Какие беговые коньковые лыжи для профессионалов. Лыжи для конькового хода: правильный выбор, подготовка

Выбирая в магазине беговые лыжи, нужно обязательно учитывать уровень подготовки и стиль, которым планируется бегать - классика или конек. Так получается, что разные стили требуются разного инвентаря. Есть, конечно, универсальные беговые лыжи, но в любом случае если они выбраны для классического хода, коньком на них уже не прокатишься и наоборот. Для профессионалов это, конечно, несовместимые понятия, любитель может выбрать универсалы, но правильно подобрать длину и жесткость.

Если финансы позволяют, покупайте 2 комплекта, нет - один для классики. Коньковую лыжню специально готовят, в пригороде их очень мало. А классическую лыжню можно найти в любом парке даже в городе, а за городом и самому проложить.

Разновидности беговых лыж

Беговые лыжи делятся по назначению на:

Гоночные (Racing или Racing PRO)

Предназначены для профессиональных спортсменов и любителей высоких скоростей. Используются только на специально подготовленных трассах.

Любительские или прогулочные (Active, Fitness)

Оптимальный вариант для воскресной прогулки по парку или в ближайшем лесу. Стоят недорого, изготавливают из бюджетных материалов. Лыжи шире гоночных, не подходят для высокой скорости - размеренный шаг.

Туристические (Back Country)

Вездеходы в мире беговых лыж, предназначены не только для подготовленных трасс, но влажного или рыхлого снега, бездорожья, валежника и пр. Шире прогулочных, очень прочные, основная задача - выдержать вес человека на любом снегу.

Также беговые лыжи различаются по стилю:

Коньковые (Skate или Sk)

Короткие с гладкой колодкой, чтобы ничего не мешало движению. Перед тем, как подобрать коньковые беговые лыжи, измерьте свой рост и прибавьте к нему 5-10 см, размер подойдет идеально.

Выбирают соответственно и ботинки, задача которых удерживать жестко стопу, но не вызывать излишнее напряжение. Для фиксации предусмотрена специальная пластиковая манжета.

Классические (Classic или Cl)

Более длинные, чем коньковые, имеют острый мысок и мягкую колодку. Под колодкой могут быть насечки (TR), предотвращающие скольжение в момент отталкивания. Чтобы подобрать размер классических лыж, прибавьте к своему росту 20 см или просто поднимите руку: опущенная ладонь вытянутой руки должна касаться вершины лыжи.

Ботинки для классики мягкие, невысокие без фиксирующих клипс. По размеру они должны быть на 1,5-2 см больше, чтобы пальцы ноги не упирались в мысок.

Универсальные (Combi)

Длиннее коньковых, но короче классических. Подходят для тех, кто планирует и конькобежцем побыть, и классическим ходом пойти. Для определения нужной длины к росту прибавляют 15 см. Самый интересный момент с насечками - универсалы для этого имеют съемную середину с насечками. Нужна классика - середины выставляете, коньковые - снимаете.

Есть и отдельные категории, например, беговые лыжи Экстра с устройством от отдачи, т.н. птички. Предназначены для повышения скорости бега по накатанной лыжне. В конструкции устройство от отдачи, состоящее из закрепленных на нижней стороне креплений кронштейнов с шарнирно связанными с ними подпружиненными штырями, не вносящими ограничений для любых движений лыжника. Специальная конструкция и ход увеличивают силу отталкивания и облегчают бег. Стоимость от 50000 руб.

Выбирают в основном для равнинной местности. Начинающим лучше всего подойдут классические с насечкой, а для продвинутых универсальные со съемной серединой.

Fischer Ridge Crown

Прогулочная модель сезона 2017-2018 года с усовершенствованной конструкцией Easy Kick Wax и оптимизированной зоной колодки. Новые технологии обеспечивают более ранний контакт мази держания со снегом, исключают проскальзывание лыж и улучшают технику катания.

Fischer Ridge Crown

Внутренний сердечник Air Channel, имеющий в своей структуре систему воздушных каналов, отличается высокой прочностью и легкостью, и обладает оптимальным распределением веса. Скользящая поверхность проходит универсальную обработку Ultra Tuning, которая позволяет получить отличное скольжение. Фишер имеют систему насечек Double Crown, которая обеспечивает отличное держание в подъем. Геометрия 51-49-50.

В коллекции 2018-2018 года коньковые получили обновление в виде яркого дизайна и еще более упругой жесткой колодки. Модель подходит как новичкам-любителям, так и опытным лыжникам на подготовленных трассах.

В конструкции используется запатентованная технология изготовления сердечника Air Channel Fischer. Конструктивно это оптимизированные воздушные каналы в породе легкого дерева, позволяющие максимально облегчить лыжи, сделать их упругими и жесткими на скручивание. Благодаря новой универсальной структуре обеспечивается наилучшее скольжение при любых погодных условиях в широком диапазоне температур и состояния трас.

Конструкция обеспечивает отличный ход и на подготовленной трассе, и на мягком рыхлом снегу. Специальные вставки на пятке усиливают конструкцию и увеличивают срок службы. В модели используется специальное усиление кантов Power Edge, что гарантирует высокую торсионную жесткость. Ростовка в коллекции от 172 см до 197 см.

