Rolul atletismului în sănătate. Impactul atletismului asupra corpului unui adolescent

Istoria utilizării dafinului în viața de zi cu zi a omului datează din antichitate. Este greu de spus cu cât timp în urmă oamenii au aflat despre această plantă. ÎN Grecia antică era atât de venerat încât capetele câștigătorilor olimpici și chiar ale regalității erau decorate cu o coroană din frunze de dafin.

Utilizarea frunzei de dafin

Dafinul a avut întotdeauna o reputație bună și amabilă și a fost considerat un semn de putere, victorie și măreție. Și acest lucru nu este întâmplător, deoarece din cele mai vechi timpuri oamenii știau nu numai despre statutul semantic al acestei plante, ci și despre calitățile sale magnifice de vindecare. Ale căror proprietăți medicinale sunt cunoscute de mulți și sunt utilizate pe scară largă:

• În gătit. Frunzele acestei plante au o aromă pronunțată și un gust amar, care este deosebit de apreciat la gătit. Dafinul este adesea adăugat în supe, tocane, feluri principale, sosuri, marinate și folosit pentru conservare.
• În clasic și Medicina traditionala. Având o compoziție naturală unică, frunza de dafin, ale cărei proprietăți medicinale sunt universale, poate ajuta diverse boli. Are efecte antimicrobiene si antifungice, diuretice, astringente, anticancerigene, imunostimulante, imbunatateste digestia si scade tensiunea arteriala. Extracte și uleiuri frunza de dafin luate ca bază în producţie medicamenteși în practica medicinei tradiționale.
• În producția industrială chimică. Frunzele de dafin sunt folosite în ciclul tehnologic pentru producerea camforului și a cineolului.

Caracteristicile compoziției

Compoziția frunzelor de dafin este foarte interesantă în ceea ce privește conținutul de substanțe chimice speciale. Structura sa include compuși organici utili pentru oameni:

• Acizii formic și acetic au proprietățile antibioticelor și conservanților naturali și pot preveni apariția proceselor de putrefacție.
• Are proprietăți energetice și activează procesele metabolice. De asemenea, are un efect protector asupra colonului, prevenind apariția proceselor patologice în acesta.
• are capacitatea de a opri sângerarea și dă un bun efect antiinflamator.
• Mentine un echilibru sanatos al colesterolului si are proprietati antivirale excelente.
• Fitosterolul este capabil să suprime depozitele de colesterol rău.
• Linalolul este o substanță aromatică care are un efect sedativ ușor asupra nervilor și Sistemul cardiovascular persoană.
• Camforul are efecte antiinflamatorii, analgezice, stimulante ale circulatiei sangvine si antimicrobiene. Această substanță are și un efect vasoconstrictor, cardiotonic, expectorant asupra organismului uman, crește tensiunea arterială și ritmul cardiac.
• Taninurile au efecte pronunțate astringente, hemostatice, antiinflamatorii și antimicrobiene.

În plus, frunzele de dafin conțin multe vitamine: A, B1, B2, B6, B9, C, PP. Acest lucru îl face o sursă valoroasă de componente naturale biologic active. Frunzele de dafin sunt, de asemenea, bogate în micro și macronutrienți. Conține calciu, potasiu, sodiu, magneziu, fosfor, zinc, fier, cupru, seleniu și mangan.

Iată câte substanțe utile conține frunza de dafin, care este accesibilă tuturor. Produsul își poate pierde proprietățile medicinale după data de expirare. Prin urmare, este foarte important să știți cum să alegeți frunza de dafin potrivită.

Funcții de achiziție

Planta își păstrează calitățile unice chiar și în timpul procesului de recoltare. Frunza de dafin, ale cărei proprietăți medicinale nu se pierd atunci când este uscată, poate fi folosită sub orice formă - nu există nicio diferență semnificativă. Atunci când alegeți acest condiment, ar trebui să acordați atenție următorilor indicatori:

• Culoare. Ar trebui să fie verde închis. Frunzele de culoare kaki vor indica faptul că produsul a expirat deja. Frunzele cu o tentă ruginită sau acoperite cu pete indică faptul că planta a fost afectată de o boală.
• Aroma ar trebui să fie bogată, dulce și ușor acidulată. Dacă acest indicator este slab exprimat, înseamnă că frunzele au fost depozitate foarte mult timp.

Perioada de valabilitate a produsului uscat este de 1 an. Nu cumpărați frunze de dafin expirate, proprietățile medicinale și contraindicațiile în acest caz vor fi inegale, iar acestea din urmă vor fi cu un ordin de mărime mai mari. Acordați prioritate produselor ambalate în vid, deoarece acestea păstrează mai bine toate substanțele benefice. Dacă ați cumpărat frunze proaspete, ar trebui să le depozitați într-un borcan de sticlă cu un capac etanș, într-un loc răcoros și întunecat.

Dafinul vindecă multe afecțiuni

S-a descris anterior câte substanțe biologic active diferite conțin frunzele de dafin. Proprietățile medicinale și contraindicațiile se bazează tocmai pe mecanismul de acțiune al componentelor prezente în compoziție. Dafinul este folosit în tratamentul și prevenirea diferitelor boli. Din aceasta planta miraculoasa se fac infuzii, decocturi, extracte si se obtine si ulei esential.

Ulei de dafin

Baza sa este frunza de dafin. Proprietățile vindecătoare și utilizarea acestui remediu minune pot rezolva unele probleme de sănătate.

Pentru a prepara elixirul veți avea nevoie de 40 g de dafin și 200 ml ulei vegetal. În principiu, orice fel va face: floarea soarelui, măsline, bumbac - după gustul tău. Este necesar să măcinați materia primă, să o turnați cu ulei preîncălzit la cincizeci de grade. Amestecul rezultat trebuie infuzat timp de aproximativ zece zile într-un loc întunecat și răcoros. La sfârșitul infuziei, extractul trebuie separat de materia primă prin stoarcerea frunzelor. În acest timp, aproape toate componentele valoroase au reușit să treacă în ulei.

