Care este mai bine: gimnastica ritmică sau artistică? Gimnastica ritmică și artistică: ce să alegi, comparație

Este unul dintre tipuri sport olimpic. Include o serie de exerciții specifice care se efectuează pe următoarele aparate: bârnă, inele, bare neuniforme și cal cu pom. Printre altele, include exerciții de podea și sărituri. Exercițiile de podea includ o combinație de elemente - salturi, salturi, despărțiri și rafturi. Cel mai bun mod va clarifica ce este gimnastică, foto.

Cine dă verdictul în competiții?

Verdictul asupra unei performanțe este dat de mai mulți judecători pe baza unor criterii diferite. De asemenea, specialiștii sunt selectați cu atenție. Ei trebuie să înțeleagă ce este și să-i înțeleagă nuanțele. Pe baza notelor lor, se obține un scor mediu. Printre criterii mare importanță tehnica exercițiilor, dacă sportivul le-a executat cu încredere și ce combinații a folosit în performanță, în ce cantitate pe parcursul întregii performanțe. De asemenea, este luată în considerare latura creativă a performanței și talentul artistic al sportivului.

Primele mențiuni

Ce a devenit cunoscut în secolul al VIII-lea. î.Hr. A apărut printre grecii antici. Pe vremea aceea era interes pentru dezvoltare generală o persoană în care a jucat un rol important sănătate fizică. La acea vreme, elementele de gimnastică nu erau încă un sport independent și erau folosite doar pentru pregătirea sportivilor pentru Jocurile Olimpice.

Există, de asemenea, informații despre utilizarea anterioară a exercițiilor de gimnastică în China antică, unde acestea erau folosite în principal pentru a îmbunătăți sănătatea organismului. În China, gimnastica se practica în mod regulat, de două ori pe zi - dimineața și seara. Au nume diferite și într-un fel sau altul se intersectează cu artele marțiale - wushu și tai chi. Această din urmă practică este destul de populară în zilele noastre, dar a dobândit unele modificări și este mai mult orientată spre dezvoltare sistemul respirator, se referă la practicile de respirație.

Pe lângă îmbunătățirea generală a sănătății, elementele acum binecunoscute ale gimnasticii artistice au fost destinate să perfecționeze tehnicile în lupta împotriva inamicului și să conducă cu succes lupte. Adică aveau o direcție militară clară. Se crede pe scară largă că acum faimosul proiectil special din lemn, calul, a fost folosit pentru a pregăti războinicii să mânuiască un cal în timpul bătăliilor. Pe el, războinicii și-au perfecționat abilitățile pentru a putea să urce cu încredere pe un cal și, în același timp, să lupte cu inamicul.

În plus, artefacte au fost găsite și în India care confirmă originile gimnasticii și exercițiile sale componente. Conceptul a ceea ce este gimnastica artistică vine din Asia de Sud.

Reguli și caracteristici ale sportului

La bărbați se execută următoarele aparate: exerciții cu inele, bară orizontală, paralele și cai cu pom, precum și exerciții la sol și sărituri. Femeile execută elemente în competiții pe bare denivelate de diferite înălțimi, precum și pe bârna de echilibru. Ca și bărbații, au exerciții la sol. Câștigătorul este determinat de o combinație reușită de exerciții finalizate pe diferite aparate.

Haine pentru gimnastica artistica

Există anumite criterii pentru un tricou corect pentru gimnastică artistică și cerințe aprobate pentru acesta, nerespectarea cărora poate servi drept interdicție de performanță:

1. Costumul de baie trebuie să fie dintr-un material opac dacă este prezent și necesar pentru design, atunci trebuie să existe un material opac dedesubt.
2. Decolteul pe piept și pe spate nu trebuie să fie prea adânc.
3. Culoarea costumului de baie trebuie să fie destul de discretă și să nu distragă atenția publicului de la sportivul care efectuează exercițiile.

Un costum de baie pentru femei joacă nu doar un rol practic, ci și unul estetic. Oferă maximum de confort și comoditate în timp ce execută elemente universale. Atletul însuși poate alege designul care i se potrivește, creându-și astfel propria imagine în arenă. Un costum de baie frumos va pune în evidență sportivul și va atrage atenția spectatorilor.

Pentru antrenament și performanțe, un sportiv trebuie să aibă diferite modele de costume de baie. De regulă, primul este destul de simplu, iar al doilea este decorat cu tot felul de strasuri și modele. Există diferite modele de costume de baie, dintre care unul este strâns. Un astfel de costum de baie se potrivește cât mai aproape de piele și pare să se îmbine cu ea, permițând sportivului să nu-l simtă pe el însuși. Nu restricționează mișcarea și este foarte confortabil de purtat.

