Функция круговой мышцы глаза и рта. Мышцы, окружающие ротовую щель

Человеческое лицо – самое сложное, высокоразвитое и эффективное средство коммуникации, из когда-либо существовавших. Его функции были доведены до совершенства миллионами лет эволюции. Когда мы ощущаем радость или грусть, когда мы боимся или удивляемся – наши мимические мышцы сокращаются и расслабляются с абсолютной точностью и в совершенной гармонии. Они передают наше эмоциональное послание окружающему миру. Всего лишь одна улыбка может сказать нам больше, чем тысяча слов.

«Я хочу вернуть свою улыбку!» . Это самое главное желание каждого, кто перенес неврит лицевого нерва и не восстановился полностью. Для того, чтобы мы могли искренне улыбнуться, требуется чрезвычайно точно скоординированная работа многих лицевых мышц. Для тех, кто не полностью восстановился после паралича Белла, это может подчас оказаться непосильной задачей.

Рассмотрим подробнее наши мимические мышцы , их названия, назначение и функции. Это знание пригодится, когда мы будем обсуждать причины возникновения контрактур лицевых мышц, асимметриии мимики и формирования патологических синкинезий. Важно это и для глубокого понимания сути и эффективности современных методов восстановления. Постарайтесь отыскать все мышцы лица на схеме и представить, что происходит при их сокращении и расслаблении, а также какие выражения лица при этом формируются.

Синергиисты и антагонисты . Мышцы, которые «помогают» друг другу в производстве какого-либо движения, называются синергистами . Мышцы, производящие движения в противоположных направлениях называются антагонистами.

Лобная мышца (m . frontalis ) – поднимает брови и формирует горизонтальные складки лба, когда мы удивляемся.

Круговая мышца глаза (m . orbicularis oculi ) – опускает верхнее и поднимает нижнее веко, зажмуривает глаз. Эта мышца и лобная мышца являются антагонистами. Попробуйте поднять бровь, придержать ее пальцем, а затем зажмурить глаз. Трудно, не правда ли?

Мышца гордецов (m . procerus ) – сдвигает брови вниз и навстречу друг другу (нахмуривание) и формирует вертикальные складки у переносицы.

Мышца, сморщивающая бровь (m . corrugator superclii ) – сдвигает брови вместе.

Большая и малая скуловые мышцы (m . zygomaticus major et minor ) – оттягивают углы рта вверх и наружу при улыбке. Формируют носогубную складку и «морщинки улыбки» возле углов рта.

Мышца смеха (m . risorius ) – растягивает углы рта кнаружи и формирует «ямочки» на щеках при улыбке. Эта мышца активна не у всех людей.

Мышца, опускающая угол рта (m . depressor anguli oris ) – как следует из названия, оттягивает углы рта книзу. Активируется при большинстве отрицательных эмоций.

Круговая мышца рта (m . orbicularis oris ) – вытягивает губы вперед, сжимает губы и сдвигает углы рта к срединной линии. Вследствие повышенной активности этой мышцы, с возрастом формируются вертикальные складочки губ, так называемые «морщины курильщика».

Скуловые мышцы и мышца смеха являются антагонистами круговой мышцы рта и мышцы, опускающей угол рта.

Мышца, поднимающая верхнюю губу и мышца, опускающая нижнюю губу (m.levator labii superioris et m.depressor labii inferioris) – поднимает верхнюю и опускает нижнюю губу. Антагонисты круговой мышцы рта.

Подбородочная мышца (m . mentalis ) – приподнимает подбородок при эмоциях разочарования, сомнения и некоторых других отрицательных эмоциях.

Поверхностная мышца шеи (m.platysma) – активируется при испуге, отвращении и некоторых других отрицательных эмоциях.

