Va putea „pumnul de frunte” al lui Jeet Kune Do să depășească un adversar într-o luptă de stradă? Tehnica Jeet Kune Do Jeet Kune Do
Bruce însuși nu a numit Jeet Kune Do un „stil” de arte marțiale, preferând să-l numească „metodă”, deoarece, conform filozofiei sale, metoda Jeet Kune Do poate fi folosită în orice tip de arte marțiale.
După cum scrie în cartea soției lui Bruce, Linda Lee, The Man Only I Knew, această metodă a fost inițial destinată autoapărării cu succes într-o luptă de stradă. Tehnicile de luptă ale Jeet Kune Do acoperă multe stiluri de arte marțiale, precum Kung Fu, Tai Chi, Jiu-Jitsu, precum și boxul englezesc și filipinez, generalizând utilizarea tehnicilor lor, dar cu propria filozofie.
De exemplu, folosind elemente de arte marțiale Kung Fu în Jeet Kune Do, Bruce Lee a eliminat toate pozițiile clasice defensive „solide”, precum și secvențele clasice de răspunsuri și contraatacuri, dar a păstrat totuși toate tehnicile de lovire, blocurile și interceptările, simplificând utilizarea acestora.
Bruce este citat în cartea Lindei Lee spunând:
„Cea simplă este cea corectă. Într-o luptă, nimănui nu-i pasă de frumusețe. Principalul lucru este încrederea, abilitățile perfecționate și calculele precise. Prin urmare, în metoda Jeet Kune Do, am încercat să reflectez principiul „supraviețuirii celui mai potrivit”. Mai puține mișcări goale și energie - mai aproape de obiectiv.”
Istoria Jeet Kune Do
În prezent, Jeet Kune Do este cunoscut în lume în principal datorită unuia dintre adepții lui Bruce Lee - Dan Inosanto, care a aplicat acest concept pentru a îmbunătăți școala filipineză de arte marțiale Kali. Kali este o luptă folosind unul sau două bețe de lemn, un cuțit sau alt obiect improvizat.
Alături de Jeet Kune Do al lui Dan Inosanto, care a rezervat acest nume școlii sale, există și alte școli de Jeet Kune Do care nu folosesc tehnici filipineze, dar preferă practica Kung Fu, Karate și alte stiluri estice. Astfel de școli se numesc școli Jun Fan Jeet Kune Do (Jun Fan este numele chinezesc al lui Bruce Lee), majoritatea se bazează pe practica Wing Chun Kung Fu, un tip de arte marțiale pe care Bruce Lee a stăpânit una dintre primele și , din propria recunoaștere, căruia îi datora forma sa fizică excelentă.
Conform metodologiei adoptate de Institutul Kung Fu (Zagreb, Iugoslavia), programul de antrenament pentru stilul Jeet Kune Do include zece complexe tehnice de antrenament (forme) și zece de luptă, precum și diverse teste de viteză, formă, frecvență și forța loviturilor, spargerea obiectelor, lupta de contact cu unul sau mai mulți adversari. Complexele tehnice educaționale conțin acțiuni tehnice de bază de apărare și atac, principii de bază ale mișcării, punând accent pe pregătirea spirituală și tehnică a persoanei examinate pentru gradul de calificare corespunzător. Formelor colective (în raport cu alte domenii ale artelor marțiale) li se dau numele animalelor: Macara, Maimuță, Șarpe, Tigru, Dragon, Leopard, Cerb, Vultur, Mantă și Urs. Acțiunile tehnice și interrelația lor în formă educațională seamănă cu mișcările animalelor enumerate.
Filosofia lui Jeet Kune Do
În centrul învățăturilor sale, Bruce Lee nu a promovat arta marțială; mai mult, spera să ne insufle un adevărat sentiment de înțelegere reciprocă. Dar înțelegerea reciprocă nu poate fi dată - ea trebuie găsită în inima fiecărei persoane. Ajutorul real pe care Bruce Lee îl oferă este stimularea capacității de a te ajuta pe tine însuți.
Cunoașterea și înțelegerea nu sunt același lucru. Cunoștințele se bazează pe experiența anterioară; înțelegerea vine din experiența prezentului. Oricine încearcă să se identifice pur și simplu cu Bruce Lee și cu sistemul Jeet Kune Do nu face decât să se înșele singur. Adevăratul obiectiv al lui Bruce Lee în crearea Jeet Kune Do a fost ca toți cei inspirați de experiența sa să poată înțelege ce a înțeles Bruce însuși.
Bruce Lee a încercat să prezinte metodele Jeet Kune Do ca o reflectare a naturii, Tao, ca un mijloc de exprimare care poate fi folosit, dar nu poate fi exprimat în cuvinte, înțeles de minte sau înregistrat sub forma unui sistem. Ca exemplu ilustrativ, Bruce a spus adesea povestea unui călugăr zen care a folosit o barcă pentru a traversa un râu și, odată trecut, a aprins un foc din barcă pentru a-și petrece noaptea. Ideea acestei povești este că este necesar să folosiți ceea ce a fost deja util o dată într-o formă diferită în alte scopuri.
Pentru a înțelege filozofia lui Bruce Lee despre Jeet Kune Do, ar fi util să definim ce înseamnă exact expresia „supraviețuirea celui mai în formă”. Sunt multe versiuni. Sensul real al acestui concept este conformitatea și adaptabilitatea, adică. capacitatea de adaptare la mediu. Cel care se adaptează cel mai bine la circumstanțele în schimbare este cel care supraviețuiește. Și nu este neapărat cel mai puternic. Bruce Lee a încercat să ilustreze această filozofie în scena de deschidere pe care a conceput-o pentru filmul Game of Death, când o ramură a unui copac puternic, dar inflexibil, crăpă și se rupe sub greutatea zăpezii, iar o salcie flexibilă se îndoaie și zăpada alunecă în jos. ramurile fără a dăuna copacului.