Produsul rezultat este utilizat în următoarele cazuri:

• Pentru inhalare pentru raceli.
• Extern pentru crampe, escare, dureri articulare.
• Pentru turnare într-o lampă cu aromă. Răspândit în toată încăperea, uleiul de dafin parfumat are efect bactericid și ucide virușii. Un remediu indispensabil în timpul exacerbării sezoniere a infecțiilor respiratorii acute.
• Pentru cea mai scurtă vindecare a vânătăilor, fracturilor și entorsei.

Infuzii și decocturi cu apă

Baza pentru prepararea infuziilor și decocturii este frunza de dafin. Proprietățile sale medicinale sunt foarte extinse. Puteți folosi apă sau alcool ca extractant. Apa este folosită cel mai des. Pentru diferite boli se folosesc infuzii de diferite concentrații. Saturația extractului de apă poate fi ajustată cu o cantitate mai mare sau mai mică de materie primă luată pentru un anumit volum de apă.

Infuziile și decocturile pe bază de frunze de dafin sunt folosite pentru următoarele boli:

• Când sărurile se depun în organism. Se prepara o infuzie din 5 g frunze de dafin si 400 ml apa clocotita si se pastreaza in termos peste noapte. Aceasta este doza zilnică de produs, care trebuie luată în doze, repartizate pe 12 ore. Cursul tratamentului este de 3 zile. Apoi te poți odihni o săptămână. După odihnă, se repetă cursul de trei zile de luare a decoctului. Tratamentul se efectuează pe fundalul unei diete vegetariene ușoare, cu abstinență strictă de la consumul de alcool.
• Pentru infecții fungice ale picioarelor, mâncărime și arsuri, utilizați un decoct din 30 de frunze de dafin (pe pahar de apă). Amestecul fierbe doar câteva minute, apoi se infuzează timp de aproximativ trei ore. Decoctul se adaugă la o baie de picioare, care trebuie luată în fiecare seară timp de 10 minute. De asemenea, această infuzie poate fi utilizată pentru diferite reacții alergice sub formă de loțiuni extern (cu conditie obligatorie absența unei reacții alergice la frunza de dafin în sine).
• Pentru probleme cu cavitatea bucală: stomatită, inflamație a gingiilor, se recomandă clătirea cu o infuzie apoasă de dafin, care are un efect pronunțat antibacterian, astringent și antiinflamator.
• Pentru glicemia crescută, o infuzie din 10 foi de dafin preparate în trei pahare de apă clocotită va ajuta. Produsul trebuie păstrat într-un termos timp de trei ore. Apoi, soluția strecurată se ia de trei ori pe zi, cu 100 ml cu 20 de minute înainte de masă. Cu utilizarea regulată, nivelul glucozei din sânge revine la normal.
• Pentru orzul pe ochi, o infuzie din trei foi de dafin preparate într-un pahar cu apă clocotită ajută eficient. Un fel de ceai, care trebuie înmuiat cel puțin 20 de minute, băut în cantitate de șase căni, va ajuta la cât mai repede posibil scapa de aceasta boala.
• Pentru raceli si gripa se foloseste un decoct din frunze de dafin zdrobite. La două pahare de apă clocotită se adaugă o lingură de materie primă și amestecul se fierbe timp de 10 minute. Apoi, trebuie să-l lași să se infuzeze. Bulionul strecurat se bea câte 100 ml de trei ori pe zi cu 20 de minute înainte de masă. Acest remediu luptă împotriva infecțiilor și întărește sistemul imunitar.
• Pentru sinuzita acuta si cronica se recomanda inhalarea cu un decoct de frunze de dafin. Pentru a-l pregăti, fierbeți 10 frunze de plantă într-un litru de apă timp de 10 minute. Apoi, se efectuează o inhalare de cinci minute peste bulionul fierbinte, acoperit cu un prosop. Această procedură promovează drenajul formațiunilor purulente și oferă un efect antimicrobian.

Precauții pentru administrarea orală

Este de remarcat faptul că atunci când luați o infuzie apoasă de frunze de dafin pe cale orală, poate apărea un fenomen neplăcut, cum ar fi constipația. Această plantă are un efect astringent vizibil, care provoacă reținerea scaunului. Pentru a evita acest lucru, în paralel cu utilizarea infuziei de dafin, trebuie să mănânci cât mai multe alimente aspre și să urmezi regimul corect de băut.

Infuzie cu alcool

Extracția cu alcool este, de asemenea, capabilă să păstreze perfect toate proprietățile medicinale ale frunzelor de dafin. Infuzia se prepară în felul următor: veți avea nevoie de 5 frunze de dafin, care trebuie zdrobite și amestecate cu 200 ml de vodcă (40%). Acest amestec trebuie să se înmuie câteva zile, după care este gata de utilizare. Această loțiune cu alcool este eficientă pentru acnee. Trebuie să ștergeți zonele de inflamație cu un tampon de bumbac înmuiat în acest produs local, iar rezultatul nu va întârzia să apară. Această tinctură poate fi folosită și pentru pustulele de pe scalp ca clătire. Remediul s-a dovedit eficient în tratamentul reumatismului și paraliziei sub formă de frecare.

Alte metode de tratament cu dafin

În unele retete populare Se recomandă utilizarea dafinului în forma sa naturală. De exemplu, mestecați frunzele pentru stomatită sau aplicați-le pe tâmple pentru o durere de cap. Un amestec de frunze de dafin piure și miere sub formă de pastile este recomandat pentru tuse persistentă și dificultăți de respirație. Și fructul acestui pom, care are și o aromă bogată, este folosit pentru îndepărtare eficientă toxine și otrăvuri din corpul uman.

