Cele mai bune locuri de scufundări din Europa. Scufundări - sfaturi pentru începători

Dacă intenționați să plecați în vacanță în Egipt sau în altă țară unde puteți urmări corali și pești frumoși sub apă, dar nu ați auzit niciodată nimic despre scufundări, atunci acest articol este pentru dvs. Aflați totul despre ce este scufundări pentru începători.

Scufundarea pentru începători nu este o plăcere ieftină. Pe lângă lecțiile scumpe, echipamentul în sine costă o mulțime de bani. Crezi că va trebui să cumperi totul, de la o mască la un rezervor de oxigen? Deloc, va fi suficient să cumpărați un costum de neopren, mască și snorkel și aripioare.

Echipament pentru scufundări

Alegerea fiecărei piese de echipament trebuie luată în serios, este important să te simți confortabil în el și să se potrivească perfect cu construcția ta.

Alegerea unei mască de scufundări

Încearcă măști în magazin diferiți producători, astfel încât să vă puteți da seama care vi se potrivește cel mai bine. Dacă îți pui o mască și ți se potrivește bine pe față, nu apasă nicăieri și nu zboară când suflă aer prin nas, atunci este ideală pentru tine.

Alegerea unui costum de neopren

Pentru scafandrii începători, un costum de neopren Lycra este grozav: este conceput pentru scufundarea în apă caldă și este ușor de utilizat. Este important ca costumul de neopren să ți se potrivească perfect, pentru că doar în acest caz te vei simți confortabil în timpul activității. După cum se spune: principalul lucru este că costumul se potrivește.

Reguli pentru începători

Dacă doriți să exersați scufundările pentru începători, dar, în același timp, să fiți în siguranță, atunci urmați reguli simple:

Fără panică sub apă, dacă se întâmplă ceva, spune-i antrenorului sau partenerului tău despre asta prin gesturi, iar ei te vor ajuta
Verificați dacă toate echipamentele funcționează corect înainte de scufundare
Faceți totul exact așa cum vă spune antrenorul
Dacă apare un incident critic sub apă, nu începeți să urcați brusc (riști să-ți rănești plămânii și urechile), ci urmează instrucțiunile antrenorului
Și, în sfârșit, dacă nu te simți bine înainte de curs, atunci este mai bine să o anulezi, pentru că sănătatea este mai importantă.

Scufundările pentru începători pot fi stăpânite de oricine are Sanatate buna, iar cheia succesului constă în munca ta grea și bun antrenor. Acum știi ce trebuie să faci pentru a învăța cum să te scufunzi în apă, așa că mergi mai departe la noi descoperiri!

Ce altceva de făcut? Desigur, scufundări! Unul dintre prietenii mei a descris această acțiune ca fiind ceva magic. Potrivit acestuia, îi plăcea aproape mai mult scufundările decât săriturile cu parașuta. Mai ales după o astfel de declarație, nu m-am putut abține să nu încerc. Deci al meu prima scufundare.

Prima mea scufundare a fost din nou în Abhazia, în Marea Neagră. Privind în perspectivă, voi spune că atunci a fost o scufundare în Hurghada, în Egipt, pe Marea Roșie și asta nici nu poate fi comparată, dar în primul rând. Apoi, în Abhazia, mai aveam puțin timp înainte de plecare, iar vremea a lăsat de dorit. Drept urmare, de îndată ce soarele mult așteptat a strălucit, i-am sunat pe cei care organizează scufundările și înaintează spre necunoscut!

Plaje frumoase din Gagra

Cum a început totul

Ca și în orice altceva, scufundările pentru începători nu sunt posibile fără un instructor. După cum am aflat după scufundare, uneori instructorul te poate ține de mână, alteori te poate lua de cot, dar pentru cei norocoși să nu te atingă deloc. Acest lucru depinde aparent de politica centrului de scufundări în sine. Acest lucru trebuie clarificat în prealabil, pentru că am încercat să înot fără să te țină un instructor și este mult mai plăcut!

Pentru prima dată, m-au ținut de mână și m-au condus de la țărm, de obicei, scufundarea se face dintr-o barcă, dar se pare că nu am ghicit corect cu „birou”. M-au luat în Gagra și m-au adus la plajă. Mi-am pus echipamentul, am ascultat 5 minute de instruire (reguli de siguranță și ceva limbaj semnelor) iar instructorul m-a condus în apă.

Primul loc de scufundări, unde oamenii sunt pe plajă

Un prieten care a lăudat scufundările a încercat să se scufunde cu un alt prieten. Și celălalt tip nu s-a putut scufunda. Când a fost echipat și aruncat peste bord, a început să intre în panică. Panica era puternică și nu putea face nimic. "Cum așa?" Eram perplex, acesta nu este un salt cu parașuta, ce e așa de înfricoșător în asta?

Când am introdus piesa bucală și am încercat să respir doar în aer, totul a fost în regulă. Apoi instructorul m-a dus într-un loc unde adâncimea era până la gât și apoi Am înțeles acest băiat! Am început să intru în panică! Acest lucru se datora faptului că valul mă lovea puternic și mă spăla peste cap. Prin urmare, eram fie în aer, fie în apă, nu puteam să stau în picioare, foloseam un muștiuc pentru prima dată. Creierul meu nu putea înțelege cum pot să respir sub apă și a refuzat deloc să respir.

Confuzia mea a durat probabil câteva secunde, dar la momentul respectiv păreau incredibil de lungi. Apoi, de undeva în subconștient, „eu”-ul meu rațional a apărut și mi-a spus că totul este în regulă, că am aer în orice caz și asta e tot ce îmi trebuie. La final, i-am arătat instructorului că totul este în regulă și m-a târât în adâncuri.