Универсальные пластиковые лыжи с насечкой для начинающих спортсменов и любителей активного отдыха. Насечку препятствует отдаче назад при движении. Усиление в виде стекловолокна и переклеенная древесина колодки (в середине, где крепятся ботинки) придают изделию высокую прочность и надежность. Скользящая поверхность изготавливается из недорогого пластика (полиэтилена), поэтому цена такая низкая (1300 руб. за пару).

По своему назначению эти лыжи больше относятся к прогулочным для классического хода. «Коньковым» ходом на них кататься плохо, т. к. насечка «степ» под колодкой лыж будет тормозить скольжение, зато классическим ходом можно кататься в любую погоду без дополнительной смазки и не бояться «отстреливания» назад при толчке. К слову, именно эта модель отличается очень цепкой «зубастой» насечкой.

Отличаются меньшей длиной и мягкостью, необходимой для амортизации рельефа. Чтобы правильно подобрать такую модель для детей, необходимо учитывать его вес:

• для тех, чей вес меньше 20 кг подходит длина 70 см;
• 20-30 кг - 90 см;
• 30-40 кг - 100 см.

Выбирать стоит «приталенные» модели, с ними легче управляться.

Облегченная конструкция делает коньковые Ultrasonic отличным выбором для начинающих юных гонщиков. Их используют для тренировки и соревнования на разных видах трасс. Усиленная конструкция Torsion CAP делает их максимально универсальными, но все же это, прежде всего, коньковый образец, предназначенный для скоростных спусков.

Madshus Ultrasonic Skate JR Junior Ski XC

Деревянный сердечник Multicore придает лыжам максимальную прочность и отзывчивость. Системы насечек нет, скользящая поверхность Polytex. Совместимость с креплениями NIS, платформа NIS. Жесткость средняя.

Предназначены для детей старшего дошкольного и младшего школьного возраста для спортивного катания. Изготовлены из пластика/поликарбоната по технологии GAIM - газонаполненное литье под давлением, увеличивает прочность и жесткость.

Гибкие, скользящая поверхность не требует смазки. На полозья нанесена противооткатная насечка. Алюминиевые палки усилены металлическим наконечником, позволяющим цепляться даже за жесткий снег или лед. Среди преимуществ универсальное пластиковое крепление «Цикл» для повседневной обуви (размер от 28 до 36), прочно фиксирующее стопу.

Геометрия: PARALLEL 50. Стиль катания комбинированный. Возраст от 5 до 11 лет.

Классические юниорские лыжи для освоения техники катания, для занятий физкультурой в школе и прогулок по подготовленной лыжне. Ростовка: 180-210, 180-215, 100-170 см. Профиль: 55-50-5251-49-50.

В конструкции используется запатентованная технология изготовления сердечника Air Channel Fischer. Это оптимизированные воздушные каналы в породе легкого дерева, позволяющие максимально облегчить вес, сделать упругими и жесткими на скручивание. Благодаря синтетической скользящей поверхности и шлифовке Ultra Tuning обеспечивается оптимальное скольжение при любых погодных условиях. Насечек нет, нужно использовать мази держания

Эти модели мягче и удобнее, дизайн соответствует современным тенденциям, что в совокупности с качеством исполнения и полноценным функционалом делает их очень привлекательными.

Профессиональные лыжи для катания коньковым ходом, созданные для участия в соревнованиях. Благодаря сердечнику Nomex Honeycomb, конструкции Active Cap, и технологии Extended Edge, значительно облегчен вес Россигнол и обеспечена высокая энергопередача и точность соревновательного уровня.

Rossignol X-ium Skating WC Women NIS

Использование более короткого и низкого носа увеличивает маневренность, а технология Double Groove Guide повышает стабильность. Благодаря универсальному профилю прогиба лыж X-ium WC, они пригодны для катания по любому снегу. Насечки есть. Вид крепления X-Celerator Skate NIS. Совместимы с системой фиксации креплений NIS.

Спортивные классические, разработаны для максимальной устойчивости и контроля. Модель облегченная с низким прогибом концепции «пятка-мысок», что обеспечивает отличное отталкивание и скольжение.

Скользящая поверхность G2 рассчитана на любые погодные условия и требует минимальной предварительной подготовки, содержит 7,5% графита. Жесткость колодки специально снижена, чтобы облегчить движение. Подходит для новичков и с начальным уровнем подготовки. Геометрия бокового выреза S-Cut. Конструкция: прогиб Heel Toe, Digital Dynamic Flex Control. Сердечник Densolite 2000. Шлифовка скользящей поверхности Performance Uneversal. Вес 1,35 кг.

Несмотря на достаточно высокую цену (8450 руб.) это самая популярная модель среди женщин новичков и с начальным уровнем подготовки. Даже если не брать в расчет дизайн, огромный плюс - конструкция с учетом специфических требований женщин.

Насечки Premium Crown, платформа под крепление NIS. Подбираются точно в рост, но с учетом веса по таблице. Скользящая поверхность обработана ULTRA TUNING, что многократно уменьшает сцепление и обеспечивает буквально полет. Деревянный сердечник AIR CHANNEL - система воздушных каналов в структуре деревянного сердечника с применением стекловолокна, отличается прочностью и оптимальным распределением веса. Продумана целая система - сочетание одинарных (Single) и двойных (Double) насечек, чтобы лыжи не просто скользили, но и облегчали подъем и держали на любом снегу.