Aplicație pentru pierderea în greutate

Mulți oameni știu că frunza de dafin, ale cărei proprietăți benefice și medicinale sunt foarte diverse, poate fi folosită și pentru pierderea în greutate. Pe baza proprietății acestui condiment de a avea efect diuretic, mulți îl folosesc pentru a combate supraponderal. Într-adevăr, infuziile și decocturile din această plantă pot elimina apa in exces din organism, ceea ce presupune o scădere a greutății corporale. Preparatele pe baza de frunze de dafin ajuta la curatarea organismului de toxine, care ajuta si la slabit.

În aceste scopuri, se folosesc următoarele rețete:

• Pune cinci frunze de dafin și un baton de scorțișoară în apă clocotită (1 litru) și gătește timp de 15 minute, apoi ia de pe foc și se răcește cu un capac. Decoctul strecurat se ia un pahar pe zi pe stomacul gol.
• Scufundați 3 frunze de plantă în apă clocotită (un pahar și jumătate) și gătiți timp de 5 minute. Apoi bulionul rezultat este infuzat într-un termos timp de 4 ore. Infuzia rezultată se bea timp de trei zile, cu 10 minute înainte de masă, o lingură.

Este demn de remarcat faptul că vă lăsați purtat de acestea remedii populare Nu faceți acest lucru fără a consulta un medic. Frunza de dafin, ale cărei proprietăți medicinale și contraindicații trebuie studiate în detaliu, poate provoca daune ireparabile organismului.

Contraindicații de utilizare

În ciuda faptului că această plantă are multe proprietăți medicinale, nu orice persoană poate consuma droguri pe baza acestuia. Frunza de dafin, ca orice alt fel de medicament, are o mulțime de contraindicații. Există o serie de afecțiuni și boli în care tratamentul cu ulei de dafin sau infuzie poate duce la consecințe negative grave.

Iată o listă de contraindicații:

• Sarcina și alăptarea la femei. Acest lucru se datorează proprietății frunzelor de dafin de a crește tonusului muscular, inclusiv uterul. Luarea unei infuzii sau decoct din această plantă poate provoca avort spontan sau anomalii de dezvoltare a fătului.
• Forma acută de boli de rinichi, ficat și inimă.
• Ulcer peptic al stomacului și duodenului.
• Reacție alergică la frunza de dafin.
• Diabet zaharat sever.

Folosirea frunzelor de dafin poate oferi o asistență semnificativă în tratamentul multor afecțiuni. Cu toate acestea, nu uitați că are o serie de contraindicații. Frunza de dafin trebuie luată cu prudență în tratament, ale căror proprietăți benefice și periculoase merg una lângă alta. Prin urmare, pentru a preveni consecințe negative Se recomandă consultarea obligatorie cu un medic. După efectuarea unei examinări complete și a unei concluzii despre starea sănătății dumneavoastră, medicul vă va putea da o recomandare profesională cu privire la posibilitatea utilizării frunzelor de dafin în scop medicinal.

Frunza de dafin condimentată este prezentă în bucătăria fiecărei gospodine. Acesta este un produs indispensabil atunci când gătiți carne jeleată, supe și borș.

Un adaos aromat la feluri de mâncare și, după cum se dovedește, un medicament foarte util. folosit nu numai pentru preparate culinare, ci și în cosmetologie și medicină. Astăzi vă vom spune despre utilizarea decoctului de frunze de dafin în medicina populară.

Oricine poate pregăti un decoct de frunze de dafin. Tot ce aveți nevoie pentru aceasta este apă și frunzele în sine. in afara de asta Poate fi folosit ca proaspăt materiile prime, iar cele deja achiziționate în magazin, uscate. Pentru o jumătate de litru de apă purificată veți avea nevoie de aproximativ douăzeci de frunze de dafin.

Medicamentul este pus pe aragaz și fiert timp de șapte până la opt minute. După aceea, este mai bine să turnați lichidul într-un termos și să-l lăsați să se infuzeze bine timp de patru ore. Apoi bulionul este filtrat și este gata de utilizare.

Această rețetă este potrivită dacă luați băutura intern. Dacă scopul este extern, atunci este mai bine să nu faceți decoctul foarte puternic. Timpul de fierbere poate fi redus la jumătate și lăsați să nu depășească jumătate de oră.

Un decoct de frunze de dafin este destul de bogat în diverse substanțe benefice. Prezența vitaminei de creștere (A) are un efect bun asupra multor procese din organism și ajută foarte mult vederea. Pentru optimizare procesele metabolice O altă vitamina bună este B, care se găsește și în decoct.

Mai mult, este bun pentru sistem nervos, mucoase și piele. Vitamina PP va ajuta la îmbunătățirea circulației sângelui și la eliminarea colesterolului rău.
Prezența acidului ascorbic în decoct afectează eficient oasele și tesut muscularși, de asemenea, ajută la întărirea pereților vasculari.

Oasele și inima necesită, de asemenea, potasiu, care se găsește în decoctul de dafin. În plus, acest decoct conține seleniu, cupru, zinc și fier, care sunt necesare pentru multe organe și sisteme ale corpului uman; precum și amărăciune, uleiuri esențiale, fitocid și taninuri.

Proprietățile medicinale ale decoctului de frunze de dafin

Remediul universal este relevant pentru utilizare în timpul răcelii și ca medicament reparator după boli virale. Un decoct de frunze de dafin este, de asemenea, relevant și eficient pentru alte probleme:

* Ajută la eliminarea depozitelor de sare din corpul uman.

* Efectul antiseptic este excelent la vindecarea rănilor purulente.

* Ciupercile de pe picioare și alte părți ale corpului pot fi vindecate cu acest decoct.

* Cavitatea bucala beneficiaza si ea. Stomatita și problemele gingivale vor dispărea dacă utilizați medicamentul și, de asemenea, vă clătiți gura cu el.

* Gargara cu decoct de dafin este indicata si pentru bolile de gat.

* Abraziunile, entorsele, contuziile și vânătăile pot fi îndepărtate cu ajutorul compreselor de laur.

