Reguli generale pentru vizitarea piscinei. Ce să duci la parcul acvatic

Pentru a merge la piscină, ar trebui să faci o listă cu lucruri în prealabil și să aduni accesorii în funcție de aceasta. De ce, întrebați, pentru că este deja clar ce trebuie să vizitați. Nu atât de simplu. Sfatul nostru este să nu te bazezi pe memorie, organizează totul astfel încât să nu existe șansa de a uita esențialul pentru piscina acasă. La urma urmei, vei fi de acord că va fi foarte dezamăgitor dacă uiți în grabă, de exemplu, tura, dar măcar iei cremă de corp.

Este mult mai usor sa achizitionezi o geanta sport speciala cu care vei vizita Centru de sănătateși fă o listă cu lucruri o dată. Cel mai bine este să păstrați o listă compilată în buzunarul genții. Lucrurile pregătite pentru înot, împăturite îngrijit, vor aștepta în aripi, iar după bazin nu mai rămâne decât să le usuci și să le întorci în geantă. Pe viitor, vă recomandăm să vă amintiți să vă luați geanta de sport și să fiți la timp la cursuri.

Deci, ce ar trebui să puneți pe listă:

nota medicului

Un atribut obligatoriu pentru vizitarea piscinei este certificatul medicului. Există două motive pentru asta și sunt convingătoare, primul este că tu însuți poți infecta pe cineva sau poți lua o boală de la cineva, ai nevoie de ea? Suntem siguri că nu, așa că vizitați singur medicul și obțineți admiterea sub formă de certificat și alegeți un centru de sănătate unde monitorizează cu atenție dacă vizitatorii au certificat. Și al doilea motiv pentru a vizita un medic este să obțineți sfaturi cu privire la prezența sau absența contraindicațiilor legate de sănătate pentru a vizita piscina.

Lista generală a contraindicațiilor pentru înot:

• Exacerbarea bolilor cronice;
• Boli de piele și ochi, răni deschise;
• Boli a sistemului cardio-vascular, angina pectorală, aritmie;
• Neoplasme maligne.

Trunchi de baie și costum de baie

Primul lucru de pe lista de lucruri ar trebui să fie un costum de baie pentru femei sau un costum de baie pentru bărbați. Pe care sa aleg? Ar trebui să fie strâns, sportiv, să nu restricționeze mișcarea și potrivit ca mărime. Un costum de baie prea deschis, de exemplu, un bikini sau cu strasuri sau bijuterii masive, nu este potrivit pentru înot. Aceasta este mai degrabă doar o opțiune de plajă. Daca iti doresti un costum de baie din doua piese, alege un tankini, potrivit mai ales femeilor cu siluete curbate. Un tankini este un costum de baie format dintr-un top lung și trunchi de baie.

Costumele de baie sunt realizate din lycra, poliamidă sau microfibră. Principalul lucru este că sunt moi, plăcute pentru corp, nu înțepătoare, fără fire dure sau inserții. În caz contrar, vei fi inconfortabil să studiezi și nu te vei putea concentra asupra lecției.

Trunchiul de baie pentru bărbați nu trebuie să fie bermudă sau pantaloni scurți cu plasă cusut în interior, sunt mai potriviti pentru plajă și anume cei sport material elastic. Pentru înot, bărbații au nevoie de trunchi de înot obișnuit. Vin cu o parte laterală largă sau mai subțire. Este recomandat în special să acordați atenție hidroshorturilor. Aceasta este cea mai recentă dezvoltare în domeniu echipament sportiv. Sunt fabricate din material textil cu un strat hidrofug care contine carbon. Pantalonii scurți umezi sunt mai lungi decât trunchiurile sport obișnuite, se potrivesc strâns pe coapsă și se termină ușor deasupra genunchiului și au o centură întărită.

Casca de înot este al doilea ca important accesoriu de înot. Este realizat din diferite țesături, dar are un singur scop - să protejeze părul de udarea și expunerea la reactivi și de a preveni contaminarea părului de scurgere a piscinei.

Bonele de înot sunt:

• Cauciuc;
• Textile (țesături);
• Conțin silicon;
• Fabricat din materiale combinate.