Таблица подбора лыж Fischer по весу

Спортивные юниорские модели приобретают для тренировок и первых соревнований. Размер также подбирается по весу подростка, а не по росту как у взрослого.

Универсальные тренировочные Атомик для спортсменов с разным уровнем подготовки. Не нуждаются в смазке и обслуживании в течение сезона. Легкий и в то же время невероятно прочный сердечник Ultra High Densolite SDS гарантирует низкий вес и устойчивость.

Atomic Redster C7 Skintec Junior

Технология SkinTec обеспечивает отличное держание и превосходное скольжение при любой температуре и состоянии снега. Не требовательны к технике отталкивания, и при этом отлично служат даже в самых сложных условиях, таких как грязный снег или лед. Рекомендуемый вес пользователя до 60 кг.

Гоночные коньковые лыжи для юниоров с сердцевиной D-Carbon для улучшенного чувства при отталкивании, быстрая скользящая поверхность Zeolit как у профессионалов и новая раскраска.

Шлифовка скользящей поверхности World Cup Universal, эффективная в любых диапазонах температур. Применение DGM - Digital Grinding Measurement позволяет наиболее точно производить процесс шлифовки под контролем цифровой аппаратуры, что обеспечивает исключительную эффективность работы в любых снежных условиях.

Шлифовка скользящей поверхности Performance Universal Grinding, защитная пленка Protective foil, структура поверхности COMBI. Параллельная геометрия: 45/45/45. Вес 980 гр.

Юниорские для классического и конькового хода. Изготовлены по технологии профессиональных моделей, облегченные за счет деревянного сердечника AirChannel и более быстрые с синтетической скользящей поверхностью, обработанной Ultra Tuning.

Оптимальный выбор для освоения техники передвижения на лыжах и занятий начального уровня в спортшколах. Ростовка: 157, 162, 167, 172, 177, 182 см. Максимальный вес 54 кг. Геометрия 41х44х44 см. Форма направленная.

ВИДЕО: Беговые лыжи для начинающих. Техника классики

Если вы выбираете лыжи для прогулок или ребёнку на физкультуру, то вы на правильном пути. Из статьи вы узнаете, как правильно подобрать лыжи по росту, материалу и другим характеристикам, на что обратить особое внимание, а чем можно пренебречь.

• для чего вам нужны лыжи (прогулочные, беговые для соревнований, спуск с горы, для охоты и т.д.);
• ваш уровень катания (начинающий любитель или профессионал);
• ваши физические параметры (вес и рост).

Как выбрать беговые лыжи

Беговые лыжи выбирают в зависимости от предпочитаемого стиля катания. Есть три стиля:

1. классический,
2. коньковый,
3. комбинированный.

Классические лыжи

Классическим стилем катались ещё наши дедушки и бабушки, скользя по двум параллельным колеям, но он не утратил своей актуальности. Классический стиль лучше всего подходит начинающему лыжнику.

Длина

Лыжи для классического хода по длине должны быть на 20-30 см больше собственного роста. Для начинающих можно подобрать длину чуть меньше, тогда будет легче ими управлять.

Жёсткость

Если вы видели лыжи, то знаете, что они имеют дугообразную форму и если их положить на пол, то их середина не будет его касаться. Чем сложнее продавить лыжу до пола, тем они жёстче.

Жёсткость необходимо подбирать в зависимости от вашего веса. Чем тяжелее лыжник, тем больше должна быть жесткость.

Проверить правильность подбора лыж по жесткости можно следующим способом:

1. положите лыжи на пол;
2. под середину подложите лист бумаги;
3. встаньте обеими ногами на обе лыжи, до пола должен оставаться промежуток и лист бумаги будет свободно ходить;
4. встаньте обеими ногами на одну лыжу, она должна полностью касаться пола, а лист бумаги окажется прижатым к полу и вы его не сможете вытащить.

Следуя вышеприведённому примеру выбирайте жёсткость лыж. Некоторые производители указывают для какого веса они предназначены.

С насечкой и без неё

Лыжи для классического хода могут быть с насечкой на скользящей поверхности и без неё.

Лыжи без насечки подойдут для любой погоды, для длительной прогулки и быстрой езды.

Кататься на них сложнее, так как они могут проскальзывать назад. Для устранения этого недостатка применяют специальные мази.

Это новый стиль катания на лыжах его ещё называют свободный стиль. Лыжник производит конькообразные движения, отталкиваясь внутренней поверхностью лыж. С его помощью можно развить наибольшую скорость.

Для конькового стиля идеально подойдёт утрамбованная широкая трасса, но можно и без неё, на высокую скорость тогда рассчитывать не придётся.

Лыжи для конькового хода подбирают чуть короче и жёстче чем для классического стиля.

Длина

Для конькового хода длина лыж должна быть на 10-15 см больше роста лыжника.

Жёсткость

Жёсткость должна быть примерно в два раза больше, чем для классики. Если прижать лыжу рукой к полу, то должен остаться зазор в 1,5-2 мм.

Универсальные лыжи

Как видно из названия универсальные лыжи это что-то среднее между классическими и коньковыми. Это касается как параметров выбора лыж (средняя длина и жёсткость), так и стиля смешанного катания.

Длина

Универсальные лыжи должны быть на 15-20 см больше роста лыжника.