Costumele de baie vin cu și fără mâneci. De regulă, nu există cerințe speciale pentru tipul de costum de baie. Sportivul alege dacă să poarte un costum de baie cu sau fără mâneci. Mânecile îndeplinesc exclusiv funcția stilistică a costumului de baie și în plus îl decorează.

Cel mai frecvent material folosit la fabricarea costumelor de baie este lycra, deoarece are cea mai mare elasticitate.

Ce caracteristici avea gimnastica artistică în Rus' antic?

Începutul datează de la Rusiei antice când făcea parte din festivalurile populare. Au organizat diverse competiții în care oamenii au fost invitați să concureze în forță și dexteritate. Puțin mai târziu, Petru cel Mare și Suvorov au început să-i acorde o atenție deosebită. În acest moment, era un atribut obligatoriu în mediul militar și era folosit pentru a pregăti fizic soldații pentru bătălii și războaie.

Gimnastica artistică în Rusia a câștigat deja o mare popularitate și statut tipul de masă sport. Pionierii acestui sport, care au reprezentat primii Uniunea Sovietică la campionate, sunt Nikolai Sery și Maria Tyshko. Performanța lor s-a dovedit a fi de succes și au primit titlul de campioni absoluti.

Sport și gimnastică ritmică. Principalele diferențe

În gimnastica ritmică, spre deosebire de sport, doar femeile au voie să participe.

Aceasta este o performanță realizată pe muzică cu unul dintre mai multe tipuri de obiecte sau fără el. Pot fi folosite frânghii, mingi, cercuri, crose și panglici.

Gimnastica ritmică, spre deosebire de gimnastica sportivă, se caracterizează prin acompaniament muzical obligatoriu. Anterior, aceștia au cântat cu acompaniamentul unui pian, unde a existat o singură melodie principală, cântată pe toată durata spectacolului. În prezent, gimnastele cântă pe coloane sonore orchestrale. Alegerea muzicii pentru spectacol este aleasă de antrenor și participanți după gustul lor. Durata unei performanțe la gimnastică ritmică este aproximativ egală cu durata unei performanțe feminine la gimnastică artistică.

« Gimnastică Mai mult decât sport, este artă.”

Caracteristicile gimnasticii ritmice

DESPRE una dintre cele mai vederi spectaculoase Gimnastica ritmică este considerată pe bună dreptate un sport. U gimnastă ritmică nu mai puțini fani decât orice alt sport. În procesul orelor se formează abilități și abilități motrice vitale (aplicate și sportive), se dobândesc cunoștințe speciale și se cultivă calități morale și volitive.

Gimnastică- un sport, un tip de gimnastică, competiție a femeilor în realizarea de combinații de exerciții de gimnastică și de dans cu și fără aparat de muzică. Echipamente (obiecte) de gimnastică ritmică: săritură coarda, cerc, minge, panglici, crose. Recent, spectacole fără aparat nu au loc la competiții de talie mondială. Gimnastica ritmică este unul dintre cele mai spectaculoase și grațioase sporturi. Până de curând, în exclusivitate aspect feminin sport, însă, de la sfârşitul secolului al XX-lea – datorită eforturilor Gimnaste japoneze Au început să se desfășoare competiții între bărbați. Dar avem gimnastica masculina nu se dezvolta. Potrivit experților, atunci când gimnastica ritmică s-a născut în URSS, principalul lucru în ea a fost considerat a fi integritatea mișcărilor - fluiditate, linii netede, tranziții, învăluire, tot ceea ce este inerent naturii feminine. Deși, odată la spectacolele demonstrative, elevii școlii de acrobați din Ozerki au învârtit un hula hoop cu curaj și expresiv, aceleași Alina Kabaeva și Irina Chashchina au fost de nedescris încântate: au bătut din palme și au cerut să o repete. În Japonia, gimnastele artistice domină lumea, un sport care este o sinteză de balet și acrobație. Dar totuși, „integritatea feminină a mișcărilor” nu este observată nici măcar printre ei.

X Gimnastica ritmică te învață să observi regulile comportamentului estetic, formează concepte despre frumusețea corpului, cultivă gustul și muzicalitatea.

EÎn comparație cu gimnastica artistică, gimnastica ritmică este un sport mai accesibil și mai sigur. Cu toate acestea, se impun cerințe foarte mari aspect sportivilor. Mai recent, gimnastica ritmică a început să se transforme în aerobic și fitness, așa că multe fete își pot continua viața în sport. ÎN aerobic sportiv majoritatea participanților sunt din foste gimnaste. Gimnastica ritmică dezvoltă flexibilitatea, agilitatea, rezistența, disciplinează o persoană, îi îmbunătățește corpul, îl învață să-l controleze frumos și grațios, întărește sentimentul de încredere în sine, ceea ce este foarte important în lumea de astăzi.