* Lista bolilor pe care decoctul le ajută să le vindece include și otita medie, alergii, hemoroizi, probleme digestive, hipertensiune arterială, Diabet, boli hepatice și cancer.

* Domeniu de aplicare cosmetologic.

Rețete pentru prepararea și utilizarea decoctului

Există multe rețete pentru prepararea decoctului de frunze de dafin, în funcție de zona de utilizare.

1) Pentru a calma durerile articulare frunzele uscate se zdrobesc cu un cuțit și se fierb timp de cel mult trei minute. După aceasta, se filtrează și se lasă la fiert. Cursul tratamentului nu depășește 72 de ore cu aplicare o dată pe zi.

O altă rețetă este mai eficientă pentru curățarea rosturilor: fierbe frunzele zdrobite timp de cinci minute, apoi ține la termos aproximativ șase ore. Mod de utilizare: se bea putin cate putin peste jumatate de zi la intervale de douazeci de minute. Cursul este de asemenea de trei zile.

2) O rețetă de gătit universală care funcționează pentru răceli și ca stimulent imunitar: Turnați apă clocotită peste o pungă de foi de dafin uscate și fierbeți puțin peste cinci minute. Apoi păstrați într-un termos. Îl poți bea de două ori pe zi.

3) Pentru sinuzită faceți o compresă din decoct de dafin. Metoda de gătit este aceeași ca în rețeta anterioară. O bucată de pânză este umezită în lichidul rezultat și aplicată pe puntea nasului și a frunții. Se recomandă ca astfel de comprese să fie făcute în dupa-amiaza, înainte de culcare.

4) Picăturile din decoct vor ajuta la vindecarea otitei medii. Este mai bine să-l slăbești. Frunzele se toarnă cu apă clocotită și se pun la fiert. După aceea, ei insistă nu mai mult de două ore. Puteți arunca câteva picături în fiecare ureche pe zi în două sau trei doze. Pentru efect maxim Decoctul se administrează și pe cale orală.

5)Calmează sistemul nervos, eliberează stresul Următoarea rețetă vă va ajuta să configurați un fundal general pozitiv. Frunzele nu se fierb, ci doar se toarnă cu apă clocotită și se infuzează într-un termos. Se bea sub formă de ceai în porții mici.

6) Un decoct de frunze de dafin este, de asemenea, bun pentru utilizare de către copiii mici. Ei fac băi cu el, care ajută la bolile de piele și la erupții cutanate la copii. Băi de infuzie eficient și pentru adulți.

Este deosebit de util să luați sedentarism tratamente cu apă pentru boli ale sistemului genito-urinar.

7) Transpirație excesivă degetul de la picior, ciupercași infecție - și aici decoctul de dafin vine în ajutor. Băile zilnice de seară vor ajuta la eliminarea problemei.

8) Pentru a reduce nivelul de zahăr din sânge, trebuie să beți decoctul finit în porții mici în aceeași zi în care l-ați pregătit. Cursul tratamentului este de trei zile. Preparați o nouă poțiune în fiecare zi.

9) Utilizarea cosmetică a decoctului de frunze de dafin este de asemenea relevantă. Este eficient în special pentru păr și pielea feței. Pentru erupții cutanate și inflamații Următoarea rețetă vă va ajuta: fierbeți frunzele de dafin tocate la foc mic timp de aproximativ șase minute. După aceea, lăsați într-un termos cel puțin 300 de minute.

Frecarea zilnică cu această loțiune de casă va lumina și va elimina pielea probleme vizibileși reîmprospătați-l.

10) Scapa de matreata, elimina grasimea Clătirea părului cu decoct de dafin îi va oferi elasticitate și strălucire naturală. După fiecare procedură de spălare a părului, folosește această clătire de casă.

Contraindicații

Un decoct de frunze de dafin are interdicții de utilizare: ulcer gastric, pancreatită, colecistită, constipație, insuficiență renală.

Prin natura sa, frunza de dafin este otravitoare in cantitati mari si concentratii. Prin urmare, atunci când pregătiți, trebuie să respectați cu strictețe proporțiile specificate. Consultați-vă medicul și urmați prescripția.

Gospodinele moderne sunt foarte familiarizate cu dafinul. Această componentă este folosită în gătit pentru a îmbunătăți gustul și aroma diferitelor feluri de mâncare. Dar puțini oameni știu că planta este utilizată activ în medicina populară și cosmetologie. Proprietățile medicinale și contraindicațiile frunzei de dafin sunt descrise mai jos.

Frunza de dafin - proprietăți medicinale

Frunzele de dafin se laudă cu o listă impresionantă de proprietăți vindecătoare. În primul rând, sunt apreciate pentru uleiurile esențiale pe care le conțin. Această componentă a făcut din planta o parte importantă a tratamentului anumitor afecțiuni.

Camforul și cineolul sunt, de asemenea, extrase din frunzele de dafin. Și numeroase microelemente și vitamine din compoziția sa pot îmbunătăți starea pacientului cu diverse probleme. De exemplu, în stadiul acut al bolilor reumatologice sau al tuberculozei. Aceste aceleași componente îmbunătățesc apetitul și întăresc rapid apetitul slăbit. diverse motive imunitate. Prin urmare, decocturile din frunze de dafin sunt adesea recomandate pacienților cu ARVI, gripă și alte boli pentru a accelera procesul de recuperare.

Utilizarea corectă a infuziilor și a altor medicamente de casă ale plantei aflate în discuție poate îmbunătăți digestia, poate ameliora durerea și inflamația în gât și poate accelera tratamentul toxiinfecțiilor alimentare.

Frunza de dafin are următoarele proprietăți:

1. Vindecarea rănilor și hemostatic (când se aplică local).
2. Diuretic.
3. Antiinflamator și analgezic (elimină durerea în timpul convulsiilor etc.).
4. Antitumoral.
5. Relaxare.
6. Bactericid.