Treptat, din filozofia lui Jeet Kune Do, apare întrebarea despre natura relației dintre „formă” și „libertate”, care se exprimă ca abilitatea de a se adapta la viață. Ce este forma? Și ce este libertatea? Și cum se leagă a rămâne în formă bună de a fi liber? Cum se leagă toate acestea cu antrenamentul în artele marțiale sau orice altă artă, și mai ales cu viața umană?
Menținerea în formă se aplică la multe lucruri. Aceasta este executarea eficientă a tehnicilor, economia mișcării și conștientizarea fluxului de energie, care include atât mintea, cât și sentimentele. Și toate acestea în condițiile actuale și schimbătoare ale vieții.
- are bun Forma fizicaînseamnă a avea capacitatea de a găsi cele mai eficiente și originale modalități de a folosi fluxul natural de energie. Această abilitate include echilibrul în odihnă și mișcare și absența tensiunilor inutile atunci când se folosește corpul ca întreg, astfel încât fiecare parte să fie coordonată într-o acțiune și reacție bine sincronizate. Concentrat, stabil, într-o poziție verticală.
- bun Forma mentalăînseamnă a scăpa de experiențele goale, anxietăți și îndoieli, iar în momentul în care acestea apar - reorientarea atenției către procesul util de gândire sau conștientizare activă starea fizică.
- bun Forma emoționalăînseamnă capacitatea de a te simți încrezător chiar și în absența unor motive evidente pentru aceasta, astfel încât aceasta în sine să servească drept motiv de încredere. Este nevoie de un efort real pentru a fi sigur.
Toate acestea au fost cele mai importante principii cu care Bruce Lee a căutat să-și trăiască viața. Uneori a pierdut, dar de multe ori a câștigat. Ni se cere să facem o alegere similară. În orice moment poți pierde conștientizarea formei și apoi, justificându-te, continuă să trăiești așa. Putem merge în derivă odată cu fluxul vieții, imaginându-ne că suntem liberi, fără nici cea mai mică speranță de a da, chiar și întâmplător, experiența adevărată. Dar dacă ne străduim în mod persistent să atingem conștientizarea formei, atunci, în acel moment, suntem liberi.
Libertatea nu este ceva la care te poți aștepta, așa cum nu îți poți potoli foamea de astăzi, gândindu-te la mâncarea pe care o vei putea mânca mâine. Libertatea care vine din conștientizarea de sine este fie prezentă, fie nu. Nu muncim pentru a obține libertate, suntem liberi.
Dacă atenția este prezentă, mintea este liberă de distragere. Dacă emoțiile sunt libere de frici - nu fără frici, dar nu sunt atașate de ele - atunci ele pot curge ca energie motivațională. Când corpul este relaxat și liber de tensiune, este sensibil la emoțiile și energia celorlalți și este suficient de deschis pentru a permite energiei să curgă liber în formă.
Bruce Lee a conștientizat această posibilitate pentru prima dată când era adolescent și, la sfatul starețului său Yip Man, și-a întrerupt studiile sârguincioase și a plecat la o plimbare în apele portului din Hong Kong. În timp ce s-a aplecat peste apă și și-a înfipt degetele în reflexia lui, apa s-a ondulat în lateral. O secundă mai târziu s-a întors și s-a închis în jurul degetelor, conturând perfect forma mâinii.
Ani mai târziu, în episodul „Longstreet”, pe care Lee l-a ajutat să scrie pentru Stirling Silliphant, a încercat să evoce același sentiment în erou, sfătuindu-l să fie ca apa. „Când turnați apă într-o cană, aceasta devine ceașcă. Când turnați apă într-un ceainic, acesta devine un ceainic.”
„Ce ar putea fi „mai adaptabil decât apa”? Cu toate acestea, fără o formă de reținere, capacitatea apei de a curge liber și de a se adapta devine inutilă. Un râu fără maluri este pur și simplu o inundație, dar apa care curge de-a lungul canalului are o forță semnificativă care poate antrena un generator electric. Dacă mintea este suficient de concentrată pentru a controla forma corpului în mod eficient și inteligent, se deschide posibilitatea ca o energie complet diferită să vină.”
„Oamenii răi vor să lupte pentru a-și răni sau ucide adversarul. Artele marțiale nu neagă această posibilitate, dar adevărata artă interioară întoarce această furie și alienare asupra lor în așa fel încât posibilitatea de a fi pur și simplu în viață este recunoscută de însuși maestru. Mulți nu reușesc să recunoască artele marțiale ca mijloc de exprimare spirituală sau de muncă interioară. În Occident, suntem obișnuiți să ne gândim doar la „învingători” și „învinși”, fără alte alternative. În lupte, antrenament de arte marțiale, procesul de confruntare este absorbit de participanți în așa fel încât fiecare dintre ei să învețe ceva. Nici „învingătorul” și nici „învinsul” nu vor trăi pentru totdeauna într-o formă neschimbată. În luptă, ca și în viață, ambii sunt implicați într-un proces de învățare și schimbare. Inamicul nu este un dușman, este „eu”, ci într-o formă diferită. Când lupți, adversarul tău devine tu. Îți confrunți temerile, punctele tari și punctele slabe, viața în general. Am fost în mii de bătălii, așa că știu cum e să te simți așa. Știi că trebuie să câștigi, dar a câștiga înseamnă a te câștiga pe tine însuți.”
