снижение температуры мышц и внутренних органов (ниже физиологически обусловленных оптимальных значений) приводит к значительному снижению уровня максимального потребления кислорода (на каждый 1 °С – 5–6 %), частоты сердечных сокращений (на 7–8 уд./мин) и сердечного выброса (ударного и минутного объема крови). Как результат этих физиологических сдвигов отмечается снижение общей спортивной работоспособности и механической производительности интенсивной двигательной деятельности (аэробного характера на 16–20%),а также к снижению ее эффективности (U. Bergh et al.). В отличие от гипертермических воздействий, при физических упражнениях, выполняемых в гипотермических условиях окружающей среды, как следует из данных рис. 1-4, заметно ниже метаболическое расщепление общего гликогена (мышц, печени и других органов), а также менее интенсивное образование молочной кислоты, что, естественно, ограничивает проявление работоспособности спортсменов высшей квалификации и в аэробно-анаэробных условиях (на 12–15%).

В то же время многочисленными исследованиями (D. Costill, S. Dulac, L. G. Pugh, J. H. Wilmore et al.) установлено, что напряженная физическая нагрузка является «...великолепным, весьма эффективным регулятором негативных воздействий гипотермического характера на повышение эффективности работы» (Е. М. Haymes, W. J. Mills etal.).

Таким образом, интенсивная двигательная деятельность при сочетании с холодовыми нагрузками обеспечивает более эффективную адаптацию как собственно терморегуляторных механизмов, так и физической работы в условиях пониженных температур окружающей среды. Именно в таких условиях проводятся соревнования по программам зимних Олимпийских игр и других крупнейших соревнований – чемпионатов и Кубков мира, Европы, этапов Гран-при, зимних Спартакиад и Универсиад и др.

В этой связи специалисты отмечают, что напряженная соревновательная и тренировочная деятельность спортсменов высшей квалификации является значительно менее сложной проблемой по сравнению с подготовкой в условиях жаркой погоды (). Дело в том, что термогенез организма спортсмена в гипотермической окружающей среде поддается более эффективному регулированию – атрибутами управления в этом случае будут: а) соответствующая экипировка, б) адекватные физические (тренировочные и соревновательные) нагрузки, в) оптимизация их распределения в микро - и мезоциклах подготовки и г) соответствующая диета.

Применение эффективных вариантов разминки (различные способы разогревания организма);

Рациональное планирование физической работы различной интенсивности и продолжительности, не допускающее переохлаждения;

Контроль внешней (окружающей среды) и внутренней температуры организма, температуры кожи, педагогические и медикобиологические наблюдения за деятельностью опорно-двигательного аппарата и реакциями дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

Таким образом, показанные выше специфические природно-географические, климатические, погодные, экологические и другие условия, временные параметры, характерные для периода проведения крупнейших соревнований, а также возможные реакции организма спортсмена на воздействие физических факторов окружающей среды, временного Х-часового тренда в различных (восточно-западном и северо-южном) направлениях дают основание определить круг организационных и методических проблем, которые предстоит решить спортсменам, тренерам, специалистам для достижения состояния высшей соревновательной готовности атлетов и обеспечения их успешных выступлений в этих соревнованиях. С учетом этих факторов и должен строиться очень важный этап непосредственной предсоревновательной подготовки (ЭНПП) высококвалифицированных спортсменов.

Таким образом, выявлено, что воздействия непривычных факторов внешней среды могут существенно изменить характер спортивной деятельности атлетов, специфическим образом модифицируя проявление физической работоспособности, нервно-психическое состояние, «спортивную результативность». В связи с этим особую актуальность приобретает определение и практическая реализация адекватных спортивно-методических технологий подготовки спортсменов на ЭНПП, и особенно в период акклиматизации и временной адаптации к новым условиям соревновательной деятельности. Особое внимание при этом следует обратить также на проблемы восстановления спортсменов, коррекции и оптимизации их физической работоспособности с учетом циркадных ритмов метаболических процессов обеспечения напряженной мышечной деятельности.

Однако еще раз следует подчеркнуть, что хорошо тренированные, отлично функционально подготовленные спортсмены легче, быстрее и эффективнее адаптируются к непривычным условиям среды.

1.5. Климато-географическая и временная адаптация спортсменов
высшей квалификации на этапе непосредственной предсоревновательной подготовки

Оптимизация общей стратегии подготовки спортсменов высшей квалификации к крупнейшим соревнованиям предполагает необходимость разработки и постоянной корректировки содержания и структуры спортивно-методических технологий, используемых в тренировочной работе на этапе непосредственной предсоревновательной подготовке (ЭНПП) с учетом закономерностей природно-географической акклиматизации и временной адаптации в условиях резкой смены режима жизнедеятельности при перемещении спортсменов в новые места подготовки и соревновательной деятельности.

Это необходимо сделать, во-первых, для того, чтобы обеспечить «...плавное, безвредное, биологически целесообразное включение в соревновательный ритм Олимпиады и других крупнейших соревнований» (, Ц. Желязков,), во-вторых, чтобы на ранних этапах подготовки отработать (смоделировать) наиболее подходящие варианты адаптации спортсменов и команд к новым климато-географическим условиям пребывания и соревновательной деятельности.

На основании показанных выше результатов экспериментальных исследований разработано несколько принципиально различных стратегий подготовки спортсменов к олимпийским и другим стартам, в которых основной акцент делается на узко направленном использовании отдельных моментов в развитии временной и климатической адаптации или на их комплексном применении в процессе подготовки на заключительном этапе подготовки к соревнованиям.

1. Стратегия острой адаптации.

Этот вариант подготовки к соревнованиям предусматривает прибытие на место соревнований прямо накануне стартов, так, чтобы участие в соревнованиях пришлось на первые 2 дня, когда отрицательные последствия «острой ломки суточного режима и воздействия специфических климато-географических факторов» (.) еще не достигли того критического уровня, за которым становится невозможной их компенсация за счет мобилизации резервных возможностей организма. Активизация иммунных функций в этот период позволяет сохранять достаточно высокий тонус жизнедеятельности и поддерживать нормальный уровень работоспособности (, B. C. Левандо,).

Для этого варианта подготовки крайне важен выбор правильной тактики поведения спортсменов во время перелета на другие (австралийский, азиатский, американский и др.) континенты с быстрым включением в новый режим деятельности (распорядок дня) сразу после приезда, а также использование специальных мероприятий по нормализации сна накануне ответственных стартов.

Стратегия такой острой адаптации с наибольшим эффектом может быть реализована в скоростно-силовых видах и отдельных спортивных дисциплинах, отличающихся быстротечностью турнирной борьбы.

2. Стратегия долговременной адаптации.

В противоположность показанному выше варианту подготовки спортсменов высшей квалификации, стратегия долговременной адаптации предполагает заблаговременное прибытие в места подготовки и соревновательной деятельности (например, в Сидней или другие города Австралии, в Солт-Лейк-Сити, в Пекин, в Ванкувер и др.) с проведением необходимого количества тренировочной работы до основных стартов и осуществлением специальных мероприятий, ускоряющих развитие адаптации к новым условиям пребывания. Для завершения долговременной адаптации потребуется не менее 1 -1,5 недель подготовки (это целесообразно при перемене довольно большого числа часовых поясов – от 6 и более).

Этот вариант подготовки с наибольшим эффектом может быть реализован в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости и в спортивных многоборьях (лыжные гонки, биатлон и др.).

3. Стратегия раздельной адаптации.

В этом варианте подготовки к ответственным стартам используется заблаговременный переезд на «континент соревнований» (и) для проведения тренировок в том же временном поясе, но в более благоприятных климатических условиях.

Этот вариант подготовки требует строгой увязки планов и программ тренировок на первом этапе адаптации (в период острой временной акклиматизации) с последующими мероприятиями и сроками их осуществления в период непосредственной подготовки к стартам, чтобы избежать снижения работоспособности во время развития адаптации к местным условиям. Но следует указать, что помимо этого данный вариант подготовки связан и с большими материально-финансовыми затратами.

4. Стратегия повторной адаптации.

Вариант повторной адаптации спортсменов высшей квалификации к новым условиям подготовки и соревновательной деятельности предполагает неоднократные выезды для тренировок и участия в соревнованиях в местности, сходные по своим климатическим особенностям с предполагаемыми условиями.