P gimnastica ritmică aplicată este utilizată în antrenamentul sportivilor din alte sporturi (gimnastica artistică, acrobație, patinaj artistic, înot sincron), precum și în formarea artiștilor de balet și de circ. Mijloacele sale sunt elemente de dans, exerciții de relaxare, valuri, leagăne, sărituri, viraje etc. Gimnastica ritmică cu orientare sportivă este foarte populară în țara noastră și în străinătate.

ÎN Un loc important în gimnastica ritmică îl ocupă forme de artă precum dansul și muzica. Acompaniamentul muzical dezvoltă urechea pentru muzică, simțul ritmului și coordonarea mișcărilor cu muzica. Elementele de dans lăresc orizonturile generale ale elevilor și îi introduc în arta populară; Ei dezvoltă o dragoste pentru arta poporului lor, popoarele lumii. Ele contribuie la dezvoltarea coordonării mișcărilor, a dansului, a ritmului, a eliberării, a emoționalității și la îmbunătățirea calităților motorii.

B bogăția, varietatea și accesibilitatea exercițiilor de gimnastică ritmică, impact efectiv impactul lor asupra corpului, divertismentul atrage un contingent diferit de elevi la cursuri.

CU Mijloacele de gimnastică ritmică corespund caracteristicilor anatomice, fiziologice și psihologice corp feminin. Sunt disponibile la orice vârstă și compoziție corporală. Gimnastica ritmică este împărțită în gimnastica ritmică de bază, aplicată și orientată spre sport.

DESPRE gimnastica ritmică de bază este folosită în scopul unei cuprinzătoare, armonioase dezvoltarea fizică, întărirea sănătății și îmbunătățirea funcțiilor motorii, a posturii celor implicați. Mijloacele sale (dans, jocuri pe muzică, exerciții fără și cu obiecte) sunt folosite în grădinițe, școli gimnaziale, instituții de învățământ gimnazial și superior.

X Gimnastica ritmică este un sport aciclic, coordonat complex.

DESPRE mijloacele sale principale sunt:

• exerciții fără obiect (echilibre, valuri, leagăne, sărituri etc.);
• exercitii cu obiecte (cerc, minge, crose, sarit coarda, panglica);
• elemente de dans clasic;
• elemente de dansuri populare;
• elemente de dans istoric, cotidian și modern;
• exerciții acrobatice;
• ritmice (exerciții de coordonare a mișcărilor cu muzica);
• elemente de pantomimă;
• elemente de gimnastică de bază (dezvoltare generală, exerciții, exerciții aplicate);
• exerciții din alte sporturi.

Echilibre

ÎNÎn gimnastica ritmică, echilibrele se disting între statice și dinamice. Ele sunt efectuate pe jumătate de degete și picioare pline, orientate de-a lungul diferitelor planuri și direcții. Una dintre principalele caracteristici ale efectuării echilibrelor este necesitatea de a le menține după diferite mișcări: pași, alergare, sărituri, întoarceri, „rotații cu mai multe ture”. Acest lucru necesită o pregătire specială a gimnastelor, asigurând acuratețea acțiunilor combinată cu o stabilitate fiabilă.

Se întoarce

P rotațiile sunt acțiuni de natură rotațională în jurul unei axe verticale. Aceste exerciții sunt de obicei efectuate prin pășire, pas, sărituri, aplecare sau răsucire; pe piciorul plin sau pe jumătatea degetelor de la unul sau două picioare. În acest caz, principala cerință este pentru precizia spațio-temporală atât a rotațiilor în sine, cât și a poziției specifice a corpului în spațiu și a poziția relativă a părților sale.

Jumping

P salturile, ca element tehnic in gimnastica ritmica, se caracterizeaza printr-o repulsie rapida si puternica si un zbor destul de inalt – asigurand conditii pentru efectuarea miscarilor complexe ale corpului si manipularea obiectelor in zbor.

ÎNÎntr-o acțiune atât de complexă, se obișnuiește să se distingă faze separate (ceea ce este foarte important pentru o înțelegere corectă a motivelor care oferă sau nu executie corecta salt în ansamblu și corectarea corespunzătoare a erorilor principale):

1) acțiuni pregătitoare (squats, run-up)

2) împingere (cu unul sau două picioare sau chiar mâini)

3) acţiuni formative determinate de sarcina motrică

4) fixarea unei poziții date

5) pregătirea pentru aterizare

6) aterizare (acțiuni de amortizare, compensatorii, de conectare, tranzitorii)

CU Conform cerințelor regulilor de concurență, orice efectuare a oricărei acțiuni se caracterizează prin calitatea acesteia. Calitatea se manifestă în virtuozitatea performanței, care se bazează pe capacitatea gimnastei de a controla și regla în mod optim acțiunea motrică. În gimnastica ritmică, controlul acțiunii motorii este determinat de tehnica stăpânirii aparatului și corpului și este definit ca virtuozitate a performanței.

