Recenzii privind rezultatele dietei cu alimente pentru bebeluși. Dieta pe alimente pentru copii: recenzii, meniuri, rezultate

Dieta alimentară pentru bebeluși devine din ce în ce mai populară, inclusiv printre Vedete de la Hollywood.

Și totul a început când, într-o zi, starul guru al fitnessului Tracy Anderson a propus această dietă unei actrițe care trebuia să slăbească rapid câteva kilograme pentru un nou rol. Iar rezultatul a fost atât de uimitor încât acum multe vedete aleargă la magazinele pentru copii și cumpără borcane de piure nu numai pentru copiii lor, ci și pentru ei înșiși!

Totuși, pentru că mâncând, s-ar părea, tot ce ai nevoie - și legume, și carne și fructe, poți slăbi cu ușurință 5 kilograme într-o săptămână! Dacă încă te îndoiești dacă merită să încerci o dietă bazată pe hrana pentru copii, atunci îți vom spune totul despre avantajele și dezavantajele acesteia!

Avantajele dietei cu alimente pentru copii

Prânz alimentar pentru bebeluși: carne cu legume (impreuna sau separat), un borcan de piure de fructe, suc pentru bebelusi cu fursecuri pentru copii mici.

Cină alimentară pentru bebeluși: un borcan de legume, un borcan de piure de fructe, branza de vaci si ceai sau suc.

Meniul acestei diete depinde de volumul borcanelor și de conținutul caloric al alimentelor. Dacă această cantitate nu este suficientă și rămâi foame, gustați aceleași alimente. Și nu uitați că puteți face singur orice piure!

Printre adepți mod sănătos viața și oamenii cu care se luptă supraponderal, recent dieta alimentară pentru bebeluși câștigă popularitate... Un astfel de regim ciudat poate duce într-adevăr la o pierdere de câteva kilograme pe săptămână, dar aici există capcane.

Să aruncăm o privire asupra avantajelor și dezavantajelor unei astfel de diete.

Avantajele dietei cu alimente pentru copii

Mâncarea pentru copii, spre deosebire de cea mai mare parte a produselor alimentare finite pentru adulți, este un produs sănătos și de înaltă calitate. În același timp, nu există grăsimi și arome suplimentare în compoziția sa, ceea ce face posibilă utilizarea piureurilor și cerealelor pentru copii nu numai în dietele pentru pierderea în greutate, ci și pentru îmbunătățirea sănătății generale. tract gastrointestinalși corpul ca întreg.

Beneficiile consumului de alimente mancare de bebeluși pentru dieta unui adult sunt evidente:

1. Ingredientele din piureul de cartofi și cerealele sunt naturale și sănătoase.
2. In procesul de preparare a mancarurilor pentru bebelusi nu se folosesc conservanti, arome, arome, condimente si chiar sarea.
3. Utilizarea piureurilor și cerealelor gata preparate face posibilă economisirea timpului la gătit.
4. Numărarea caloriilor este mult facilitată, deoarece etichetele de pe cutiile de alimente pentru copii oferă informații detaliate despre conținutul energetic al alimentelor pe care le conțin.
5. Facilitează capacitatea de a aplica tehnica nutriție fracționată... Ambalajul convenabil vă permite să urmați o dietă chiar și la locul de muncă.
6. Respectarea exactă a regimului vă permite nu numai să resetați greutate excesiva, dar și pentru a curăța intestinele zguroase și ficatul obosit.
7. Rezultate rapide. Greutatea dispare foarte repede, mai departe stadiul inițial se poate pierde până la 5 kg pe săptămână.
8. O mare varietate de feluri de mâncare. Astăzi, gama de alimente pentru copii este neobișnuit de largă. Include nu numai piureuri de legume și terci de lapte, ci și produse din carne, caș, prăjituri, sucuri.
9. Este destul de ușor să urmezi o dietă pe hrana pentru copii, deoarece este destul de satisfăcătoare. Lipsa foametei va asigura respectarea în continuare a regimului, în urma căreia puteți pierde mai multă masă în exces.

Toate avantajele de mai sus ne permit să concluzionam că o dietă bazată pe alimente pentru bebeluși este ușor de urmat și aduce rezultate tangibile și destul de rapide. Dar înainte de a decide să se conformeze unui astfel de regim, ar trebui să ia în considerare nu numai avantajele sale, ci și dezavantajele sale.