Cu ce ​​boli ajută?

Datorită numeroaselor proprietăți vindecătoare ale plantei în discuție, este utilizată activ în tratamentul și prevenirea următoarelor boli:

• nevroze de diferite naturi;
• ARVI;
• oncologie;
• stomatită;
• diabetul zaharat;
• insomnie;
• otrăvire;
• artroza si artrita.

Utilizare în medicina populară

Frunzele de dafin sunt folosite foarte activ în medicina populară. Poate fi folosit în tipuri diferite, de exemplu, preparați decocturi, infuzii, uleiuri din plantă sau adăugați-le la baie.

Decocturi din frunze de dafin

Decoctul finit de frunze de dafin se consumă pe cale orală și este folosit și pentru comprese și loțiuni. Se prepară din 15-16 frunze uscate. Materiile prime trebuie turnate 1,5 linguri. apă, apoi gătiți pe aragaz timp de 7-8 minute.

Fiecare bucătărie are cu siguranță o pungă de frunze de dafin uscate.

Cunoscutul condiment are de fapt o gamă foarte largă de aplicații.

Frunzele de dafin au proprietăți medicinale valoroase și pot ajuta să facă față bolilor și problemelor cosmetice, dar la această utilizare trebuie luate în considerare contraindicațiile.

Compoziția chimică și valoarea nutritivă a frunzei de dafin

Frunzele de dafin din familia Laurel sunt folosite ca condiment. Toate părțile acestei plante conțin rășini, taninuri, uleiuri esențiale și amărăciune.

Compoziția chimică a frunzei de dafin este destul de extinsă:

• Vitamine: A, B1, B2, B6, B9, C, PP.
• Macroelemente: potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fosfor.
• Microelemente: fier, mangan, cupru, seleniu, zinc.
• Acizi: acid gras(Omega-3 și Omega-6), acizi grași saturați, mononesaturați și polinesaturați.

Știați? Gradul academic „licență” este tradus literal din latină ca „încoronat cu laur”.

Proprietățile farmacologice ale dafinului, cum este utilizată planta în medicina modernă

Frunza de dafin are o listă întreagă de proprietăți medicinale: antiseptic, hemostatic, antiinflamator, decongestionant, hipoglicemiant, diuretic; dafinul este capabil să mărească funcțiile de protecție ale organismului și să întărească sistemul imunitar, îmbunătățește apetitul și digestia, reduce temperatura ridicatași tensiunea arterială, reduce greața.

Medicina oficială modernă practic nu folosește dafin. Dafinul nu este o plantă farmacopeică, iar uleiul său esențial este folosit pentru cercetarea în farmacologie experimentală.

Conform Registrului de Stat medicamenteÎn Ucraina, alergenul din frunze de dafin este utilizat în preparatele injectabile pentru a diagnostica alergiile.

Unii producători de plante medicinale folosesc ulei esențial de dafin pentru a face unguente antiinflamatoare pentru mușchi și articulații, precum și unguente veterinare.

Știați? O altă plantă este de mare valoare pentru medicină - dafinul de camfor (scorțișoară de camfor), din care se extrage uleiul de camfor (camforul) - o substanță medicinală eficientă. În gătit, dafinul camfor este folosit doar în bucătăria indiană ca condiment pentru dulciuri și budinci de lapte.

Utilizarea laurului în medicina populară

Privat de atenția practicii oficiale, frunza de dafin, datorită proprietăților și disponibilității sale, și-a găsit o utilizare largă în medicina populară. Există multe rețete diferite care îl folosesc.

Cu toate acestea, ar trebui să utilizați astfel de mijloace cu atenție și să vă amintiți că acestea sunt adesea doar auxiliare și uneori nesigure. În caz de supradozaj, este posibilă otrăvirea cu frunze de dafin.

Tratamentul bolilor musculo-scheletice

Pentru a calma durerea și pentru a reduce inflamația articulațiilor, se recomandă frecarea acesteia în piele ulei esențial de dafin.

Pentru artrită și dureri articulare pregătiți infuzie: 5 g de frunze se toarnă cu apă clocotită (1,5 căni), se fierb ușor și se infuzează într-un termos timp de 3 ore. Luați porții mici pe parcursul zilei. Această infuzie ajută organismul să facă față depozitelor de sare.

De asemenea, puteți cumpăra geluri și unguente cu extract de dafin pentru tratament sau le puteți pregăti acasă. Unguent procedați astfel: Se amestecă frunzele de dafin măcinate și untul într-un raport de 1:2, se topește amestecul într-o baie de apă, se strecoară și se răcește.

Cum se tratează răceala și gripa?

Frunza de dafin poate fi un asistent în lupta împotriva răcelilor, ceea ce ajută decoct dintr-o lingură de frunză zdrobită și jumătate de litru de apă clocotită. Se fierbe 20 de minute la foc mic, se strecoară și se bea o jumătate de pahar înainte de mese. Acest decoct ajută la creșterea imunității.

În scop preventiv, câteva picături de ulei esențial pot fi aplicate pe aripile nasului, tâmple și mijlocul frunții și respirați bine vaporii acestuia.

O farfurie cu infuzie de dafin sau o lampă de aromă cu ulei esențial poate fi pusă în cameră pentru a o dezinfecta.

Utilizarea dafinului în tratamentul bolilor gâtului și nasului

Compresele calde cu infuzie de dafin și inhalarea cu un decoct sau ulei esențial de dafin sunt folosite ca adjuvant în tratamentul sinuzitei.

Mestecarea frunzelor de dafin va ajuta la ameliorarea durerii din gât și inflamația mucoaselor gâtului.

Un decoct de frunze de dafin este folosit pentru a face gargara pentru durerile de gat.

Cum poate ajuta dafinul cu arsurile la stomac?

Puteți reduce disconfortul în timpul atacurilor de arsuri la stomac cu ajutorul perfuziilor.