Componentele virtuozității în gimnastica ritmică:

ÎN virtuozitatea este o performanță extrem de tehnică a oricărui element cu manifestarea abilităților de coordonare:

Abilitatea de a controla parametrii temporali, spațiali și de putere ai mișcărilor;

Abilitatea de a naviga în spațiu;

Capacitatea de a menține echilibrul, capacitatea de a simți ritmul;

Capacitatea de a relaxa voluntar mușchii;

Coerența mișcărilor.

ÎNîn gimnastica ritmică există două grupe de CS: abilități motoriiși percepții specializate.

Coregrafie

X oreografia în gimnastica ritmică este o componentă importantă a antrenamentului care pregătește o gimnastă pentru o performanță virtuoasă a unei combinații dans-gimnastică pe saltea pe muzică cu sau fără aparat.

Z Obiectivele coregrafiei în gimnastică sunt dezvoltarea abilităților profesionale de dans, muzicalitatea și expresivitatea performanței, voința, caracterul elevilor și educația lor estetică. Aceste calități se dezvoltă în primul rând prin pregătirea clasică, care rămâne la baza sistemului de educație coregrafică. Scopul antrenamentului clasic este de a exerciții speciale, în primul rând, să dezvolte la elevi aptitudinile fără de care este imposibil să stăpânească tehnica dansului (prezența la vot, stabilitatea etc.), în al doilea rând, să se dezvolte la ei abilitățile de dans tehnic împreună cu cultivarea expresivității și a artisticității.

E elemente de coregrafie (termeni) :

• jumătate ghemuit - demi plie;
• ghemuit - grand plie;
• plasarea piciorului pe deget - battement tendu;
• leagăne la o înălțime de 45° - battement tendu jete;
• jumătate ghemuit cu piciorul pe deget - battement tendu soutenu;
• ghemuit pe unul, celălalt îndoit (apasat) până la gleznă - battement fondu;
• piciorul este îndoit, genunchiul în lateral, degetul este la glezna piciorului de sprijin (în față sau în spate) - sur le cou-de-pied;
• piciorul este îndoit, genunchiul este întors, degetul este la genunchiul piciorului de sprijin - trece;
• îndoire ascuțită a piciorului în poziția sur le cou de pied și extensie la 45° - battement frappe;
• leg circles on the floor - rond de jambe par terre;
• cercuri ale tibiei de la un picior la poziția laterală la o înălțime de 45° - rond de jambe en l'air;
• încet - adagio;
• ridicare pe jumătate de degete - releve;
• balansează-ți picioarele cu 90° și mai sus - grand battement jete;
• balansează-ți picioarele înainte, înapoi - grand battement jete balance;
• dublu dublu;
• deplasarea piciorului înainte, în lateral, înapoi - cruce înainte;
• mutarea piciorului înapoi, în lateral, înainte - cruce înapoi;
• ridicarea piciorului înainte, în lateral, spate - battement developpe.

Site-ul web Federația integrală a Rusiei gimnastică ritmică:

Gimnastica ritmică astăzi nu este doar un sport. Acesta este un tandem de artă și sport care se armonizează între ele. Gimnastica ritmică nu se limitează la forță, rezistență și agilitate. Sportivii se confruntă cu o sarcină destul de dificilă: trebuie să simtă ritmul și să selecteze mișcările expresive. Cu alte cuvinte: gimnastele trebuie să cultive spiritualitatea estetică.

Combinații complexe constând în exerciții de gimnastică, acrobație, dans, netede, flexibile, plastice cu obiecte (sărit coarda, cerc, panglică, minge), însoțite de muzică frumoasă – Iată ce este Gimnastica Ritmică. Gimnastica ritmică a copiilor promovează dezvoltarea fiziologică armonioasă, ajută la dezvoltarea estetică și modelează gustul

Datorită relației dintre gimnastică și balet, se dezvoltă coordonarea și expresivitatea fiecărei mișcări (inclusiv plasticitatea, simțul ritmului, grația și chiar arta.) La baza oricărui dans este coregrafia clasică, care oferă lecții de bază și fundamentale. (întindere, flexibilitate, sarcini de putere) O astfel de coregrafie este relevantă și simplă în viața de zi cu zi viata e buna postură, mers lin... Acrobația, o parte integrantă de bază a oricărui tip de dans sau sport, te va ajuta să devii mai stabil și să navighezi mai bine în spațiu și să-ți îmbunătățești abilitățile de autoasigurare.