Полное совпадение временных поясов при этом варианте подготовки не является обязательным. Необходимое развитие адаптации к новым условиям пребывания при таком варианте достигается в том случае, если продолжительность пребывания в специфических условиях при каждом очередном выезде на учебно-тренировочные сборы или для участия, например, в предолимпийских тестовых соревнованиях будет составлять не менее 1,5-2 недель.

В экспериментальных исследованиях выявлено, что выраженный эффект от повторной адаптации достигается в том случае, когда число таких выездов составит не менее 2-3 раз. Перерывы между этими выездами должны быть порядка 2-4 недель, чтобы при каждом возвращении в привычные климато-географические условия можно было бы успешно пройти реакклиматизацию. В этом случае формируется «активный тренирующий эффект адаптации» (, с сотр.).

Установлено, что спортсмены, имеющие опыт повторной акклиматизации к новым условиям пребывания, отличаются более стабильным состоянием большинства физиологических функций и испытывают меньшие изменения работоспособности по прибытии их климато-географические усовия, чем спортсмены, применявшие иные стратегии подготовки на ЭНПП.

5. Стратегия комплексной адаптации.

Этот тип адаптации спортсменов основывается на том, что в ходе подготовки к олимпийским и другим ответственным стартам может быть использован принцип переноса положительных адаптационных изменений в организме, достигнутых в ответ на предшествующие стрессовые воздействия иного характера, а не только к экстремальным изменениям параметров окружающий среды, временного тренда и других факторов.

В этих целях с успехом может быть использована предварительная тренировка в горной местности (условия среднегорья), тренировка с использованием тепло - и барокамер, специальных гипоксикаторов, а также специализированная подготовка с использованием физиотерапевтических , диетарных и фармакологических средств (с сотр.). Этот вариант подготовки на ЭНПП наиболее сложен в организационном плане. Его реализация становится возможной только при наличии технических средств и фармакологических препаратов (адаптогенов), а также определенного опыта проведения специальных мероприятий под тщательным медицинским контролем (,).

Но при разработке и апробации всех вариантов временной и климато-географической адаптации спортсменов следует еще раз отметить, что в качестве главного фактора успешной адаптации к сложным (экстремальным) условиям конкретной местности следует рассматривать высокую тренированность в избранном виде спорта. По механизму перекрестной адаптации факторы, обеспечивающие высокую общую и специальную работоспособность спортсмена, могут быть использованы и в процессе формирования адаптации к специфическому климату и погодным условиям практически любого (австралийского, азиатского, американского и т. д.) континента, региона, страны... Тот, кто лучше тренирован в своем избранном виде спорта (спортивной дисциплине), как правило, и лучше адаптируется к этим условиям (,).

В табл. 7 представлены варианты стратегии адаптации спортсменов высшей квалификации, разработанные на основе результатов педагогических экспериментальных исследований, педагогических наблюдений, анализа «медико-биологических факторов проявления спортивной работоспособности спортсменов» (с сотр.) в разные периоды тренировки спортсменов на ЭНПП.

Таблица 7 – Стратегия адаптации спортсменов высшей квалификации (варианты)

РЕЗЮМЕ

Специфика спорта высших достижений такова, что спортсменам для участия в Олимпийских играх и других крупнейших соревнованиях (см. Предисловие и гл. 1) приходится постоянно перемещаться по странам и континентам, преодолевая подчас 4-6, а то и все 8-10 часовых поясов, «отставая или опережая» собственное, привычное время жизнедеятельности, тем самым сознательно изменяя суточные и даже координаты времен года. Эти проблемы осложняются еще и тем, что при перемещениях на дальние расстояния спортсменам, помимо значительной разницы во времени, приходится сталкиваться также с очень длительным перелетом (переездом).

В то же время очень часто незнакомые для большинства спортсменов новые условия соревновательной деятельности и подготовки усложняются специфическими природно-климатическими факторами. Изменяются общее самочувствие и функциональные возможности спортсмена, физическое состояние и спортивная работоспособность, снижаются спортивные достижения (результаты).

Комплекс факторов «местной специфики» () предъявляет серьезные требования к проблемам адаптации и акклиматизации спортсмена высокой квалификации по прибытии их на новое место (например, австралийский, азиатский или американский континенты).

Изучение комплекса факторов спортивно-педагогического, психофизического, социально-экономического и других характеров (всего 7 групп факторов и 31 единичный) выявило что наиболее значимыми факторами, в первую очередь определяющими психофизическое состояние и работоспособность спортсмена, являются факторы: а) (долготное) перемещение, б) временное (широтное) перемещение и в) общее время перелета (время в пути).

Но значительно большие трудности возникает при временной адаптации спортсменов к новым, особенно весьма отдаленным от постоянного места жительства условиям. Простые или сложные комбинации этих факторов, особенности их сопряжения у разных спортсменов обусловливают специфическую динамику процессов адаптации «на индивидуальном уровне» (). Имеется в виду временная организация физиологического состояния организма («физиологические часы»), общая физическая (двигательная) работоспособность на разных этапах предсоревнователъной подготовки и непосредственно при выступлениях в ответственных соревнованиях.

К настоящему времени спортивная практика располагает определенным опытом пребывания спортсмену высокой квалификации в разных страна и на континентах, тренировки и выступления их в крупнейший соревнованиях. Сформирована спортивно-методическая концепция, согласно которой основные мероприятия по эффективной адаптации спортсмена должны быть сосредоточены на характеристиках десинхрэонизации суточных (циркадных) ритмов жизнедеятельности организма в связи с перемещениями, т. е. на решении проблемы временной адаптации.

Установлено, что актуальный десинхроноз деятельности отдельных органов, функций и систем организма, его двигательных проявлении будет продолжаться до тех пор, пока организм не адаптируется к новым природно-географическим условиям пребывания когда «скоординируются оба цикла» (, Н Р;ауп) - внешний (физический, временной) и внутренний («физиологические часы» организма).

Эта координация физических проявлений, эффективность их двигательных действий в различных спортивных дисциплинах заключается в том, что осуществляется «нормализация функций» (J. A. Romero), т. е. приходят в состояние, «...в наибольшей степени соответствующее состоянию «пика спортивной формы » (Е. А Разумовский), в разные дни по прибытии на новое место.

Установлено также, что сначала «приходят в норму» простые проявления быстроты и координации (2-4 дня). Несколько дольше протекает адаптация в более сложных (комплексных, сопряженных: физико-технических) двигательных действий (3-4, иногда до 5-6 дней), а также в видах спорта «на выносливость» ().

На этом основании оптимизация стратегии подготовки спортсменов высокой квалификации к крупнейшим соревнованиям предполагает необходимость разработки состава (рациональных содержания и структуры) спортивно-методических технологий, используемых в тренировочной работе на этапах непосредственной предсоревновательной подготовки, и обязательно с учетом актуальных внешних воздействий и на основе установленных закономерностей природно-географической акклиматизации и временной адаптации в условиях резкой смены режима жизнедеятельности (при перемещении спортсменов в новые места подготовки и соревновательной деятельности,).

2. ОСОБЕННОСТИ ВРЕМЕННОЙ И КЛИМАТИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ СПОРТСМЕНОВ
К УСЛОВИЯМ ПРОВЕДЕНИЯ ХХ I ЗИМНИХ ОЛИМПИСКИХ ИГР 2010 ГОДА
В Г. ВАНКУВЕРЕ (КАНАДА)

2.1. Географические и климатические условия в Канаде, г. Ванкувер.
Олимпийские объекты

На большей части территории Канады преобладает умеренный тип климата. В центральных районах - это умеренный континентальный тип климата, а по побережьям - умеренный морской. На островах Канадского арктического архипелага господствует суровый арктический тип климата, а на севере материковой части страны - субарктический.

Зона арктического климата характеризуется преобладанием в течение года отрицательных температур. Дневные температуры в феврале достигают -35 градусов, а ночные - 45 градусов мороза. В июле в дневные часы воздух может прогреваться до +10 градусов, а в ночные - охлаждаться до 0 градусов и ниже. Осадков выпадает до 150 мм в год.