Подведём итог: беговые лыжи подходят для равнинной местности, для начинающих лучше выбрать классические с насечкой, а для продвинутых универсальные.

Материал изготовления лыж

Все лыжи изготовляются из дерева или пластика.

Раньше пластиковые лыжи были редкими и дорогими. Сейчас наоборот большинство катается именно на пластике.

Достоинства пластиковых лыж:

• они прочнее соответственно долговечнее деревянных;
• к ним меньше налипает снег в оттепель;
• более скоростные.

Наиболее авторитетные фирмы производящие пластиковые лыжи это "Atomic" и "Fischer". У них можно купить снаряжение, как для начинающих, так и для профессионального спорта. Также можно выделить отечественных производителей лыж "Карелия" и "Тиса".

Как правильно выбрать горные лыжи

Горные лыжи сильно отличаются от беговых, как по конструкции, так и по способу выбора. Их основное предназначение это спуск с гор, с развитием больших скоростей.

Запомните сразу, если вы новичок в горнолыжном спорте, то выбирать профессиональные горные лыжи нельзя. Они предназначены для развития очень большой скорости, с которой вы как начинающий можете не справиться, что приведёт к получению травм.

Длина

Размер горных лыж подбирается не только в зависимости от роста лыжника, но и его профессиональных навыков. Чем короче лыжи, тем легче ими управлять.

Если вы начинающий горнолыжник, то длина ваших лыж должна быть на 20 см меньше вашего роста.

Если вы уже не первый год катаетесь с гор и достигли в этом неплохих результатов, то у вас должны быть лыжи на 10 см меньше вашего роста.

Профессионалу подойдут лыжи длиной с его собственный рост.

Женщинам лучше уменьшить вышеприведённую длину ещё на 5 см, а людям с весом выше среднего наоборот увеличить на 5 см.

Жёсткость

Основное правило выбора жёсткости горных лыж – чем выше профессиональные навыки и вес лыжника, тем более жёсткими они должны быть.

Новичку подойдут с наименьшей жёсткостью, так как они легче в управлении.

Жёсткие и средней жёсткости лыжи подойдут профессионалам и людям, уверенно катающимся с гор уже не первый год. Так как они предназначены для крутых поворотов и развития больших скоростей.

Ещё один параметр на который стоит обратить внимание при выборе горных лыж это их строение:

• карвинговые;
• классические.

Карвинговые лыжи отличаются от классических тем, что имеют вид как-бы приталенных, т.е. концы шире, чем центральная часть. Они более устойчивы, чем классические, поэтому рекомендуются для новичков.

1. Внешне обе лыжи должны быть абсолютно одинаковые и не отличаться по ширине, длине и весу.
2. Посмотрите на лыжи сбоку, изгиб скользящей поверхности должен быть плавный.
3. Продольный желобок на скользящей поверхности должен быть прямой, без всяких виляний.
4. На скользящей поверхности не должно быть никаких царапин, трещин и других дефектов.
5. Поставьте лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сожмите их максимально сильно руками. Жёсткость должна быть одинаковая. Носки при этом должны оставаться сомкнутыми.
6. Найдите центр тяжести у лыж, он должен совпадать, допускается отклонение не более 1,5 см.

Как выбрать лыжные палки

После выбора лыж перед вами может встать вопрос о выборе лыжных палок. Это важная часть лыжного инвентаря, без которого не обойтись.

Лыжные палки должны быть:

• прочные;
• жёсткие;
• лёгкие.

Палки так же как и лыжи выбираются в зависимости от роста спортсмена. Для любителей конькового хода палки должны быть на 15-20 см меньше роста хозяина, а для классики на 25-30 см меньше роста.

Нельзя покупать палки для ребёнка "на вырост", так как он будет в них путаться и кататься будет неудобно.

Для любителя вполне подойдут алюминиевые лыжные палки.

Ручки лучше подобрать из нескользящего материала, такого как пробка или кожа с анатомическими выемками для пальцев.

Опору у палок лучше выбрать с обратным конусом (самые безопасные), а не с лапками (самые неудобные при катании).

Для детей до 7 лет выбирайте длину палок до подмышек, с тупым наконечником.

Как выбрать охотничьи лыжи

Охотничьи лыжи предназначены для передвижения по рыхлому снегу охотников или рыбаков с дополнительным грузом. Поэтому они должны быть в отличии от беговых не длинными и узкими, а короткими и широкими.

Средняя длина охотничьих лыж в независимости от роста лыжника должна быть около 175 см.

Лучшие охотничьи лыжи изготавливаются из клёна или берёзы, они более износостойкие по сравнению с еловыми.

Подготовка лыж перед использованием

После того как вы купили лыжи в магазине, перед первым использованием их необходимо подготовить.

Пластиковые

1. Протереть обработанную поверхность смоченной в скипидаре тряпкой.
2. Нанести расплавленный парафин движениями от носка к пятке, только на участке под ботинком.
3. Прогреть разогретым до 200 градусов утюгом . И дать просохнуть несколько часов.
4. Излишки остывшего парафина необходимо аккуратно убрать.
5. По завершении всех процессов протереть скользящую поверхность синтетической тряпкой.

Проводить вышеописанную процедуру необходимо минимум 1 раз в год.