execuţie

După cum s-a scris deja, gimnastica ritmică necesită prezența unor aparate: (frânghie, cerc, panglică, minge), dar uneori gimnastele se desfășoară fără ele Dar la competițiile de clasă mondială, prezența aparatelor este obligatorie în anumite tipuri exerciții și exerciții de grup

Anterior, sportivele jucau sub pian sau alt instrument. Acum se folosesc fonogramele orchestrale Alegerea muzicii este o chestiune personală pentru gimnastă și antrenor. Nu se alocă mai mult de 1,5 pentru fiecare exercițiu. minute. Covorașul de gimnastică. Pe care sunt afișate exerciții -13x13 metri. Clasic all-around este 4 exerciții ( disciplina olimpica) Gimnaste. Concurenții din campionatul individual concurează pentru un set de premii în tipuri individuale de exerciții. (cu excepția Jocurilor Olimpice).

Gimnastica ritmică este un sport destul de tânăr. A apărut datorită maeștrilor baletului marelui Teatru Mariinsky. Gimnastica ritmică a câștigat rapid recunoaștere la nivel mondial și a devenit foarte vedere populară sport

În 1913 la Institutul din Leningrad cultura fizica numită după P. F. Lesgaft, a început o școală de mișcare artistică. Primii profesori de asta școli celebre peste tot în lume Rosa Varshavskaya, Elena Gorlova, Anastasia Nevinskaya, Alexandra Semenova-Naypak.

În aprilie 1941, studenții, absolvenții și profesorii școlii au ținut primul campionat de la Leningrad la gimnastică ritmică. Și în 1948 a avut loc primul campionat al URSS la gimnastică ritmică.

Gimnastica s-a alăturat sporturilor olimpice în 1980. timp diferit Campioanele olimpice au fost: Marina Lobach (URSS), Yana Batyrshina, Ekaterina Serebryanskaya, Yulia Barsukova, Alina Kabaeva, Irina Chashchina.

La începutul apariției gimnasticii ritmice pe scena mondială, URSS a ocupat o poziție de lider. Și apoi s-au întrecut gimnaste din Bulgaria (NRB) din aceste 2 țări pentru o lungă perioadă de timp(perioada 1960-1991)

În perioada competiției, gimnaste din aceste două țări. Gimnastele din alte țări au revendicat doar argint. Și mai des pentru medaliile de bronz După prăbușirea URSS, imaginea s-a schimbat (au apărut multe state independente) anii 90 XX secolul - aceasta este perioada de glorie a gimnasticii ritmice ucrainene și prăbușirea școlilor bulgare și ruse

Gimnastica ritmică rusă a crescut semnificativ de la început XXI secol. Începând cu 2011, conducerea aproape neîmpărtășită aparține gimnastelor ruse. Gimnaste din Ucraina și Belarus demonstrează rezultate bune. Azerbaidjan

Gimnastica ritmică este foarte populară în Spania, Canada, Italia, Japonia, Franța, Israel... Unii sportivi - reprezentanți ai acestor țări reușesc uneori să-i dea deoparte pe liderii recunoscuți

Nu există un singur oraș sau sat mare în Rusia în care să nu se practice gimnastica ritmică. Prin urmare, la Jocurile Olimpice de vară, cei mai mulți dintre campioni sunt ruși

Caracteristicile gimnasticii ritmice

Antrenamentul gimnastelor grupe de juniori durează câteva ore pe zi, pentru grupuri mai în vârstă - până la 14 ore pe zi. La vârsta de 14-16 ani, multe gimnaste trec la balet sportiv. Doar câțiva își continuă cariera până la 20-22 de ani

Femeie tânără. Oricine practică gimnastica ritmică poate stăpâni cu ușurință orice tip de dans.

Gimnastica ritmică este o combinație extraordinară de armonie a sufletului și a trupului.

Gimnastică este un sport în care se execută diverse exerciții de gimnastică și de dans pe muzică fără obiecte sau cu obiecte (panglici, frânghii, cercuri, crose, mingi).

Recent, spectacole fără aparat nu au loc la competiții de talie mondială. În timpul spectacolelor de grup, fie două tipuri de obiecte sunt folosite simultan (de exemplu, cercuri și mingi), fie un tip (cinci bile, cinci perechi de bâte). Câștigătorii sunt determinați în cadrul evenimentelor generale, individuale și exercițiilor de grup.