Când valul a încetat să mă ude și să mă arunce, totul s-a dovedit a fi nu atât de înfricoșător, ci, dimpotrivă, uimitor de atractiv. M-am linistit imediat si am incercat sa ma bucur de momentul. În apă calmă, cred că nu ar fi început atât de rău.

Câteva puncte tehnice

Sfat pentru cei care nu s-au scufundat încă. M-am grăbit și am făcut asta a doua zi după o furtună mică - acest lucru nu ar trebui făcut, pentru că nimic nu ar fi vizibil sub apă. Vizibilitatea era de 3-4 metri, dar ar fi trebuit să fie 10-15. Întrucât pe atunci nu aveam cu ce să compar, aveam deja destule impresii. Dacă te-ai scufundat vreodată cu o mască sau cu ochelari de protecție, nici măcar nu te compara, scuba diving este cu adevărat ceva epic. Nu aș spune că este mai bine decât un salt cu parașuta, nu, este un sentiment complet diferit, dar nu mai puțin interesant.

Nu am făcut filmările cu scufundări atunci. Când mi l-au oferit, mai întâi am refuzat, apoi am aflat cât a costat (300 de ruble). Ar fi încă de puțin folos din cauza vizibilității slabe. Scufundările în sine au costat atunci (la sfârșitul anului 2014) 1.500 de ruble.

Câteva cuvinte despre sentimentele mele

Scufundarea a durat aproximativ 15 minute. În acest timp, m-am obișnuit să înot cu aripioare și mi-am dat seama că respirația este de fapt foarte ușoară. Am stăpânit o acțiune numită „suflare”. Acest lucru trebuie făcut destul de des, trebuia să o fac aproximativ la fiecare 1,5-2 metri de adâncime, altfel ar începe să mă doară urechile ca nebunul. Ne-am scufundat la 10 metri. Pentru cei care nu l-au încercat (ca mine înainte), poate părea că, ei bine, este o prostie că există acești 10 metri, dar de fapt totul este mai complicat decât pare la prima vedere. În general, experiența de scufundări a fost cu adevărat plăcută. Parcă ai fi într-o altă lume.

Dacă sunteți interesat de vreun punct, nu ezitați să întrebați în comentarii. Toate cele bune.

Ce ar trebui să-și amintească un scafandru începător pentru a se asigura că numărul de scufundări este egal cu numărul de ascensiuni? Unul dintre cei mai experimentați specialiști ruși în scufundări, Dmitri Orlov, directorul de curs al Asociației Instructorilor Profesionişti de Scufundare, va vorbi despre asta.

Prezentator: Pentru un scafandru începător, dacă doriți să faceți scufundări undeva, aflați, unde este cel mai bun loc pentru a merge, ce locuri?

Oaspete: Este mai bine să mergeți la o mare caldă, unde există recife de corali, mulți pești strălucitori, apă caldă, limpede și soarele strălucește, pentru că în astfel de condiții este cel mai ușor de învățat.

Prezentator: Și dacă vrei să te pregătești cumva dinainte, este posibil să faci asta aici, în Rusia?

Invitat: Nu se poate, dar este necesar! Cunosc o mulțime de oameni cu care am vorbit, ei spun: „O, ce frumos ne-ar plăcea să facem scufundări, ne place atât de mult, dar nu putem, pentru că nu ne permite! ” Eu spun: „Ce se întâmplă?” „Ne dor urechile”. Întreb: „Ai încercat să-ți sufle mintea?” Ei spun: „Nu, ce este?” Se dovedește că nici măcar lucrurile de bază nu li s-au spus la briefingul dinainte de înot.

Prezentator: Atunci să vorbim despre ceea ce trebuie să știe un începător înainte de a se scufunda?

Invitat: Cum să respiri corect sub apă, cum să sufli printr-o mască, pentru că se toarnă apă în mască, cum să menții flotabilitatea în apă. Avem un dispozitiv special numit BCD, o vestă compensatoare, funcționează ca vezica natatoare la pește, pompăm aer în el dintr-un rezervor de scufundări și mergem în sus, în jos și în jos. De asemenea, trebuie să poată folosi.

Prezentator: Pe lângă antrenament, există restricții de vârstă, de exemplu, din motive de sănătate?

Oaspete: Da, există restricții de vârstă, oamenii încep să scufunde de la opt ani, dar nu există limite superioare, și sunt scafandri de 70 de ani, se scufundă perfect. Depinde mai degrabă de starea psihologică și de forma fizică.

Există mai multe boli pentru care scufundarea este contraindicată. Acesta este, în primul rând, astmul, în al doilea rând, diabetul de gradul doi, în al treilea rând, epilepsia și în al patrulea rând, unele probleme grave ale inimii dacă inima nu funcționează bine. Te poți scufunda cu toate celelalte boli, inclusiv cu cele cronice.

Prezentator: Știu că scafandrii au propriul lor limbaj semnelor. Cât de obligatoriu este pentru începători să o învețe și, oricum, ce fel de limbaj semnelor este?

Oaspete: Există un limbaj al semnelor și semnalelor de scufundare, trebuie să-l cunoașteți. Cel mai frecvent semn este ok. Acesta este primul lucru care este arătat tuturor, ei vă întreabă: „Ești bine?” Răspunzi: „Da, sunt bine”.

Dacă ești incomod sau ceva nu este foarte bine, răspunzi că nu sunt bine, dacă nu poți sufla urechea, te doare urechea, nu poți sufla, arăți spre ureche, dacă ai puțin aer rămas, arăți către instructor că mai ai puțin aer. Și așa mai departe.

Prezentator: Acum începe sezonul sărbătorilor și, bineînțeles, mulți vor merge în țările din sud, unde li se va oferi imersiune. Cum pot oamenii înșiși să determine cât de fiabilă este organizația pe care o contactează, cum pot înțelege că nu sunt șarlatani?

