Proceduri pentru pierderea în greutate. Cele mai eficiente tratamente de salon pentru pierderea în greutate

Majoritate oameni grasi se străduiește să slăbească în exces. Ce proceduri de slăbire recomandă profesioniștii?

Problema greutate excesiva Sunt implicați medici de diverse specialități: endocrinologi, neurologi, nutriționiști, chirurgi plastici, cosmetologi. Aici vom vorbi despre proceduri cosmetice pentru pierderea în greutate.

Proceduri eficiente de pierdere în greutate la SlimClinic

Specialiștii Centrului nostru oferă programe personalizate de slăbit bazate pe hardware, injecție și alte tehnici actuale care sunt la mare căutare în întreaga lume.

1. Criolipoliza.
2. Învelișuri.
3. Masaj.
4. Lipoliza cu laser.

Să ne oprim cele mai bune proceduri pentru pierderea in greutate mai multe detalii.

Proceduri hardware pentru pierderea în greutate

1. Criolipoliza.
   Fibrele grase se tem de temperaturile scăzute - acest fapt servește ca bază a metodei. Un curs de criolipoliză (de obicei 3-4 ședințe) este o procedură nedureroasă și inofensivă pentru pierderea în greutate în abdomen, coapse, fese și alte părți problematice ale corpului. Efectul maxim durabil apare după 1-2 luni.
2. Lipoliza cu laser.
   Laserul are capacitatea de a distruge selectiv celulele adipoase. Emițătorul este trecut sub piele printr-o canulă subțire. Atunci când sunt expuse la radiații, grăsimea curge în spațiul intercelular și este transportată de sânge în ficat, unde este neutralizată. Un efect suplimentar al lipolizei cu laser este o strângere vizibilă a pielii în zona cu probleme.

Proceduri de terapie pentru pierderea în greutate

Algele, ciocolata, argila, noroiul, mierea și alte împachetări sunt poate cele mai plăcute proceduri cosmetice pentru pierderea în greutate. Doar câteva ședințe vă ajută să scapi de el volume în exces, celulita, vezi conturul clar al corpului.

Se recomandă împachetările la cald pentru a combate depunerile nedorite. Ele dilată vasele de sânge, îmbunătățesc metabolismul, stimulează circulația sângelui și îndepărtează în mod activ deșeurile și toxinele.

Cu toate acestea, masajul anticelulitic și de drenaj limfatic este eficient ca metodă independentă de pierdere în greutate cele mai bune rezultate realizat prin combinarea masajului cu alte tehnici.

Sedintele de masaj contribuie la eliminarea rapida a produselor de degradare a tesutului gras din organism. Prin urmare, este optim să se suplimenteze tipuri diferite lipoliză, împachetări și alte efecte printr-un curs de masaj manual sau hardware.

Un cercel de aur în ureche este, la prima vedere, o măsură exotică printre metodele de slăbire. De fapt, aceasta este doar o versiune a acupuncturii. Iritând un anumit punct biologic activ, reglam apetitul și rata de saturație cu alimente.

Efectul purtării cerceilor: până la minus 4 kg pe lună.

Unde sa încep?

Toate procedurile pentru pierderea în greutate pentru organism au caracteristici, indicații și contraindicații. Doar un medic poate crea un curs individual, luând în considerare vârsta, sexul, corpul și istoricul medical al pacientului.

Dacă te-ai decis să slăbești în exces, începe prin a vizita un terapeut.

Medicul va prescrie toate studiile necesare, inclusiv bioimpedanța și imunotestele enzimatice. Dacă este necesar, veți primi sfaturi de la alți specialiști.

Pe baza examinării, medicul va prescrie proceduri pentru a promova pierderea în greutate, ceea ce va ajuta cu siguranță la restabilirea unei siluete subțiri și la menținerea acesteia. ani lungi.

Pe langa diete si diverse sisteme sportive Există și alte metode de slăbire care sunt folosite cu succes de multe doamne care doresc să slăbească. Chiar și în cele mai vechi timpuri, au existat secrete de frumusețe care le-au ajutat pe femei să rămână tinere și frumoase pentru mulți ani. Și chiar dacă acum știm despre descompunerea grăsimilor, alimentație adecvatăși exercițiul fizic, eficacitatea diferitelor proceduri de slăbire este dincolo de orice îndoială.