Зона субарктического климата охватывает средние течения рек Юкон и Маккензи. Самым холодным месяцем в здешних краях является январь: дневные температуры составляют около -25 градусов, ночные - около 35 градусов мороза. Самый жаркий месяц зоны субарктического климата - июль: дневные температуры могут достигать +20 градусов, а ночные - 10 градусов тепла. За год выпадает 300-400 мм осадков.

В центральной части Канады господствует умеренный континентальный тип климата. В январе дневные температуры составляют -12.-14 градусов, ночные - 22..24 градуса мороза. В июле в дневные часы воздух прогревается до 24..26 градусов тепла, а ночью - охлаждается до +12..+14 градусов. Максимальное количество осадков выпадает в летнее время, когда ежемесячно наблюдается до 80 мм осадков. Всего за год в центральной части Канады выпадает до 600 мм осадков.

Между восточными склонами Кордильер и Эдмонтоном климат сильно зависит от высоты местности, но он более засушлив, чем в центральных районах страны, за год здесь выпадает до 350 мм осадков.

Климат долины реки Святого Лаврентия, где расположена столица Канады - Оттава, характеризуется жарким дождливым летом и мягкой влажной зимой. Дневные температуры самого холодного месяца - января - достигают -3..-5 градусов, ночные температуры - 13..15 градусов мороза. В июле в дневные часы воздух прогревается до +25..+27 градусов, в ночные - охлаждается до 13..15 градусов тепла. Летом ежемесячно выпадает до 90 мм осадков, зимой - до 60 мм осадков, всего за год выпадает до 1000 мм осадков.

На Атлантическом и Тихоокеанском побережьях преобладает умеренный морской тип климата. Зимы здесь более мягкие, а лето более прохладное. Дневные температуры февраля колеблются около 0 градусов, ночные достигают -8..-10 градусов. В летние месяцы днём воздух прогревается до +20..+22 градусов, а ночью охлаждается до +10..+12 градусов. На Тихоокеанском побережье выпадает до 2000 мм осадков в год, на Атлантическом - до 1300 мм. Максимальное количество осадков приходится на осенние и зимние месяцы (около 100 мм осадков в месяц).

Климат небольшого района в юго-западной части страны близ Ванкувера имеет схожие черты с субтропическим морским типом климата. Здесь даже в январе температура воздуха остается выше 0 градусов, а годовое количество осадков может достигать 5000 мм, причём максимум их приходится на зимнее время, когда выпадает до 200 мм осадков в месяц.

Стоит заметить, что в южной части страны с мая по сентябрь есть вероятность образования торнадо.

Ванкувер – крупный возвышенный остров, расположенный недалеко от западного берега Канады.

Ванкувер основан в 1886 г. Население - 560,000 человек, с пригородами - 2,2 млн. человек. В октябре 2005 г. Ванкувер были признан лучшим городом для жизни на основании опроса жителей 127 ведущих городов мира. Ванкувер принимал многие крупные мероприятия: Всемирную выставку ЭКСПО-86, чемпионат мира 2001 г. по фигурному катанию , чемпионат мира 2006 г. по хоккею с шайбой.

Уистлер – один из лучших горнолыжных курортов Северной Америки. Основан в 1975 г. Население 9000 человек. Находится на высоте 668 м над уровнем моря. Высота горы Блэккомб - 2284 м, горы Уистлер - 2182 м. Ричмонд Расположен в 20 минутах езды от Ванкувера. На территории города находится . Население города 177,750 человек.

Западный Ванкувер – население около 43,000 человек. Расположен в 31 км от Олимпийской деревни.

Олимпийские объекты :

Ванкувер

Уистлер

Во время Олимпийский игр будут функционировать две Олимпийские деревни – в Ванкувере и Уистлере. В каждой из деревень будут:

Комнаты отдыха для спортсменов;

Международная зона с банком, почтой, кафе, местами для неформальных собраний, цветочным магазином, магазином, фотоателье, билетной кассой, бюро путешествий, интернет-центром, парикмахерской, телекоммуникационным пунктом и сувенирным магазином;

Жилая зона с жилыми центрами, религиозными центрами, массажными кабинетами, игровыми залами и тренировочными объектами;

Центр связей с НОК;

Круглосуточная поликлиника;

Офис комиссии спортсменов МОК.

Олимпийские деревни

Достопримечательности Ванкувера

В Ванкувере немало туристских достопримечательностей - старинный район Гaстаун (Gastown), знаменитый Аквариум, популярный островок Грeнвилл-Aйленд (Granville Island) под мостом Грэнвилл, где на большом крытом рынке можно купить всевозможные дары природы и океана. Все гости города обязательно посещают китайский квартал Чайнатаун (Chinatown) с его экзотическими товарами, блюдами и запахами. Тут же расположен традиционный китайский сад. Все эти достопримечательности находятся в нескольких минутах от делового центра города - Даунтауна. Гостям города также рекомендуется посетить башню Харбор-центр (Harbour Centre). Скоростной стеклянный лифт за считанные секунды поднимает посетителей по наружной стене небоскреба на площадку с обзором в 360°, откуда в хорошую погоду открывается ни с чем не сравнимый вид на огромный город, залив Баррард (Burrard Inlet), снежные вершины и ледники на севере, остров Боуэн, остров Ванкувер на западе, через пролив Джорджия (Straight of Georgia), и канадские и американские острова на юге. Вечером на горах на Северной стороне залива ярко светятся огни трасс на горнолыжных курортах Сайпресс (Cypress), Граус(Grouse Mountain) и Симор(Mount Seymour). До каждого из них можно добраться из центра меньше чем за час, провести целый день на снегу, и легко вернуться в город.

Расстояния Олимпийских объектов друг от друга

К северо-западу от Даунтауна расположен знаменитый Стэнли-парк (англ. Stanley Park), почти полностью окружённый океаном. Это второй по размеру городской парк в Северной Америке (площадь свыше 40 г или 1000 акров), уступающий лишь Центральному парку в Нью-Йорке. Парк является популярным местом отдыха, пешеходных и велосипедных прогулок для жителей и гостей города. В парке имеются два озера - Lost Lagoon (Затерянная лагуна, объявленная природным заповедником в 1938 г.) и Beaver Lake (Бобровое озеро). Парк был основан в 1888 г. и назван в честь английского политика, генерала-губернатора Канады в 1888-93 гг. лорда Стэнли (Фредерика Артура, барона Стэнли Престонского, 16-го графа Дарби; в 1893 г. он учредил знаменитый хоккейный кубок НХЛ). В 1889 г. Лорд Стэнли лично посвятил Парк «для использования и удовольствия людей всех цветов кожи, вероисповедований и обычаев.» Его статуя (установлена в 1960 г.) приветствует посетителей при входе.

2.2. Перелет

Разница во времени между Минском и Ванкувером составляет 9 часов.

Существенно ускорить процесс адаптации спортсмена позволяет заблаговременная подготовка к полету, выражающаяся в постепенном изменении режима жизни и тренировочной деятельности. Например, перед перелетом на запад за 7–10 дней до вылета следует сместить весь распорядок дня на час вперед – раньше вставать, раньше проводить занятия и ложиться спать. За 4–5, а затем за 2–3 дня до вылета целесообразно снова сместить на 1 час распорядок дня (V. N. Platonov, 1991). Устранению процесса десинхронизации в отношении ритма работоспособности и других важнейших функций способствует и планирование интенсивных физических нагрузок с учетом временных условий (С. М. Winget et al., 1985).

Адаптации к новым временным условиям способствуют специально организованная двигательная деятельность, диета, мотивация, коррекция режима работы и отдыха, изменение характера деятельности и другие средства. В то же время нерациональное поведение спортсмена в последние дни перед перелетом и в первые дни пребывания на новом месте может существенно затруднить процесс синхронизации сна и активности, существенно повлиять на работоспособность, замедлить восстановительные реакции, ухудшить психологическое состояние и т. п.

При выборе рейса самолета надо постараться предусмотреть, чтобы прибыть на место к ночи и там продолжить сон, начав его уже во время перелета.