Dezavantaje și dezavantaje

O dietă cu alimente pentru copii, în mod surprinzător, are și dezavantajele ei. S-ar părea că poate exista un lucru rău în produsele pentru bebeluși, dar, în confluența unor circumstanțe, acestea nu numai că nu pot duce la rezultatul dorit, ci pot dăuna și sănătății, așa că merită să luați în considerare cu atenție toate dezavantajele unor astfel de situații. o dieta:

1. Fibrele scăzute în alimentele pentru copii pot duce la probleme intestinale.
2. Nu trebuie să mesteci alimente poate duce la un fals sentiment de foame. Această problemă este pur psihologică, este dificil de găsit o soluție, așa că această stare trebuie îndurată - în timp, foamea va dispărea.
3. Lipsa sării și a diverșilor aditivi duce la faptul că hrana pentru copii este semnificativ inferioară în gust mâncare familiară.
4. Posibilitatea mare de deteriorare și ieșirea greșită din dietă poate duce nu la pierderea în greutate, ci la creșterea acesteia. Pentru a evita o astfel de situație, este necesar să treceți treptat la dieta obișnuită, înlocuind parțial dieta dezvoltată cu alimente familiare.
5. Necesitatea unui studiu amănunțit al compoziției produselor. Deși acest dezavantaj este inerent oricărei diete, situația de aici este oarecum diferită: trebuie să excludeți alimentele cu adaos de amidon și făină, pe care unii producători de alimente pentru copii le adaugă pentru a îngroșa, și alimentele care conțin smântână.
6. Prețul alimentelor pentru copii este destul de mare, așa că consumul regulat poate crește semnificativ costurile cu alimentele.

De asemenea, în ciuda utilității alimentelor pentru copii, este necesar să consultați un medic înainte de a începe o dietă.

Această măsură va elimina prezența contraindicațiilor, care includ boli:

• SIstemul musculoscheletal;
• aparate cardiovasculare;
• anemie;
• slăbirea sezonieră sau cronică a sistemului imunitar.

În absența acestor boli și în prezența voinței, o dietă pentru alimente pentru copii va duce cu adevărat la rezultatul dorit, principalul lucru este să luați în considerare cu atenție toate avantajele și dezavantajele.

Meniul zilei

Nu este dificil să formezi o dietă echilibrată, astfel încât o dietă pentru alimente pentru bebeluși să înceapă să funcționeze: este suficient să combinați armonios alimentele vegetale și animale.

Iată o dietă zilnică aproximativă pentru o dietă similară.:

1. Mic dejun... Această masă ar trebui să fie satisfăcătoare și consumatoare de energie. Un pahar de brânză de vaci și o jumătate de porție de terci, ceai de plante (nu este necesar să îl luați din dieta copiilor, puteți prepara plante naturale uscate) este perfect.
2. Gustare... 100 g de piure de legume vor ajuta la susținerea organismului până la ora prânzului.
3. Masa de seara... Cea mai satisfăcătoare masă, trebuie să includeți 100 g de carne și piure de legume în ea, spălați totul cu suc fără zahăr.
4. A doua gustare... Caș sau chefir, ceai cu fursecuri (ar trebui să fie și din mâncare pentru copii).
5. Masa de seara... Un borcan de pește și piure de legume. Un pahar de suc neindulcit.

Dacă somnul vine mult timp după ultima masă, atunci puteți adăuga în dietă un borcan cu piure de fructe sau legume cu 3 ore înainte de culcare.

Rezultatele dietei

O dietă cu alimente pentru bebeluși aduce la început un rezultat deosebit de rapid: într-o săptămână poți slăbi până la 5 kg. Acest lucru se datorează eliminării toxinelor din intestine. După o pornire bruscă, rezultatele pot încetini până la o cifră de 2-3 kg.

Rezultatele unei astfel de diete depind în mare măsură de condiție fizică corp și regimul zilnic. Mare importanță are o cantitate inițială greutate excesiva... Cât despre încărcături, atunci antrenamente intense cu această dietă sunt contraindicate, deoarece consum zilnic calorii în acest caz este la un nivel relativ scăzut.