Invitat: Vii, te uiți la semn, vezi cum vorbesc oamenii, poți cere instructorului un certificat, pentru că fiecare instructor trebuie să aibă un card de plastic mic, ca un permis de conducere, acolo este fotografia lui și statutul lui de instructor.

Prezentator: Cum se numește privirea la pește printr-o mască de la suprafața apei?

Invitat: Se numește snorkeling. Aceasta este, de asemenea, o formă de relaxare. Oricine poate face snorkel pentru că atunci când îți pui o mască de snorkel, nu trebuie să-ți miști încă picioarele. Puteți doar să vă întindeți, să priviți sub apă, cu brațele întinse și să vă bucurați.

Dacă intenționați să faceți scufundări în timpul vacanței, luați câteva lecții de scufundări înainte de călătorie. La urma urmei, stațiunea poate să nu aibă un instructor bun.

Atunci când alegeți un instructor, verificați dacă acesta deține un certificat de la sistemul internațional PADI, care garantează nivelul de pregătire și respectarea regulilor de siguranță. Și nu fi leneș, aruncă o privire la echipament: cu greu poți avea încredere într-un club de scufundări cu echipament de scuba vechi și ruginit.

Înainte de scufundare, merită să stăpânești limbajul semnelor. Va trebui să înveți aproximativ douăzeci de semnale obligatorii. Și nu scufundați mai mult de 18 metri prima dată.

De regulă, copiii încep să învețe scufundări de la vârsta de 8 ani. Dar nu există limite superioare - dacă sănătatea îți permite, te poți scufunda până când vei fi foarte bătrân.

Și, în sfârșit, să vă reamintim despre bolile cu care este mai bine să nu vă scufundați. Așadar, scufundările sunt contraindicate persoanelor care suferă de astm. diabetul zaharat, epilepsie, iar dacă există probleme serioase cu inima.

Scufundări. Pentru unii este ceva extrem, sportul nu este pentru toată lumea. Pentru alții, aceasta este o oportunitate uimitoare de a se deconecta de la rutină obișnuită și de problemele de zi cu zi. Pentru alții, este un instrument care le permite să dezvăluie secretele obiectelor scufundate. Pentru patru, pentru cincime, pentru zecimi...

Întrebați și veți auzi multe definiții diferite ca răspuns. Dar pentru toată lumea, scufundările este cheia care deschide ușa către altă lume.
Vă invităm să vă cufundați în lumea aventurii și a noilor experiențe!

De ce ar trebui să studiezi?

Astăzi, scufundările, mai mult ca niciodată, au devenit vedere accesibilă recreere. Tehnologii moderne, elemente de echipament atent, un set clar de reguli vă permit să vă scufundați în siguranță și cu plăcere. Totul este destul de simplu. La prima vedere. Dar dacă te uiți cu atenție, în spatele ușurinței și confortului subacvatic se află ore de prelegeri, antrenament în apă și perfecționarea abilităților tale. Oricărui băiat pasionat de simulatoarele de zbor pe calculator i se pare că controlul unui avion adevărat este la fel de ușor ca în joc. Dar pentru a decola sau a ateriza un avion în viața reală, abilitățile virtuale nu sunt suficiente. La fel este și în scufundări. Da, te poți scufunda fără cunoștințe suficiente, dar pentru a ieși la suprafață în siguranță și confortabil, trebuie să înveți. Crede-mă, timpul și efortul petrecut vor da roade de mai multe ori cu impresiile și experiențele de neuitat și uimitoare dobândite în timpul scufundărilor.

Bogăția și diversitatea lumii subacvatice vă permit să alegeți o activitate subacvatică care să se potrivească fiecărui gust. Indiferent de ceea ce preferi: o revoltă de recife de corali sau un peisaj laconic sub gheață, sau poate explorarea epavelor sau fotografia subacvatică, principalul lucru este să te scufunzi în siguranță!

Instructorii cu experiență ai Clubului de scufundări AQUANAUT vă vor spune, vă vor arăta și vă vor învăța cum să vă scufundați în siguranță și să profitați la maximum de ea.

Studiind la Moscova

Întrebarea apare în mod natural - de ce să înveți să faci scufundări la Moscova, când poți să mergi în Egipt și să urmezi un curs acolo printre diversitatea curcubeului a recifelor de corali la orice centru de scufundări? Pe baza lor de aproape cincisprezece ani de experiență didactică, instructorii clubului AQUANAUT recomandă începerea de la Moscova. Și există mai multe motive pentru aceasta.

In primul rand, program flexibil de lecții, abordare individuală pentru antrenament, sala de clasa utilata, la doi pasi de piscina - foarte avantaj importantîn realitățile de la Moscova, resurse materiale excelente ale clubului, echipă prietenoasă de instructori cu experiență. Și toate acestea - în complexul sportiv Olimpiysky, convenabil și accesibil atât cu metroul, cât și cu mașina.
În al doilea rând, toate orele teoretice, precum și briefing-urile și debriefing-urile, se țin în limba maternă, în timp ce în străinătate cea mai probabilă limbă de comunicare va fi engleza. Astfel, studiind în limba maternă, îți va fi mai ușor să înveți materialul și să obții răspunsuri la toate întrebările tale.
Al treilea,începând antrenamentul de la zero, veți putea stăpâni abilitățile de bază necesare în bazin adâncîn confortabil şi conditii sigure unde nu vor exista interferențe sub formă de valuri, curenți sau vizibilitate slabă. Acest lucru vă va permite să vă adaptați la mediul subacvatic, să vă obișnuiți cu echipamentul și să experimentați ce este flotabilitatea fără factori de stres suplimentari.
În al patrulea rând, pentru personalul oricărui centru de scufundări din stațiune, unde scufundările reprezintă o modalitate de a câștiga bani pe banda rulantă turistică, ești unul dintre miile. Când vii la AQUANAUT, nu te regăsești doar într-un curs de scuba diving, te regăsești într-un club de oameni cu gânduri similare, pasionați de scufundări și călătorii, într-o familie numeroasă, unde oamenii mai în vârstă și mai experimentați vor ajuta mereu.
În al cincilea rând, In club poti incerca diferite echipamente, sa-l alegi pe cel mai potrivit si abia dupa aceea sa iei o decizie cu privire la achizitionarea lui.