Деревянные

1. Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
2. Нанести специальную смолу из спортивного магазина на скользящую поверхность и прогреть её паяльной лампой или специальной горелкой.
3. Подождать пока смола впитается и повторить предыдущий пункт ещё 3-4 раза. Лыжи должны потемнеть, но не перегревайте, чтобы дерево не начало обугливаться.

Катание на лыжах — это свежий воздух, скрипящий снег, завораживающая скорость, удовольствие и развлечение. Нагрузки, связанные с этим видом спорта, способствуют укреплению мускулатуры и иммунной системы, оказывают положительное влияние на общее состояние организма. Чтобы отдых не был омрачен дискомфортом и неприятными моментами, важно уметь выбирать необходимый инвентарь. Ведь правильное снаряжение — залог качественного отдыха. Но прежде всего, при выборе экипировки учитывается стиль катания. Лыжи для классического хода обычно применяют новички. Все большую популярность сегодня набирают лыжи для конькового хода. Чем они отличаются от классических моделей, и как выбрать экипировку для себя, можно узнать из этой статьи.

Классический и коньковый ходы — основные способы передвижения на лыжах, которые применяют спортсмены и любители лыжного спорта. «Классика» подразумевает скольжение по двум параллельным колеям, применяется новичками и лыжниками с опытом. Коньковый (свободный) стиль — новый способ катания на лыжах, основанный на заимствованных из конькобежного спорта движениях. Толчки внутренней стороной конструкции позволяют развивать при беге большую скорость. Для каждого вида передвижения предназначается особый тип лыж.

Экипировка для конькового хода

Коньковые модели созданы, чтобы постоянно скользить, преодолевая бегом большие дистанции. Для этого подошву конструкции покрывают парафинами и ускорителями, улучшающими скольжение.

Внешне изделия для конькового хода отличаются от классических моделей меньшей длиной (до 192 см). Такие конструкции имеют менее загнутые носы. Многие модели выпускают с обрезанными мысками. Это позволяет снизить вес и улучшить аэродинамические характеристики снаряжения.

Жесткость — одно из главных свойств коньковых лыж. Эта особенность позволяет совершать толчки и развивать скорость на подготовленной плотной трассе. О чем свидетельствует работа колодки. В «классике» при скольжении на обеих ногах она не касается снежной поверхности, а прогибается и прилегает к лыжне лишь при совершении толчка одной ногой. В изделиях для конькового хода, отличающихся жесткостью, зазор между колодкой и снежным покровом сохраняется даже при переносе веса на одну ногу.

Важно! Коньковые лыжи применяют исключительно на твердом покрытии. Так как даже незначительная снежная насыпь может стать серьезным препятствием и причиной падения лыжника.

Лыжи для классического хода

Классические модели предназначены для попеременного перемещения. По этой причине их частично обрабатывают мазью, удерживающей колодку. Скольжение и лучший ход обеспечивает поднятый мысок. Экипировка отличается мягкостью, не свойственной ей и упругостью. Благодаря таким характеристикам обеспечивается наибольший контакт лыжной платформы с поверхностью снега. Что при приемлемых условиях позволяет добиться необходимой скорости. Однако из-за меньшей жесткости снижена управляемость на поворотах, поэтому труднее совершать их переступающим шагом. Длина конструкции 205-207 см, что способствует удержанию спортсмена в лыжне.

В чем различие

Можно выделить следующие различия коньковых и классических лыж:

1. Техника перемещения: для «классики» — попеременное скольжение, для коньковых лыж — постоянное.
2. Основная нагрузка в коньковой модели распределяется на переднюю и заднюю части конструкции. В «классике» она приходится на срединную зону (талию) лыжи.
3. Для улучшения скольжения подошву коньковых лыж смазывают по всей длине парафином, в классических моделях лишь носовую и носочную часть. Для обработки средней зоны применяется специальная удерживающая колодку мазь.
4. Классические лыжи длиннее коньковой экипировки, имеют загнутый мысок.
5. Жесткость в коньковых лыжах примерно в 2 раза больше, чем в «классике». Отличается первый вариант и упругостью. Убедиться в этом можно, если прижать лыжу рукой к полу. В средней части изделия останется видным зазор до 2 мм.
6. Коньковые модели служат для перемещения по подготовленной утрамбованной трассе, «классикой» позволительно двигаться и вне лыжни.

Вопросом, как выбрать лыжи для конькового хода, часто озадачены начинающие лыжники. Однако «конек» — способ катания, требующий большой энергии. И ходить пешком в нем не получится. Чтобы преодолеть трассу, необходима должная подготовка и знание следующих нюансов.

Материал

Длительное время популярностью в лыжном спорте пользовались деревянные изделия. Ситуация изменилась с появлением на рынке туристических товаров пластиковых конструкций. Изделия из высококлассного пластика отличаются практичностью и удобством в использовании, они способны развивать большую скорость. К ним меньше налипает снег во время оттепели и они дольше могут достойно выглядеть. В сравнении с пластиковыми изделиями деревянные менее долговечны, требуют особого ухода и хранения. Однако для обучения новичков этот бюджетный вариант — лучшее решение.