18-07-2015

21 679

Informații verificate

Acest articol se bazează pe dovezi științifice scrise de experți și revizuite de experți. Echipa noastră de dieteticieni și cosmeticieni autorizați se străduiește să fie obiectivă, imparțială, cinstită și să prezinte ambele părți ale unui argument.

Dieta cu alimente pentru bebeluși a apărut cu mult timp în urmă și a câștigat o largă acceptare în toate părțile lumii. Chestia este că această dietă oferă suficient rezultate rapide si iti permite sa slabesti pana la 5 kg in doar cateva zile! Există mai multe opțiuni de dietă pentru alimente pentru copii. Să luăm în considerare fiecare dintre ele.

Prima opțiune de dietă

Această opțiune de dietă presupune utilizarea alimentelor pentru copii, care sunt vândute în farmacii și magazine de specialitate în sticlă și conserve. Puteți mânca o varietate de piureuri de fructe și legume, obișnuite și cu adaos de smântână, piureuri de carne și cereale. Principalul lucru este că conținutul total de calorii zilnic al unor astfel de alimente nu este nici mai mult, nici mai puțin.

Mai mult, dacă sunt selectate sucuri, ar trebui să se țină cont și de conținutul lor caloric. Alte tipuri de alimente și băuturi trebuie aruncate. Singurul lucru pe care îl puteți bea este încă apă minerală în cantități nelimitate.

Ce este bun la această metodă de a pierde în greutate? În primul rând, dieta cu alimente pentru bebeluși dă rezultate excelente - minus 4-6 kg în doar 5 zile! În al doilea rând, o astfel de dietă conține tot ce este necesar pentru functionare normala organism. În al treilea rând, există un lucru complet pe care ei îl evidențiază.

Această opțiune de dietă este foarte strictă și este potrivită pentru cei care duc un stil de viață sedentar, rareori sau aproape niciodată activitate fizica, și, de asemenea, nu are probleme de la nivelul tractului gastrointestinal.

Durata dietei nu trebuie să depășească 5 zile. În caz contrar, organismul se poate obișnui cu astfel de alimente și poate înceta să mai ia alimente obișnuite. Pe același fundal, pot apărea ulcere peptice și alte boli gastrointestinale.

A doua opțiune de dietă

Această opțiune de dietă este. Vă permite să curățați complet intestinele de stagnare și să începeți procesul metabolic. Se recomandă ca această curățare să fie efectuată înainte de a urma curele de slăbire.

Această dietă pe alimente pentru copii durează doar 2 zile. Meniul ei constă doar din piureuri de fructe (fără smântână, brânză de vaci etc.). Se pot consuma pana la 10 borcane cu o greutate de 100 g pe zi.In acelasi timp, prioritar este piureul de pere, prune si mere.

De asemenea, alte alimente ar trebui excluse din dietă pentru această perioadă. Sunt permise doar alimente și apă pentru copii.

În aceste zile, va avea loc o curățare completă a intestinului, care va duce la o pierdere de 2-3 kilogramele în plusși câțiva centimetri în talie. Prin urmare, dacă aveți nevoie pierdere în greutate de urgență Este în stomac și în talie înainte de orice eveniment festiv că puteți folosi această opțiune specială de dietă.

A treia opțiune de dietă

Această opțiune de dietă nu implică deloc folosirea alimentelor pentru copii în borcane. Puteți mânca orice mâncare pentru bebeluși (supe, cereale, piure de cartofi), dar numai în cantități „baby”. Pentru a face acest lucru, ar trebui să achiziționați mai multe borcane cu alimente pentru copii, să le mâncați conținutul și să măsurați numărul de feluri de mâncare cu ele.

Adică, dacă ți-ai făcut propriul piure de carne din vițel sau vită, atunci umple un borcan cu el și mănâncă-l. Acesta este rata unei mese.

Consumul trebuie evitat Paste, mancaruri prajite si grase, diverse dulciuri si alte produse „daunatoare” care nu sunt in meniul copiilor.

Meniul alimentar pentru bebeluși are ceva de genul următor:

• mic dejun- o portie de terci pentru bebelusi si branza de vaci (100 g);
• Masa de pranz- orice piure de fructe (100 g);
• masa de seara – piure pentru copii din carne sau pește;
• ceai de după-amiază- orice piure de legume (100 g);
• masa de seara- piure de legume, branza de vaci sau piure de pasare.