Ce manipulări pot fi folosite pentru a reduce greutatea și a îmbunătăți starea pielii, precum și pentru a scăpa de celulită, vergeturi și alte defecte inestetice? Vă aducem în atenție o privire de ansamblu asupra celor mai eficiente proceduri de corectare a greutății.

Tratamente eficiente acasă pentru pierderea în greutate

1. Învelișuri.

Împachetarea este una dintre cele mai populare proceduri care ajută la reducerea mărimii taliei și a altor zone cu probleme cu câțiva centimetri. De ce este împachetarea atât de populară? Această procedură este apreciată nu doar pentru efectul său de slăbire, ci și pentru efectul excelent de întinerire asupra pielii datorită amestecurilor nutritive cu care este efectuată. Următoarele tipuri de împachetări sunt recunoscute ca fiind cele mai eficiente:

• Ambalaj cu miere;
• Înveliș cu miere și ulei;
• Wrap cu muștar;
• Folie de ciocolată;
• Folie de argilă.

După cum sugerează și numele, fiecare procedură de slăbire este efectuată cu o compoziție activă specifică. Ambalajul cu miere catifelează și curăță eficient porii pielii de impurități și dopuri sebacee, elimină grăsimea subcutanată și elimină defectele cosmetice.

Procedura miere-ulei promovează o hrănire mai activă a pielii nutrienți, o catifeleaza si in acelasi timp tonifiaza. Creează o peliculă protectoare pe suprafața pielii, protejând-o de iritații și efectele agresive ale substanțelor chimice din diferite creme și produse cosmetice.

Învelișul cu muștar determină fluxul de sânge la suprafața pielii, crește fluxul de sânge și promovează deschiderea maximă a porilor. Datorită efectului de încălzire, vă permite să stimulați în mod activ arderea depozitelor de grăsime și eliminarea toxinelor și a deșeurilor.

O împachetare cu un amestec nutritiv de ciocolată face pielea moale și catifelată și, de asemenea, o hrănește eficient și o saturează cu nutrienți esențiali. Cofeina, care face parte din ciocolată, contribuie la schimb accelerat substanțe și combate activ celulita.

Are putere mare de curățare folie de argilă. În același timp, se observă un efect de vindecare persistent, care se explică prin proprietățile unice de absorbție ale argilei (absoarbe deșeurile și toxinele din straturile subcutanate).

2. Bai pentru slabit

O procedură accesibilă și destul de eficientă pentru pierderea în greutate, care, totuși, nu este o metodă separată de pierdere în greutate, ci funcționează doar în combinație cu dieta și/sau activitate fizica. O baie de slăbit ajută la deschiderea porilor și la curățarea profundă a pielii datorită pătrunderii ingredientelor active în straturile subcutanate. Ce tipuri de băi există pentru pierderea în greutate?

• Baia cu sare de mare sau gema – se accelerează procesele metabolice, ajuta la deschiderea porilor si la eliminarea excesului de lichid din organism; combate eficient celulita;
• Baie cu sifon - face pielea elastica, datorita reactiei alcaline elimina uscaciunea si catifeleaza pielea, conferindu-i un aspect ingrijit, tonifiat;
• Băi cu uleiuri esențiale - calmează și ameliorează iritația pielii, favorizează activarea proceselor metabolice și arderea activă a grăsimilor. Uleiurile de grapefruit, portocale și ienupăr fac față perfect manifestărilor externe ale celulitei și ale pielii nodulare;
• Băile de terebentină sunt mai mult o măsură terapeutică decât o simplă procedură de slăbire. Astfel de băi trebuie folosite în conformitate cu instrucțiunile și strict conform schemei recomandate.

3. Masaj cu vacuumuri.

În ciuda faptului că această procedură este foarte frecventă în saloanele de înfrumusețare, este folosită cu succes acasă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de borcane speciale cu vid (de preferință din silicon) și de orice cremă anticelulitică sau de masaj. Poate fi folosit și Uleiuri esentiale(adăugați câteva picături în cremă) - acest lucru nu va face decât să sporească efectul masajului. Caracteristicile procedurii:

• Mișcările trebuie direcționate de jos în sus;
• Nu masați abdomenul, zona coloanei vertebrale sau suprafata interioara solduri;
• Înainte de un masaj cu ventoză, trebuie să faceți un duș fierbinte și să vă tratați corpul cu un scrub.