Cum să alegi? Pentru aerobic în apă și pentru acele sporturi în care nu sunteți scufundat activ în apă sau scufundări, este potrivit unul ușor de cauciuc sau din material textil. Principalul lucru este că nu strânge capul, nu restricționează mișcările capului și îl protejează de apă.

Şapcile textile moderne au culori la modă şi sunt prelucrate compoziție specialăși nu vă udați, poate doriți să purtați și o șapcă cu velcro reglabil. Mai mult la plusuri capac textil Acestea includ faptul că este mai ușor decât alții să pui părul uscat.

Rechizite de igienă

Conform regulilor de vizitare a piscinei, trebuie să faceți un duș cu detergenți înainte și după înot. Acest lucru vă va permite să vă spălați produsele cosmetice; cremele și loțiunile nu vor intra în apă. De asemenea, este interzis să aduceți ceva în recipiente de sticlă, de exemplu, nu aduceți gel de duș în sticlă. Gelul de duș sau săpunul nu ar trebui să aibă un miros puternic. Acest lucru poate provoca reacții alergice la alți vizitatori.

Daca alegi intre sapun si gel, atunci alege un gel de dus care contine aditivi care hidrateaza pielea. Acest lucru este foarte important după apa clorurată a piscinei.

Puneți o cârpă de spălat și un agent antifungic (clorhexidină, miramistin) în geantă în scop preventiv.

Pantofi de interior

În aproape tot publicul bazine de înot trebuie să vă schimbați pantofii Pantofii trebuie să fie deschisi, puteți face un duș în ei, se usucă rapid în caz de apă. Flip-flops sau flip-flops sau sandalele cauciucate cu toc fix pentru copii sunt potrivite ca schimbare. Astfel de pantofi vor proteja împotriva bolilor fungice, iar tălpile antiderapante vor proteja împotriva căderilor.

Prosop

Alege materialul din care este confectionat prosopul in functie de cat de bine absoarbe apa ar trebui sa aiba o densitate medie. Aceasta poate fi din microfibră de înaltă calitate sau o cârpă teribilă.

Cremă sau loțiune pentru piele

Apa din piscină este în principal purificată cu substanțe chimice, așa că după ce ați făcut duș, frecați-vă cu un prosop și hidratează-ți pielea cu o cremă sau loțiune pentru tipul tău de piele.

Uscător de păr, lenjerie

Dacă centrul de wellness nu oferă un uscător de păr sau nu sunteți mulțumit de acesta din anumite motive, atunci aduceți un uscător de păr de acasă. Este deosebit de important să vă uscați părul pentru acele fete și femei care au par lung sau care preferă o șapcă textilă.

Odată ce te-ai uscat, vei avea nevoie de o lenjerie de schimb, așa că asigură-te că le împachetezi acasă în geantă.

Geanta de sport

Este mai bine să alegeți imediat o geantă specifică pentru piscină, este important ca totul să încapă în ea și să aibă un mâner confortabil și, de preferință, mai multe compartimente. Furnizați o pungă în interior în care să vă puneți lucrurile ude.

Ochelari

Îți vor proteja ochii de clor și îți vor permite să vezi sub apă. Cum să alegi?

Dacă ești începător, atunci așa-numiții ochelari de start sunt potriviți pentru tine. Puteți face fără ochelari, dar este mai bine să vă scufundați în apă purtând-i.

Setul pentru un copil este același ca pentru un adult, totuși, după înot, copiii ar putea dori să bea apă sau să ia o gustare, așa că nu uitați să luați o sticlă de apă sau suc și un sandviș cu dvs. la piscină.

Dacă copilul dumneavoastră participă la un grup de scufundări, este important ca acesta să nu-și lase echipamentul personal, cum ar fi aripioare, ochelari de protecție și snorkel.

Sfat: dacă înoți cu un copil mic, nu uitați să luați pantaloni scurți speciali de baie cu scutec cusut pentru bebeluș, acest lucru va preveni surprizele neplăcute.