«Перекошенная вниз», асимметричная улыбка после невосстановленного паралича Белла (неврита лицевого нерва) возникает, когда при попытке улыбнуться непроизвольно активируется мышца, опускающая угол рта . Эта мышца – антагонист скуловых мышц и мышцы смеха (группы улыбки). В борьбе этих антагонистов первая нередко побеждает последние, поскольку она больше и сильнее. В результате уголок рта на пораженной стороне нередко «смотрит вниз» вместо того, чтобы «смотреть вверх», как положено при естественной улыбке. Часто в результате этого противоборства мышц, на подбородке формируются несколько ямочек, которые усиливают визуальную асимметрию мимики.

Патологические синкинезии – другое частое осложнение невостановленного неврита лицевого нерва. Существуют несколько мнений о причинах патологических синкинезий при невосстановленном неврите лицевого нерва. Наиболее распространенное – это теория «аберрантной регенерации », или проще говоря, «неправильного» отрастания регенерирующих ветвей лицевого нерва и подсоединение их к «не своим» мимическим мышцам. Логическим следствием этой теории является вывод о необратимости патологических синкинезий.

Результаты обширных научных исследований, проведенных в клиние Crystal Touch продемонстрировали , что за исключением очень небольшого числа отдельных травматических и ятрогенных случаев, патологические синкинезии после периферического неврита лицевого нерва имеют иные причины. Причины эти лежат в сфере высшей нервной деятельности, и имеют характер стихийно сформированного условного рефлекса, который в свою очередь, приводит к формированию патологического мимического двигательного стереотипа. Результаты восстановления многочисленных пациентов клиники Crystal Touch через 5, 10 и даже 25 лет после паралича Белла убедительно доказывают, что ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ СИНКИНЕЗИИ – ОБРАТИМЫ .

Клиника Crystal Touch представила результаты своих исследований на Всемирном Конгрессе по Нейро-Реабилитации в Филадельфии (США) 10-13 Мая 2016г.

— Алексей Пашов

Crystal Touch Bell’s Palsy Clinic

1. Круговая мышца рта (m. orbicularis oris), представляет собой

сложное переплетение мышечных волокон, полностью окружающих

ротовую щель; состоит из двух частей, губной и краевой. Губная часть

(pars labialis) расположена в толще верхней и нижней губ, включая

область красной каймы, краевая часть (pars marginalis) расположена по

периферии. Пучки круговой мышцы рта начинаются в области углов рта

от кожи и слизистой оболочки, некоторые волокна являются

продолжением мышц-дилататоров ротовой щели, волокна правой и левой

мышц переплетаются друг с другом вблизи от средней линии верхней и

нижней губ. С круговой мышцей рта связаны две небольшие

непостоянные резцовые мышцы верхней и нижней губ. Каждая резцовая

мышца начинается от резцовой ямки соответствующей челюсти, затем

поворачивает латерально и сливается с пучками круговой мышцы рта.

Функция : круговая мышца рта является сфинктером ротовой щели, она

смыкает губы и выдвигает их вперед (как при свисте), при сокращении

волокон, расположенных в области красной каймы губ, губы поджимаются

и красная кайма скрывается.

2. Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа (m. levator

labii superioris aleque nasi), начинается от верхней части лобного отростка

верхней челюсти, направляется косо вниз и латерально, делится на два

пучка – медиальный и латеральный. Медиальный пучок прикрепляется к

большому хрящу крыла носа и коже над ним, латеральный пучок

продолжается в верхнюю губу, сливаясь с мышцей, поднимающей

верхнюю губу, и круговой мышцей рта, часть волокон латерального пучка

прикрепляется к коже носогубной борозды. Функция : латеральная часть

поднимает верхнюю губу, медиальная часть поднимает крыло носа,

помогает крыльной части носовой мышцы расширять ноздрю.

3. Mышца, поднимающая верхнюю губу (m. levator labii superioris),

лежит латеральнее предыдущей, начинается от верхней челюсти и

скуловой кости над foramen infraorbitale, ее волокна направляются в

верхнюю губу между латеральным пучком предыдущей мышцы и малой

скуловой мышцей. Функция : поднимает верхнюю губу, изменяет глубину

носогубной борозды.