„Arta marțială este ca o oglindă în care te uiți înainte de a te spăla pe față. Te vezi exact așa cum ești.”
- Bruce Lee a decis să creeze Jeet Kune Do după ce a stăpânit Kung Fu, Jiu-Jitsu și boxul, combinând câte puțin din fiecare dintre aceste stiluri, care s-au transformat într-un miracol incredibil al artelor marțiale.
- Aproape că nu există lovituri directe în stilul Jeet Kune Do. Aproape toate atacurile sunt efectuate după o simulare sau contraatac. Un atac perfect din punct de vedere tehnic este unul care combină strategia, viteza, sincronizarea, înșelăciunea și sincronizarea precisă. Un luptător bun se străduiește să îmbunătățească toate aceste elemente prin antrenamentul zilnic.
Legături
Vezi si
Fundația Wikimedia. 2010.
- Jeet Kune Do
- Jujutsu
Vedeți ce este „Jeet Kune Do” în alte dicționare:
Jeet Kune Do- emblema Jeet Kune Do. Jeet Kun Do (截拳道, Jeet Kun Do, Jeet Khun Do în cantoneză, Jie Quan Dao în mandarină) este un stil de arte marțiale estice creat de Bruce Lee. Tradus din chineză, înseamnă „calea pumnului conducător”. Până astăzi, această... Wikipedia
Jeet Kune Do- Verificați neutralitatea. Ar trebui să fie detalii pe pagina de discuție... Wikipedia
Lee, Bruce- Wikipedia are articole despre alte persoane cu acest nume de familie, vezi Lee (nume de familie). Bruce Lee engleză balena Bruce Lee 李振藩și balena. 李小龍 ... Wikipedia
Bruce Lee- Engleză balena Bruce Lee 李振藩și balena. 李小龍 Nume de naștere: Li Zhenfan ... Wikipedia
Virtua Fighter 5- Coperta nord-americană a jocului pentru PlayStation 3. Proiectat... Wikipedia
Virtua Fighter 5R- Dezvoltator Virtua Fighter 5 Editor Sega AM2 Parte din seria Virtua Fighter Data lansării Mașină arcade... Wikipedia
Emery, Linda- Wikipedia are articole despre alte persoane cu acest nume de familie, vezi Emery. Linda Lee Cadwell engleză Linda Lee Cadwell ... Wikipedia
Arte martiale- (sistem de luptă) tehnici sistematizate de autoapărare și atac, metode de antrenament și predare a conducerii unui duel cu și fără arme (de regulă, se folosesc arme cu tăiș). Este necesar să se separe conceptele de arte marțiale și de artă marțială. Nu... ... Wikipedia
BI de Est
Arte marțiale orientale- Artă marțială (sistem de luptă) tehnici sistematizate de autoapărare și atac, metode de antrenament și predare a luptei cu și fără arme (de obicei se folosesc arme cu tăiș). Este necesar să se separe conceptele de arte marțiale și de luptă... ... Wikipedia
este un stil de arte marțiale care a fost creat de Bruce Lee. Tradus, Jeet Kune Do înseamnă „Calea pumnului conducător”. Și în timpul nostru, acest stil de luptă este una dintre cele mai populare arte marțiale, este predat în diferite țări din întreaga lume.
Jeet Kune Do - esența
Bruce Lee nu a definit Jeet Kune Do drept un „stil” de arte marțiale. A preferat numele de „metodă” deoarece, conform filozofiei sale, Jeet Kune Do poate fi aplicat oricărei forme de arte marțiale.
O carte a soției maestrului, Linda Lee, publicată sub titlul The Man Only I Knew, explică că această metodă a fost dezvoltată pentru prima dată pentru autoapărarea de succes pe stradă în situații amenințătoare. Tehnicile Jeet Kune Do ating multe stiluri de arte marțiale orientale, de exemplu, Kung Fu, precum și boxul englezesc și boxul filipinez. Tehnicile acestor și ale altor arte marțiale în Jeet Kune Do sunt generalizate, dar sub o nouă bază filozofică.
Astfel, folosind elemente de Kung Fu în Jeet Kune Do, Bruce Lee nu a adoptat din această artă marțială toate pozițiile tradiționale defensive „solide”, anumite secvențe de lovituri de răzbunare și contraatacuri, ci a preluat din tehnica lovirii, blocării și interceptărilor, simplificând însă aplicarea acestora.
Cartea Lindei Lee îl citează pe Bruce:
„Cea simplă este cea corectă. Într-o luptă, nimănui nu-i pasă de frumusețe. Principalul lucru este încrederea, abilitățile perfecționate și calculele precise. Prin urmare, în metoda Jeet Kune Do, am încercat să reflectez principiul „supraviețuirii celui mai potrivit”. Mai puține mișcări goale și energie - mai aproape de obiectiv.”
Istoria stilului
Acum popular în întreaga lume datorită unui student al lui Bruce Lee, al cărui nume era Dan Inosanto. A folosit ideea lui Bruce Lee pentru a îmbunătăți școala de arte marțiale din Filipine - Kali, care reprezintă o luptă folosind unul sau două bețe de lemn, un cuțit sau alt obiect la îndemână.