După ce ați vizitat piscina acasă, nu este necesar să vă spălați costumele de baie, doar clătiți-l de clor și agățați-l pe un fir pentru a se usuca.

În acest material vom vorbi despre regulile de vizitare a piscinei. Să ne uităm la ce este necesar pentru înot și la ce ar trebui să acordați atenție în timpul exercițiilor pe apă. Urmând regulile de vizitare, vă puteți face șederea într-un astfel de loc sigur și confortabil.

Certificat medical

O condiție prealabilă pentru vizitarea unor astfel de instituții publice este prezența unui document medical, care confirmă absența bolilor infecțioase. Certificatul pentru piscina este prezentat personalului unitatii la prima vizita. De regulă, acesta rămâne valabil timp de șase luni. Cu toate acestea, există piscine private al căror personal poate solicita actualizarea certificatului după o perioadă mai scurtă.

Un certificat pentru piscină este eliberat de clinicile raionale sau centrele medicale private. Unele cluburi de fitness care au piscină au în personal un medic care, contra unei taxe rezonabile, poate efectua analizele necesare și emite un document adecvat pentru vizitarea unității.

Ce trebuie să iei cu tine când mergi la piscină

Regulile pentru vizitarea piscinei obligă vizitatorii să ia cu ei următoarele articole:

• capac de cauciuc;
• costum de baie;
• prosop;
• papuci de casa;
• prosop și săpun.

Reguli pentru vizitarea piscinei

Conform standarde general acceptate comportament, înotătorii în apă trebuie să rămână la dreapta. În acest caz, mișcarea în piscină are loc întotdeauna în sens invers acelor de ceasornic. Când vă deplasați pe potecă, trebuie să îi depășiți pe cei din față pe partea stângă.

Vizitatorii piscinei au voie să se odihnească între înotări numai în colțurile bolului. Acest lucru vă permite să evitați crearea de obstacole pentru oamenii care se deplasează pe căi și fac viraje.

Pentru a curăța căile respiratorii de lichidul acumulat, trebuie să utilizați un jgheab de scurgere special. Astfel de dispozitive sunt disponibile în fiecare piscină. Nerespectarea regulilor, în special, suflarea nasului și scuipatul în apă este o încălcare gravă.

Vizitatorii piscinei nu au voie să se împodobească în timp ce înoată. De asemenea, este interzis să săriți de pe mese și laterale sau să vă agățați de plutitoarele care delimitează căi individuale.

Regulile pentru vizitarea piscinei impun restricții privind zgomotul și vorbirea. În plus, semnalele false adresate personalului că este necesară asistența sunt interzise.

Contraindicații absolute pentru vizitarea piscinei

Regulile pentru vizitarea piscinei interzic persoanelor care suferă de următoarele boli să meargă în astfel de locuri:

• epilepsie;
• lichen solzos;
• tuberculoză;
• leziuni purulente ale pielii și țesuturilor moi;
• helmintiază;
• boli fungice.

Reguli pentru minori

Minorii au reguli speciale pentru utilizarea piscinei. Potrivit SanPiN, temperatura aerului și apei menținute în vasele piscinelor publice, precum și adâncimea, nu sunt potrivite pentru înotul copiilor sub 3 ani. Mai târziu, copiii se pot bucura de înot, dar numai atunci când sunt însoțiți de părinții lor sau de tutorele adulți.

Reguli de vizitare piscină în aer liber, ca și cele de interior, necesită prezentarea documentelor care să confirme că copilul a împlinit vârsta cerută. În acest caz, responsabilitatea pentru sănătatea și viața minorului va reveni în întregime persoanei care îl însoțește.

Schimbarea fetelor peste 4 ani în vestiarul bărbaților este interzisă. Același lucru este valabil și pentru băieții de vârstă similară din vestiarele femeilor.

Copiii cu vârsta cuprinsă între 7 și 13 ani care învață să înoate au dreptul de a vizita piscina în grupuri fără supravegherea părinților. Siguranța copiilor este asigurată de către antrenor. Prin urmare, copiii sunt obligați să asculte fără îndoială poruncile și ordinele lui. În cazul abaterilor sistematice ale disciplinei, un minor poate fi suspendat de la vizitarea piscinei, fără compensare pentru costul abonamentului.