4. Малая скуловая мышца (m. zygomaticus minor), расположена

латеральнее мышцы, поднимающей верхнюю губу, начинается от

латеральной поверхности скуловой кости непосредственно позади sutura

zygomaticomaxillaris, направляется вниз и медиально, входит в верхнюю

губу и переплетается там с другими мышцами, вверху малая скуловая

мышца отделяется от мышцы, поднимающей верхнюю губу, небольшим

треугольным промежутком, внизу обе мышцы сливаются. Функция :

поднимает верхнюю губу, углубляет носогубную борозду, действуя вместе

с двумя предыдущими мышцами; изгибает верхнюю губу при улыбке,

активна при выражении самодовольства или презрения, пренебрежения.

5. Большая скуловая мышца (m. zygomaticus major), расположена

латеральнее предыдущей мышцы, начинается от скуловой кости спереди

от sutura zygomaticotemporalis, направляется к углу рта, где сливается с

мышцей, поднимающей угол рта, и круговой мышцей рта. Функция : тянет

угол рта вверх и латерально, как при смехе.

6. Мышца, поднимающая угол рта (m. levator anguli oris),

расположена глубже мышцы, поднимающей верхнюю губу, начинается от

клыковой ямки верхней челюсти ниже foramen infraorbitale, прикрепляется

в области угла рта, где сливается с большой скуловой мышцей, круговой

мышцей рта, мышцей, опускающей угол рта. Функция : поднимает угол

рта при улыбке, углубляет носогубную борозду.

7. Мышца, опускающая нижнюю губу (m. depressor labii inferioris),

имеет четырехугольную форму, начинается от linea obliqua нижней

челюсти между подбородочным симфизом и подбородочным отверстием,

идет вверх и медиально, прикрепляется к коже и слизистой оболочке

нижней губы, сливаясь с одноименной мышцей противоположной стороны

и круговой мышцей рта; продолжаясь вниз и латерально, переходит в m.

platysma.Функция : тянет нижнюю губу вниз и слегка латерально; активна

при выражении иронии, меланхолии, скорби, сомнения.

8. Мышца, опускающая угол рта (m. depressor anguli oris), берет

начало от подбородочного бугорка и linea obliqua нижней челюсти ниже и

латеральнее предыдущей мышцы, направляется вверх и латерально, в

области угла рта сливается с круговой мышцей рта и мышцей смеха, часть

волокон продолжается в мышцу, поднимающую угол рта. Часть волокон

переходит на противоположную сторону, образуя поперечную мышцу

подбородка (m. transversus menti). Функция : тянет угол рта вниз и

латерально, активна при выражении печали, уныния.

9. Мышца смеха (m. risorius), вариабельна, может отсутствовать;

если есть, начинается от нескольких мест – от скуловой дуги, околоушной

и жевательной фасций, направляется к углу рта. Если мышца имеет

промежуточное прикрепление к коже щеки, то на щеке образуется ямка.

Функция : тянет углы рта латерально, активна, когда человек смеется или

ухмыляется.

10. Подбородочная мышца (m. mentalis) начинается от резцовой

ямки нижней челюсти, направляется вниз и прикрепляется к коже

подбородка. Функция : поднимает и выдвигает вперед нижнюю губу

(например, когда человек пьет из чашки), сморщивает кожу подбородка,

принимает участие в выражениях нерешительности, презрения,

пренебрежения.

11. Щечная мышца (m. buccinator) – тонкая четырехугольная

мышца, заполняющая промежуток между верхней и нижней челюстями.