Toate exercițiile sunt însoțite de muzică. Anterior, cântau cu un pian sau cu un instrument. Acum sunt folosite coloane sonore orchestrale. Alegerea muzicii depinde de dorințele gimnastei și ale antrenorului. Dar fiecare exercițiu ar trebui să dureze cel puțin 1 minut 15 secunde și nu mai mult de un minut și jumătate. Competițiile se desfășoară pe un covoraș de gimnastică cu dimensiunile 13x13 metri. Clasic all-around (4 exerciții) este o disciplină olimpică. Pe lângă competiția generală, gimnastele care performează în campionatul individual concurează în mod tradițional pentru seturi de premii în anumite tipuri de exerciții (cu excepția Jocurilor Olimpice).

Performanțele au fost recent evaluate folosind un sistem de douăzeci de puncte. Unul dintre cele mai spectaculoase și mai grațioase sporturi. În URSS, gimnastica ritmică ca sport a apărut și a luat contur în anii 1940. Din 1984 - eveniment olimpic sport. Până de curând, a fost un sport exclusiv feminin, însă, de la sfârșitul secolului al XX-lea, datorită eforturilor gimnastelor japoneze, au început să se desfășoare competiții între bărbați.

Poveste

Gimnastica ritmică este un sport destul de tânăr, care își datorează aspectul maeștrilor de balet ai celebrului Teatru Mariinsky. În perioada relativ scurtă a existenței sale, acest sport a câștigat recunoaștere în întreaga lume și are numeroși fani în întreaga lume.

În 1913, a fost deschis Institutul de Cultură Fizică din Leningrad, numit după P. F. Lesgaft facultate mișcare artistică. Primii ei profesori au fost Rosa Varshavskaya, Elena Gorlova, Anastasia Nevinskaya, Alexandra Semenova-Naypak. Toți acești profesori au avut propria lor experiență în predare înainte de a veni la VSHG: „ gimnastica estetica"- Francois Delsarte," gimnastică ritmică„- Emile Jacques del Croz, „gimnastica de dans” - Georges Demini și „dans liber” - Isadora Duncan. Contopirea tuturor acestor domenii ale gimnasticii a contribuit la apariția acestui sport elegant.

În aprilie 1941 a fost organizat și ținut primul campionat de la Leningrad de gimnastică ritmică de absolvenții și profesorii școlii. În anii 40 s-a dezvoltat gimnastica ritmică, la fel ca totul sportul sovietic practic oprit din cauza Marelui Război Patriotic.

În 1948, a avut loc primul campionat al URSS de gimnastică ritmică. În 1945 a fost creată Secția de gimnastică ritmică a întregii uniuni, transformată în 1963 în Federația URSS. La sfârșitul anilor 1940, au fost elaborate un program de clasificare și reguli de competiție. Și apoi dezvoltarea acestui sport a decurs cu o viteză extraordinară, acoperind un număr tot mai mare de tineri participanți.

Din 1949 se desfășoară anual campionate URSS, din 1965 - competiții pentru Cupa URSS la gimnastică ritmică, din 1966 - competiții pentru copii din întreaga Uniune. Primul campion al URSS în 1949 la Kiev a fost Lyubov Denisova (antrenor Yu. Shishkarev). Și în 1954 au apărut primii maeștri ai sportului. Gimnastica începe să călătorească în afara URSS cu spectacole demonstrative în Belgia, Franța, Germania, Cehoslovacia și Iugoslavia.

După aceasta, gimnastica ritmică a fost recunoscută ca sport de către Federația Internațională de Gimnastică. În 1960, la Sofia a avut loc prima întâlnire internațională oficială: Bulgaria - URSS - Cehoslovacia, iar 3 ani mai târziu, în perioada 7-8 decembrie 1963, a avut loc la Budapesta prima competiție internațională oficială, numită Cupa Europei.

În concluzie, s-a descoperit că au participat nu numai gimnaste din Europa, iar apoi s-a decis să considere aceste competiții primul campionat mondial, iar câștigătoarea acestuia, moscovita Lyudmila Savinkova, prima campioană mondială la gimnastică ritmică. La Budapesta se desfășurau competiții după regulile adoptate în URSS, dar numai în programul liber.

În 1967, un concept fundamental nou a apărut în gimnastica ritmică mondială. aspectul echipei- concurenta in exerciții de grup. În 1967, la Copenhaga au avut loc primele Campionate Mondiale de antrenament pe grupe. În același timp, echipa sovietică a câștigat medalii de aur. Campionatele Europene au loc din 1978. La Madrid gimnastă sovietică Galima Shugurova devine proprietara coroanei europene. Între 1963 și 1991, Campionatele Mondiale au avut loc o dată la doi ani în ani impari, iar Campionatele Europene s-au desfășurat în anii pari din 1978 până în 1992. Din 1992, Campionatele Mondiale și Europene au loc anual.