При пересечении нескольких часовых поясов происходит рассогласование суточных ритмов психофизиологических функций и работоспособности с новым поясным временем. Именно рассогласование при дальних перелетах естественного циркадного ритма от внешних синхронизаторов и является основной причиной временного стресса. Сразу после перелета привычные ритмы не согласуются со сменой дня и ночи на новом месте жительства, т. е. отмечается внешний десинхроноз. В дальнейшем в силу разного времени перестройки функций организма происходит их рассогласование – внутренний десинхроноз (, 1986). Возникающий вследствие этого синдром характеризуется общим дискомфортом, нарушением сна, снижением работоспособности при выполнении нагрузок различной направленности (K. E. Klein et al., 1972; D. W. Hill et al., 1993) и снижением спортивных результатов (J. O. Davis, 1988; M. Ledoux, 1988).

Аналогичные результаты получали и другие специалисты. Нарушение сложившихся ритмов в результате перелетов через 6–7 часовых поясов приводит к выраженному рассогласованию циркадных ритмов в отношении двигательных возможностей, физиологических и психологических реакций. Адаптация к новым условиям требует значительного времени.

При этом скорость развития приспособительных реакций отличается в отношении различных показателей, а также в значительной мере определяется индивидуальными особенностями спортсменов и колеблется в диапазоне от 2 до 18 дней (L. S. Rosenblatt et al., 1973; К. Е. Klein et al., 1977).

При переездах с разницей во времени в 7 часов только на шестые сутки отмечаются реакции, свидетельствующие об относительном приспособлении организма к изменившимся условиям. При этом наиболее подвижными оказываются показатели психической деятельности и работоспособности. Что же касается ритмов физиологических и физико-химических процессов, которые протекают в органах, клетках и субклеточных структурах, определяющих состав крови и тканевой жидкости, то они еще долго остаются на привычном стереотипном уровне и изменяются через более продолжительный период времени.

Время засыпания и пробуждения, психомоторная и умственная деятельность обычно нормализуются в течение 2–7 дней, для скорости реакций время завершения фазового сдвига составляет 2 дня, для внутренней температуры – 4–6 дней, а для частоты сердечных сокращений – 6–8, работоспособность восстанавливается в течение 3–5 дней, другие показатели нормализуются позднее – через 7–10 и более дней (Т. Sasaki, 1980; J. E. Wright et al., 1983).

Например, по данным (1986), при смене 7–8-часовых поясов показатели максимального потребления кислорода (VO2 max) резко снижены на протяжении 2–3 суток после перелета, затем постепенно восстанавливаются, достигая исходных или более высоких величин на 7–13 сутки, с полной нормализацией лишь на 18–20 сутки.

При перелетах на запад адаптация происходит на 30–50% легче и быстрее, чем при перелетах на восток. Такая асимметрия вызвана естественным периодом циркадного ритма, который по отношению к большинству жизненных функций превышает 24 ч. Человеку легче "удлинить" свой день после перелета в западном направлении, чем "укоротить" его при перелете в восточном (К. Е. Klein et al., 1977; A. N. Nicholson et al., 1993).

После пересечения 5–8 часовых поясов в западном направлении спортсмены легко засыпают в первую ночь в случае, если во время полета они бодрствовали и, таким образом, период ночного отдыха существенно "запаздывает" (J. M. Taub, B. J. Ber-ger, 1973; A. N. Nicholson et al., 1993). Это позволяет спортсмену хорошо отдохнуть после полета. В последующие две-три ночи возможно пробуждение среди ночи, бессонница . Нормальная структура сна восстанавливается через 2–4 дня (С. А. Czeisler et al., 1980).

Практика показала, что для успешного выступления на соревнованиях в большинстве случаев достаточно 14–18 дней для адаптации к новому поясному времени (и др., 1971). Разработаны возможные меры для смягчения отрицательного влияния резкого сдвига суточного ритма физиологических функ­ций. Так, например, при планировании соревнования или игр в городах с разницей во времени 6 часов и более целесообразно планировать промежуточный сбор на половине пути следования, а затем уже прибыть на место проведения соревнования.

Поэтому физиологически наиболее оправдан более длительный период адаптации, оптимум которого составляет 2–4 недели с учетом индивидуальных особенностей спортсмена.

2.4. Питание

Для облегчения адаптации при пересечении временных зон используются и многие другие средства. Достаточно эффективным может оказаться применение специальных диет.

Использование преимущественно белковой пищи на завтрак и обед способствует повышению выработки катехоламинов в течение дня. Легкий, богатый углеводами ужин обеспечивает организм триптофаном, способствующим синтезу серотонина в течение ночи (C. F. Ehret, L. W. Scanlon, 1983). Это означает, что пища с высоким содержанием углеводов и низким содержанием белков в результате сложных превращений в конечном счете может вызвать сонливость. Напротив, диета с высоким содержанием белков оказывает возбуждающее воздействие (СМ. Winget et al., 1985).

Таким образом, для рациональной адаптации организма спортсмена в условиях временного стресса большое значение имеет рациональное питание перед дальним перелетом, во время полета и сразу после прибытия на место. Например, перед полетом на запад рекомендуется поесть, причем в пище должно быть высокое содержание белков и низкое – углеводов.

Если планируется длительное пребывание спортсменов в но­вых условиях, то особое внимание следует уделять составу продуктов, употребляемых на ужин. Ужинать следует за 1–1,5 ч до сна. Ужин должен быть более легким с большим содержанием углеводов.

При размещении спортсменов в гостинице следует учитывать и хронотип спортсмена: представителей утреннего типа – "жаворонков" не следует помещать в одну комнату с представителя­ми вечернего типа – "совами", так как они будут существенно мешать друг другу.

2.3. Предложения по организации тренировочного процесса с учетом факторов
временной и климатической адаптации к условиям зимних Олимпийских игр 2010 года

С учетом климатических условий Ванкувера и значительной разницы во времени наиболее важным для спортсменов являются организационные особенности построения тренировочного процесса в период, когда происходит адаптация организма к окружающей среде.

Неодинакового времени требует и адаптация к выполнению двигательных заданий различной сложности и направленности следует учитывать, что восстановление способности к выполнению сложных двигательных заданий протекает медленнее по сравнению с простыми (К. Klein et al., 1972).

Скоростно-силовые возможности спортсменов восстанавливаются быстрее, чем способность к выполнению длительной работы, требующей проявления выносливости (V. N. Platonov, 1991). Поэтому естественно, что спортсмены, специализирующиеся в видах спорта, которые отличаются координационной сложностью двигательных действий и требованиями к различным функциональным системам организма, по-разному адаптируются к новым временным и климатическим условиям.

С целью более эффективной адаптации команды часто выезжают к месту будущих соревнований за 2–3 недели до их начала.

Многие спортсмены за 10–15 дней до главных стартов изменяют время проведения тренировочных занятий, сна и бодрствования с тем, чтобы заблаговременно обеспечить перестройку суточного режима в соответствии с требованиями будущего места соревнований (V. N. Platonov, 1991).

Планируя процесс подготовки при резкой смене часовых поясов, следует помнить, что работоспособность спортсмена (особенно в сложно координационных видах спорта, единоборствах и спортивных играх, т. е. в видах спорта, отличающихся сложностью движений), сложные психические реакции, выносливость, динамическая сила больше подвержены аритмии, чем статическая сила, время простой двигательной реакции, простые психомоторные функции, работоспособность в циклических и скоростно-силовых видах спорта.

В первые дни после перелета стандартные нагрузки вызывают достоверно более выраженные сдвиги в деятельности несущих основную нагрузку функциональных систем. Например, в скоростно-силовых видах спорта это проявляется в более высоких величинах частоты сокращений сердца и сердечного выброса, увеличение вентиляции легких и содержания лактата крови. Замедляется и течение восстановительных процессов.

Подготовка организма спортсменов к эффективной тренировочной и соревновательной деятельности в зимних условиях (низкие температуры) является значительно менее сложной проблемой по сравнению с подготовкой к условиям жары.

Это, однако, не означает отсутствия специальных рекомендаций, основными из которых являются:

Применение эффективных вариантов разминки;

Применение одежды, предотвращающей потери тепла и вместе с тем не допускающей накопления влаги;

Рациональное планирование работы разной интенсивности и продолжительности, не допускающее переохлаждения;

Контроль за внутренней температурой и температурой кожи, реакциями сердечно-сосудистой системы.

При соответствии интенсивности и продолжительности работы, особенностям одежды, погодным условиям можно достичь высокого уровня работоспособности спортсменов, тренирующихся и соревнующихся в условиях пониженных температур.