1. Mănâncă o masă copioasă, de preferință cu 1,5-2,5 ore înainte de începerea cursurilor. Acest lucru vă va permite să obțineți un plus de energie de care aveți nevoie pentru o sesiune confortabilă de înot.
2. Evitați consumul de usturoi și ceapă. Ca urmare a unor astfel de acțiuni, atât înotatorul însuși, cât și alți vizitatori ai piscinei pot experimenta disconfort din cauza răspândirii unui miros neplăcut.
3. Înainte de a vă scufunda în apă, trebuie să vă spălați bine corpul cu săpun sau gel de duș. Este necesar să spălați cosmeticele, cremele, dacă există, de pe piele, îndepărtați tencuielile și bandajele.
4. Fă puțină încălzire. Acest lucru vă va ajuta să vă tonifiați mușchii, să-i încălziți și să scăpați de rănile inutile.

In cele din urma

Așa că ne-am uitat la regulile de comportament general acceptate în piscină. În sfârșit, aș dori să spun câteva cuvinte despre alegerea unei piste de înot. Aici ar trebui să fii ghidat de propria ta viteză de mișcare. În majoritatea piscinelor, benzile exterioare sunt rezervate începătorilor și copiilor care se simt nesiguri în apă și au nevoie de părți apropiate de care să se apuce în orice moment. La rândul lor, benzile centrale sunt destinate înotătorilor experimentați. Prin urmare, începătorilor nu li se recomandă să țină companie cu sportivi cu experiență, în special sportivii care se antrenează cu un antrenor sau lucrează. program individual. Până la urmă, crearea unei astfel de ingerințe poate deveni și un motiv pentru impunerea de sancțiuni disciplinare.

Prima călătorie în străinătate este o întreprindere destul de interesantă. Pentru unii, în așa măsură încât nu se hotărăsc niciodată să facă acest „călătorie”, preferând să-și petreacă vacanțele în locuri bine dezvoltate „acasă” sau aproape de străinătate. Și această „frică” este destul de de înțeles: tara necunoscuta, limba și obiceiurile. Cum se ajunge la hotel? Cum, cu ignoranța totală a limbii, poți comunica cu localnicii? De unde să cumperi lucrurile necesare? Ce să faci dacă apare o situație dificilă sau ai nevoie urgentă de ajutor? În general, „unde să mergi”? Această listă continuă - turiștii începători sunt îngrijorați de multe întrebări.

Dacă sunteți un călător atât de „începător”, atunci nu trebuie să vă faceți prea multe griji: industria modernă a turismului este organizată în așa fel încât turiștii vorbitori de limbă rusă se simt confortabil aproape oriunde în lume. Angajații agențiilor de turism sunt întotdeauna gata să ajute cu sfaturi și acțiuni. În acest articol vă aducem în atenție un scenariu aproximativ pentru prima dvs. vacanță „străină”. Sfaturile noastre pentru turiști vă vor ajuta să aveți o vacanță sigură și fără griji.

Selectarea turului

Puteți cumpăra bilete de avion și rezervați singur un hotel - prin internet. Puteți economisi bani pe asta. Turiștii cu experiență fac adesea acest lucru. Dar pentru cei care călătoresc pentru prima dată, este mai bine să apeleze la serviciile unei agenții de turism.

Sarcina ta este sa explici cat mai detaliat reprezentantilor agentiei de turism ce asteptari de la calatorie si cati bani ai la dispozitie pentru aceasta. Asigurați-vă că „menționați” că aceasta este prima dvs. vacanță în străinătate - în acest caz vi se vor oferi „instrucțiuni” mai detaliate. Vi se va oferi să alegeți din mai multe hoteluri - vă vor spune în detaliu despre ele și vor denumi costul. În ceea ce privește prima etapă, este indicat să alegeți o agenție cu o bună reputație, de preferință pe baza recomandărilor de la prieteni și cunoștințe. Fă-ți timp atunci când alegi un tour operator. Navigați pe internet, citiți recenzii despre companii de turism, hoteluri etc. Este foarte posibil să găsiți un hotel excelent care nu a fost pe „lista” agenției de turism.