Тонкости выбора

При покупке лыжной амуниции для конькового хода необходимо обратить внимание на следующие моменты:

1. Прямой продольный желобок. Отсутствие кривизны или винтового изгиба в продольном направлении.
2. Ровная скользящая платформа. Бугры, ямки, трещины, волнистый пластик или дерево — признак плохого качества.
3. Уровень жесткости. При сжатии руками сложенных скользящей платформой друг к другу лыж должна ощущаться одинаковая жесткость. Носовые части изделий должны смыкаться.
4. Прочность. Особенно прочное снаряжение требуется людям с большим весом.
5. Одинаковое расположение центра тяжести (допустимое смещение не более 1,5 см).

На что влияет вес и рост при выборе моделей для «конька»

Подбор лыж для конькового хода проводится по весу и росту:

1. По весу. На многих моделях указываются минимальные и максимальные показатели веса лыжника. При отсутствии таких маркировок определить размер лыжной экипировки можно в магазине при помощи устройства для промера жесткости. Выбрать соответствующий весу лыжника вариант можно и самостоятельно. Сложив лыжи скользящей поверхностью внутрь, их сжимают рукой в 3 см от центра равновесия. Идеальной при совершении такого действия будет та пара, в которой останется зазор в 1,5 мм.
2. По росту. Для этого необходимо применить следующую формулу: рост лыжника + 10-15 см. Это максимальная длина лыж для «конька». В противном случае будет сложно справиться с пятками во время ходьбы. Соблюдение такого условия обеспечит комфортное катание. Представленная ниже таблица ростовки поможет выбрать правильную длину конструкции.

Самое важное в выборе горных лыж – это максимально объективно оценить уровень своего мастерства и учесть тип трассы, на которой решено учиться катанию или совершенствовать его. Не стоит опережать события и покупать инвентарь, надеясь на быстрое овладение всеми нюансами мастерства. Для новичка нет особой нужды вникать в различные тонкости, для него достаточно приобрести снаряжение для .

Лыжи какого производителя лучше?

Среди профессионалов-горнолыжников существует правило: нет такого бренда, который был бы лучшим, есть снаряжение, подходящее именно вам. Ведущие производители ежегодно проводят тесты своей продукции (например, в Альпах, знаменуя открытие и закрытие каждого сезона). Можно с уверенностью сказать, что лидеров среди компаний, занимающихся производством снаряжения для любителей горных лыж, нет. Вся продукция этого плана высококачественна.

Она различается только своим предназначением: для катания вне трасс, для прыжков, для ски-тура, горнолыжного спорта, слалома и др. Также существует следующая градация: для новичков, опытных любителей, спортсменов, профессионалов, фрирайдеров. Есть и правила выбора горных лыж в зависимости от предпочтений в технике катания. Например, для тех, кто любит короткие крутые повороты, лучшими будут лыжи на 10-15 см меньше роста владельца. А для того, кто предпочитает прямые трассы – на 5-10 см. Для начинающего лыжника оптимальным решением будет приобретение самой простой модели любого бренда, определяющими факторами выбора среди которых должны быть только ростовка и дизайн.

Как выбрать лучшие лыжи в зависимости от техники катания?

Для тех, кто предпочитает катание по «целине» вне трасс, рекомендуется обратить внимание на следующие бренды: Scott, Volkl, Dynastar, Armada, Black Crow, K2, Black Diamond. Именно на таких лыжах катаются все спортсмены, в том числе, призеры различных чемпионатов и других престижных соревнований. Эти лыжи, как правило, оснащены специальными приспособлениями, которые позволяют добиться лучшего управления и стабильности.

Если решено специализироваться во фрирайде (экстриме), то рекомендуется покупать снаряжение выдающихся производителей: HEAD, Elan, Fischer, Atomic, Salomon. Их продукция не просто высококачественна: она безупречна. Для тех, кто решил посвятить свой досуг фристайлу, потребуются лыжи конструкции Twintip. Все модели этого направления отличаются стильным и ярким дизайном и рассчитаны на выполнение различных трюков.

Наступление холодной поры года совершенно не означает, что необходимо прятаться по домам под уютными покрывалами, так как зима предоставляет массу возможностей для активного отдыха. И именно такой отдых должен сопровождать ваш досуг, чтобы сохранить вас в нормальной физической форме и помочь поправить здоровье. Катание на лыжах - это полноценная тренировка всех основных групп мышц с максимальной выкладкой, да еще и на свежем воздухе. К примеру, вы можете покататься на лыжах, знакомых нам с детства. При том, что в последние годы стало появляться все больше поклонников горных лыж, есть и любители более спокойного катания на беговых. Однако перед тем, как выбрать лыжи для конькового хода, необходимо определиться с тем, какие вообще бывают виды этих изделий.

Основные разновидности

Беговые лыжи по назначению принято разделять на два основных вида: для классического и конькового хода. При классическом стиле катания лыжник осуществляет перемещение лыж параллельно друг другу, а при коньковом ходе спортсмен шагает аналогично тому, как ходят конькобежцы, то есть он использует внутреннюю сторону лыжи, чтобы отталкиваться от снега. Именно поэтому стоит знать, как выбрать лыжи для конькового хода, чтобы, посетив интернет-магазин или обычный магазин спортивного снаряжения, ориентироваться в своих потребностях.