Alături de stilul lui Dan Inosanto, care a rezervat acest nume pentru propria sa școală, există și alte școli de Jeet Kune Do care nu folosesc tehnici filipineze, ci folosesc practica kung fu și alte stiluri. Aceste școli sunt numite școli Zhenfan ale Jeet Kune Do (deoarece Zhenfan este numele chinezesc al lui Bruce Lee). Cele mai multe dintre ele se bazează pe Wing Chun Kung Fu. Bruce Lee a fost unul dintre primii care a învățat acest tip de arte marțiale. Acest stil, după cum însuși Lee a recunoscut, îi datora propriei sale condiții fizice remarcabile.
Institutul Kung Fu din Croația a dezvoltat o metodologie conform căreia programul de studiere a stilului Jeet Kune Do include 10 complexe de antrenament și 10 complexe de luptă și, în plus - diverse teste pentru a determina și îmbunătăți viteza, frecvența și forța loviturilor, spargerea diferitelor obiecte, lupta cu unul sau mai mulți adversari. Formele tehnice de învățământ cuprind acțiunile tehnice de bază defensive și ofensive, principiile de bază ale mișcărilor, care pun accent pe pregătirea spiritului și tehnicii elevului venit la examen pentru a-i acorda un anumit grad de calificare. Formele care generalizează alte arte marțiale au primit numele diferitelor animale și păsări: Macara, Maimuță, Șarpe, Tigru, Dragon, Leopard, Cerb, Vultur, Mantă și Urs, în care tehnica și combinațiile de mișcări sunt asemănătoare obiceiurilor. dintre aceste animale.
Filosofia stilului
În esență, învățăturile lui Bruce Lee nu promovau arta marțială și, mai mult decât atât, el a vrut să ne aducă un sentiment de înțelegere reciprocă. Cu toate acestea, această înțelegere reciprocă nu poate fi dată cuiva din exterior, fiecare trebuie să o găsească pentru sine; Ajutor, în înțelegerea lui Bruce Lee, înseamnă întărirea capacității de a te ajuta pe tine însuți.
Cunoașterea și înțelegerea nu sunt deloc aceleași concepte. Cunoașterea se bazează pe experiența existentă, iar înțelegerea se bazează pe experiența momentului curent. Oricine caută o modalitate de a reconecta cu Jeet Kune Do și fondatorul acestuia se înșală singur. Scopul real al lui Bruce Lee în dezvoltarea Jeet Kune Do a fost ca toți cei care au fost impresionați de experiența sa să poată înțelege ce a înțeles maestrul însuși.
Bruce Lee a vrut să exprime metodele Jeet Kune Do ca o reflectare a naturii, Tao, ca o expresie a ceea ce poate fi folosit, dar nu poate fi exprimat în cuvinte obișnuite, nu poate fi înțeles de minte, nu poate fi încadrat într-un anumit sistem fix. Deci, Bruce le-a spus ascultătorilor o poveste despre un călugăr zen care a folosit o barcă pentru a traversa un râu. După traversare, a făcut foc din barcă pentru o noapte caldă. Ideea acestei povești este că trebuie să folosiți ceea ce a fost odată util, dar într-o altă formă și în alte scopuri.
Pentru a înțelege întregul sens al filozofiei și stilului lui Bruce Lee, este util să înțelegem ce înseamnă expresia „supraviețuirea celui mai potrivit”. Există un număr mare de versiuni diferite pe această temă. Sensul corect al acestei fraze este conformitatea și capacitatea de adaptare la mediu. Persoana care se poate adapta cât mai bine la circumstanțele în schimbare ale vieții va fi cea care supraviețuiește. Și nu va fi neapărat cel mai puternic. Bruce Lee a vrut să exprime această filozofie în scena de deschidere a filmului Playing with Death. În ea, o ramură a unui copac puternic, dar nu flexibil, crăpă și se rupe dintr-un strat de zăpadă, iar o salcie își îndoaie ramurile flexibile și zăpada cade din ramurile sale fără a deteriora copacul.
De-a lungul timpului, din filosofia lui Bruce Lee, apare întrebarea despre esența relației dintre „formă” și „libertate”, exprimată ca abilitatea de a se adapta la viața reală. Ce este forma și libertatea? Cum poate fi legată menținerea formei unei persoane de existența posibilității de a fi liber? Și, în sfârșit, cum poate fi totul conectat cu antrenamentul în orice arte marțiale și cu viața persoanei însuși?
Conceptul de a rămâne în formă se poate referi la multe lucruri simultan. Aceasta include execuția de înaltă calitate a diferitelor tehnici, execuția economică a mișcărilor și înțelegerea fluxului de energie, care conține atât mintea, cât și sentimentele unei persoane în circumstanțele în continuă schimbare ale vieții.
A avea o formă fizică bună înseamnă a putea găsi cele mai eficiente și inovatoare modalități de a folosi fluxul de energie existent. Această abilitate include o stare echilibrată în repaus și în mișcare și absența tensiunii dăunătoare în procesul de utilizare a corpului în ansamblu, astfel încât toate părțile corpului să fie unite într-o acțiune și reacție bine antrenată, având loc într-un stare concentrată și o poziție verticală stabilă.
O formă bună a minții înseamnă eliminarea experiențelor, grijile și îndoielile inutile din creier și, atunci când apar, deplasarea atenției asupra procesului de gândire sau percepție activă, utilă a formei fizice.
O formă bună de emoționalitate determină capacitatea de a te simți încrezător chiar dacă nu există niciun motiv pentru aceasta, și în așa fel încât această încredere emoțională în sine să stea la baza încrederii în sine în condiții reale.