1980 a devenit un punct de cotitură pentru gimnastica ritmică. După finalizarea Jocurilor Olimpice de la Moscova, Congresul CIO a decis includerea acestui sport în programul Jocurilor Olimpice. Istoria olimpică a gimnasticii ritmice începe în 1984, când a fost primul aur olimpic Canadian Laurie Fung a câștigat la Los Angeles.

Patru ani mai târziu campion olimpic Marina Lobach a câștigat la Seul, Alexandra Timoshenko a câștigat la Barcelona, ​​​​Ekaterina Serebryanskaya a câștigat la Atlanta, Yulia Barsukova a câștigat la Sydney, Alina Kabaeva a câștigat la Atena. Incepand cu jocuri Olimpice La Atlanta, gimnastica ritmică a fost reprezentată în întregime de două secțiuni: concursuri în exerciții individuale și de grup.

Sistem de notare și jurizare

Federația Internațională gimnastica a schimbat sistemul de punctare în 2001, 2003 și 2005 pentru a sublinia elementele tehnice și a reduce subiectivitatea evaluărilor. Până în 2001, evaluarea a fost acordată pe o scară de 10 puncte în 2003, a fost schimbată la o scară de 30 de puncte și la o scară de 20 de puncte în 2005.

De menționat că evaluarea rezultatelor performanțelor în acest sport este un lucru extrem de subiectiv. Scandaluri grave și chiar descalificări ale judecătorilor au apărut de mai multe ori din cauza tratamentului inegal al sportivilor.

Unul dintre cele mai notorii incidente a avut loc la Campionatele Europene de la Zaragoza din 2000 cu Elena Vitrichenko. Din această cauză, au fost ridicate în mod repetat întrebări cu privire la schimbarea procedurii de jurizare sau eliminarea acestui sport din programul olimpic.

Gimnastica ritmică nu a scăpat de problema dopajelor. Nu sunt luate pentru a îmbunătăți rezistența sau pentru a crește masa musculara. Problema principală a gimnastelor este greutate excesiva. Prin urmare, principalele medicamente utilizate sunt diureticele, care, la rândul lor, sunt interzise de Comitetul Anti-Doping.

Caracteristicile orelor de gimnastică ritmică

Este recomandabil să începeți primii pași în gimnastica ritmică la vârsta de 3-5 ani, deoarece corpul copilului la această vârstă este mult mai susceptibil la dezvoltarea flexibilității, coordonării și vitezei de mișcare. Principalele calități ale unei gimnaste sunt voința, rezistența și plasticitatea. De regulă, deja la vârsta de 14-16 ani, mulți sportivi trebuie să se despartă de gimnastică sau să treacă la balet sportiv. Doar câteva gimnaste continuă cariera sportiva până la 20-22 de ani.

Dacă comparăm gimnastica ritmică cu gimnastica artistică, atunci gimnastica ritmică este mai sigură și vedere accesibilă sport Cu toate acestea, se impun cerințe destul de mari asupra aspectului sportivilor. Mai recent, gimnastica ritmică a început să se transforme în aerobic și fitness, așa că mulți sportivi își pot continua viața în sport. La aerobic sportiv, majoritatea participanților sunt foști gimnaste. Gimnastica ritmică dezvoltă flexibilitatea, rezistența, agilitatea, disciplinează o persoană, îmbunătățindu-și corpul, îl învață să-l controleze frumos și grațios și întărește sentimentul de încredere în sine, care este foarte important în lumea de astăzi.

Găsiți o secțiune de gimnastică ritmică în Moscova,

Datorită îndrumării părinților, mulți copii își încearcă mâna la sport sau la gimnastică ritmică. Ce diferențe sunt caracteristice celor două tipuri de arte și sport reprezentate?

Gimnastică

Se așteaptă ca sportivii să efectueze o varietate de exercițiu fizic cu utilizarea echipamentului de gimnastică, care ar trebui să indice prezența nu numai a talentului artistic și a capacității de a demonstra dexteritate, ci și un nivel decent de condiție fizică. Totuși, în exercițiile de sol, este permis acompaniamentul muzical, care trebuie să corespundă naturii disciplinei.

Gimnastica artistică există de mult timp. De-a lungul multor secole, gimnastica artistică s-a putut îmbunătăți, datorită cărora programele moderne sunt gata să surprindă cu stilul lor de performanță. Dacă comparăm versiunea inițială și cea actuală a disciplinei, diferențele pot fi dramatice. În plus, se dezvoltă nu doar disciplina sportivă, ci și metodologia de evaluare.

ÎN formă modernă Disciplina a câștigat popularitate la sfârșitul secolului al XIX-lea, iar în 1881 a fost creată Federația Internațională de Gimnastică, iar în următoarele două decenii disciplina a început să se dezvolte activ la nivel internațional datorită includerii diferitelor competiții în programe.