Mâncând astfel, poți slăbi până la 6 kg în doar o săptămână. Mai mult, cu cât ai mai mult exces de greutate, cu atât poți obține mai multe rezultate.

Dar amintiți-vă că menținerea pe termen lung a unor astfel de diete poate duce la probleme digestive. Prin urmare, nu neglijați recomandările.

Puteți folosi astfel de diete nu mai mult de o dată la 3 luni, deoarece sunt foarte multe, iar organismul, menținându-le, se confruntă cu un stres mare, după care are nevoie de timp pentru a se recupera complet.

Foarte punct importantîn pierderea în greutate pe hrana bebelușului este sănătatea ideală și bunăstare... Este imperativ să vizitați un medic și să fiți supus unei examinări pentru a identifica patologiile. În caz contrar, este posibilă o deteriorare bruscă a sănătății și exacerbarea bolilor cronice existente.

Visezi să slăbești după ce ai născut? Noua tehnică te va scuti rapid și eficient de excesul de greutate și îți va permite să intri în lucrurile tale preferate.

Prezența în dietetica modernă sumă uriașă dieta ajută sexul frumos să scape de kilogramele în plus... Una dintre cele mai diete eficiente, oferind corpului armonie si frumusete naturala, este o dieta pentru mancarea bebelusilor. În ciuda dietei foarte originale, Pe aici pierderea în greutate este cu adevărat eficientă. Recenziile și rezultatele dietei cu alimente pentru bebeluși dovedesc acest lucru. Metoda este foarte populară cu celebrități precum Jennifer Aniston, Madonna și Reese Witherspoon.

Esența pierderii în greutate

O dietă cu hrană pentru bebeluși există în mai multe opțiuni, direct în funcție de dacă ești gata să slăbești treptat sau te aștepți efect rapid intr-o saptamana. Prima dietă este extrem de strictă și necesită pierdere activă în greutate(cel putin 5 kilograme pe saptamana), dar va trebui sa te limitezi in multe feluri.

Esența acestei mono-diete este excluderea oricărui tip de carne, garnituri, produse din făină, produse de cofetărie și panificație. Singurul lucru care este permis în această versiune este mâncarea „conservată”, care include cereale pentru bebeluși și sucuri de fructe fără zahăr.

A doua opțiune prevede un calcul scrupulos al caloriilor (până la 1200 kcal pe zi), dar nu o limitează atât de mult în dietă. Recenziile indică faptul că o dietă pentru alimente pentru bebeluși timp de două săptămâni va ajuta să scapi de 8-10 kilograme, practic fără a tortura corpul cu limite și interdicții.

Dietă

Meniul dietetic pentru alimente pentru bebeluși include 2 opțiuni de dietă. Unul este strict, celălalt este mai blând. Rezultatul pierderii în greutate poate diferi în funcție de greutatea inițială și de durata aderării la metodă.

Primul

Luați în considerare o opțiune de dietă strictă care implică alimente „conserve” și limite stricte pentru toate celelalte alimente. Această dietă presupune utilizarea oricărei alimente pentru copii, fie că este vorba de piure de cartofi, cereale sau supe. Apropo, nu numai că puteți cumpăra un meniu „copii” într-un supermarket, ci și îl puteți pregăti singur. În acest caz, calculați în avans numărul de calorii din ingredientele folosite.

Opțiunea strictă presupune următorul meniu pentru pierderea în greutate pe o dietă pentru alimente pentru copii:

• la micul dejun mâncăm o porție (100 de grame) de terci pentru copii sau brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi;
• la prânz, puteți mânca piure de fructe la alegere (tot 100 de grame = un borcan pentru copii);
• pentru prânz - piure de legume;
• pentru o gustare de după-amiază - piure de legume;
• dieta pentru cină repetă aproape complet micul dejun - mâncăm un caș și bem suc de fructe pentru copii cu pulpă.

Se poate bea neindulcit si ceaiuri verzi, fructe proaspăt stors și sucuri de legume, cafea tare (fără smântână) și apă minerală, dar slab carbogazoasă.

Important: La o dietă, practic nu există o limită de lichide. Principalul lucru este că nu conțin zahăr și orice înlocuitori.