При морозной ветреной погоде следует использовать одежду, предотвращающую потери тепла.

В условиях пониженной (но не морозной) температуры при безветренной погоде, напротив, следует одеваться достаточно легко, так как облегченные условия для теплоотдачи способствуют проявлению выносливости.

Необходимо также помнить, что вероятность гипотермии и холодовых травм возрастает при тренировке и соревнованиях в горных условиях в связи со снижением температуры и усилением ветра. При поднятии на каждые 150 м над уровнем моря температура снижается на 1 градус. Таким образом, на высоте 2000 м над уровнем моря температура воздуха будет на 13–14°С ниже, чем в условиях равнины (G. H. Wilmore, D. L. Costill, 1994).

Учет сведений о фактической погоде, а также данных прогнозов позволяет в значительной мере повысить качество подготовки спортсменов и проведения соревнований во многих видах спорта, способствует более эффективному решению тренировочных и соревновательных задач. Планирование процесса подготовки спортсменов и участия в соревнованиях с учетом погодных условий является важным фактором обеспечения высокой работоспособности спортсменов, эффективной деятельности различных функциональных систем организма. При этом наряду со сведениями о фактической погоде, целесообразно пользоваться данными краткосрочных прогнозов, которые подтверждаются с вероятностью 80–90 %, среднесрочных на 70–75 % и долгосрочных на 60–65 % соответственно.

При более теплой (выше нуля) погоде можно сократить продолжительность разминки, несколько снизить ее интенсивность. При сильном ветре иногда требуется существенная коррекция техники и тактики соревновательной деятельности в видах спорта, зависящих от погоды – горнолыжный спорт , прыжки с трамплина.

Эффективность работы различных функциональных систем в процессе тренировочной и соревновательной деятельности также в значительной степени зависит от погодных условий. Например, улучшение условий скольжения и уменьшение ветра приводит не только к увеличению скорости передвижения, но и к снижению энерготрат.

3. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

(из опыта российских ученых)

При проведении всего комплекса мероприятий по ускорению акклиматизации прежде всего необходимо учитывать общие сроки и динамику развертывания общего процесса адаптации организма спортсменов к изменению внешних условий среды.

Известно, что процесс акклиматизации, как адаптационная реакция организма на сильный стресс, проходит три стадии и в целом продолжается от 7 до 12 дней. На начальном этапе важным является предотвращение срыва адаптации путем минимизации тренировочных и психических нагрузок в первые дни пребывания спортсмена в новых условиях.

Для оптимального решения вопроса предсоревновательной акклиматизации в первую очередь необходимо правильно выбрать оптимальные сроки выезда команды на место проведения соревнований. Здесь возможна следующая альтернатива.

В случае проведения всего соревнования в течение одного дня целесообразным может являться выезд атлета за 1–2 дня до старта с необходимостью экстренной коррекции острого десинхроноза (прежде всего нормализации сна). Например, нормализация сна эффективно решается путем применения БАД типа мелатонина (но не снотворных средств!), не содержащих запрещенных веществ.

В случаях, когда соревнования проводятся в течение нескольких дней, оптимальным является выезд команды не позже за 8–10 дней до старта . При этом уже приходится не только решать проблему коррекции острого десинхроноза, но и осуществлять мероприятия по перестройке и нормализации биологических ритмов и состояния иммунной системы. Следует подчеркнуть, что именно в данном варианте акклиматизации в течение первых трех-четырех дней после переезда из тренировочной программы должны быть исключены любые нагрузки, кроме разминочно-технических и тактических занятий.

Коррекция десинхроноза начинается непосредственно во время переезда спортсмена в конечный географический пункт назначения. Важным мероприятием является изменение поясного времени на новое в самом процессе перемещения. Уже в поезде или в самолете периоды сна и бодрствования должны соответствовать дневному и ночному времени суток места, где состоятся соревнования или будет проходить учебно-тренировочный сбор. Для регулирования этого процесса также может быть использован мелатонин, который при приеме внутрь в разовой дозе до 9 мг обеспечивает устойчивый сон в течение 3–5 часов. Чтобы предотвратить засыпание спортсмена в нежелательное время, применяют комплексы тонизирующих средств (например, женьшень с кофеином).

После прибытия в конечный пункт необходимо с первых часов пребывания там построить режим спортсмена, исходя из местного времени. В первые сутки целесообразно исключить сон в дневное время, привычный фактически для всех спортсменов. Время отхода к ночному сну должно соответствовать примерно 22 часам местного времени. Перед сном спортсмену вновь назначается мелатонин в дозе 6 мг за 20–30 минут до сна (в случае нарушения сна в ночное время после первых суток возможен прием дополнительной дозы мелатонина 3 мг). Описанную процедуру повторяют и перед второй ночью после переезда.

Имеющиеся данные показывают, что использование данного подхода позволяет к третьему дню более чем в 90 % случаев полностью преодолеть острый десинхроноз и без негативных последствий осуществить перевод организма спортсмена на новое местное время.

1. Агаджанян, ритмы. – М: Наука, 1967. – 288 с.

2. Баевский, P. M. Временная организация функций и адаптационно-приспособительная деятельность организма / // Теоретические и экспериментальные аспекты временной организации биосистем. – М., 1976. – С. 88–111.

3. Баевский P. M. и соавт. Некоторые результаты исследования физиологического состояния людей, находящихся в условиях изоляции и гиподинамии при перестройке режима труда и отдыха / [и др.] // Биологические ритмы и вопросы разработки режимов труда и отдыха. – М., 1967. – С. 12–15, 27–33.

4. Бернштейн, А. Д. О региональной гипоксии покоя и работы / // Акклиматизация и тренировка спортсменов в горной местности. – Алма-Ата: КазИздат, 1965. – С. 23–36.

5. Бернштейн, в условиях среднегорья / . – Алма-Ата, 1967. – 217 с.

6. Бирюков, Б. В. (ред.). Реакции организма человека на воздействие опасных и вредных производственных факторов / . – М.: Из-во стандартов, 1991. – Т. 2. – 367 с.

7. Бирюков, Д. А. О некоторых насущных вопросах экологической физиологии нервной деятельности / . – Журн. эколог, биол. и физиол. 1967. – Том 5, №3. – С. 444–452.

8. Бирюков, физиология нервной деятельности / . – Л.: Медгиз, 1960. – 144 с.

9. Бирюков, труды / . – Л., 1973. – С. 135–148, 202–204.

10. Булатова, в различных климато-географических условиях / , . – Киев: Олимпийская литература, 1996. – 176 с.

11. Быков, головного мозга и внутренние органы / . – М.: Наука, 1954. – 416 с.

12. и соавт. Материалы по физиологии горного климата / [и др.]. – Арх. биол. наук., 1933. – Т. 33, Вып. 1-2. – С. 147–158.

13. Быков, -висцеральная патология / , . – Л.: Медгиз, 1960. – 575 с.

14. Быков, обитания и физиологические функции / , – Вестн. АН СССР, 1949. – Вып. 9. – С. 49–52.

15. Вернадский, / . – М: Изд. АН СССР, 1е изд). – 453 с.

16. Волков, адаптация при спортивной тренировке: Учебник для ин-тов физической культуры / . – М.: ФиС, 1988. – С. 374–383.

17. Волков, биохимической адаптации в процессе спортивной тренировки: Учебное пособие для ВШТ ГЦОЛИФК / . – М.: 1986. – 63 с.

18. Дарвин, человека и половой отбор / . – М.: АН СССР, 1948. – Т. 1–2. – 430 с.

19. Желязков, Ц. Теория и методика на спортната тренировка / Ц. Желязков // Учебник на студентите от ВИ. 2-е изд. – София: Медицина и физкультура, 1996. – 307 с.

20. Кандрор, суточной температурной периодики у человека при переездах на дальние расстояния в широтном направлении / // Опыт изучения регуляции физиологических функций. – АН СССР, М., Л., 1954. – С. 185–237.

21. Кандрор по физиологии и гигиене человека (на Крайнем Севере) / . – М.: Медицина, 1968. – 217 с.

22. Кассиль, питьевого возбуждения и рецепции пищеварительного канала для регуляции скорости и перехода гипертонических растворов соли / . – ДАН СССР, 1966. – Т. 168, №5. – С. 1270–1278.