Achiziționarea unui tur

De regulă, turul este rezervat pentru dvs. de către angajații companiei. Acest lucru se întâmplă de obicei rapid - până la câteva minute. În cazul unei „rezervări” reușite, încheiați un acord corespunzător cu operatorul de turism, plătind o parte din sumă (aproximativ 40%; rareori este necesară plata integrală). Contractul „specifică”: țara, hotelul, durata șederii, numărul de persoane, mesele, partea plătită, costul total al turului etc.

Desigur, pentru înregistrare va trebui să furnizați pașapoarte străine (copii), fotografii, certificate necesare - în funcție de ce regim (viză/fără viză) este în țara în care intenționați să mergeți.

Câteva zile mai târziu, va fi pregătit întregul pachet de documente: bilete de avion, pașapoarte cu vize, polițe de asigurare și bonuri pentru check-in. Toate acestea le puteți obține în ziua plecării de la aeroport. Vă sfătuim să vă ridicați documentele cu câteva zile înainte de plecare - astfel veți avea timp să corectați eventualele erori în timpul înregistrării.

Plecare: control vamal și pașapoarte, check-in

Va trebui să ajungeți la aeroport cu trei ore înainte de plecare pentru a face check-in. Dacă nu ați colectat încă documentele, le puteți obține de la un reprezentant al agenției dumneavoastră de turism. Înainte de îmbarcare, veți fi „supus” controlului vamal, veți trece prin check-in și controlul pașapoartelor și veți înregistra bagajele. Aceste proceduri sunt obligatorii pentru toată lumea, așa că, dacă nu știi unde să mergi, întreabă-ți însoțitorii de călătorie mai experimentați sau personalul aeroportului despre acest lucru, astfel încât totul să fie făcut corect și la timp.

control vamal

Regulile vamale ale țării dvs. de „vacanță” trebuie studiate acasă în prealabil pentru a înțelege clar ce este permis și interzis importul/exportul și ce trebuie declarat. Turiștii obișnuiți se descurcă de obicei fără o declarație vamală - acest lucru este cel mai adesea necesar atunci când transportă anumite medicamente sau sume importante de bani. Vi se va cere să vă plasați toate bagajele pe o centură specială pentru scanarea cu raze X. Și tu, după ce ai îndepărtat obiectele metalice din tine, vei trece prin arcul detectorului de metale. Dacă oficialii vamali au vreo suspiciune cu privire la bagajele dvs., vi se poate cere să trimiteți articolele pentru o căutare amănunțită. Nu uitați că la aproape toate companiile aeriene este interzis să transportați lichide, cutii de aerosoli și obiecte ascuțite.

Predarea bagajelor și check-in

Îți poți găsi cu ușurință zborul pe panoul de program. Linia de zbor va afișa, de asemenea, numerele ghișeelor ​​de check-in unde va avea loc predarea bagajelor. La check-in, veți primi permise de îmbarcare cu locurile alocate în avion.
Bagajul este înregistrat după cântărire preliminară. Cel mai adesea, norma de masă este de douăzeci de kilograme de persoană. O poți lua în avion bagaj de mana– cu cât este mai mic, cu atât vă va fi mai convenabil. Pentru o mică taxă suplimentară, vă puteți împacheta bagajele - împachetându-le în mai multe straturi de folie de ambalare - acest lucru va crește rezistența la deteriorarea accidentală și va proteja împotriva posibilului furt de articole. Este mai bine să iei toate „bunurile de valoare” cu tine ca bagaj de mână.

Control pașapoarte

Procedura de control al pașapoartelor este următoarea: toți călătorii trec prin ghișeele unde își prezintă pașapoartele. La cererea polițistului de frontieră, sunt prezentate și alte documente - cartea de îmbarcare, certificatul de naștere al copilului, împuternicire pentru exportul copilului etc. După „pătrunderea” bazei de date criminalistice, vi se va acorda un marcaj care indică că ai trecut granița de stat.