Aceste componente sunt principiile fundamentale ale lui Bruce Lee. Uneori a pierdut, dar mai des a câștigat și putem face aceleași alegeri de viață. Poți întotdeauna să-ți pierzi conștientizarea formei și apoi, pentru a te justifica, să trăiești fără această conștientizare. Poți merge cu curgerea vieții, gândindu-te în același timp că aceasta este libertatea, în timp ce ești lipsit de cea mai mică speranță de a da din întâmplare, deși accidental, experiența potrivită. Cu toate acestea, dacă încercăm cu insistență să obținem o înțelegere a formei, atunci în acest moment suntem liberi.
Mai multe stiri
Bruce Lee (27 noiembrie 1940, San Francisco - 20 iulie 1973, Hong Kong) - artist marțial, actor de film american și din Hong Kong, precum și regizor de film, producător și scenarist.
A început să joace în filme încă din copilărie și a apărut în 36 de filme în total. Scurt ca statură și nu este în mod natural atletic, el a reușit ulterior să atingă o viteză extraordinară de mișcare și să dezvolte o coordonare fenomenală și a început să aibă un control excelent asupra corpului său.
El a fost cel care a popularizat artele marțiale estice în țările occidentale în a doua jumătate a secolului al XX-lea. A devenit o legendă în domeniul artelor marțiale și a inspirat mulți imitatori în film și televiziune. Au fost realizate aproximativ 30 de filme în întreaga lume despre viața și opera lui Bruce Lee, care se pretinde a fi un record absolut.
Cărți (7)
Școala de luptă a lui Bruce Lee. Cartea 1. Tehnici de autoapărare
Școala de luptă a lui Bruce Lee. Cartea 2. Curs de formare de bază
Bruce Lee și-a început antrenamentul de arte marțiale cu Wing Chun. Poate pentru că în pregătirea sa aproape că a ajuns la punctul de fanatism, a reușit să se transforme într-un filozof, un maestru al meșteșugului său și un inovator. Lee și-a dezvoltat propriul concept de arte marțiale, Jeet Kune Do sau „The Way of the Leading Fist”.
Această carte din serie, pregătită de prietenul și studentul său M. Uehara, folosește fotografii din albumul personal al lui Lee.
Școala de luptă a lui Bruce Lee. Cartea 3. Îmbunătățirea tehnologiei
Bruce Lee și-a început antrenamentul de arte marțiale cu Wing Chun. Poate pentru că în pregătirea sa aproape că a ajuns la punctul de fanatism, a reușit să se transforme într-un filozof, un maestru al meșteșugului său și un inovator. Lee și-a dezvoltat propriul concept de arte marțiale, Jeet Kune Do sau „The Way of the Leading Fist”.
Această carte din serie, pregătită de prietenul și studentul său M. Uehara, folosește fotografii din albumul personal al lui Lee.
Școala de luptă a lui Bruce Lee. Cartea 4. Tehnici de stăpânire pentru maestru
Bruce Lee și-a început antrenamentul de arte marțiale cu Wing Chun. Poate pentru că în pregătirea sa aproape că a ajuns la punctul de fanatism, a reușit să se transforme într-un filozof, un maestru al meșteșugului său și un inovator. Lee și-a dezvoltat propriul concept de arte marțiale, Jeet Kune Do sau „The Way of the Leading Fist”.
Această carte din serie, pregătită de prietenul și studentul său M. Uehara, folosește fotografii din albumul personal al lui Lee.
Tehnica de luptă. Tehnologie superioară
Acest manual nu are legătură cu metodele de antrenament ale unui anumit tip de luptă, deși Bruce Lee și-a creat propriul stil de kung fu, care a fost numit Jeet Kune Do. Exercițiile care sunt descrise în acesta sunt utile oricărui sportiv, dar mai ales celor care practică arte marțiale.
Deși acest manual nu poate înlocui în niciun fel un profesor real și viu și vă oferă arta pe care Bruce Lee a stăpânit-o, vă va ajuta să vă îmbunătățiți și să vă îmbunătățiți arta de luptă.
Calea pumnului de conducere
Această carte este cea mai completă colecție a moștenirii creative a legendarului maestru de arte marțiale Bruce Lee. Stilul pe care l-a creat - Jeet Kune Do, The Way of the Leading Fist, numit însuși Bruce Lee - un stil fără stil. El a absorbit tot ce este mai bun din diferite tipuri și stiluri de arte marțiale.
Cartea a fost publicată într-un tiraj total de peste 750.000 de exemplare în 9 limbi, 50 de exemplare au fost publicate în SUA! Se adresează tuturor fanilor artelor marțiale care doresc un progres real.
Comentariile cititorilor
Arthur/ 11.11.2018 Bruce Lee este o legendă a timpului nostru și am exersat după metoda lui toată viața
mongol/ 23/02/2018 Un sportiv de neegalat până în ziua de azi!
Nick/ 09/12/2017 în China este respectat ca actor care a făcut puțin pentru a-l face zeu
Edward/ 18/07/2017 Bruce Lee și-a dezvoltat propriul sistem și l-a numit Jeet Kune Do, a lucrat întotdeauna înaintea inamicului și a dat lovituri scurte, în fizică se numește forță reactivă, atitudinea și mișcarea în poziție au fost „împrumutate ” din scrimă, .
Victor/ 15/04/2017 Bruce Lee este un om care nu are nevoie de nicio laudă, și-a dovedit respectul de sine față de întreaga Lume și indiferent de religie, principalul lucru este că a fost grozav.
Alex/ 30/03/2017 Băieți, când vorbim despre „filozofia lui Bruce Lee”, vorbim despre filosofia lui D. Krishnamurti. Gânditorul lui preferat. Dar priceperea lui Bruce este, desigur, super!