Материал изготовления

Если говорить о том, из чего могут быть изготовлены эти изделия, то тут вариантов всего два - пластик и разные породы дерева. У первых имеется целый комплекс преимуществ перед вторыми, так как они характеризуются прочностью, долговечностью и способностью развивать значительные скорости. Они не расслаиваются, чего не скажешь о деревянных, которые склонны к изменению своих свойств в результате многократных контактов с водой. Однако основное преимущество деревянных лыж состоит в их стоимости, в результате чего они становятся отличнейшим вариантом для новичков, которые только начинают делать свои первые нелегкие шаги по снегу.

Параметры лыж конькового хода

Знание основных параметров поможет ответить на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода. Что выбрать, в итоге будет зависеть от их жесткости и длины. Процесс выбора должен быть максимально тщательным, так как от этого зависит удобство лыжника, но немалое значение в данной ситуации отведено и личным предпочтениям спортсменов. Важно понимать, что для конькового хода предназначаются лыжи, имеющие меньшую длину и большую жесткость в сравнении с классикой, однако тут следует помнить, что жесткими лыжами управлять намного сложнее. Если отвечать на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода по росту, то тут необходимо учитывать, что их длина должна быть на 10 см больше роста спортсмена.

Тонкости выбора

От классических моделей лыжи для конькового хода отличаются отсутствием загнутых носов, а их высота, как уже было упомянуто, должна быть больше роста лыжника всего на 10 см. При покупке такого варианта очень важно правильно подобрать жесткость. В идеале ее следует рассчитывать так: лыжи требуется установить на ровную поверхность, после чего на них встает человек, равномерно распределяя свой вес на обе лыжи. Далее требуется взять щуп, это может быть даже лист бумаги, чтобы измерить зону просвета между полом и лыжей впереди и сзади по отношению к ботинку. Она должна быть примерно 35-40 и 10-15 см соответственно. После переноса лыжником всего веса тела на одну лыжу зона просвета должна стать меньше на 10 см и менее сзади и спереди, при этом зазор должен заканчиваться ранее, чем расположена пятка ботинка.

Однако такую проверку вам позволят сделать не в каждом магазине, поэтому можно воспользоваться другим способом. Если вы решаете вопрос, как выбрать лыжи для конькового хода, то тут есть и другой вариант их проверки. Требуется установить лыжи вертикально, сложить их друг к другу скользящими поверхностями, положить руки на колодки, а потом с силой их сжать. Если просвет между лыжами будет составлять примерно 3-4 мм, то они вполне для вас подходят, а при просвете 1-2 мм можно делать выводы о том, что для вас они слишком мягкие.

Итак, теперь вам понятно, как выбрать лыжи для конькового хода по жесткости. Теперь стоит сказать о том, что не рекомендуется покупать эти изделия в гипермаркете. Правильнее всего будет отправиться в спортивный магазин, где вы сможете с помощью консультанта подобрать для себя самый подходящий вариант. Обычно такие специалисты хорошо ориентируются в том, как выбрать лыжи для конькового хода. Fisher - это популярный бренд, на который стоит обратить внимание, так как он выпускает изделия высокого качества по разумной цене. У каждого производителя имеется собственная линейка для каждой категории лыж, с разными характеристиками и ценами. В данном случае выбор того или иного варианта зависит в первую очередь от того, какую сумму вы готовы потратить.

Лыжные ботинки

Если говорить о том, как выбрать лыжи для конькового хода, то одним из важных атрибутов в данном случае являются лыжные ботинки. Они должны быть жесткими, высокими, фиксировать голеностоп. Для этих целей совершенно неуместно использовать классические ботинки, так как они низкие, и ноги в них при таком катании устанут очень быстро. В результате вы не получите никакого удовольствия. Размер должен соответствовать размеру ноги, при этом не нужно оставлять запас на шерстяные носки. Современные ботинки характеризуются плотностью, мягкостью, а их тепловые параметры рассчитаны на использование с одним носком, но достаточно плотным.

Правильный подбор ботинок - это дополнительный ответ на вопрос том о, как выбрать лыжи для конькового хода. От классики их отличает многое, поэтому в магазине вы должны разу отбросить все неподходящие варианты. Ботинки вполне могут стать самой затратной частью комплекта «лыжи - крепления - ботинки - палки», но на них не стоит экономить, ведь палки и лыжи можно будет в следующем сезоне сменить, а ботинки прослужат вам еще 10-15 лет, не меньше.

Лыжные палки

Тут есть один общий принцип: чем палки легче, тем лучше. Этот же принцип актуален для лыж и ботинок. Более легкие палки производят из карбона или углеволокна, но их стоимость довольно высока, поэтому рекомендуется брать изделия из стекловолокна. Они характеризуются жесткостью, легкостью и относительной дешевизной. Если говорить о том, как выбрать лыжи для конькового хода по росту, то тут важно знать, что и палки должны подбираться по росту. В среднем их длина должна быть на 15-20 см меньше, чем рост самого спортсмена. Но и тут не исключено, что лыжник подберет палки по собственному критерию, ведь всем удобно пользоваться ими по-разному.