Ее верхний и нижний края начинаются соответственно от альвеолярных

отростков верхней и нижней челюстей напротив больших коренных зубов,

задний край мышцы начинается от крыловидно-нижнечелюстного шва

(raphe pterygomandibularis), волокна мышцы сходятся к углу рта,

сливаются с другими мышцами. На уровне второго верхнего большого

коренного зуба щечную мышцу прободает проток околоушной слюнной

железы. Функция : прижимает щеку к деснам и зубам во время жевания,

предохраняет слизистую оболочку щеки от прикусывания, тянет углы рта

латерально, мышца особенно активна при игре на духовых инструментах

(≪мышца трубачей≫).

Все мышцы окружности рта и щеки вместе с мышцами языка и дна

полости рта участвуют в артикуляции речи. В области углов рта, где

сходятся волокна мышц верхней и нижней губы, продолжающихся в

круговую мышцу рта, образуется небольшой подвижный фиброзно-

мышечный тяж – стержень (modiolus ), играющий важную роль в

движениях губ при артикуляции речи.

Мышцы ушной раковины

1. Передняя ушная мышца (m. auricularis anterior ) – рудиментарная

мышца веерообразной формы, самая маленькая из мышц ушной раковины,

начинается от височной фасции, прикрепляется к ости завитка ушной

раковины. Функция : тянет ушную раковину вверх и вперед.

2. Верхняя ушная мышца (m. auricularis superior ) – рудиментарная

мышца веерообразной формы, самая крупная из мышц ушной раковины,

начинается от сухожильного шлема, прикрепляется к коже ушной

раковины. Функция : поднимает ушную раковину вверх.

3. Задняя ушная мышца (m. auricularis posterior ) начинается от

сосцевидного отростка височной кости, прикрепляется к коже ушной

раковины. Функция : тянет ушную раковину назад и вверх.

У человека произвольные движения ушной раковины обычно

невозможны, ушные мышцы развиты слабо, однако при звуковых

стимулах в них регистрируется электрическая активность.

13731 0

Рис. 1. Мышцы, окружающие ротовую щель, вид изнутри:

1 — мышца, опускающая перегородку носа; 2 — крыльная часть носовой мышцы; 3 — мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа; 4 — мышца, поднимающая верхнюю губу; 5 — малая скуловая мышца; 6 — мышца, поднимающая угол рта; 7 — большая скуловая мышца; 8 — мышца смеха; 9 — мышца, опускающая нижнюю губу; 10 — мышца, опускающая угол рта; 11 — поперечная мышца подбородка; 12 — подбородочная мышца; 13 — подкожная мышца шеи; 14 — щечная мышца; 15 — губная часть круговой мышцы рта; 16 — краевая часть круговой мышцы рта

1. Круговая мышца рта (т. orbicularis oris) располагается вокруг ротового отверстия в толще губ. В ней различают две части: краевую часть (pars marginalis) и губную часть (pars labialis) . Мышца прикрепляется к углу рта на слизистой оболочке и вплетается в узел угла рта (modiolus anguli oris ) (рис. 2).

Функция: закрывает рот, вытягивает губы вперед.

2. Мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа (т. levator labii superioris alaegue nasi) , начинается от основания лобного отростка верхней челюсти; прикрепляется к крылу носа.

Функция: поднимает верхнюю губу и крыло носа, расширяет ноздри.

3. Малая скуловая мышца (т. zygomaticus minor) начинается от скуловой кости; прикрепляется к коже угла рта и носогубной складке.

Функция: поднимает угол рта.

4. Большая скуловая мышца (т. zygomaticus major) берет начало от скуловой кости, идет вниз и вперед; прикрепляется к коже угла рта, вплетается в узел угла рта.

Функция: тянет угол рта вверх и латерально.