Al doilea

A doua metodă de pierdere în greutate, așa cum este descrisă mai sus, nu este atât de critică pentru organism, deoarece nu are, ca atare, limite pentru anumite alimente. Principalul lucru în această dietă este numărarea caloriilor consumate, care ar trebui să fie de 1200 kcal pe zi. Doua saptamani meniu exemplu la o dietă cu alimente pentru copii ar trebui să arate cam așa:

• luăm micul dejun cu un ou fiert tare și brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, o poți bea ceai verde fara zahar;
• pentru prânz - salata de legume namol din rosii si castraveti (necondimentati), doua felii de biscuiti pentru bebelusi si un iaurt natural;
• cinam cu carne fiarta (sau peste inabusit) cu piure de legume pentru bebelusi, o portie de branza de vaci si suc de fructe proaspat stors.

Recenziile celor care slăbesc despre meniul de dietă pentru alimentele pentru bebeluși sfătuiesc că, dacă foamea între mesele principale interferează cu modul obișnuit de viață, puteți lua gustări mici. In timpul lor, poti manca fructe, sau 2 felii de ciocolata neagra cu cafea neindulcita.

Pentru ca rezultatul dietei asupra alimentelor pentru bebeluși să vă mulțumească, senzația de foame nu vă chinuie noaptea și face posibilă odihna completă, se recomandă să beți un pahar de ceai de plante înainte de culcare. Este pe bază de plante, nu specializată, cu efect de slăbire. Ceaiuri naturale de regulă, ele constau din mușețel, mentă, melisa și alte ierburi medicinale care ajută la înăbușirea senzației de foame și, de asemenea, la vindecarea organismului, eliminând toxinele și toxinele acumulate.

Rețete

Supă piure de dovlecel

Vei avea nevoie:

1. Dovlecel 60 gr.
2. Conopida sau broccoli 70 grame.
3. Drenaj. ulei 1 lingura l.
4. Apă.

Legumele se spală, se taie cubulețe și se toarnă peste ele apă clocotită. Gatiti 15 minute. Scoateți din apă, măcinați în blender, adăugând 100 ml bulion. Serviți cu unt.

Mousse de căpșuni

Vei avea nevoie:

1. Griș 0,3 linguri.
2. Apă 2 căni.
3. Capsuni 300 g.
4. zahăr 1 lingură. l.

Tăiați căpșunile într-un blender până se omogenizează. Se strecoară printr-o sită pentru a îndepărta semințele. Se amestecă jumătate din masă cu 1 lingură. apa si fierbe grisul. Răciți terciul, turnați fructele de pădure rămase și 1 lingură. apă. Bateți totul cu un tel până devine pufos. Se ornează cu căpșuni la servire.

Piure de pere

Vei avea nevoie:

1. Pară 1 buc.
2. orez fiert 1 lingura. l.
3. lapte 1 lingura. l.

Curățați și curățați pera. Tăiați bucăți și fierbeți la abur până se înmoaie. Bateți pera finită cu un blender, adăugați orezul și laptele.

Avantaje

În marea varietate de diete pentru un începător, se creează o întrebare logică - de ce este o dietă bazată pe alimente pentru bebeluși atât de eficientă și de preferată? Răspunsul este destul de simplu, pentru că o dietă mai sănătoasă este greu de găsit.

În primul rând, o dietă pentru hrana pentru slăbire pentru bebeluși restricționează aportul de sare, zahăr și amidon, ceea ce în sine este un moment pozitiv pentru menținerea sănătății organismului la ani lungi... În al doilea rând, limitele stricte ale alimentelor prăjite, picante și afumate ajută la curățarea rapidă și ușoară a organismului de substanțele nocive acumulate. În al treilea rând, mâncarea pentru bebeluși este un adevărat depozit de vitamine și microelemente, care, apropo, nu intră întotdeauna în organism în cantitatea potrivită, chiar și cu cea mai hrănitoare dietă.

Important: Tehnologiile avansate care sunt folosite astăzi de companiile de alimente pentru copii ne permit să păstrăm cantitatea maximă de vitamine, substante mineraleși elementele necesare organismului.

Recenziile celor care slăbesc susțin că la o dietă pentru alimente pentru copii, un moment plăcut este ea meniu delicios, cu care nu orice dieta se poate lauda. Piureurile de fructe prezente în alimentație pot diversifica destul de ușor dieta zilnică plictisitoare. Și chiar mai mult - cerealele delicioase și sucurile de fructe sunt un desert foarte demn pentru pierderea în greutate, prin care nu numai că îți reduc greutatea, ci și vindeci organismul, îl saturi cu vitamine și întărește sistemul imunitar.