• O lingurita de dafin tocata, o lingurita de oregano, 400 ml apa clocotita. Se lasă 15 minute și se strecoară. Luați 2 linguri de trei ori pe zi înainte de mese.
• O lingurita de dafin tocata, 2 lingurite de musetel, 2 lingurite de sunatoare, un litru de apa clocotita. Se lasa 3 ore. Luați 1 lingură.
• 1-2 foi de dafin proaspete, 150 ml apă clocotită. Se lasă 15 minute, se strecoară, se amestecă o lingură de bulion cu 100 ml apă minerală.

Important! Utilizarea infuziei de dafin este contraindicată persoanelor cu ulcer gastric.

Utilizarea dafinului în ginecologie

Femeile folosesc de mult frunza de dafin pentru a normaliza ciclul menstrual.

Din cauza stresului, a bolii, a pierderii în greutate, a schimbărilor climatice sau a fusurilor orare, perioadele sunt uneori întârziate. Sau invers: pentru mai multă comoditate, înainte de o călătorie de afaceri, vacanță sau eveniment important, femeile vor să sune zile critice mai devreme. În astfel de situații, va fi un asistent infuzie sau decoct din frunze de dafin. Există mai multe rețete pentru acest medicament.

• Se toarna 40-60 de foi cu doua pahare de apa, se fierb si se fierbe jumatate de ora la foc mic. Când bulionul s-a răcit, trebuie strecurat. Luați remediul înainte de mese, beți un pahar de decoct pe zi.
• Pentru o jumătate de litru de apă trebuie să luați un pachet de foi de dafin (10 g). Bulionul se fierbe la foc mic timp de o oră. Apoi trebuie să strecurați și să beți 1 pahar.

Important! Folosirea decoctului de frunze de dafin pentru femei are o contraindicație foarte importantă: întârzierea menstruației nu trebuie cauzată de sarcină! Frunza de dafin este un vechi abortiv popular.

Cum se folosește dafinul în stomatologie?

Proprietățile medicinale ale frunzelor de dafin sunt utilizate în tratamentul bolii parodontale și al stomatitei.

Gustul său este neplăcut, dar poate distruge germenii și poate reduce durerea.

Folosit pentru probleme dentare clătirea gurii cu un decoct de frunze de dafin, pentru care ar trebui să luați un litru de apă și o lingură de dafin, să fierbeți 10 minute, să vă răcoriți și să vă clătiți gura de câteva ori pe zi.

Pentru stomatită, puteți mesteca pur și simplu o frunză de dafin.

Pentru pulpită puteți folosi infuzie de dafin. Trebuie să tăiați mai multe frunze, să turnați apă clocotită, să lăsați și să strecurați. Dacă pulpita se agravează, clătiți-vă gura cu lichid cald (dar nu fierbinte).

Important!Albitorul de dinți de casă poate fi făcut din coajă de portocală și frunze de dafin. Frecați bucăți de coajă de portocală în smalțul dinților, apoi aplicați pudră de frunze de dafin pe dinți, iar după 5 minute clătiți-vă gura.

Frunza de dafin și cosmetologie

Astăzi puteți găsi la vânzare extract de alcool-glicerină din frunze de dafin pentru prepararea produselor cosmetice de casă, dar mai des se folosește doar o frunză uscată sau ulei esențial în acest scop. Cosmeticele din frunze de dafin au contraindicații dacă ești alergic la frunzele de dafin.

Băi aromate folosind dafin

Copiii și adulții fac băi cu foi de dafin. Un decoct de dafin ajută copiii cu erupții cutanate, ameliorează inflamația și calmează. Pentru o baie pentru bebeluși, pregătiți un decoct din 7-10 foi și adăugați-l în apa de scăldat.

Pentru adulti, baile aromatice ajuta la intarirea sistemului imunitar, fac fata problemelor pielii (taieturi, rani, psoriazis, transpiratie excesiva), probleme ale sistemului nervos (insomnie, stres, depresie). Nu prea mult apa fierbinte pentru o baie se adauga un decoct din 20-30 de frunze, infuzat timp de o ora. Este recomandat să faceți o astfel de baie timp de 20-30 de minute.

Laur și piele facială

Aplicație produse cosmetice cu dafin pentru față vă permite să rezolvați multe probleme: strânge porii, curăță, luminează pistruii și petele de vârstă, tonifică pielea, îmbunătățește metabolismul, reduce uleiul și vindecă inflamația.

Tonice, loțiuni și măști pentru ten gras și cu probleme:

• Piele facială problematicăștergeți cu un decoct obișnuit de foi de dafin și apă (într-un raport de 1:1). Pentru un efect tonic suplimentar, puteți îngheța lichidul și vă puteți șterge fața cu cuburi de gheață. Dacă pielea ta este grasă, adaugă o lingură de alcool la tonic.

• Puneți frunzele de dafin într-un borcan și turnați apa fierbinte, se lasa cateva ore si se strecoara. Adaugă rozmarin și ulei esențial de arbore de ceai. Dacă vă ștergeți fața cu acest tonic în fiecare zi, vă va ajuta strânge porii, elimină inflamația și strălucirea uleioasă.

• Pentru a pregăti loțiune se face o infuzie dintr-un pahar cu apa si mai multe foi de dafin, la care se adauga zeama de lamaie si alcool (doua linguri fiecare).

• Mască pentru strângerea porilor și strângerea pielii: amestecați o lingură de bulion cu o linguriță de miere, albus de ou, ulei de măsline și suc de lămâie(10 picături fiecare). Aplicați timp de o jumătate de oră.

• Masca: Amesteca doua linguri de argila cosmetica cu o infuzie de frunze de dafin.

Măști și creme pentru hidratarea pielii uscate:

• Masca cu gelatina: se toarnă o lingură de gelatină cu un decoct de foi de dafin, după un timp se adaugă o linguriță de glicerină și se amestecă. Aplicați pe față timp de 20 de minute.