Deci, începând de la Moscova, alegeți cel mai convenabil program de antrenament pentru dvs., în loc să vă pierdeți zile prețioase din vacanță. sesiuni de antrenament. La urma urmei, este mult mai plăcut să privești agitația recifului sau să te avânti în coloana de apă printre stolurile de argint...

Curs pentru incepatori

Unde sa încep?

Trebuie să începeți de la bun început - să determinați ce tip de „licență subacvatică” să obțineți, adică să decideți în ce sistem să fiți certificat. Dându-și seama că nivel de intrare Este dificil de evaluat avantajele și dezavantajele sistemelor de antrenament existente, vă invităm să urmați un training și să primiți un certificat internațional de la PADI - Asociația Profesională a Instructorilor de Scufundare.

Ce dă asta?

Astăzi PADI este cel mai popular și mai răspândit sistem din lume. Popularitatea sa se datorează în mare măsură standardizării stricte și cel mai înalt nivel securitate în cadrul tuturor programelor de asociere. Cu o certificare PADI, recunoscută de alte asociații de formare, poți profita de industria modernă a scufundărilor din întreaga lume. Doar dacă ai un certificat, vei putea închiria echipament la orice centru de scufundări, vei obține butelii de aer comprimat, vei putea participa la scufundări de la țărm sau de pe o barcă de scufundări ca parte a certificării tale...

Fiind un pionier printre cluburile rusești de scufundări, AKVANAVT a fost primul care a introdus compatrioții noștri fenomenul scufundărilor amatori și în special PADI. În 1996, la club a avut loc primul seminar de instructor PADI din Rusia. Clubul își menține cu încredere poziția de lider până în prezent, deoarece astăzi AQUANAVT este singurul din Rusia care are cel mai înalt statut. asociatie internationala PADI – CDC de 5 stele. Abrevierea CDC (Career Development Center) înseamnă centru formare profesionalăîn scufundări. Cu alte cuvinte, puteți veni la AQUANAUT ca începător și vă puteți finaliza pregătirea ca instructor*. Aici, instructorii candidați nu numai că primesc calificări, ci și urmează o pregătire suplimentară în seminarii speciale, își îmbunătățesc abilitățile și învață principiile industriei de scufundări în ansamblu.

Orar

Curs de bază numit Open Water Diver (OWD). Acest curs învață scafandrii începători abilitățile de scufundări necesare și suficiente pentru a se scufunda apa deschisa, adică în orice corp de apă deschis către soare, stele și vânturi.

Cursul OWD constă în cel puțin 5 lecții teoretice, 5 scufundări în piscină și 4 scufundări în apă deschisă. Pentru a finaliza cu succes certificarea, trebuie să promovați examenul de teorie a cursului, să finalizați cu succes programul de exerciții și să finalizați cursul cu scufundări de antrenament în apă deschisă.

Vă oferim mai multe scheme pe care le puteți urma antrenament initialîn clubul nostru. Cursurile pot fi fie în grup, fie individuale.
Curs săptămânal: cursurile de grup se țin seara în timpul săptămânii - cinci lecții de luni până vineri de la 18:00 la 22:00
Grup de weekend: cursurile se țin în weekend de la 10:00 la 21:00 sâmbăta și duminica.
Program individual: programul cursului se discută personal cu instructorul Clubului.

Fiecare lecție (modul de antrenament) reprezintă teoria scufundărilor într-o clasă de Club echipată și lectii practiceîntr-o piscină (apă închisă) unde te familiarizezi cu și înveți cum să folosești echipamentul de scuba, abilitățile și tehnicile de înot subacvatic.

Dacă ratați o clasă, vă puteți alătura grupului următor chiar din clasa pe care ați ratat-o. Prima etapă a antrenamentului se încheie cu un examen de teorie, după care treci la cea mai interesantă parte - open water!

Certificat medical

Adeverința medicală este o condiție necesară pentru înscrierea la curs, deoarece Există tipuri de boli care nu vă permit să vă implicați în acest tip de activitate.

Adeverința poate fi obținută în zilele de luni de la 17.00 la 19.00 la Club, după efectuarea unui control de rutină sau în mod independent la unul dintre centrele medicale oficiale. instituții (un certificat de la un medic privat nu este acceptat de administrația piscinei).

Administrația Clubului AQUANAVT își rezervă dreptul de a nu permite clientului să se scufunde în piscină dacă există îndoieli cu privire la autenticitatea certificatului medical furnizat.

Dacă intenționați să studiați în grup de weekend, comisia medicală va fi prezentă la club la începutul cursurilor (sâmbătă, ora 10.00).

Certificatul trebuie să indice că persoana este admisă la cursuri de scufundări. Acest certificat va servi drept permis la piscină pe tot parcursul cursului.

preturi pentru incepatori preturi pentru preturi certificate preturi antrenament inchiriere echipament

Scufundare de probă cu un instructor - 2500 de ruble.
Bazele scufundărilor pentru începători

(+500 RUR fotografii, opțional)

Însoțirea individuală subacvatică de către un instructor garantează siguranța deplină, briefing înainte de scufundare, închirierea echipamentului este inclusă în preț, fotografia subacvatică și filmările video sunt, de asemenea, posibile la cererea dumneavoastră.

Traseu extins
pret 2500 ruble.
adâncime de scufundare până la 10 metri
pana la 40-50 min. sub apa

Opțiune economică
pret 2000 ruble. (acord preliminar)
adâncime de scufundare de până la 5 metri
până la 20 min. sub apa

Scufundări cu barca în Balaklava
pret 3000 ruble.
adâncime de scufundare până la 8 metri
până la 25 min.

sub apa

Fotografie subacvatică
Primești de la 20 la 50 de fotografii
pret 500 ruble.