Рис. 2. Узел угла рта и направление тяги мышц окружности рта:

а — положение узла угла рта: 1 — узел угла рта;

б — направление тяги мышц, окружности рта: 1 — мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа; 2— поперечная часть носовой мышцы; 3— крыльная часть носовой мышцы; 4 — мышца, опускающая перегородку носа; 5 — круговая мышца рта; 6 — подбородочная мышца; 7 — мышца, опускающая нижнюю губу; 8 — мышца, опускающая угол рта; 9— подкожная мышца шеи; 10— мышца смеха; 11 — щечная мышца; 12 — большая скуловая мышца; 13 — малая скуловая мышца; 14 — мышца, поднимающая угол рта; 15 — мышца, поднимающая верхнюю губу; 16 — узел угла рта

5. Мышца, поднимающая угол рта (т. levator anguli oris) располагается позади скуловой мышцы, начинается в клыковой ямке верхней челюсти, идет вниз и вперед; прикрепляется к коже угла рта, вплетаясь в круговую мышцу рта и в узел угла рта.

Функция: тянет угол рта кверху.

6. Мышца, опускающая угол рта (т. depressor angulus oris) , начинается от передней поверхности основания нижней челюсти, идет вверх, прикрепляется к коже угла рта, вплетаясь в круговую мышцу рта, в мышцу, поднимающую угол рта, и в узел угла рта.

Функция: опускает угол рта.

7. Мышца, опускающая нижнюю губу (т. depressor labii inferioris) , располагается глубже предыдущей. Начинается от основания тела нижней челюсти, кпереди от подбородочного отверстия, ее пучки идут вверх и медиально и прикрепляются к коже нижней губы и слизистой оболочке преддверия рта. Медиальные пучки мышцы соединяются с одноименной мышцей противоположной стороны.

Функция: тянет нижнюю губу вниз и латерально. Сокращаясь одновременно с одноименной мышцей противоположной стороны, выворачивает губу кнаружи.

8. Подбородочная мышца (т. mentalis) начинается от альвеолярного возвышения латерального и медиального резцов нижней челюсти, идет вниз; прикрепляется к коже подбородка.

Функция: поднимает кожу подбородка и нижнюю губу, при этом на коже подбородка образуется ямочка.

9. Поперечная мышца подбородка (т. transversus menti) лежит поверхностно под кожей подбородка, представлена дугообразными волокнами, соединяющими обе подбородочные мышцы.

Функция: та же, что и у подбородочной мышцы.

10. Мышца смеха (т. risorius) непостоянная, берет начало от околоушно-жевательной фасции, идет к углу рта и вплетается в мышцу, опускающую угол рта, и в узел угла рта.

Функция: тянет угол рта в латеральную сторону.

11. (т. buccinator) располагается под слизистой оболочкой в толще щеки. Начинается от височного гребня ветви нижней челюсти, крылонижнечелюстного шва, альвеолярных возвышений последних моляров верхней и нижней челюстей (рис. 3). Мышечные волокна идут вперед и вплетаются в слизистую оболочку губ, круговую мышцу рта и в узел угла рта. На уровне2-го верхнего моляра щечную мышцу прободает проток околоушной железы.

Рис. 3.

1 — суставной диск; 2 — суставной бугорок; 3 — латеральная крыловидная мышца; 4— язычный и нижний альвеолярный нервы; 5— медиальная крыловидная мышца; 6 — околоушный проток; 7 — щечная мышца; 8 — крылонижнечелюстной шов; 9 — верхний констриктор глотки

Функция: тянет угол рта латерально; при двустороннем сокращении прижимает щеки к зубам и растягивает ротовую щель.

12. Резцовые мышцы (тт. incisivi) верхние и нижние, парные. Верхние начинаются от альвеолярных возвышений латеральных резцов и клыков верхней челюсти, нижние — от альвеолярных возвышений латерального резца и клыка нижней челюсти. Прикрепляются к коже соответствующей губы, вплетаясь в круговую мышцу рта.

Функция: сближает углы рта, вытягивает губы вперед.

(modiolus anguli oris) — это сплетение пучков волокон круговой мышцы рта, щечной и большой скуловой мышц, а также мышц, опускающих и поднимающих угол рта и мышц смеха (см. рис. 2).