• Mască din fulgi de ovăz: mai întâi trebuie să pregătiți o bază dintr-o infuzie de foi de dafin zdrobite (două linguri) la cald ulei de masline(100 g). Amestecul trebuie păstrat timp de o zi și păstrat la frigider. Pentru mască trebuie să luați puțin amestec de ulei și să adăugați puțin măcinat ovaz. Aplicați pe față timp de 20 de minute.

• Mască de cătină: amestecati infuzia de dafin cu smantana si uleiul de catina.

Frunza de dafin pentru par

În îngrijirea părului, frunza de dafin prezintă multe proprietăți: intaritor, reparator, stimulator, antiseboreic, regleaza functionarea glandelor sebacee.

Cel mai simplu produs de îngrijire a părului - ulei aromat, infuzat cu frunza de dafin. Îl puteți pregăti sau cumpăra ulei esențial gata preparat. Pentru a-l pregăti, trebuie să tăiați 20 de foi de dafin și să turnați un pahar de ulei vegetal (măsline, brusture, semințe de in) și să lăsați câteva zile (sau mai bine zis, o săptămână).

Câteva picături din acest ulei pot fi adăugate în șampoane și balsamuri pentru un efect de întărire sau transformate în măști. În acest scop, uleiul trebuie frecat în rădăcinile părului, puneți o pungă de plastic pe cap și înfășurați-o într-un prosop sau o eșarfă caldă. După câteva ore, trebuie să vă spălați părul. Această mască ajută părul uscat și slăbit.

Important! Uleiul de dafin de casa nu este la fel de concentrat ca uleiul esential si poate fi folosit in cantitati mai mari.

Pregătiți o mască pentru întărirea părului: Adauga doua linguri de miere la o infuzie de doua linguri de dafin. Amestecul se aplică pe toată lungimea părului și se spală cu șampon după o oră.

Păr gras Este util să clătiți după spălare cu un decoct slab de dafin dintr-o lingură de frunze zdrobite și un litru de apă. Se fierbe bulionul la foc mic timp de 5 minute, se răcește și se strecoară.

Frunza de dafin la gătit

Datorită mirosului său plăcut picant și gustului amar, frunza de dafin este un condiment binecunoscut și foarte comun. Cel mai popular condiment în gătit este frunza uscată, uneori se folosesc frunze proaspete, fructe uscate și frunze uscate măcinate.

Frunzele de dafin sunt folosite pentru a aroma supe, borș, bulion, mâncăruri de legume, carne, pește, fructe de mare și sosuri.

Uleiurile esențiale din foi de dafin se evaporă rapid, așa că la prepararea primelor feluri, frunzele de dafin trebuie adăugate cu 5-10 minute înainte de gătit în tocănițe, acestea putând fi adăugate la mijlocul procesului; De obicei, se adaugă câteva frunze. Din preparat gata preparat Este recomandabil să îndepărtați foaia.

Dafinul este adesea folosit la murarea și conservarea legumelor, a cărnii și a peștelui și a sărarii unturii. Nu numai că îmbogățește conservarea cu o aromă condimentată, dar ajută și să fie păstrată mai mult timp datorită proprietăților sale antiseptice.

În industria alimentară, frunza de dafin este un ingredient în muștar, sosuri, conserve de pește, tocane, cârnați și pateuri. Frunza măcinată este de obicei folosită aici.

Știați? Frunza de dafin zdrobită face parte din condimentul georgian clasic „khmeli-suneli”. De asemenea, include pătrunjel, mărar, coriandru, ardei roșu, busuioc, țelină, mentă, maghiran, isop, cidru de grădină, schinduf albastru și gălbenele.

Laur: procurare de materii prime medicinale

Cea mai mare cantitate Uleiuri esentiale Frunzele de dafin conțin din noiembrie până în decembrie. Frunzele sunt colectate de la plante care au 4-5 ani. Frunzele sănătoase sunt de culoare verde închis, fără incluziuni, cu miros puternic.

În 5 - 10 zile de la uscare în condiții naturale, frunzele se usucă complet. La uscare artificială, temperatura nu trebuie să depășească 40 °C. Se recomandă păstrarea frunzelor uscate într-un borcan de sticlă cu capac într-un loc răcoros și întunecat.

Dacă frunza de dafin are o nuanță maronie, aceasta înseamnă că și-a pierdut deja aroma și ar trebui să fie caracteristici benefice minim.

Uleiul esential de dafin se obtine dupa hidrodistilarea frunzelor si florilor proaspete.

Știați? În natură, dafinul crește în Marea Mediterană, în Crimeea, în partea de vest a Transcaucaziei, în sud-vestul Teritoriului Krasnodar.

Contraindicații și efecte secundare ale frunzei de dafin

Substanțele conținute de dafin provoacă contracții uterine, care pot fi foarte periculoase pentru femeile însărcinate: Un decoct bogat de frunze de dafin poate provoca sângerări severe și avort spontan. Nu se recomandă utilizarea laurului în timpul alăptării.

Neplăcut efecte secundare De la utilizarea frunzelor de dafin, persoanele predispuse la alergii experimentează: dureri abdominale, indigestie, mâncărime în gât și piele, erupții cutanate similare cu urticarie.

Tratamentul cu frunze de dafin are contraindicații pentru boli hepatice şi sistem digestiv(ulcer peptic, obstrucție intestinală, constipație), insuficiență renală, diabet sever. Poți recomanda acest articol prietenilor tăi!

66 deja o data
ajutat

Compoziția frunzelor de dafin

Compoziția chimică a frunzelor de dafin este foarte bogată și interesantă. Acizii prezenți aici sunt formic, caproic, lauric și butiric. Unii dintre acești acizi au efecte antivirale și antibacteriene. Fitosterolul este o substanță care scade nivelul de colesterol din sânge. Frunzele de dafin conțin multe arome naturale, dintre care majoritatea pot avea un efect calmant asupra sistemului nervos.