Filmări video subacvatice.
Editare film.
pret 1000 lei.

Filmări video subacvatice.
Operator subacvatic separat, comandat în avans.
Editare film.
pret de la 2500 ruble.

Când scufundăm cu echipament de scufundări într-un centru de scufundări, există două categorii principale:

scufundări pentru începători
scufundări pentru scafandri certificati.

Un scafandru atestat este o persoană care a absolvit deja un curs de formare și are un certificat (un card de plastic pe care este marcat când și cu cine a finalizat acest antrenament). Cursul de pregătire pentru scufundări durează mai mult de o zi.

Înainte de scufundare, scafandrii începători primesc instrucțiuni și trebuie să meargă sub apă împreună cu un instructor. Începătorii (introdivers) sunt persoane fără certificat, indiferent dacă este prima, a treia, a cincea sau a zecea scufundare. Dacă toate au fost efectuate în modul de introdive, „prima scufundare”, atunci scafandru se numește introdiver - un novice în scufundări.

Sunați acum!
+7978 021 0 700+7978 09 29 800

Înscrieți-vă pentru o scufundare

Scufundarea este un sport în care un sportiv este scufundat în apă cu echipament de scuba - un dispozitiv care susține posibilitatea activității umane sub apă, oferindu-i amestecul de aer necesar pentru respirație.

Exerciții subacvatice pentru un scafandru

Înainte de scufundarea principală, un scafandru începător trebuie să cunoască și să fie capabil să execute anumite tehnici necesare acestui sport.

Vă aducem în atenție pe cele mai importante dintre ele:

Scufundare cu picioarele în jos cu echipament de scuba— (dacă există probleme cu alinierea respirației, se recomandă să scufundați mai întâi picioarele).

Odată golirea completă a BCD-ului, scafandrul expiră după prima egalizare a presiunii la suprafața apei și coboară încet, respirând normal și efectuând egalizări regulate ale respirației.

Scufundare cu capul în jos

Scafandrii cu experiență și agile, care nu au probleme cu egalizarea presiunii, se pot scufunda din poziția de înotător: după eliberarea aerului din compensatorul de flotabilitate top parte Corpul trebuie să fie îndoit într-un unghi drept și să se scufunde în același mod ca și cu un snorkel.

Picioarele sunt smucite într-o poziție verticală deasupra apei. Greutatea proprie a picioarelor deasupra suprafeței apei apasă pe scafandru, cufundându-l în apă. Odată ce aripioarele sunt complet scufundate, puteți începe să vâsliți cu ele.

Umplerea parțială și completă a măștii cu apă, îndepărtarea măștii și înot fără mască

Dacă cureaua măștii se rupe sub apă sau se mișcă în sus după ce ai sărit în apă, masca se poate separa de față. Pentru a pregăti scafandrul pentru această situație, sunt simulate diferite etape de umplere a măștii cu apă și suflare, inclusiv înotul fără mască.

Umplerea parțială a măștii cu apă și suflarea

În primul rând, ridicând cu atenție marginea de etanșare a măștii, este lăsată suficientă apă în ea, astfel încât ochii să nu fie acoperiți. Scafandrul trebuie să inspire și să expire pe gură. Odată ce există suficientă apă în mască, aceasta poate fi îndepărtată prin simpla apăsare a sigiliului superior al măștii cu una sau ambele mâini și expirând prin nas în același timp.

Spre începutul expirației, scafandrul se uită în jos pentru a-și ridica capul într-o poziție verticală în timpul expirației prin nas. Aerul care intră în mască va deplasa apa. Dacă a mai rămas apă, pur și simplu inhalați din regulatorul de aer și îndepărtați apa expirând din nou prin nas în timp ce apăsați pe marginea de sus a măștii.

Umpleți masca complet cu apă și suflați

În timpul acestui exercițiu, așa cum este descris mai sus, marginea de etanșare a măștii este ridicată complet până când masca este umplută cu apă. Cei care poartă lentile de contact ar trebui să închidă ochii în timpul acestui exercițiu pentru a preveni spălarea lentilelor de apă.

Apa care intră în mască poate face ca unii oameni să se simtă copleșiți și incapabili să respire. Concentrarea pe calm, respirația uniformă vă va ajuta să faceți față acestui sentiment (inhalați pe gură - expirați pe gură sau inspirați pe gură - expirați pe nas).
Scoateți-vă masca complet și înotați fără mască

Țineți regulatorul de respirație în gură și îndepărtați masca sub apă în timp ce continuați să respirați calm. Apoi înotă în contact cu partenerul tău timp de 1 minut. Dacă strângi ochii cu putere, în general poți vedea mediul și poți naviga în el.

Acest exercițiu este necesar pentru a obține un certificat în aproape toate organizatii internationale scufundări sportive.

Scoateți și puneți regulatorul de respirație înapoi în gură

Dacă poate fi necesar să scoateți regulatorul de respirație din gură sub apă, de exemplu pentru a alterna respirația, scafandrul trebuie să poată elimina orice apă care a intrat în regulator înainte de a respira.

Atenţie!

În timpul tuturor exercițiilor în care regulatorul de respirație nu este în gură, căile respiratorii trebuie să fie deschise pentru a preveni rănirea plămânilor din cauza presiunii excesive în timpul ascensiunii. Acest lucru se datorează eliberării constante de bule mici în timp ce regulatorul nu este în gură.

Îndepărtarea apei din regulatorul de respirație se poate face în două moduri diferite.

1. Înainte de a scoate regulatorul, ar trebui să inhalați, iar când îl întoarceți în gură, pur și simplu expirați în regulator pentru a elimina orice apă care a intrat acolo.