După ce treceți prin controlul pașapoartelor, veți fi dus la teritoriu neutru, părăsind oficial țara. Apropo, înainte de a intra în sala de așteptare sau chiar înainte de plecare, vei trece la o altă „sesiune” de căutare a bagajelor personale. Asta e - ai plecat.

Aeroportul de destinație

Amintiți-vă: dacă ajungeți într-o țară în care trebuie să cumpărați o ștampilă de viză, faceți acest lucru mai întâi. Nu veți trece prin controlul pașapoartelor fără această ștampilă. În anumite cazuri, va trebui să completați un card de migrare - introduceți cu litere latine datele personale și informații referitoare la locul și durata șederii.

Dacă nu aveți nevoie de viză sau ați primit-o acasă, atunci nu ezitați să treceți prin controlul pașapoartelor pentru a obține o ștampilă de intrare.

Acum nu mai rămâne decât să mergem la sala de preluare a bagajelor, iar împreună cu aceasta din urmă la ieșire, unde va aștepta un reprezentant al agenției de turism - cu un semn sau la un ghișeu special. Un autobuz vă va duce la hotel.
Check in hotel

Dacă doriți să faceți check-in rapid, încercați să abordați administratorul înaintea altora - completarea tichetelor de check-in are loc unul câte unul. În plus, este posibil să nu fie suficiente camere disponibile pentru toată lumea deodată - unii vor trebui să aștepte puțin.

Nu ar trebui să existe probleme de comunicare cu personalul de la recepție - ei, de regulă, înțeleg limba rusă (engleză - asta e sigur). Conform regulilor internaționale, check-in-ul începe la ora 14:00 - așa că fiți pregătiți pentru faptul că vi se poate cere să așteptați ora „oficială”. Astfel de situații apar atunci când hotelul este „ambalat” și trebuie să așteptați până când „apartamentele” sunt libere. De obicei, check-in-ul are loc rapid - primiți cardul de cheie și accesați „despachetați”.

Vi se poate cere să vă păstrați pașaportul până mâine - aceasta este o practică standard. Nu vă supărați dacă nu ați putut „să faceți check-in în camere” imediat - vă puteți lăsa bagajele într-o cameră specială și puteți utiliza oricare dintre serviciile hotelului. După check-in, treceți la „dezvoltarea” teritoriului „hotelului” - mai întâi, găsiți un restaurant unde veți „mânca” în conformitate cu programul său. De obicei, în cameră există un plan de hotel cu un program de funcționare a tuturor „infrastructurii”.

Întâlnire informativă

O întâlnire de informare va avea loc în două zile de la sosirea dumneavoastră - nu ratați acest eveniment. Ghidul vă va spune ora exactă în drum spre hotel. Întâlnirea va fi condusă de ghidul hotelului, care se va ocupa de toate problemele turiștilor. Îți vor spune tot ce trebuie să știi - despre caracteristicile hotelului, serviciile gratuite și plătite, ce se află în apropierea hotelului, cum să obții asistență medicală și să folosești asigurarea medicală, cum funcționează magazinele etc. Veți putea pune orice întrebări „la obiect”. Apoi vi se va prezenta programul de excursie - unde și pentru cât timp puteți merge pentru noi experiențe. Ghidul hotelului vă va spune și unde să-l găsiți pentru a vă înscrie la excursii și dacă aveți întrebări.

Check out de la hotel

De asemenea, vi se vor spune despre regulile de părăsire a hotelului la întâlnirea de informare. Cu aproximativ o zi înainte de plecare, verificați cu ghidul pentru a vedea dacă zborul și ora de sosire a autobuzului de transfer la aeroport au fost amânate.

În cazul în care faceți check-out înainte de ora 12:00, va trebui să vă prezentați la recepție cu toate lucrurile cu aproximativ jumătate de oră înainte de această oră - predați camera și plătiți pentru servicii cu plată(dacă le-ați folosit).