23. Кендал, М. Многомерный статистический анализ и временные ряды / М. Кендал, А. Стюарт. – М.: Наука, 1976. – 736 с.

24. Кокрен, У. Методы выборочного исследования / У. Кокрен. – М.: Статистика, 1976. – 439 с.

25. Колесов, А. И. (ред.) Научно-методические рекомендации для тренеров сборных команд России на заключительном этапе подготовки к летним Олимпийским играм 1996 г. в Атланте (США) / . – М.: ОКР, 1995. – 84 с.

26. Колесов, А. И. (ред.) Олимпийские игры в Сиднее: проблемы акклиматизации и работоспособности спортсменов высшей квалификации / . – М.: ОКР, 1998. – 54 с.

27. Колесов, XXVII Олимпиады 2000 г. (Сидней, Австралия): Адаптация спортсменов высшей квалификации к климато-географическим условиям г. Сиднея / , . – М.: ОКР, 1999. – 26 с.

28. Колесов, деятельность и подготовка спортсменов высшей квалификации в различных природно-географических условиях / , . – М., 2003. – 293 с.

29. Колпаков, и реанимация / . – М.: Медгиз, 964. – 159 с.

30. Колпаков, исследования механизмов адаптации / // Адаптация и проблемы общей патологии. – Новосибирск: Наука. – Т. 2. – С. 30-33.

31. и соавт. Суточный ритм кортикостероидной реакции на АКТГ и физическую нагрузку / [и др.]. – Бюлл. эксперим. биол. И мед– Т. 74, № 10. – С. 10–18.

32. Кондрашова, митохондрий в развитии адаптационного синдрома / . Препринт. – Пущино: Ин-т биофизики АН СССР, 1974. – 38 с.

33. Кондрашова, использование углеводов и липидов как форма регуляции физиологического состояния / , // Регуляция энергетического обмена и физиологическое состояние организма. – М.: Наука, 1978. – С. 5–14.

34. Кузин, биохимия / . – М.: АН СССР, 1982. – 369 с.

35. Кузнецов, современной системы подготовки квалифицированных спортсменов / . – М.: ВНИИФК, Госкомспорт, 1977. – 247с.

36. Лакин, : учеб. пособие для биолог. спец. вузов / . Изд. 3-е. – М.: Высшая школа, 1980. – 293 с.

37. Ламарк, эволюции / . – М.: АН СССР, 1956. – 319 с.

38. Левандо, B. C. Иммунный статус у спортсмена: диагностика, профилактика / , // Материалы международного конгресса. – Киев, 1999. – С. 19-26.

39. Ленц, подготовки спортсменов высшей квалификации / // Концепция подготовки спортсменов России к Играм XXVJI Олимпиады 2000 года в Сиднее (Австралия). – М.: ОКР, 1995. – С. 25-27.

40. Ленц, адаптация, погода и работоспособность квалифицированных спортсменов / , // Олимпийские игры в Атланте: погода, акклиматизация и работоспособность спортсменов. – М.:ОКР, 1995. – С. 10-17.

41. Любищев, анализ в биологии / . – М.: МГУ. – 198 с.

42. Меерсон, закономерности индивидуальной адаптации / //Физиология адаптационных процессов. – М.: Наука, 1986. – С. 10–76.

43. Моисеева, внезапного изменения временной среды на некоторые циркадные ритмы человека / . – Физиол. журн. СССР. – 1975. – Т.61. – С. 1798–1204.

44. Моисеева, внезапного изменения временной среды на некоторые циркадные ритмы человека / // Физиол. журн. СССР. – 1975. – Т. 61. – С. 1798–1804.

45. Моисеева, процесса сна в условиях внезапного изменения временной среды / // Тезисы Всес. симпоз. «Саморегуляция процесса». – Л., 1974. – С. 21–23.

46. Нечаев, международный марафон Мира. Проблемы и перспективы / // Легкая атлетика. – 1997. – № 2. – С. 14.

47. Нечаев, спортсменов в условиях жаркого климата / // Легкая атлетика. – 1995. – № 4. – С. 18–19.

48. Озолин, акклиматизации и подготовка к XIX Олимпийским играм / // Теор. и практ. физич. Культуры. – 1986. – №8. – С. 9-13.

49. Озолин, совершенствования системы подготовки спортсменов / // Теор. и практ. физич. Культуры. – 1984. – № 10. – С. 48–50.

50. Опарин, жизни на Земле. – М.: АН СССР, 1957. – 382 с.

51. Орбели, по физиологии нервной системы / . – Л.: Медицина, 1938. – 239 с.

52. Панфилов, -географическая характеристика Сеула и Калгари и некоторых аналогов / // Основные положения тренировки и климато-временной адаптации спортсменов в условиях проведения зимних и летних Олимпийских игр 1988 г: метод. рекомендации. – М.: Госкомспорт СССР, 1987. – С. 3–12.

53. Панфилов, поясно-климатических условий / // Спортивная физиология. – 1986. – С. 136–166.

54. Панфилов, 7-часового сдвига времени на функциональное состояние организма спортсмена / , // Теор. и практ. фи-зич. культуры. – 1975. – № 5. – С. 24–27.

55. Платонов, квалифицированных спортсменов / . – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 288 с.

56. Плохинский, биометрии / . – 2-е изд. – М.: Изд-во МГУ, 1980. – 150 с.

57. Полищук, в спорте: теоретические и прикладные аспекты / // Теор. и практ. физическ. культ. – 1990. – № 5. – С. 3–7.

58. Разумовский, спортсменов высшей квалификации к климато-географическим условиям г. Сиднея / . – М.: ОКР, 1999. – С. 12–14.

59. Разумовский, планирования тренировочного процесса высококвалифицированных спортсменов в олимпийском цикле подготовки / // Научно-спортивный вестник. – 1985. – № 5. – С. 35–40.

60. Разумовский, и тренировка / , // Вопросы акклиматизации и временной адаптации спортсменов. – М.: ОКР, 1995. – С. 12–18.

61. Ратов, возможности человека (нетрадиционные методы их развития и восстановления) / . – Минск: Олимпия, 1994. – 108 с.

62. Романовский, математической статистики в опытном деле / . – М., Л., 1946. – 290 с.

63. Рот, В. Физиолого-биохимические аспекты тренировки / В. Рот. – Варшава: Sport Wyczinowy, 1994. – С. 12–33.

64. Роуз, С. Химия жизни / С. Роуз. – М.: Мир, 1969. – 309 с.

65. Северцов, эволюция, стереотип / . – М.: Наука. // Собр. соч. – Т. 3, изд. 2. – С. 144–201.

66. Северцов, и психика / . – М., Л.: АН СССР, 1945. – 289 с.

67. Селье, Г. Очерки об адаптационном синдроме / Г. Селье. – М.: Медицина, 1960. – 252 с.

68. Сельков, часы / . – М.: Мир, 1974. – 198 с.

69. Сельков, организация энергетического метаболизма и клеточные часы / // Регуляция энергетического обмена и физиологическое состояние организма. – М.: Наука, 1968. – С. 15–32.

70. Слоним, / . – Л.: Наука, 1967. – 231 с.

71. Созански, X. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. (Рецензия) / Х. Созански. – Киев: Олимпийская литература, 1997. – 584 с.

72. Суслов, Ф. П. (ред.). Основные положения тренировки в климато-временной адаптации спортсменов в условиях проведения зимних и летних Олимпийских игр 1988 г.: Метод. рекомендации. Госкомиссия СССР. – М.: 1987. – 44 с.

73. Суслов, подготовка и календарь состязаний в видах спорта, требующих преимущественного проявления выносливости / // Сб. трудов ВНИИФК. – 1988. – С. 13–22.

74. Фарфель, B. C. Управление движениями в спорте / . – М.: Физкультура и спорт, 1966. – 201 с.

75. Харе, Д. Учение о тренировке (введение в общую теорию тренировки) / Д. Харе. – Изд. 7-е. – М.: Физкультура и спорт, 1988.

76. Armstrong, L. E. Desynchronization of biological rhythms in athletes: jet lag. / L. E. Armstrong // NSCA Jour. – V. 10, № 6. – P. 68–70.