2. Dacă nu există aer de suflat prin regulator la expirare, ar trebui să apăsați scurt dușul de aer, deplasând apa pătrunsă.

Preturi. Scufundări pentru începători.

Pentru a evita inhalarea stropilor de apă atunci când porniți dușul cu aer, puteți conecta piesa bucală cu vârful limbii.

Restituirea regulatorului de respirație în gură se face prin înclinarea întregului corp în direcția pe care se află regulatorul, de obicei spre dreapta. Dacă regulatorul de respirație este situat în spate, atunci, datorită propriei greutăți, se deplasează înainte.

În același timp, mișcă mâna pe această parte a corpului înapoi și apoi înainte într-o mișcare circulară. În cele mai multe cazuri, combinația dintre înclinarea corpului și mișcarea circulară a brațului va face ca furtunul de presiune medie să se prindă de braț.

Dacă acest lucru nu se întâmplă, ar trebui să apucați partea inferioară a cilindrului cu o mână și să-l ridicați, în timp ce cealaltă mână încearcă simultan să simți a doua etapă în spatele capului de-a lungul furtunului de presiune medie.

Sport la Moscova

Scufundări - ceea ce aveți nevoie pentru scufundări

Scufundarea este probabil singurul sport sau hobby pe care o persoană nu îl va înlocui niciodată cu nimic altceva.

Scufundări. Tot ce trebuie să știi despre scufundări pentru începători

Să te scufunzi în adâncurile mării, să te regăsești într-un habitat neobișnuit pentru oameni, printre plante frumoase și creaturi marine extraordinare - ce ar putea fi mai misterios și în același timp mai interesant.

Ce este scufundarea?

Jacques Cousteau este numit tatăl scufundărilor. El a fost cel care a creat primul echipament de scuba, care a oferit multor oameni posibilitatea de a atinge o lume necunoscută până atunci.

În ciuda faptului că părintele scufundărilor este francez, cuvântul în sine are rădăcini englezești. Cuvântul provine din verbul englezesc „to dive”, care înseamnă „dive”. Conceptul de scufundare provine din acest cuvânt.

Scufundări- Aceasta este scufundarea sub apă cu echipament special care asigură aprovizionarea necesară cu oxigen.

Tipuri de scufundări

În lumea scufundărilor, există patru tipuri principale de scufundări:

recreative;
sport;
tehnic;
profesional.

Scufundari recreative conceput pentru plăcerea de a scufunda sub apă. Acest tip de scufundări este practicat de amatori în timp ce se relaxează pe mare. Adâncimea maximă de scufundare este de 40 de metri, dar aceasta este suficientă pentru a vă bucura de frumusețea lumii marine și pentru a vă apropia de locuitorii săi.

Scufundari sportive- aceasta este aceeași scufundări de agrement. O persoană primește nu numai plăcere din scufundări, ci și emoție sportivă. Dintr-o asemenea plăcere se poate lua locuri de topși primește o recompensă. Prima scufundări sportive a avut loc în 2008 la Hurghada. Astăzi, în fiecare țară sunt mici evenimente sportive la scufundări sub apă.

Există patru tipuri de scufundări sportive:

combinat (300 de metri);
cursa cu obstacole;
ridicarea sarcinilor de până la 6 kg;
scufundare de noapte.

Scufundari tehnice se numește scufundare sub apă dacă sunt îndeplinite una sau mai multe dintre următoarele condiții: o scufundare de peste 40 de metri, o scufundare cu decompresie, prezența unei bariere fizice, adică la suprafața apei, utilizarea mai multor tipuri de gaz. amestec (aer, nitrox, trimix, heliox), utilizarea unui rebreather cu ciclu închis sau semiînchis. De exemplu, astfel de scufundări pot include scufundări sub gheață, în abisul apei pentru a explora nave scufundate etc.

Scufundari profesionale asociate cu efectuarea unor lucrări specializate, de exemplu, căutarea de oameni după un naufragiu, scufundări științifice, cinematografice sau navale. Acest tip de scufundări este efectuat de oameni special instruiți - salvatori, marinari etc.

Indicații și contraindicații pentru scufundări

Vreau să fac scufundări, dar este posibil?

Aceasta este întrebarea pe care și-o pun toți cei care doresc să se scufunde sub apă. Ei fac acest lucru dintr-un motiv, dar pentru că scufundarea sub apă este un pas foarte grav și domestic și fără pregătire prealabilă te poți răni grave.

Scufundările, la fel ca înotul simplu, ajută oamenii (vezi linkul despre beneficiile înotului). Ajută la îmbunătățirea stării de bine, calmează o persoană și se dezvoltă activitate fizica, inclusiv toate grupele musculare în timpul scufundării. Scufundarea îmbunătățește circulația sângelui și stabilizează sistemul respirator.

Scufundari destinate numai oameni sanatosi. Din păcate, persoanelor care au probleme de sănătate, chiar și minore, nu li se recomandă să se scufunde sub apă.

epilepsie, schizofrenie, encefalopatie și alte boli sistem nervos care poate duce la convulsii și pierderea cunoștinței;
boli de inimă, aritmie cardiacă, hipertensiune arterială în stadiul 1 și 2 și alte boli a sistemului cardio-vascular care poate duce la pierderea conștienței și stop cardiac;
astm bronșic, boli pulmonare cronice, insuficiență respiratorie și alte probleme sistemul respirator care duc la sufocare;
diverse boli ale nasului, gâtului, urechilor, care duc la reflexul gag și amețeli.

În timpul răcelilor, scufundările sub apă sunt de asemenea interzise, în special cu rinită, boli respiratorii acute, gripă, bronșită etc. Orice boli cronice și acute sunt deja o contraindicație pentru scufundare.