Dacă faceți check-out după ora 12:00, va trebui să vă verificați camera cu mult înainte de plecare. Motivul - regulile internaționale, precizând că camera trebuie să fie check-out la ora 12:00 - indiferent de ora reală a plecării de la hotel. Închiriind camera dvs., vă veți păstra „dreptul” de a folosi toate serviciile hotelului până la sosirea autobuzului pentru dvs.

La aeroport te vei face check-in pentru zborul tău și în câteva ore te vei întoarce acasă după prima vacanță în străinătate.

În timpul unei excursii la Diveevo, pelerinii și turiștii trebuie să observe urmând reguli si recomandari:

1. Toți pelerinii și turiștii care călătoresc cu un grup la Diveevo sunt obligați să:

• Urmați cerințele liderului grupului care însoțește grupul
• Respectați programul general de pe traseu
• Nu aruncați gunoi și nu deteriorați proprietatea companiei de transport (autobuz)
• În caz de deteriorare a proprietății companiei de transport, compensați prejudiciul cauzat
• În timp ce autobuzul se deplasează, respectați regulile de transport de pasageri pe rutele interurbane: puneți-vă centurile de siguranță, nu vă ridicați și nu vă deplasați prin cabină în timp ce autobuzul este în mișcare.
• Întoarceți-vă în autobuz la timp, fără a face grupul să aștepte. Dacă cineva nu se prezintă la ora stabilită pentru plecare, grupul așteaptă 10 minute și apoi are dreptul să continue traseul fără întârziatul
• Respectați regulile de conduită în mănăstire, temple și izvoare
• Purtați haine care respectă regulile mănăstirii
• Comportați-vă corect, cu tact și cu respect față de participanții la turneu

• Recipiente de apă din 6 surse
• Ambalare pungi pentru haine umede, terenuri, biscuiti
• Sticlă mică cu gât larg și fără etichete pentru ulei
• Cămăși pentru femei pentru baie în șase primăveri
• margele
• Prosop mic
• O pernă mică pentru capul tău
• Șosete din bumbac
• Pătură sau pătură subțire
• Umbrelă sau haină de ploaie
• Îmbrăcăminte și încălțăminte necesare pentru vizitarea mănăstirii
• Mă duc la un mic dejun devreme dacă nu iei împărtășania
• Trusa de prim ajutor - medicamente de care aveți nevoie pe drum, ipsos, bandaj

3 . Încălțăminte și îmbrăcăminte

• trebuie să fie confortabil, îngrijit și să îndeplinească cerințele mănăstirii pentru pelerini și must cruce pectorală pentru botezați.

Femeile care vizitează mănăstirea trebuie să poarte:

• Într-o fustă care acoperă genunchii (pentru pelerini până la glezne)
• O jachetă care acoperă umerii și nu are un decolteu adânc (pentru pelerini, mâneci lungi și guler închis)
• Pantofi închisi
• Capul acoperit cu o eșarfă
• Femeilor le este interzis să intre în mănăstire în pantaloni, pantaloni scurți, fuste scurte și îmbrăcăminte luminoasă provocatoare

Bărbații care vizitează mănăstirea trebuie să poarte:

• Pantaloni până la glezne
• O cămașă sau tricou care acoperă umerii (mâneci lungi pentru pelerini)
• Pantofi închisi

4. Reguli de conduită la izvoarele sfinte:

• Trebuie să vă scufundați în sursă de trei ori cu capul (echivalent cu stropirea dintr-o găleată de trei ori)
• Înainte de scufundare trebuie să citiți o rugăciune „În numele Tatălui și al Fiului și al Duhului Sfânt. Amin", cruce-te și scufundă-te (sau stropește-te) cu capul. Această procedură trebuie repetată de trei ori.
• Când se scufundă în primăvară, femeile trebuie să poarte cămașă, bărbații trebuie să poarte lenjerie intimă.
• Rufele în care ați fost scufundați sunt șterse și puse într-o pungă. Acasă se usucă și se folosește în vremuri grele de boală sufletească sau trupească. Scufundarea în primăvară fără lenjerie de corp este strict interzisă!!!
• Femeile în zile critice Nu poți vizita izvoarele sfinte.
• Ustensile (găleți, oale și pâlnii) folosite la surse în niciun caz nu asezat pe pamant!!! După ce ați colectat apă de la sursă cu o găleată, așezați găleata pe bancă și utilizați o oală și o pâlnie pentru a umple recipientul cu apă. Gălețile pentru stropit sunt din plastic și sunt amplasate în băi. Apa pentru stropirea cu găleți de plastic este extrasă din baie și nu din sursă.