Boogeyman/ 23/03/2017 Cei care au fost interesați de biografia lui Ip Man știu că Maestrul a dat porecle elevilor săi. Acesta a primit porecla „parvenit” de la Ip Man, așa că nu am nimic de spus despre el, pentru că Ip Man a spus deja totul despre el.
Igor/ 03.09.2017 Dagestani, Google - DIM MAK.. Arta morții întârziate.. Moartea poate apărea în 2 săptămâni, sau poate dimineața. În funcție de sarcina stabilită, lovitura este dată în acest fel... O lovitură ratată de la un călugăr ar putea să-l coste viața este puțin, dar este acolo..
Igor/ 03/09/2017 edilkhanov musa domnilor, aceasta este o legendă și nu este nevoie să o demonstrăm, păcat că nu este musulman.
---
doar un musulman este capabil să-și lipească religia peste tot.. nu mai este nimic la care oamenii să se gândească..
kashchey77/ 03/6/2017 Bruce a fost un sportiv bun. Cu toate acestea, el poate fi considerat un maestru al wushu-ului, filmele sale erau foarte diferite de atunci, a arătat realismul wushu-ului în filme Bruce a fost implicat în box și a jucat în competiții și nu i-a fost frică să intre în ring care l-a provocat pentru el.
sanek/ 04/08/2016 Regele Kung Fu și al tuturor artelor marțiale
/ 26/02/2016 edilkhanov musa domnilor, aceasta este o legendă și nu este nevoie să o dovedesc, este păcat că nu este musulman
Jeet Kune Do(literal - „calea pumnului conducător”) a fost conceput de Bruce Lee în 1967. Spre deosebire de multe alte arte marțiale, Jeet Kune Do (JKD) nu are un set de reguli strict definite unice pentru acest stil, nici un set de tehnici care ar fi caracteristice doar JKD. El este independent, este liber. După ce a absorbit spiritul tuturor artelor marțiale, acest stil nu a devenit prizonierul niciunuia dintre ele. Celor care înțeleg esența DKD, le oferă puterea de eliberare, devenind o oglindă a cunoașterii lor de sine.
Mulți au încercat să descrie DKD ca un stil original folosind termeni familiari: se numea „Kung fu-ul lui Bruce Lee”, și „karate-ul lui Bruce Lee”, și „kickboxing-ul lui Bruce Lee”, și „sistemul de luptă stradală al lui Bruce Lee”... combinați DKD cu „arta marțială a lui Bruce Lee” arată o neînțelegere completă a esenței acestui stil și a ceea ce l-a ghidat pe creatorul său. Conceptul DKD pur și simplu nu poate fi revizuit în cadrul unui singur sistem. Pentru a înțelege acest lucru, studentul la arte marțiale trebuie să fie capabil să se ridice peste ambiguitatea argumentelor pro și contra, realizând că, de fapt, la un anumit nivel, ele nu se pot distinge unele de altele. Înțelegerea DKD este o înțelegere intuitivă a acestei unități. Bruce Lee a spus că cunoașterea artelor marțiale înseamnă în cele din urmă autocunoaștere.
Jeet Kune Do nu este un stil nou de kung fu sau karate și nici nu este unul vechi modificat, cu un nou nume. Bruce Lee nu a inventat sau creat un stil nou. El a văzut ca sarcina lui să-și elibereze adepții de dependența oarbă de orice stil, orice model sau sistem.
Jeet Kune Do, fiind doar o oglindă care se reflectă asupra studenților săi, este cheia abordării corecte a antrenamentului JKD, dar, după cum a remarcat Lee, „a crea o metodă de luptă este ca și cum ai turna un kilogram de apă în hârtie de ambalaj și ai încerca să modelează-l.” În esență, mulți percep DKD ca un stil compozit de artă marțială datorită versatilității și eficacității sale. La un moment dat, lupta maeștrilor DKD poate să semene cu boxul thailandez sau Wing Chun, luptele sau karate. Unele tehnici de luptă amintesc de eskrima și kali filipineză, în timp ce la distanță apropiată JKD este similar cu kung fu sau sawat din nordul Chinei.
Jeet Kune Do este un stil și nu un stil. Putem spune că este la fel de detașat de sistemele de luptă existente, pe atât de conectat intern la acestea. Deoarece DKD nu sintetizează toate metodele și tehnicile utilizate într-un singur stil, unii cred că este neutru, „amorf”. Din nou, acest lucru este atât adevărat, cât și fals în ceea ce privește DKD.
Un bun luptător DKD care practică este ghidat în luptă doar de îndemnul propriei intuiții. Conform conceptului lui Lee, stilul de luptă nu ar trebui să fie ca știința, ale cărei principii și legi nu pot fi încălcate nicăieri și niciodată. Există întotdeauna diferențe între personalitățile luptătorilor, nivelurile lor de pregătire fizică și spirituală, antrenament, capacitatea de a naviga în mediul înconjurător, gusturile și antipatiile lor. Potrivit lui Bruce, așa cum adevărul este „un drum fără direcție”, DDC nu este o organizație sau o societate la care cineva să se alăture. „Fie înțelegi, fie nu – și asta-i tot”, a spus el.
Când Bruce a predat sistemul chinezesc de kung fu (aceasta a fost la scurt timp după sosirea sa în Statele Unite), el a folosit sisteme general acceptate. Lee a spus că cineva pentru care numărul de elevi este important ar putea merge pe calea creării unei școli sau organizații, dar pentru el însuși nu vede nevoia acestui lucru. În astfel de școli, cu un număr din ce în ce mai mare de elevi, ar fi stabilite seturi de reguli obligatorii strict închise, înlocuind munca individuală cu elevii. Ca urmare, majoritatea studenților ar fi forțați să intre într-un sistem strict definit, iar nivelul lor de stăpânire ar depinde prea mult de pregătirea sistematică.