Dezvoltarea activă a disciplinei a avut loc în timpul URSS, dar în Rusia de astăzi istoria continuă să se dezvolte. Trebuie remarcat faptul că exercițiile Program sportiv inclus în programe scolare educație fizică, dacă sunt disponibile pentru școlari pentru a le efectua. Sportivii din URSS și Rusia devin multipli câștigători ai numeroaselor competiții mondiale și își glorificează țările.

Gimnastica artistică include următoarele tipuri.
Pentru femei:

• Bare de diferite înălțimi.
• Buturuga.
• Bolti.
• Exercițiu la podea.

Pentru bărbați:

• Exercițiu la podea.
• Bolti.
• Inele.
• Bare paralele.
• Bară transversală.

Se așteaptă ca arbitrii să determine câștigătorii competiției pe baza următoarelor criterii:

1. Dificultatea exercițiului efectuat de gimnastă.
2. Calitatea performanței exercițiilor sportive.

Fără greșeală, orice exercițiu de gimnastică trebuie împărțit în trei părți:

1. Start.
2. Scena principală.
3. Finalizare (în majoritatea cazurilor se efectuează demontarea de pe un dispozitiv sportiv).

Se presupune că fiecare parte a exercițiului de gimnastică poate fi evaluată separat.

Gimnastică

Gimnastica ritmică presupune efectuarea unei varietăți de exerciții, dar acompaniamentul muzical devine obligatoriu. Gimnastele pot folosi ușoare Echipament sportiv: săritură coarda, cerc, panglică. Până acum, gimnastica ritmică poate fi prezentă la numeroase competiții internaționale cu o cerință obligatorie: gimnasta trebuie să folosească scoici speciale pentru performanța ta.


Gimnastica ritmică este populară în Rusia și în alte țări care au fost incluse în URSS. În plus, disciplina a câștigat popularitate în Canada, Japonia, Israel și Spania.

Care este istoria gimnasticii ritmice?

Inițial, povestea a început datorită apariției școlilor speciale în URSS. Ulterior, a început istoria activă a disciplinei, care s-a dovedit a fi una dintre cele mai tinere, deoarece vârsta ei nu este nici măcar de 80 de ani.

De remarcat faptul că inițial sportivii din țara strămoșească a artisticului disciplina sportiva nu a putut participa la concursuri din motive politice. Drept urmare, Canada a devenit prima câștigătoare de aur la gimnastică ritmică. Cu toate acestea, în jocurile ulterioare ale Jocurilor Olimpice, echipa URSS a reușit să devină una dintre cele mai bune și să câștige aurul. Cu toate acestea, mai târziu URSS și Rusia încă s-au arătat.

Începând cu anii 1990, sportivii ucraineni s-au dovedit a fi demni în gimnastica ritmică la nivel mondial, dar un deceniu mai târziu, reprezentanții Rusiei s-au putut lăuda din nou cu rezultate demne.

În cele mai multe cazuri, femeile efectuează gimnastică ritmică, dar în unele țări, inclusiv Japonia, disciplina sportivă a câștigat popularitate în rândul bărbaților.

Performanțele trebuie evaluate pe șase criterii:

1. Complexitatea și specificul exercițiilor de gimnastică efectuate.
2. Tehnica exercițiilor efectuate.
3. Tehnica unei gimnaste de manipulare a echipamentului sportiv.
4. Arta sportivilor.
5. Coregrafie.
6. Executarea exercitiilor.

Ce diferențe trebuie remarcate? concluzii

Ambele tipuri de gimnastică devin din ce în ce mai populare, dar există diferențe semnificative de remarcat.

• Gimnastica artistică este o disciplină sportivă care trebuie evaluată antrenament fizic difuzor Din acest motiv, trebuie să utilizați echipament sportiv. Spectacole artistice implică un accent obligatoriu pe programul coregrafic, de aceea sunt prezentate oportunități limitateîn utilizarea unei varietăți de atribute pentru vorbitori. Totuși, sportul exerciții de gimnastică poate fi interpretat pe muzică.
• Gimnastica artistică se apreciază doar în ceea ce privește tehnica exercițiului, complexitatea și specificitatea.
• Gimnastica artistică există de mult timp, gimnastica ritmică și-a început dezvoltarea relativ recent.
• Gimnastica este populară printre sexul mai puternic și mai slab. Direcția artistică a disciplinei sportive este atractivă pentru femei.
• Gimnastica artistică presupune o componentă de forță, în timp ce gimnastica ritmică implică agilitate.

Acasă » Sfat » Care este mai bine: gimnastica ritmică sau artistică? Gimnastica ritmică și artistică: ce să alegi, comparație