Vitaminele și mineralele sunt conținute în frunzele de dafin în cantități mari. Există vitamine B într-un spectru larg, vitaminele A, C și PP. Complex mineral este, de asemenea, destul de lată - frunzele de dafin sunt bogate în magneziu, potasiu, zinc, seleniu, mangan, cupru, fier și fosfor.

Această compoziție chimică bogată asigură utilizarea cu succes. De aceea proprietățile bogate ale frunzelor de dafin în medicina populară și-au găsit aplicație nu mai puțin decât în ​​gătit.

Datorită compoziției lor chimice bogate, au un potențial de vindecare enorm. Care sunt proprietățile lor medicinale?

Frunza de dafin - proprietăți

Frunza de dafin este o materie primă valoroasă care este folosită cu succes în medicina populară. Una dintre proprietățile sale, exprimată foarte clar, este capacitatea de a inhiba microorganismele patogene. Chiar și în cele mai vechi timpuri, partea de frunze a laurului nobil a fost folosită pentru a da proprietăți antiseptice apei. Mâinile au fost spălate cu infuzia de apă pregătită. Această materie primă este un excelent imunostimulant.

Frunzele de dafin pot stimula apetitul și pot îmbunătăți digestia. Astringenții din partea verde a copacului ajută la ameliorarea diareei. Efectul diuretic al frunzelor de dafin este de asemenea pronunțat. Această proprietate permite utilizarea acestei materii prime pentru edem cardiac și hipertensiune arterială. Frunzele de dafin pot ameliora inflamația și sunt adesea folosite ca agent de vindecare a rănilor.

Acestea sunt proprietățile frunzelor și alte proprietăți în medicina populară și sunt folosite pentru tratament. Au fost odată observați de vindecători și au început să fie folosiți de ei. De-a lungul timpului s-au rafinat rețetele, s-au ajustat dozele și timpii de dozare... Ceea ce s-a dezvoltat până acum este în fața ta.

Frunza de dafin - utilizări, rețete

Frunzele de dafin sunt folosite de multă vreme în medicina populară, așa că toate rețetele date sunt testate în practică. Dacă vrei să le folosești, citește mai întâi contraindicațiile pentru consumul de frunze de dafin. Acestea includ sarcina, alăptarea, constipație, menstruație abundentă și tensiune arterială scăzută.

Întărirea sistemului imunitar

Un decoct din partea cu frunze a laurului va ajuta la întărirea sistemului imunitar atunci când amenințarea unei epidemii de gripă crește. Poate fi luat și după ce suferiți de boli infecțioase pentru a se recupera mai repede. Se prepară astfel: se fierb 300 ml apă, se spală 10 frunze de dafin și se pun materiile prime într-un vas mic emailat. Se toarnă apă clocotită peste el. Materiile prime se fierb timp de 3 minute la foc mic. Apoi turnați totul într-un termos și lăsați-l să fiarbă timp de 2-3 ore. Luați 20 ml din acest tonic dimineața și seara.

Tratăm otita medie

Preparați 10 frunze cu un pahar cu apă fiartă, faceți o baie de apă și fierbeți medicamentul în ea timp de 15 minute. După perfuzie timp de o oră, produsul este instilat în urechi, câte 3 picături de mai multe ori pe zi. În același timp, dacă nu există contraindicații, decoctul se ia pe cale orală, câte o lingură.

Boli de piele - erupții cutanate, iritații, alergii

Frunza de dafin este eficientă pentru problemele pielii. Ei chiar tratează erupțiile alergice la copiii mici, scălându-le într-un decoct din frunze și făcând loțiuni. Pentru a face acest lucru, spălați frunzele (10 bucăți) și preparați-le cu o jumătate de litru de apă clocotită, înveliți-le bine și lăsați-le la macerat timp de 2 ore. Această infuzie se adaugă în baie la baie sau se umezește cu un prosop și se șterge zonele afectate ale pielii.

Baie antifungică pentru picioare

Pentru transpirația severă a picioarelor și un miros neplăcut care apare din cauza unei infecții fungice a pielii picioarelor, folosiți o baie cu decoct de dafin. Se toarnă apă clocotită (2 căni) peste 15 bucăți de frunze și se lasă, izolând recipientul, timp de 1 oră. Apoi turnați infuzia într-un lighean și lăsați-vă picioarele acolo timp de 15 minute. Utilizarea acestui remediu în medicina populară este limitată la o durată de curs de 7-10 zile.

Tratăm articulațiile și radiculita

Uleiul de dafin este folosit pentru a trata articulațiile și durerile de spate. O poți face acasă. Luați 1 pahar de ulei vegetal, încălzit la 70 de grade într-o baie de apă, puneți în el 30 g de frunze de dafin spălate și uscate. Infuzați compoziția de ulei timp de 12-14 zile. Uleiul de dafin este folosit pentru a freca articulațiile dureroase și regiunea lombară.

Inhalații pentru sinuzită

Frunza de dafin face minuni pentru sinuzită. Inhalațiile sunt folosite pentru a trata această boală. După ce ați fiert 10 frunze cu un pahar cu apă clocotită, fierbeți bulionul la foc mic timp de 3-5 minute. Apoi inspiră vaporii ei până când lichidul se răcește. Dacă efectuați procedura de 2-3 ori pe zi, scurgerea din sinusuri va începe să se scurgă.

Frunza de dafin, pe care fiecare gospodină o are în arsenalul ei, nu este doar un bun condiment, ci și un excelent antibacterian și tonic. Utilizarea sa în medicina populară este justificată, deoarece tratamentul cu frunze de dafin pt utilizarea corectă dă rezultate bune. Principalul lucru este să nu depășiți doza și să nu folosiți intern un decoct de frunze de dafin dacă există contraindicații.

Acasă » Componente » Rolul atletismului în sănătate. Impactul atletismului asupra corpului unui adolescent