Și, în sfârșit ultimul avantaj dieta bazata pe hrana pentru bebelusi este o calitate superioara a produselor, deoarece cerealele si sucuri sunt furnizate copiilor, ceea ce inseamna ca acestia sunt supusi celei mai stricte selectii si multor etape de testare inainte de a intra in supermarketuri. Concurența ridicată pe piața alimentelor pentru copii nu permite, de asemenea, companiilor producătoare să stea într-un singur loc, stimulându-le în mod constant să producă produse de înaltă calitate, variate și ecologice pentru bebeluși.

Dezavantaje și contraindicații

Ca orice altă dietă, această tehnicăîși are laturile negative... Prin urmare, înainte de a apela la ajutorul ei și de a începe să slăbească activ, este recomandat să consultați un nutriționist.

Principalul dezavantaj, potrivit medicilor, este severitatea opțiunii de slăbire săptămânală.În ciuda faptului că meniul conține vitamine și minerale, o cantitate scăzută de calorii poate duce la pierderea energiei. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care folosesc dieta pentru prima dată. De aceea, începătorii sunt sfătuiți să aleagă mai întâi o dietă „simplificată” pentru alimentele pentru bebeluși și să se limiteze doar în continuare în utilizarea alimentelor.

O altă deficiență nutrițională, care este deja remarcată de cei care slăbesc, este lipsa unui gust pronunțat al alimentelor pentru copii. Spre deosebire de dieta noastră zilnică, cu care toată lumea este obișnuită și în care fiecare fel de mâncare este unică în felul său, rețetele dietetice de mâncare pentru bebeluși pentru o săptămână nu pot mulțumi prea mult cu plăcerea gastronomică.

Absența sării și zahărului din cereale și piureuri le face parțial lipsite de gust. Desigur, piureurile de fructe vă pot mulțumi cu un gust plăcut, dulce-acrișor, dar adevărații gurmanzi, obișnuiți să savureze fiecare fel de mâncare, vor avea o perioadă dificilă la început.

Contraindicațiile pentru o dietă săracă în grăsimi pentru alimentele pentru bebeluși includ probleme precum:

• anemie;
• tahicardie și boli a sistemului cardio-vascular provocând un ritm cardiac confuz;
• boli ale tractului gastrointestinal, în special cele recurente (acestea includ, în primul rând, ulcere și gastrite, precum și tendința la constipație și diaree).

Celebritățile de la Hollywood nu încetează niciodată să încerce toate modalitățile noi de a rămâne în formă. Dietele care au trecut testul vedetelor devin populare printre persoanele care slăbesc din întreaga lume. Așa că dieta pentru hrana pentru copii a câștigat faimă.

Esența dietei

Este luat în considerare elaboratorul dietei antrenor personal multe vedete de la Hollywood Tracy Anderson, care a primit primele rezultate pe un exemplu personal, slăbând 20 de kilograme după ce a născut.

Dieta cu alimente pentru bebeluși este simplă. Meniu zilnic dieta include până la 14 porții de formulă pentru sugari și piure de cartofi. Aceasta este cea mai dură opțiune de dietă. Într-o altă variantă, formula pentru sugari este folosită ca supliment la o masă normală „adulților”. În același timp, prânzul trebuie să conțină în mod necesar fibre, adică portie mare salată și o bucată impresionantă de pește sau carne. Versiunea blândă a dietei cu alimente pentru copii presupune un prânz complet pentru adulți și borcane cu piure de cartofi și caș pentru micul dejun și cină. Cu alte cuvinte, două din trei mese ar trebui înlocuite cu alimente pentru copii.

Puteți folosi o versiune și mai ușoară a dietei cu hrana pentru bebeluși, cumpărând alimente pentru bebeluși cu conținut scăzut de calorii pentru gustări și aranjați pentru dvs. una sau două zile pe săptămână cu mâncare pentru copii.

Rezultatele dietei sunt extrem de individuale, dar pierderea medie în greutate pe parcursul a șapte zile de dietă este de 2-5 kilograme. Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow, Reese Witherspoon și Eddie Slimane au experimentat deja efectele dietei copiilor. Feedback-ul lor cu privire la această metodă de a pierde în greutate este foarte pozitiv.