Функция: обеспечивает совместное действие окружающих ротовое отверстие мышц при перемещении угла рта.

Анатомия человека С.С. Михайлов, А.В. Чукбар, А.Г. Цыбулькин

Наибольшее количество мышц располагается на лице. Их главной отличительной характеристикой является то, что они имеют всего лишь один фиксированный конец на костных структурах, а второй вплетен в мягкие ткани, образуя мобильную точку прикрепления. Сокращение вызывает не только работу самой мышцы, но и, что более важно, обеспечивает смещение кожи, образование складок и, располагаясь вокруг естественных отверстий, обеспечивает их определенные функции. Какова же функция круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта, более подробно рассмотрим в данной статье.

Что представляет собой мышца вогруг глаза

Прежде чем перейти к рассмотрению функций данной мышцы, стоит вкратце остановиться на ее строении, поскольку каждая из ее частей обеспечивает выполнение отдельных действий.

Анатомически круговая мышца глаза представлена тремя отделами:

1. Глазничной.
2. Слезной.
3. Вековой.

Глазничная часть

Функция круговой мышцы глаза (ее глазничной части) заключается в сужении входа в глазницу путем одновременного и однонаправленного сокращения волокон за счет опущения брови и поднятия щеки. При поражении иннервации данной области наблюдается отсутствие мышечных сокращений и возникает типичный внешний вид (приоткрытый глаз и опущенная щека).

Слезная часть

Слезная часть представлена небольшим количеством мышечных волокон, расположенных между глазницей и верхним веком, которые на пути своего следования огибают слезный мешок. При сокращении данной мышцы возникает достаточно сильное давление на вышеуказанный мешок, и происходит извлечение слезы в носослезный проток. Функция круговой мышцы глаза (ее слезной части) тем лучше, чем сильнее закрыт глаз.

Вековая часть

Уже судя из названия, эта часть обеспечивает сокращение век. Тонкость заключается в том, что происходит одномоментное смыкание нижнего и верхнего века, соответственно, в среднем на 3 и 10 миллиметров. Функция круговой мышцы глаза этой части также обеспечивает смягчение роговицы слезой.

Как видим, достаточно небольшая по площади и немассивная мышца выполняет целый ряд важных функций, обеспечивающих нормальную работу глаз и придающая нашему внешнему виду определенные черты.

Круговая мышца глаза - иннервация

Общую иннервацию лица, и в том числе мышцы вокруг глаз, обеспечивает лицевой нерв. Нервно-мышечное проведение этой зоны преимущественно представлено двумя большими ее ветвями: скуловой и височной. Ввиду своего большого размера и поверхностного расположения они достаточно часто травмируются и воспаляются. Как результат, круговая мышца глаза функции свои не может выполнять и вовсе становится парализованной.

Напряжение зоны вокруг глаз

Подвержен большим нагрузкам в течение дня. Во время бодрствования человека круговая мышца глаза испытывает достаточно большое напряжение. Работа за компьютером, просмотр видео и телепередач, чтение и непрерывная зрительная нагрузка, яркий свет и быстро меняющаяся картинка - перенапрягают орган зрения и мышцу вокруг глаз.

Учеными доказана прямая взаимосвязь между работой данной мышцы и той, что обеспечивает изменение кривизны хрусталика. Таким образом, если функция круговой мышцы глаза нарушена, может происходить нарушение лимфооттока и венозный стаз, вплоть до повышения внутричерепного давления.

Поэтому не нужно испытывать свой организм на прочность. При усиленной зрительной нагрузке обязательно необходимо проводить разгрузку и отдых. Наиболее эффективным методом расслабления круговой мышцы является простое созерцание природы, когда взгляд не фиксирован на одном предмете, а воспринимает общую картинку.

Рефлекторными движениями на расслабление мышц глаз является их потирание. Хотя существуют и более эффективные упражнения, направленные не только на снятие спазма, но и на профилактику и устранение уже существующих проблем, которые рассмотрим далее.