De exemplu, dacă faci scufundări în timp ce ai un simplu nas care curge, boala minoră se va transforma în otită medie. Tusea frivolă sub apă duce la pierderea piesei bucale de scuba, iar amigdalita catarală se dezvoltă într-o boală mai gravă - amigdalita foliculară sau lacunară.

Prin urmare, este foarte important să consultați un medic înainte de scufundare.

Ce ai nevoie pentru scufundări

Dacă nu există contraindicații pentru scufundări, atunci trebuie să achiziționați echipament special. Echipamentul unui scafandru include: mască și snorkel, regulator și caracatiță, vestă compensatoare, panou de instrumente, computer de scufundare, aripioare și costum de neopren.

Masca necesar pentru a menține volumul de aer dintre ochi și nas și pentru a vă bucura să urmăriți viața sub apă.

Un metrou Potrivit pentru scufundări de 50 cm sau 1 metru, precum și atunci când este necesar să înoți la suprafață. Astfel puteți economisi aer în cilindru. Snorkel-ul este întotdeauna situat lângă capul scafandrului.

Regulator permite scafandrului să respire aer din cilindru. Regulatorul este întotdeauna în gura persoanei. Dacă dintr-un anumit motiv o persoană sau partenerul său pierde un regulator, atunci caracatița vă permite să ieșiți din situație și să vă ajute să ridicați la suprafață. Pentru a spune simplu, acesta este un regulator de rezervă, care este întotdeauna amplasat pe un furtun lung lângă cilindru și are o culoare strălucitoare pentru a fi mai ușor de găsit.

Cilindru și alte accesorii suplimentare atașat de scafandru folosind o vestă compensatoare. În plus, vesta ajută o persoană să mențină flotabilitatea neutră în apă. Acest lucru se datorează umflatorului cu caneluri, care este situat pe umărul stâng și vă permite să eliberați sau să pompați în aer.

Panoul de instrumente controlează presiunea în cilindru, adâncimea de încărcare, temperatura apei și multe altele.

Un computer de scufundare este aceeași consolă, dar cu mai multe funcționalități. Vă permite să calculați gradul de saturație a sângelui unei persoane cu azot sau oxigen pe baza parametrilor dați, să calculați timpul și adâncimea opririlor de decompresie și multe altele.

Cele mai importante elemente sunt aripioarele și costumul de neopren. Aripioarele vă permit să vă mișcați rapid în apă, iar costumul de neoprentă vă permite să păstrați căldura corpului dacă vă scufundați în apă rece. În apă caldă, scufundările se pot face fără costum de neopină.

În timp ce se scufundă sub apă, o persoană descoperă complet lume noua, ceea ce îl poate liniști. O lume periculoasă, datorită rechinilor și piranhasului, și în același timp misterioasă datorită navelor scufundate. Necunoscutul este cel care îl obligă pe scafandru să meargă din ce în ce mai adânc.

Întocmit de Personal Sport.ru

Reguli de scufundare pentru începători

Scuba diving (diving) vă va permite să vedeți misteriosul și periculos, frumos lumea apei cu ochii tăi și îți va oferi noi senzații de imponderabilitate.
Scufundarea este un sport extrem, ceea ce înseamnă că nu este sigur pentru sănătate, așa că cunoașterea regulilor de scufundare este obligatorie!

Indiferent de cât de mult succes ai obținut în alte sporturi, atunci când faci scufundări sub apă, folosește regulile scufundărilor pentru începători.

Echipament pentru scufundări:

Un set de domn pentru scufundări adânci trebuie să includă o mască de scufundare, un costum de neopren, aripioare, un computer de scufundări, cilindri de aer comprimat și un regulator.
O mască și un costum de neopină de mărime adecvată vă vor proteja ochii de apă și corpul de hipotermie. Flippers vă vor ajuta să vă mișcați mai repede, menținând în același timp puterea. Cu ajutorul unui computer de scufundare, puteți controla adâncimea și viteza scufundării. Un compensator de flotabilitate va ajuta la susținere nivel optim capabilități de scufundare, iar prin regulator veți primi aer din butelii.

Scufundări: reguli de scufundări

1. Începeți lecțiile de scufundări scufundându-vă cu o mască și aripioare la suprafața apei. Adâncimea scufundării în timpul scufundării limitează manevrabilitatea acțiunilor (viteza de urcare) și modificările presiunii atmosferice (la fiecare 10m = 1 Atm). Teste de scufundare la suprafața apei - pregătire psihologică la următoarea etapă, scufundări până la 10–15 m.

Avertizez imediat pasionații de sporturi extreme: scufundarea la o adâncime mai mare de 30 m, mai ales dacă nu ești obișnuit, poate duce la narcoză cu azot, în care apare euforia, comportamentul devine nepotrivit și pune viața în pericol.

2. Cufundă-te în pozitie verticalași asigurați-vă că vă „sufleți urechile” la fiecare 5 m de scufundare sau mai des. Pentru a face acest lucru, închideți gura, prindeți-vă nasul și expirați calm pe gură. Scufundarea cu capul în jos prea repede poate duce la barotraumă (datorită creșterii puternice a presiunii atmosferice).

3. Urcați încet. O scădere a presiunii atmosferice din cauza ascensiunii prea repede poate duce la compresie (așa-numita boală de decompresie).

4. Nu vă ține respirația și nu economisiți aer în cilindri!
Acest lucru este plin de foamete de oxigen: pot începe amețeli, slăbiciune și crește riscul de a pierde controlul asupra situației. Prin urmare, este important să mențineți o respirație uniformă și ritmică în timpul scufundării.