De aceea, Lee a considerat că este recomandabil să predea doar câțiva studenți odată. O astfel de metodă ar necesita monitorizarea constantă a fiecărui elev de către profesor, pentru a nu pierde legătura „profesor-elev”. Așa cum spunea adesea Lee, „Un profesor bun este ca o săgeată care indică adevărul. Cunoscând punctele slabe ale elevului, profesorul îl încurajează la autoexaminarea exterioară și interioară, astfel încât în cele din urmă elevul să poată atinge perfecțiunea interioară”.
Artele marțiale (ca și viața însăși) există într-un flux, în mișcare, în continuă schimbare. Este foarte important să rămâi la curent cu aceste schimbări. Și în cele din urmă, luptătorul JKD care spune că JKD este doar o artă marțială nu simte cu adevărat esența interioară a acesteia. Încă îi este frică să intre în ea, să se îmbine cu ea, încercând să se țină de modele și tehnici de memorare, este prizonierul propriilor limitări. O astfel de persoană nu poate recunoaște simplul fapt că adevărul există dincolo de orice idei sau tipare. Căutarea adevărului nu se poate termina. „Jeet Kune Do este doar un nume, doar o barcă pe care poți traversa râul, pe de altă parte, este inutil și nu ar trebui să-l duci mai departe pe spate”, a spus Bruce.
În 1981, DKD a fost predat în doar trei locuri: Cali Philippine Academy din Torrance, California, Charlotte, Carolina de Nord (unde Larry Hartsell a predat câțiva selectați) și Seattle, Washington, sub conducerea lui Taki Kimura. DKD este studiat cel mai cuprinzător în Torrance, la școala condusă de mine și Richard Bustillo. Predarea se desfășoară pe baza faptului că studentul DKD ar trebui să câștige experiență în alte arte marțiale. De exemplu, în fazele 1 și 2 de la Academia Filipine Cali, studenții învață box occidental și kickboxing Bruce Lee Yun Fan.
Cred cu tărie că studenții ar trebui nu numai să învețe tehnica, ci și să aibă o varietate de experiențe. Cu alte cuvinte, un luptător de karate care nu a boxat niciodată trebuie să se lupte cu un boxer. Ceea ce obține din această experiență depinde doar de el. Potrivit lui Bruce Lee, profesorul nu dă adevăr gata făcut, el dă doar direcție adevărului, pe care fiecare elev trebuie să-l găsească singur.
Aceasta este ideea principală pe care Lee a vrut să o transmită studenților săi: mai presus de toate, fiecare elev trebuie să-și găsească propriul drum către adevăr. Nu a ezitat niciodată să spună: „Adevărul tău nu este adevărul meu, adevărul meu nu este al tău”.
Bruce nu avea o „metodologie generală”, ci doar un set de principii directoare care să-l ajute pe elev spre stăpânire. Folosind echipament de antrenament și o abordare sistematică, elevul ar putea dezvolta viteza, forța, coordonarea, sincronizarea, rezistența, jocul de picioare și distanța.
Dar Jeet Kune Do nu a fost un scop în sine pentru Bruce. Este pur și simplu un produs secundar al propriului său antrenament de arte marțiale, propriile sale mijloace de auto-descoperire. DKD a stat la baza creșterii abilității sale personale, a înțelegerii sale personale a libertății interioare, permițându-i să acționeze în singurul mod eficient și eficient nu numai în luptă, ci și în viață. Luăm din viață ceea ce este util, aruncăm ceea ce este inutil, formând și îmbogățind experiența noastră unică de viață. Bruce Lee și-a încurajat întotdeauna adepții să studieze judo, jujutsu, aikido, boxul occidental, i-a sfătuit să exploreze sistemele chinezești de auto-dezvoltare precum Wing Chun, să adauge experienței lor elementele kali, eskrima, arnis, caracteristicile pencak silat. , box thailandez, savat. El dorea ca elevul să înțeleagă singur avantajele și dezavantajele fiecărei metode.
Nicio artă nu poate fi mai înaltă sau mai joasă decât oricare alta. Aceasta este experiența obiectivă a lui Jeet Kune Do: să fii liber de atașamente, să fii liber în luptă să folosești „fără stil” ca stil, „fără cale” ca cale, astfel încât singura limitare să fie absența oricăror limitări. . Nu stil și nu „nu stil” - acesta este Jeet Kune Do.
Vorbind din punct de vedere Zen, "nu poate fi nimic mai bun sau mai rău într-un peisaj de primăvară. Unele ramuri înflorite cresc mai lungi, altele mai scurte".
Unic și eficient Sistemul Jeet Kune Do(chineză - „calea pumnului conducător”) a fost propus în 1967 de maestrul și popularizatorul artelor marțiale în cinema, Bruce Lee. Acest stil de arte marțiale nu se caracterizează nici printr-un set strict de reguli, nici printr-un set specific de tehnici.
Însuși fondatorul a numit Jeet Kune Do nu un „stil” de arte marțiale, ci o „metodă”, deoarece, conform filozofiei lui Bruce Lee, această metodă poate fi folosită în orice tip de arte marțiale.