Mic dejun

• caș pentru copii;
• un borcan de piure de fructe sau o porție de terci instant;
• ceai verde.

Masa de seara

• carne și legume (separat sau împreună);
• un borcan cu piure de fructe;
• fursecuri pentru bebelusi;
• suc pentru copii.

Masa de seara

• un borcan cu piure de fructe;
• un borcan de legume;
• caș;
• suc sau ceai.

Dacă cantitatea de mâncare nu este suficientă, atunci puteți lua o gustare cu aceleași produse. Ca orice dietă, scăderea în greutate cu alimentele pentru copii are avantaje și dezavantaje.

1. Dieta este ușor de administrat. Pentru o săptămână întreagă uiți de gătit și de aragaz. O dietă pentru alimente pentru bebeluși exclude practic gătitul: trebuie doar să cumpărați toate borcanele necesare în avans - acestea vor alcătui un meniu zilnic cu drepturi depline.
2. În ciuda gustului neutru al cărnii și legumelor din alimentele pentru copii, fructele pentru copii sunt gustoase și destul de dulci.
3. Magazinele oferă astăzi o gamă largă de alimente și băuturi pentru copii, dintre care puteți alege întotdeauna mai puține calorii și fără zahăr.
4. La alimentele pentru bebeluși, conținutul de calorii este întotdeauna indicat - 25-75 Ka, așa că este foarte ușor să calculezi caloriile în meniu.
5. Puteți face propriul smoothie de fructe sau supă piure dacă este necesar.
6. Nutriția fracționată depanează bine metabolismul și obișnuiește stomacul cu o cantitate mai mică de alimente.
7. Borcanele pentru porții sunt convenabile de luat cu tine.

Alții, desigur, nu știu că o dietă bazată pe alimente pentru bebeluși este foarte utilă. La urma urmei, alimentele pentru copii sunt supuse unui control de calitate mult mai riguros și sunt preparate și din produse naturale - fără adaos de sare, grăsimi și conservanți. Chiar dacă familia și colegii tăi nu te înțeleg, este puțin probabil ca ei să-ți pătrundă micul dejun sau prânzul.

Dezavantajele unei diete cu alimente pentru copii

1. Trebuie să monitorizați cu atenție conținutul de calorii al felurilor de mâncare, alegând separat borcane de carne și legume, deoarece unele feluri de mâncare din alimentele pentru bebeluși pot fi destul de bogate în calorii.
2. Este necesar un sfat medical prealabil, deoarece alimentele pentru bebeluși sunt o dietă cu conținut scăzut de calorii. Anemia si probleme cu SIstemul musculoscheletal sunt o contraindicație la această dietă.
3. O dietă pentru bebeluși este recomandată timp de șapte zile și nu mai mult de două ori pe an.
4. Gustul dietei poate fi atribuit și dezavantajelor sale. Gustul copiilor mici nu a fost încă pervertit de dieta adulților suprasaturați cu aditivi, așa că copilul nu va refuza terci fără zahăr.
5. Dieta alimentara pentru bebelusi nu este echilibrata si plina de fibre alimentare, asa ca pierde greutate mare Nu va merge.
6. Această dietă este destul de costisitoare - numărul recomandat de conserve pe zi poate da o lovitură semnificativă portofelului.
7. Conținutul prea scăzut de calorii al dietei „copilului” poate provoca letargie și depresie, iar lipsa procesului de mestecat minimizează povara asupra muşchii de mestecatși nu evocă emoții pozitive din alimente.
8. Dieta este lipsită de proteine.
9. Mancarea pentru bebelusi a fost tratata termic si nutrienți conține mai puține produse proaspete.
10. Defecțiunile și supraalimentarea sunt posibile după sfârșitul perioadei de dietă.

O alimentatie bazata pe hrana bebelusului nu este capabila sa rezolve problemele care s-au acumulat de-a lungul anilor, ci pt resetare rapidă câteva kilograme în plus cu o curățare paralelă a corpului, este destul de potrivită, mai ales că recenziile despre această dietă sunt complet pozitive.

Acasă » Reparatii si intretinere » Recenzii privind rezultatele dietei cu alimente pentru bebeluși. Dieta pe alimente pentru copii: recenzii, meniuri, rezultate