Упражнения для круговой мышцы глаза

Легкие упражнения и небольшая гимнастика мышц, обеспечивающих работу органа зрения, помогут не только их разгрузить и расслабить, но и улучшить кровообращение в этой зоне, что непременно отобразится на внешнем виде, придаст ему свежесть, разгладит морщинки и подарит коже упругость и молодость.

Что необходимо:

• 10-15 минут свободного времени;
• хорошее настроение;
• вымыть руки;
• встать перед зеркалом;
• следовать следующим рекомендациям.

Упражнение №1

Встаньте перед зеркалом и визуально представьте, где именно у вас находится круговая мышца глаза. Упражнение для укрепления этой зоны не требует особых навыков и умений. Все, что необходимо - это правильно расположить пальцы. По наружным краям должны быть указательные и средние пальцы. Не нужно прикладывать большую силу нажатия. Все движения должны быть мягкими, четкими и однонаправленными. Теперь как бы зафиксируйте пальцами кожу, чтобы при выполнении упражнения она оставалась обездвиженной. В таком исходном положении как можно выше приподнимайте нижнее веко. Если в этот момент усиленно ощущается напряжение мышцы вокруг глаза, значит, техника выполнения упражнения правильная. Чередуйте напряжение с расслаблением. Фиксация взгляда 5-6 секунд, расслабление - 2-3 секунды. Необходимо произвести 5-6 таких повторений.

Обязательно следите за тем, чтобы другие мышцы лица не были задействованы. Если вы ощущаете их работу, то просто приоткройте рот (это поможет не только отвлечься, но и сконцентрироваться на работе нужной зоны).

Упражнение №2

Следующие действия направлены на поддержание тонуса мышцы и предотвращение появления мимических морщин вокруг глаз. Итак, приступим: закройте глаза и усиленно смыкайте верхнее веко на нижнее. При выполнении данного упражнения ни в коем случае нельзя давить на глазное яблоко. Во-первых, это вредно, во-вторых, вы будете задействовать при этом другие мышцы. А нам нужно, чтобы работала только круговая мышца глаза. Функции этой мышцы разнонаправленные, поэтому и эффект от упражнения также будет весомым.

После того как вы научитесь контролировать себя и будете правильно смыкать веки, расположите два пальца соответствующей руки в уголках глаз. Сила нажатия должна быть ощутимой, но ни в коем случае не болезненной. Одновременно усиливайте давление пальцев с нарастанием силы опускания верхнего века. Все действия должны быть плавными и приятными. Ни в коем случае не сдвигайте кожные покровы, которые расположены под вашими пальцами.

Выполняя упражнение, мысленно представляйте, что происходит, как сжимаются и расслабляются мышцы вокруг глаз. Зафиксируйтесь, остановитесь, посчитайте в уме до десяти и также плавно произведите обратные действия. Повторите упражнение пять раз, выдерживая небольшие паузы (всего несколько секунд) между ними. Следите за дыханием. Это поможет сконцентрироваться на проводимых манипуляциях и сделает упражнение более эффективным.

Для полного расслабления можно включить красивую, спокойную музыку и совместить приятное с полезным. Для того чтобы результат был заметен не только для вас, но и для окружающих, выполнение упражнений должно быть регулярным. Желательно делать их ежедневно, чередуя между собой.

Круговая мышца рта

Упуская сложное строение круговой мышцы рта, хотелось бы более подробно остановиться на выполняемых ею функциях. Ни для кого не секрет, что благодаря нашей ротовой полости мы можем не только питаться, но и разговаривать, петь, смеяться и т. д. Выполняя эти знакомые всем вещи, мы даже не задумываемся, как это все происходит, какие мышцы задействуются - все происходит рефлекторно.