77. Armstrong, L. E. Performing in extreme environments / L. E. Armstrong. – Connecticut: Human Kinetics, 2000. – 334 p.

78. Baxter, C. Influence of time at the day on all-out swimming / С. Baxter, Т. Reilly // Brit. J. sports med. – 1983. – №17. – P. 122–127.

79. Bergh, U. Physical performance and peak aerobic power at different body temperatures / U. Bergh, В. Ekblom // J. appl. physiol. – 1979. – № 46. – P. 885–889.

80. Bergstrom, gg dig stark / Н. Bergstrom. – Goteberg, 1979. – 156 p.

81. Blatteis, C. B. Environmental Physiology. Section 4. – Vol. 2. Am. Physiol. Society, 1996. – 154 p.

82. Bloom, S. R. Adaptation of domestic animals / S. R. Bloom. – Philadelphia, 1969. – 415 p.

83. CoIe, R. J. New light on jet lag (1) / J. CoIeR. – San Diego, 1995. – 76 p.

84. Cole R. J. New light on jet lag (2-3). –San Diego, 1996. – 166 p.

85. Costill, D. L. Limitations of endurance / D. L. Costill // Ball state univ. press, 1982. – 117 p.

86. Costill, D. L. The relationship between selected Dhysiological variables and distance running / D. L. Costill // J. sports med. and phys. fit. – 1958. – № 7. – P. 61–66.

87. DaJ Monte. Physiological, medical, biomechanical and biochemical measurements / DaJ Monte, I. Dragan // The Olympic book of sports medicine. Part title illustrations by Graham Baker. – Oxford, 1988. – P. 89–152.

88. De Vrils, H. A. Physiology of exercise / H. A. De Vrils, J. I. Housh. – Brown and Benchmark, 1994. – 636 р.

89. Donath, R. Energetische Verwertung / R. Donath // Grundlagen der Sportmedizin. – Leipzig: Jochan Ambrosius Barth, 1976. – S. 174–188.

90. Donath, R. Energiebedarf des Menchen / R. Donath // Grunclagen der Sportmedizin. – Leipzig: Jochan Ambrosius Barth, 1976. – S. 164–171.

91. Dunn, A. J. Psychoneuroimmunology for the psychoneuroendocrinologist / A. J. Dunn // A review of animal studies as nervous system-immune system interactions. – Jour, of Psychoneuroendocrinology, 1989. – № 14. – P. 251–274.

92. Eagen, C. J. Biometheorological aspects in the ecology of man at high latitudes / C. J. Eagen // I nt. Jour. Biometheorol. – 1966. – V. 10. – P. 293–301.

93. Fagan, C. J. Introduction and terminology: habitation and peripheral tissue adaptation / C. J. Eagen. – Fed. Proc, 1963. – V. 22. – P. 930–934.

94. Forbes, P. D. UV-A and photocarcinogenesis / P. D. Forbes, P. F. Gigium, P. J. Prineas // Photochemistry and photobiology, 1985. – V. 41. – P. 78–97.

95. Fregley, M. ments on cross adaptation / M. J. Fregley // Environment Research, 1969. – V. 2. – P. 435–441.

96. Gytnelberg, F. Body Temperature Regulation / F. Gytnelberg. – NACA Jour. 1992. – V.13, № 3. – P. 66–67.

97. Hafez, E. S.E. The behavior of domestic animals / E. S.E. Hafez. – London: Bailliere, 1972. – 647 p.

98. Harre, D. Die Lehre von des Traning / D. Harre. – Berlin: Sportsverlag, 1973. – S. 218.

99. Hart, J. S. The guestion of adaptations to polar environments / J. S. Hart. – Fed. Proc, 1969. – Vol. 32. – P. 1207–1214.

100. Haymes, E. M. Environmental and human performance / E. M. Haymes, C. L. Wells. – Champaign, 1986. – 164 p.

101. Hensel, H. J. Memorial akademica derera principy aklmatizacie / H. J. Hensel. – Bratisl.: Lekarlisty, 1968. – V. 48, № 12. – P. 705–711.

102. Hensel, H. J. Organ system in adaptation: the nervous system / H. J. Hensel, G. H. Helderbrandt // Handbook of Physiol. Sect. 4. Washington, 1963.

103. Hickson, R. C. Biochemical adaptations in muscle / R. C. Hickson, J. O. Holloszy // J. Biol. Chem. – 1967. – V. 242. – P. 2278–2282.

104. Hill, A. V. Calorimetrical experiments on warmblooded animals / A. V. Hill // Jour. Physiol. – London, 1913. – V. 46. – P. 81–104.

105. Hill, A. V. Heat production in animals living together / A. V. Hill // Jour. Physiol. – London, 1915. – V. 47, №2. – P. 411–424.

106. Holloszy, J. O. Adapt of skeletal muscle to endurance exercise and metabolic conseguences / J. O. Holloszy //J. Appl. Physiol. – 1984. – V. 56, №4. – P. 831-838.

107. Holloszy, J. O. Metabolic conseguences of endurance exercise training / J. O. Holloszy. – New York: MacMillan Press, 1988. – P. 116–131.

108. Itoh, S. Influence of chronic heat exposure of the adrenocortical secretion / S. Itoh // Jap. Jour. Physiol. – 1978. – V. 23. – P. 182–186.

109. Jonson, R. H. Exercise physiology: energy, nutrition and human performance / R. H. Jonson. – Baltimor: Williams and Wilkins, 1996. – P. 362–364.

110. Linke, P. G. Korpertemperatur des Menscren / P. G. Linke // Grundlagen der Sportmedizin. – Leipzig: Joch. Ambr. Barth., 1976. – S. 192.

111. Linke, P. G. Grundlagen der Sportnedizin / P. G. Linke, L. Pichenhain. – Leipzig, 1976. – 396 s.

112. Mathesius, R. Ausbildung physischer Vorauisetzung zum Regulation sportlicherhandbingen / R. Mathesius. – Berlin: Sportverlag, 1994. – 400 s.

113. Human performance: exercise physiology / A. V. McArdle . – New York: McGraw Hill, 1987. – P. 535–590.

114. McArdle, A. V. Human performance: physiology and environmental medicine at terrestrial extreme / A. V. McArdle, M. R. Katch, J. L. Katch. – Indianapolis: Benchmark Press, 1988. – P. 361–400.

115. Noble, B. J. Physiology of sports and exercise / B. J. Noble. – St. Louis: Times Mirror. Mosby. – P. 407–423.

116. Park, D. M. Principles and general concepts of adaptation / D. M. Park // Environm. Res. – 1969. – V. 2. – P. 404–416.

117. Passchier, W. F. Human exposure to ultraviolet radiation: risk and regulations / W. F. Passchier, B. F.M. Bosnyakovic (ed.) // Experta medica. Int. congr. serie. – 1987. – № 000.

118. Payn, H. Athletes in action / Н. Payn. – Pelham Books, 1985. – 317 p.

119. Pickenhain, L. Grundlagen der Sportmedizin / L. Pickenhain. – Leipzig: I. A.Barth, 1976. – 137 s.

120. Polischuk, D. A. Ciclismo / D. A. Polischuk. – Barselona: Piadotribo, 1993. – 514 p.

121. Prosser, C. parative animals physiology / C. L. Prosser. – Philadelphia, 1971. – 688 р.

122. Prosser, C. L. Perspectives in adaptation theoretical aspects / C. L. Prosser. Washington, D. C.-1964. – P. 11.

123. Rennie, L. L. Corticotrophin-releasing factor as mediator of stress responses / L. L. Rennie // Psyhobiology of stress. – Dordrecht: Kluwer, 1990. – P. 81–93.

124. Sawka, M. N. Women and exersice: physiology aspects / M. N. Sawka // Exer. and sports sci. reviews. –1984. – № 12. – P. 21–51.

125. Sawka, M. N. Acute polycytemia and human performance during exercise and exposure to extreme environments / M. N. Sawka, A. J. Young // Exercise and Sport Sciences Reviewes. – Baltimore: Williams and Wilkins, 1989. – P. 265–293.

126. Schmidt-Nielsen, K. Unusual animals in physiological and medical experiments / К. Schmidt-Nielsen. - Fed. Proc., 1970. – V. 25. – P. 881–889.