Masajul cu ventoză se mai numește și masaj anticelulitic, deoarece este eficient împotriva „ coaja de portocala„și ajută la reducerea vergeturilor de pe coapse și fese.

Saloane de infrumusetare: proceduri de slabit de la specialisti

Liposucție cu ultrasunete – cavitație.

Această procedură se efectuează folosind un dispozitiv special care acționează asupra grăsime corporală ecografie. De fapt, cavitația pompează grăsime fără intervenție chirurgicală. Particularitatea procedurii este tolerabilitatea sa ușoară (practic nedureroasă) și contraindicațiile minime.

Cum funcționează: ultrasunetele cu o putere de aproximativ 38 kHz sparge învelișul dens al capsulelor de grăsime și o topește, după care grăsimile sunt îndepărtate din organism în mod natural (prin sistemul circulator și limfatic). Pentru un efect stabil, sunt necesare 5 până la 10 proceduri.

Terapia cu ozon

Această procedură de slăbire va ajuta nu numai la pierderea în greutate, ci și la îmbunătățirea stării pielii, la creșterea elasticității acesteia, la eliminarea defectelor vizuale (vene de păianjen, ridurile etc.) și a manifestărilor cosmetice ale celulitei. În plus, această metodă vă permite să combateți eficient vergeturile, pielea lăsată și lăsată.

Terapia cu ozon se efectuează numai după o examinare cuprinzătoare: trecerea tuturor testelor și observarea preliminară de către un medic, deoarece această procedură implică introducerea unei soluții fiziologice ozonizate ("soluție salină") intravenos (pentru un efect general asupra organismului) sau intramuscular ( pentru a elimina defectele din zonele cu probleme).

Masaj cu drenaj limfatic

Una dintre procedurile eficiente pentru pierderea în greutate, care promovează fluxul sanguin activ, se îmbunătățește aspectși ajută la restabilirea sănătății și functionare normala corp. Masajul cu drenaj limfatic poate fi:

• Manual – realizat de un specialist de salon;
• Hardware - procedura se efectuează folosind echipamente speciale.

Masajul cu drenaj limfatic promovează metabolismul activ și eliminarea excesului de lichid din organism. Este eficient în lupta împotriva celulitei, umflăturilor și varice venelor În plus, datorită efectului asupra fluxului limfatic, elasticitatea și culoarea pielii se îmbunătățesc, rezistența organismului la infecții și rezistența acestuia crește.

Proceduri de pierdere în greutate: recenzii

Atât domestice cât și tratamente de salon corectarea greutății este foarte populară în rândul sexului frumos. Femeilor le place să folosească împachetări corporale, să se înmoaie în băi aromate și să facă eficient masaj cu vid. Potrivit recenziilor, procedurile de slăbit acasă sunt bune pentru accesibilitatea lor - sunt destul de ieftine și nu necesită abilități speciale. În același timp, astfel de metode vă permit să obțineți anumite rezultate, dar numai în combinație cu dieta și exercițiu(fitness, aerobic etc.).

Articole populare Citiți mai multe articole

02.12.2013

Cu toții ne plimbăm mult în timpul zilei. Chiar dacă avem stil de viata sedentar viață, încă mergem - la urma urmei, avem...

604742 65 Mai multe detalii

Ce se oferă pentru combaterea excesului de greutate și a celulitei în saloanele capitalei.

Ai grijă de tine ca ei să aibă grijă de tine! © Shutterstock

site-ul web a învățat ce proceduri să combată supraponderal si celulita sunt oferite in saloanele capitalei. Și le-am ales pe cele mai eficiente.

Dacă doriți să scăpați de tuberculii de celulită și să vă faceți silueta cu o mărime mai mică, încercați:

Cele mai bune tratamente pentru pierderea în greutate

1.Pachet cu miere

Mierea mărește apărarea organismului, promovează întinerirea pielii și accelerează reînnoirea celulară.

Datorită împachetării cu miere, imunitatea ta va crește, procesele metabolice din derm și grăsimea subcutanată vor fi normalizate, lipoliza va fi activată și pierderile de sânge vor scădea. grăsime subcutanataîn zonele cu probleme (coapse, abdomen, fese). De asemenea, nu va persista în organism excesul de lichid- umflatura va disparea, toxinele si impuritatile vor iesi din organism.