Главной функцией данной мышцы является работа губ. Благодаря ее сокращению мы можем вытянуть их в трубочку, завернуть, сомкнуть или открыть. Также круговая мышца рта является своего рода наружным сфинктером, обеспечивающим закрытие Ну и, бесспорно, благодаря работе и этой мышцы в том числе, каждый из нас обладает уникальной улыбкой, которую может менять в зависимости от настроения или пожелания.

Как видим, функция круговой мышцы глаза и круговой мышцы рта одинаково важны, поэтому не стоит пренебрегать их значимостью, а приложить максимум возможностей, чтобы они работали, как положено.

расположенной вокруг рта

Если речь идет о функциональных зажимах данной области, то они встречаются достаточно часто, но все же поддаются коррекции при усердии и правильном подходе. В отличие от органических поражений, когда в 99% случаев уже сделать хоть что-то не получится.

Функциональные зажимы данной области напрямую связаны с психо-эмоциональным состоянием человека, его неприязнью к чему-либо, о чем идет речь. В результате человек при помощи своих губ выражает определенную эмоцию: обиду, разочарование, брезгливость и так далее.

Упражнения для круговой мышцы рта

Для того чтобы потренировать данную мышцу, всего лишь необходимо, зафиксировав кожу и не задействовав никакой другой мышцы, произвести поочередно все возможные движения губами. Выполнив одно действие, например вытянув губы трубочкой, зафиксируйтесь на несколько секунд в таком положении. Перед тем как перейти к следующему упражнению, сделайте минимум 3-5 повторений. Для усиления эффекта данного упражнения, во время того как вы вытягиваете губы в трубочку, наберите воздух в щеки и поочередно перемещайте воздух с одной стороны в другую.

Для профилактики возникновения или для устранения уже существующих выполняйте следующее упражнение. Как можно сильней сожмите верхнюю и нижнюю губы, не сцепляя зубы. Указательным пальцем делайте размеренные удары по срединной линии губ. Затем массирующими движениями (не расслабляя губы) сдвигайте губы то вверх, то вниз. Сделайте 10 таких повторений, чередуя их с полным расслаблением губ и круговой мышцы рта.

Еще одним доступным вариантом упражнений может быть четкое (с яркой артикуляцией) произношение гласных букв. При этом совсем не обязательно делать данное упражнение вслух, можно только имитировать движение губ. Такой вариант подойдет для офисных работников, когда можно заниматься, не отвлекаясь от работы. Лимита на выполнение такого упражнения нет.

Заключение

Теперь вы получили на наиболее часто задаваемый вопрос: «В чем заключается функция круговой мышцы глаза?» - ответ. Все достаточно просто: зная, где располагается та или иная мышца, можно определить и зону ее действия.

С конечно, не так все просто, как с мышечным корсетом нашего тела, и не столько ввиду размера самих мышц, сколько из-за особенностей прикрепления и действий, описанных выше.

Функция круговой мышцы глаза и рта заключается в обеспечении естественных актов и работоспособности соответствующих областей. Зная минимальный перечень действенных упражнений и следуя четким рекомендациям, можно сохранить молодость и здоровье на долгие годы, чего искренне вам и желаем!

Название

Musculus orbicularis oris

aa. labiales superior et inferior, mentalis

Функция

При сокращении периферической части круговой мышцы рта губы стягиваются и выдвигаются вперёд, как при поцелуе , когда же сокращается часть, лежащая под красной каймой губ, то губы, плотно сближаясь между собой, заворачиваются внутрь, вследствие чего красная кайма скрывается. Круговая мышца рта, располагаясь вокруг рта, выполняет функцию жома (сфинктера), то есть мышцы, закрывающей отверстие рта. В этом отношении она является антагонистом радиальным мышцам рта, то есть мышцам, расходящимся от него по радиусам и открывающим рот .

Напишите отзыв о статье "Круговая мышца рта"

Примечания

Отрывок, характеризующий Круговая мышца рта

Главная » Советы » Функция круговой мышцы глаза и рта. Мышцы, окружающие ротовую щель