Смазка лыж

Если о том, как выбрать лыжи для конькового хода, уже сказано, то теперь необходимо определиться с подготовкой лыж к эксплуатации, а это невозможно без их смазки. В профессиональных кругах на скользящую поверхность наносится не менее десяти слоев разных смазок и порошков-ускорителей посредством специального утюжка, скребков и щеток. Любителям катания нет необходимости прибегать к подобным ухищрениям, но нельзя полностью отказываться от использования смазки. Тут все дело в составе скользящей поверхности лыж, ведь она состоит из высокомолекулярного полиэтилена, а он начинает постепенно истираться от постоянного контакта со снегом. Если не смазывать лыжи, то эта поверхность постепенно превратится в совершенно негодную для катания, из-за чего потребуется нести лыжи к профессионалу на операцию циклевки. После каждых 2-3 катаний рекомендуется натирать лыжи парафином специального назначения, а потом растирать его жесткой щеткой. Производители позаботились и о самых ленивых, для этих целей они выпускают аэрозоли, которые требуется использовать перед каждым катанием.

Коньковый ход

Если ваше решение научиться кататься на лыжах довольно твердое, то стоит сначала определиться, какой стиль катания вы будете использовать. В соответствии с этим вам требуется и приобретать лыжи. Не так давно люди начали кататься коньковым ходом - в восьмидесятых годах двадцатого века. Родоначальником этого стиля считается Гунде Сван - легендарный лыжник из Швеции, который становился олимпийским чемпионом четыре раза.

Особенность этого вида катания состоит в том, что от трассы спортсмен отталкивается внутренней стороной лыжи. Трасса при этом должна иметь большую ширину, а также быть качественно утрамбованной. Появление конькового стиля привело к изменению привычного облика традиционных классических беговых лыж. Помимо того, что это более коротки лыжи с тупыми носами, это еще и изделия со смещенным на 25 см центром тяжести. В данном случае, чтобы ответить на вопрос о том, как выбрать лыжи для конькового хода по весу и росту, необходимо понимать, что тут важен не только тип снега, но и ваши личные предпочтения.

Если вы просто любите воскресные прогулки по снегу на лыжах, то лучше всего вам остановить свой выбор на моделях средней и малой жесткости. У очень жестких изделий имеются довольно существенные недостатки - они пружинят и проскальзывают в момент толчка. Но тут важно понимать, что их жесткость пропорциональна собственному весу - чем этот показатель больше, тем большей должна быть и жесткость. Для детей следует подбирать только мягкие лыжи. С их помощью процесс освоения езды на лыжне будет намного проще. Покупка лыж «на вырост» - это самая значительная ошибка родителей. Это что касается вопроса о том, как выбрать лыжи для конькового хода по весу.

Подбор длины производится по формуле, уже указанной ранее: рост плюс 10-15 см. Для палок формула немного похожа - рост минус 20 см. Как выбрать ботинки, уже было сказано ранее.

Крепления

Еще один важный момент, который касается вопроса о том, как выбрать лыжи для конькового хода. Он сопряжен с выбором креплений для них. Для лыжников-любителей специалисты обычно рекомендуют останавливаться на креплениях NORDIK 75. Вообще эти приспособления могут быть механическими или автоматическими. Первый вариант предполагает защелкивание вручную, а их надежность довольно высока. У автоматических креплений особенность состоит в том, что они срабатывают после помещения скобы ботинка в паз. Этот тип для любителей будет лучшим выбором.

Лыжи Fisher

Как выбрать лыжи для конькового хода "Фишер"? Тут есть о чем сказать. Почему многие предпочитают именно этот бренд? Это лыжи высокого качества с превосходными эксплуатационными характеристиками. Основным преимуществом коньковых лыж "Фишер" является их высочайшая прочность и особый полый сердечник, максимально облегчающий корпус. Помимо этого, многие модели производятся с использованием прогрессивных технологий, к примеру, в несущем материале есть специальные карбоновые волокна, которые берут на себя задачи обеспечения максимальной гибкости при особой прочности. Идеальный комфорт конькового хода обеспечивается за счет использования запатентованного профиля. Снижение массы лыж стало возможным и вследствие применения дырявого мыска.

Еще одним достоинством этих изделий является максимальное удаление опорных точек. Это позволяет спортсмену обрести максимальную устойчивость, которая может потребоваться на тренировках и соревнованиях по биатлону. Продолжаем разбираться, как выбрать лыжи для конькового хода. Отзывы об изделиях данного бренда говорят об их широком температурном диапазоне. К примеру, в их модельном ряду имеются представители, ориентированные на катание по грязному снегу или во время оттепели. Однако практика показывает, что они хорошо подходят и для тренировок в морозы, при этом даже не требуется применять какие-то особые смазки. Эта универсальность подкупает довольно сильно.

В качестве недостатков лыж "Фишер" можно назвать только их высокую стоимость, которая не по карману большинству отечественных потребителей. На профессиональные изделия цена составляет 30 тысяч рублей и более, что довольно дорого для любителей. Но бренд представляет и стандартные модификации, которые имеют хорошие характеристики.

Выводы

Теперь вам понятно, как выбрать лыжи для конькового хода. Фото этих изделий и снимки лыжников демонстрируют, что это весьма ответственная задача, ведь они не только обеспечивают удобство катания, но и безопасность спортсмена. Не обязательно сразу покупать для себя эти изделия, можно ограничиться и тем, чтобы взять лыжи напрокат. Это позволит на практике ощутить, какой вариант будет для вас наиболее удобным. А если такая возможность у вас отсутствует, то все указные рекомендации должны вам пригодиться. Удачного вам выбора и приятного катания!

Главная » Аксессуары » Какие беговые коньковые лыжи для профессионалов. Лыжи для конькового хода: правильный выбор, подготовка