127. Selye, H. The stress of life / Н. Selye. – New York: McGraw-Hill, 1956. – P. 4–13.

128. Serco, F. W. Trening lizwiarza szibkiego / F. W. Serco // Sport Wyczynowy. – Warszawa, 1991. – S. 15–31.

129. Silwerman, C. Man at altitude / С. Silwerman, G. B. Blackbern // Sport and exercise medicine. – Baltimore: Saunders, 1988. – P. 344–360.

130. Sutton, J. R. Exercise Fitness and Health / J. R. Sutton // Human kinetics books. – 1988. – 333 р.

131. Toates, F. Stress. Conceptual and biological aspects / F. Toates. – New York:Wiley, 1995. – P. 2–6.

132. Weiner, H. Perdurable the organism. The biology of stressful experience / Н. Weiner. – Chicago: University of Chicago Press, 1992. – P. 9–55.

Трудовые отношения с работниками, трудовая функция которых состоит в подготовке к спортивным соревнованиям и участии в спортивных соревнованиях по определенным виду или видам спорта (далее - спортсмены), а также с работниками, трудовая функция которых состоит в проведении со спортсменами тренировочных мероприятий и осуществлении руководства состязательной деятельностью спортсменов для достижения спортивных результатов (далее - тренеры) регулируются положениями главы 54.1 ТК РФ.

Стоит отметить, что в качестве работодателей могут выступать физические лица, зарегистрированные в установленном порядке в качестве индивидуальных предпринимателей и осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, а также юридические лица (организации). Кроме того, в качестве работодателя, в случаях, предусмотренных федеральными законами, может выступать иной субъект, наделенный правом заключать трудовые договоры.

Особенности регулирования труда спортсменов, тренеров устанавливаются трудовым законодательством и иными нормативными правовыми актами, содержащими нормы трудового права, коллективными договорами, соглашениями, а также локальными нормативными актами, принимаемыми работодателями в соответствии с требованиями статьи 8 ТК РФ с учетом норм, утвержденных общероссийскими спортивными федерациями, и мнения выборного органа первичной профсоюзной организации.

Нормы предельно допустимых нагрузок для женщин при подъеме и перемещении тяжестей вручную утверждены постановлением Совета Министров - Правительства РФ от 6 февраля 1993 г. № 105. Это постановление предусматривает, что при подъеме и перемещении тяжестей, когда выполняемая работа чередуется с другой (до 2 раз в час), предельно допустимая масса груза составляет 10 кг, а при подъеме и перемещении тяжестей постоянно в течение рабочей смены - 7 кг.

Однако статьей 348.9 ТК РФ допускается во время участия в спортивных мероприятиях превышение женщиной-спортсменом предельно допустимых норм нагрузок при подъеме и перемещении тяжестей вручную, установленных в соответствии с настоящим Кодексом, если это необходимо в соответствии с планом подготовки женщины-спортсмена к спортивным соревнованиям и применяемые нагрузки не запрещены ей по состоянию здоровья в соответствии с медицинским заключением.

Это связано с тем, что по некоторым видам спорта, например в тяжелой атлетике, без такого превышения невозможно проводить учебно-тренировочные мероприятия, спортивные соревнования. Известно, что тяжелоатлеты-новички за месяц делают около 1100-1300 подъемов штанги, что составляет около 100-150 тонн.

Заключение

Сегодня уже мало кто сомневается, что профессиональные спортсмены являются наемными работниками, которые отдают труд, способности, опыт, а иногда здоровье своим работодателям - различным физкультурно-спортивным организациям и объединениям (спортивным командам, клубам, федерациям, лигам и т.п.), за которые они выступают. В статье 351 Трудового кодекса определено, что на профессиональных спортсменов "распространяется трудовое законодательство с особенностями, предусмотренными федеральными законами и иными нормативно-правовыми актами".

Труд профессиональных спортсменов является тем видом человеческой деятельности, в котором весьма сложно и своеобразно сочетаются стремление к духовному и физическому творчеству. Без сильной воли и полной самоотдачи, устремленности к победе и физическому совершенству не может состояться спортсмен, а тем более профессионал.

Сложный характер спортивной деятельности определяет необходимость использования тех отраслей права, которые могут в наибольшей мере обеспечить правовое регулирование труда спортсменов-профессионалов.

В современном мире роль спорта становится не только все более значимым социальным, но и политическим явлением. Вовлечение широких масс населения в физическую культуру, а также успехи на международных соревнованиях служат бесспорным доказательством жизнеспособности и духовной силы любой нации, а также его политической, экономической и военной мощи. Спорт является одной из составляющих национальной идеи, способствует единению людей, воспитанию патриотизма у молодого поколения. Именно поэтому он стал одним из приоритетных направлений государственной политики России.

Трудовое законодательство предоставляет работникам определенные права и гарантии при заключении, изменении трудового договора, увольнении работника, устанавливает ограничения максимальной продолжительности рабочего времени, закрепляет право работника на отдых, в том числе и на ежегодный оплачиваемый отпуск, устанавливает гарантии по выплате заработной платы и ее минимальный размер, гарантии и компенсации при совмещении работы с учебой, гарантии обеспечения безопасных условий труда, гарантии при временной нетрудоспособности, устанавливает особенности регулирования труда женщин, лиц с семейными обязанностями, работников в возрасте до восемнадцати лет, гарантии по защите трудовых прав работников.

Развитие физической культуры и спорта невозможно без развития профессионального спорта. Актуальность данной темы предопределило то, что до настоящего времени изучению особенностей правового регулирования труда профессиональных спортсменов уделялось достаточно мало внимания, несмотря на все проблемы, возникающие в сфере профессионального спорта.

Большинство вопросов, связанных с трудовыми отношениями в сфере профессионального спорта, находятся вне рамок регулирования действующего в настоящее время Федерального закона "О физической культуре и спорте в РФ". В нем лишь предусматривается, что деятельность спортсменов-профессионалов регулируется трудовым законодательством.

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

Общая характеристика источников правового регулирования трудовых отношений спортсменов и тренеров. Понятие правового статуса субъекта трудового права. Порядок заключения и содержание, изменение трудовых договоров, заключаемых со спортсменами и тренерами.

курсовая работа , добавлен 22.03.2015


Понятие работника физкультуры и спорта: тренера и спортсмена. Особенности трудовых договоров со спортивными работниками. Оплата труда тренеров, гарантии и компенсации согласно Трудовому кодексу РФ. Особенности регулирования труда женщин-спортсменов.

реферат , добавлен 13.01.2012


Правовой статус субъекта трудового права. Понятие государственной службы в Российской Федерации. Сущность трудового договора, его заключение с государственными служащими. Основания прекращения трудового договора. Особенности правового регулирования труда.

курсовая работа , добавлен 18.02.2009


Нормативно-правовое регулирование, понятие и стороны трудового договора, его содержание и срок действия. Условия труда профессиональных спортсменов при заключении контракта о спортивной деятельности, переход спортсмена в другие спортивные организации.

контрольная работа , добавлен 17.11.2010


Изучение соотношения трудового договора с дистанционным работником с иными договорами о труде. Особенности охраны труда данной категории работников, условия изменения и прекращения трудового договора. Юридическое оформление дистанционного труда.

курсовая работа , добавлен 30.06.2015


Понятие труда и формы общественной организации труда. Особенности комплекса способов правового регулирования труда, являющегося методом трудового права. Ограничение трудового права от смежных отраслей, связанных с трудом (гражданского, административного).

контрольная работа , добавлен 17.11.2014


Правила предоставления страхового обеспечения дистанционным работникам. Особенности заключения, изменения условий и расторжения трудового договора о дистанционной работе. Обязанности работодателя по обеспечению безопасных условий и охраны труда.

реферат , добавлен 13.10.2014


Сущность и задачи правового регулирования труда в Республике Беларусь. Особенности регулирования труда молодежи, инвалидов, руководителей организаций, женщин и работников, имеющих семейные обязанности. Специфика регулирования труда работников-надомников.

курсовая работа , добавлен 19.02.2011

Главная » Аксессуары » Особенности регулирования труда женщин-спортсменов. Основы правового регулирования труда спортсменов и тренеров Отстранение спортсмена от участия в спортивных соревнованиях