5. Pe teritoriul mănăstirii nu puteți:

• Vorbește tare, înjură, împinge, fugi;
• Așezarea gunoiului, culesul florilor și ruperea ramurilor copacilor;
• Fotografie călugărițe;
• Angajați-vă în conversații inactive cu rezidenții;
• Intră pe teritoriul clădirilor frățești;
• Folosiți echipamente foto și video în biserici;
• În zilele critice, femeile ar trebui să venereze relicve și icoane; intrați în biserici (puteți sta doar în vestibul - acesta este spațiul dintre treptele templului și partea de mijloc);
• Fumatul pe teritoriul mănăstirii;
• Este aiurea să mergi de-a lungul Kanavka, ținându-te de mână și vorbind, tulburând astfel oamenii care merg cu rugăciune;

• Când vizitați mănăstirea, toată lumea trebuie să fie îmbrăcată corespunzător
• Trebuie să mergeți încet de-a lungul șanțului cu rugăciunea Maicii Domnului, pe care este indicat să o citiți de 150 de ori:

Fecioară Maria, bucură-te,

Preacurată Maria, Domnul este cu tine;

Binecuvântată ești Tu între femei

Și binecuvântat este rodul pântecelui Tău,

Căci ai născut pe Mântuitorul sufletelor noastre.

• Când vizitați mănăstirea, puteți atașa moaștelor și icoanelor miraculoase:

Moaștele părintelui Serafim în Catedrala Treimii

Moaștele sfinților Diveyevo: Alexandra, Marta și Elena în Biserica Kazan

Relicve ale fericiților Diveyevo: Pelageya, Praskeva și Maria în Biserica Kazan

Icoana miraculoasă a tandreței Maicii Domnului din Catedrala Treimii

Icoana făcătoare de minuni a Maicii Domnului din Kazan din Catedrala Treimii

• Cum să abordezi corect simbolul cancerului/miraculos: Trebuie să te apropii de orice altar cu rugăciune. Când se apropie de sfintele moaște, de obicei se însemnează, fac două plecăciuni și apoi aplică krake. Apoi - plecă din nou. Dacă există un șir de oameni care doresc să venereze icoana miraculoasă și altarul sfânt, nu trebuie să stai în apropierea ei mult timp
• Puteți colecta Pământul gratuit din Canalul Virgin într-un anumit loc. La colectarea Pământului din Canalul Sfânt într-un loc desemnat, este strict interzis să treceți gardul și să pășiți pe Țara Sfântă.
• Uleiul iluminat gratuit poate fi obținut de la Biserica Schimbarea la Față. Uleiul se toarnă în sticla pelerinului și numai pentru cei care au ajuns personal la mănăstire. Nu este nevoie să cerși și să cerși pentru cei dragi. Pentru ei puteți cumpăra ulei din oricare dintre magazinele mănăstirii
• Oricine a vizitat personal mănăstirea poate primi gratuit în geantă biscuiți iluminați în oala de fontă a părintelui Serafim. Puteți cumpăra Rusks pentru cei dragi din magazin. Biscuiții aprinși, ca prosfora, nu sunt hrană și se iau în zilele grele și zilele de boală pe stomacul gol cu ​​rugăciune și se spală cu apă sfințită.
• După ora 11.00 se poate mânca gratuit în trapeza mănăstirii (ciorbă de post, terci de post, ceai de plante)
• În magazinele mănăstirii poți cumpăra icoane, cărți, cărți poștale, ustensile bisericești și obiecte iluminate pe moaște care te vor ajuta în vremuri grele.

DUMNEZEU SA TE BINECUVENTEZE PE TU SI SFANTA FECIOARA!

Acasă » Accesorii » Reguli generale pentru vizitarea piscinei. Ce să duci la parcul acvatic