Video: „Dragonul de aur” - Jeet Kune Do, lecția unu
Potrivit lui Bruce Lee, Jeet Kune Do nu a fost un stil nou de karate sau Kung Fu și nu unul vechi modificat căruia i s-a dat un nou nume. Bruce Lee și-a văzut sarcina doar ca să-și elibereze adepții de dependența oarbă de orice stil, orice sistem sau model. A decis să creeze această metodă după ce a stăpânit profesional Wing Chun, Jiu-Jitsu, Kung Fu și box, combinând toate elementele acestor stiluri. Aproape că nu există lovituri directe în Jeet Kune Do. La atac, loviturile sunt date numai după efectuarea unei mișcări de fintă sau după un contraatac.
Viteza loviturilor lui Bruce Lee nu le-a permis să fie filmate, așa că în timpul filmării a lovit în mod deliberat mai încet.
Bruce Lee(numele real Lee Jan Feng) s-a născut pe 27 noiembrie 1940 în San Francisco, California, în familia unei actrițe și cântăreață de operă. A apărut pentru prima dată într-un film la vârsta de trei luni. La vârsta de 6 ani a jucat rolul principal în filmul „Originea umanității”. Și-a trăit cea mai mare parte a vieții în Hong Kong. A absolvit Universitatea din Washington cu o diplomă în filozofie. Acolo și-a cunoscut viitoarea soție, Linda Emery. În 1965, s-a născut fiul său. Și-a creat propria școală de arte marțiale, unde și-a antrenat studenții, pe care i-a numit mai târziu „Jeet Kune Do”. De-a lungul vieții a jucat activ în filme și până la sfârșitul anului 1972 a devenit un star de cinema. Și-a fondat propria companie de film și a reușit să lanseze primul său film, „The Way of the Dragon”. Dar cu doar o lună înainte de premiera filmului, Bruce Lee a murit brusc, la vârsta de 32 de ani, din cauza edemului cerebral.
Sparring în Jeet Kune Do
Când preda la propria școală, Bruce Lee a considerat că este recomandabil să predea doar câțiva elevi odată. Această metodă a făcut posibilă monitorizarea constantă a fiecărui elev pentru a nu pierde legătura dintre profesor și elev și a ajuta la dezvoltarea abilităților interne ale acestuia. De asemenea, credea că un adevărat luptător Jeet Kune Do este acela care înțelege esența acestei metode și doar astfel de oameni vor putea înțelege puterea eliberării, devenind astfel o oglindă a cunoașterii de sine. Cel mai bun luptător practicant ar trebui să fie întotdeauna ghidat în luptă doar de propria sa intuiție. Conform învățăturilor lui Lee, stilul de luptă nu ar trebui să fie niciodată similar cu știința, în care există legi și principii stricte care nu pot fi încălcate niciodată. Printre luptători, există întotdeauna diferențe între personalitățile lor, nivelurile lor de antrenament, condiția fizică și mentală, capacitatea de a naviga în orice mediu și gusturile și antipatiile lor.
Bruce Lee cu tânărul său fiu Brandon Lee cu 25 de ani înainte de moartea sa
Jeet Kune Do a fost inițial destinat autoapărării de succes în lupte de stradă. Tehnicile de luptă ale acestei metode includ boxul englezesc și filipinez, precum și stiluri de arte marțiale precum Jiu-Jitsu, Kung Fu, Tai Chi cu o utilizare generalizată a tuturor tehnicilor, dar cu specificul lor specific. De exemplu, dintr-o luptă cu Kung Fu, Bruce Lee a eliminat toate răspunsurile și contraatacurile standard, precum și pozițiile defensive „solide”, dar a păstrat toate blocajele și interceptările, tehnicile de lovitură, doar cu utilizarea lor simplificată.
Tinerii luptători Jeet Kune Do la Tula Open Championship
Bruce Lee nu avea o metodologie generală de predare, a folosit doar principii directoare care să-l ajute să-l ghideze pe elev spre cel mai înalt nivel de excelență. Folosind în mod constant echipamentul sportiv și o abordare personalizată în timpul antrenamentului, elevul a reușit să dezvolte puterea de lovire, viteza, coordonarea, precum și jocul de picioare și rezistența puternică. Jeet Kune Do nu a fost obiectivul final al lui Bruce. Această metodă a fost un produs secundar al antrenamentului personal de arte marțiale și a servit drept bază pentru creșterea nivelului de îndemânare. În anii 80 Jeet Kune Do a fost predat în doar trei instituții: Academia Filipine din Cali, Torrance, Charlotte, Carolina de Nord și Seattle, Washington.
Depunere la centura Jeet Kune Do din Rusia, 2013
Cel mai complet antrenament s-a desfășurat la Academia din Filipine, unde pe lângă studiul Jeet Kune Do, studenții au câștigat și experiență în alte arte marțiale: box occidental, kickboxing, judo etc. Acum această metodă este populară în întreaga lume datorită lui Bruce. Elevul lui Lee, Dan Inosanto. El este succesorul ideii lui Bruce Lee la Academia de Arte Marțiale din Filipine - Cali, unde în timpul unei lupte se folosesc unul sau două bețe de lemn, un cuțit sau alt obiect care se întâmplă să fie la îndemână. Alte școli de Jeet Kune Do nu folosesc tehnici filipineze, ci folosesc tehnici din karate, Wing Chun, Kung Fu și multe alte stiluri. Programul de studiere a metodei Jeet Kune Do include 10 antrenament și același număr de complexe de luptă, precum și diverse teste pentru a determina și îmbunătăți puterea și frecvența loviturilor, viteza, spargerea diferitelor obiecte, lupte cu unul sau mai mulți adversari.