5 Învață limbajul semnelor de scufundare și nu te scufunda singur
Puteți comunica cu instructorul sau partenerii dvs. de scufundare în timpul unei scufundări folosind sistemul general acceptat de gesturi dezvoltat de Federația Sporturilor Subacvatice și Activităților Subacvatice, CMAS:
„Totul este bine” - arătăm „Ok”.
„Hai să facem scufundări” - palma strânsă într-un pumn, cu deget mareîndreptat în jos.
„Sunt înghețat” - îmbrățișează-te, mângâindu-te pe umeri.
"Stop! Aștepta!" - palma deschisă, îndreptată către partener.
„Rămâneți fără aer” - brațul întins înainte, palma în jos sau palma în jos - la nivelul gâtului.
„Presiunea în cilindru este de 100 bar” - arată-i partenerului tău palmele cu degetele întinse sau ca un „time out”.
„Presiunea în cilindru este de 50 de bari, termin scufundarea” - mâna în sus, palma strânsă într-un pumn.
„Hai să plutim în sus!” - palma strânsă într-un pumn, cu degetul mare îndreptat în sus.

Scufundări: trebuie schimbat locul de întâlnire?!

Dacă apa este prea rece. Cu o ședere îndelungată (mai mult de 20 de minute) în apă rece (până la 16°C), mai ales cu curenți mari, când organismul „degajă” căldură cât mai mult posibil, riscul de hipotermie crește.

Acest lucru este util de știut pentru scafandrii începători

Zilele de vară care nu sunt prea calde (până la 30°C) și fără precipitații sunt cele mai favorabile pentru scufundări. Temperatura confortabilă a apei pentru scufundări este de 21–25°C.

Dacă apa este prea tulbure. Cel mai sigur loc pentru a învăța scufundări este o piscină.
Pentru prima dvs. scufundări în apă deschisă, la mare sau la lac cu apă curată si vizibilitate de cel putin 10m.

Contraindicații pentru scufundări

boli cardiovasculare: boli de inimă (defect septal atrial), hipertensiune arterială, ateroscleroză, tulburări de ritm cardiac, angină pectorală;
boli cronice ale plămânilor și tractului respirator: emfizem, astm bronsic activitate fizica;
boli ale urechii, nasului și gâtului: otita medie, sinuzită;
boli oculare: conjunctivită, blefarită;
boli de piele: eczeme, dermatomicoză;
boli metabolice: greutate excesiva, obezitate, diabet zaharat decompensat;
boli ale sistemului musculo-scheletic (bursita, artrita, artroza, absenta membrelor).

Teste

Scufundarea este scufundarea subacvatică folosind echipamente și echipamente speciale care asigură alimentarea necesară cu aer pentru a respira sub apă pentru o perioadă lungă de timp. În prezent, scufundările sunt o formă excelentă de recreere activă și incitantă, care poate fi făcută în Thailanda în orice moment al anului, indiferent de condiții climatice. Lumea subacvatică este plină de o mulțime de lucruri necunoscute și unice, fascinează cu frumusețea ei și pentru aceasta trebuie să stăpânești elementele de bază ale scufundărilor.

Scufundări cu delfini

Există mai multe zone de scuba diving.

Inițial, au folosit scufundări cu ținerea respirației pentru o perioadă scurtă de timp sau scufundări în ape, care a fost folosit ca unul dintre tipurile înot sportiv.
O altă modalitate este să te scufunzi adânc în apă într-un clopot de aer. Camerele au oferit sprijinul necesar în jurul scafandrului Presiunea atmosfericăși protejat de expunerea la apă.

Una dintre etapele de dezvoltare este scufundarea la adâncime cu aer comprimat, care intră în regulator printr-un furtun.

Scufundări: instrucțiuni pentru începători

Această metodă de imersie este folosită pentru a efectua lucrări în locuri greu accesibile.
În prezent, există mai multe tipuri de scufundări, care sunt considerate divertisment, o formă de odihnă activă sau activitate profesională.
Cel mai faimos și răspândit tip este scufundările sportive cu scopul de a explora frumusețea adâncurilor mării, flora și fauna lumii subacvatice.

Scufundarea nocturnă este un alt tip de scufundări subacvatice și vă permite să vedeți comportamentul locuitorilor mărilor și oceanelor, care sunt predominant nocturne. Pentru acest tip de scufundări se folosesc echipamente suplimentare - lămpi și lumini subacvatice, stratoscoape. Este necesar să studiați în detaliu locul următoarei scufundări, deoarece scufundările de noapte nu sunt permise în locuri cu curenți, stăpâniți echipamentul și aveți abilitățile de fotografiere subacvatică de noapte dacă aveți de gând să surprindeți ceea ce se întâmplă cu camera. Acest tip de scufundare este disponibil numai pentru scafandri profesioniști.
Echipamentul modern permite scufundările pentru o perioadă destul de lungă de timp și este folosit pentru explorarea și explorarea peșterilor și grotelor marine. Acesta este, desigur, un tip de scufundare destul de periculos și riscant, așa că se acordă o atenție deosebită procesului de pregătire și echipamentului. În plus, luați butelii de oxigen de rezervă, frânghii și elemente de fixare.

Bazele scufundării

Pescuitul sub apă este un tip de scufundări exotic și uimitor, care se împarte în vânătoare profesionistă și amatori, unde rezultatul nu este atât de important ca el însuși. proces incitant. Condițiile de mediu în care are loc pescuitul sub apă sunt de asemenea importante.
Unul dintre tipurile populare de scufundări subacvatice este explorarea obiectelor scufundate, multe dintre ele fiind exponate de neprețuit, și ce ar putea fi mai interesant decât să te cufundați în lumea istoriei civilizațiilor antice și să admirați rămășițele navelor scufundate.

Bazele scufundării

Recent a fost utilizat pe scară largă vedere tehnică scufundări, în care folosesc echipament specialși amestecuri de gaze, datorită cărora puteți rămâne sub apă mult timp și puteți efectua lucrări subacvatice la o adâncime de peste 600 de metri.
Fotografia și videografia au devenit larg răspândite, datorită cărora puteți surprinde momente uimitoare și unice din viața locuitorilor lumii subacvatice.