Învelișul cu miere vă așteaptă: în primul rând, un masaj ușor de relaxare sau, dacă doriți, peeling (curățare profundă) a pielii cu un scrub, argilă cosmetică sau alte mijloace; apoi esenta de wrap cu miere va fi aplicata pe corp si acoperita cu o folie de plastic; mai departe te asteapta masaj general corp și duș cald.

După un duș, trebuie să vă uscați ușor corpul cu un prosop, să vă puneți un halat de baie, să vă înfășurați într-o pătură și să vă relaxați timp de 20-30 de minute în camera de relaxare. De regulă, nu trebuie să aplicați pe corpul dumneavoastră după procedură. instrumente cosmetice pentru a menține efectul de împachetare cu miere mai mult timp: piele netedă, mătăsoasă și hidratată.

Cost aproximativ în Kiev: de la 400 UAH.

Durata sesiunii: 1,5 ore.

Pentru a vedea rezultatele, trebuie să urmați cel puțin 5 proceduri.

2. Cavitația

Aceasta este liposucția asistată cu ultrasunete (sau pomparea nechirurgicală a grăsimilor). Potrivit experților, cavitația este o noutate în domeniul slăbirii, pe care mulți experți mondiali au recunoscut-o drept una dintre cele mai eficiente și nedureroase proceduri de tratare a celulitei, corectarea siluetei și eliminarea depozitelor de grăsime.

Procedura se face folosind un dispozitiv special cu atașamente prin care ultrasunetele sunt livrate în zonele cu probleme. În timpul cavitației, are loc distrugerea nedureroasă a țesutului adipos în orice parte a corpului. În plus, în timpul procedurii, cosmetologii folosesc produse cosmetice speciale care vizează îmbunătățirea și consolidarea rezultatelor pierderii în greutate și combaterea depozitelor de grăsime.

Pentru ca rezultatele să fie vizibile, este necesar să faceți 5 până la 10 ședințe. Numărul de proceduri depinde de starea pielii, de gradul de neglijare a celulitei și de cantitate kilogramele în plus. Pauza dintre sesiunile de cavitație ar trebui să fie de cel puțin 5 zile.

Costul aproximativ al cavitației în Kiev:

1 zonă cu probleme - 300 UAH.

2 zonele cu probleme(de exemplu, stomac și părți laterale) - 400 UAH.

Burtă, coapse și fese - 550 UAH.

Întregul corp - 800 UAH.

Durata procedurii: de la 20 de minute la 1 oră. Timpul depinde de numărul de zone pe care se va lucra.

3.Masaj cu vid

Acest tip de masaj ajută la destrămarea chiar și a celei mai avansate celulite.

Masajul cu vid se realizează în două moduri: folosind un aparat special (cu diverse atașamente) sau cutii speciale de masaj.

Principiul masajului este de a crea o diferență de presiune pe suprafața țesuturilor moi, ceea ce vă permite să lucrați pe straturi mai adânci. În același timp, procesele metabolice sunt îmbunătățite, iar țesuturile sunt eliberate mai activ din substanțele toxice. Acest lucru se întâmplă din cauza fluxului sanguin crescut, a fluxului limfatic și a activității glandelor sebacee și sudoripare.

Când nu aveți puterea de a lupta singur cu problema excesului de greutate, cosmetologii vin în ajutor. O trecere în revistă a saloanelor de slăbire duce la concluzia că gama de servicii este uriașă. Dar există rezultate din aceste proceduri? La urma urmei, costă mult.

Dacă te uiți la „meniul” salonului, vei găsi cel puțin o duzină de activități menite să-ți îmbunătățească silueta. Unele afectează doar componenta externă: starea pielii se îmbunătățește, devine elastică relief muscular. Alții se concentrează de fapt pe arderea grăsimilor sau a apei, reducând astfel greutatea clientului.

Ambalaj de salon

Înainte de procedură, corpul este curățat. Există 2 tipuri de împachetări: la rece și la cald. În al doilea caz, se folosește o pătură termică. Pe corp se aplică produse profesionale, inclusiv un talasoactivator. Învelișul are ca scop eliminarea celulitei, eliminarea toxinelor și hrănirea pielii. Acest tip serviciile sunt populare datorită faptului că o persoană se relaxează într-o atmosferă de arome plăcute.

Masajul ca o modalitate de a pierde în greutate

Există multe tehnici de masaj. Acupunctura are ca scop influențarea puncte active corp. Astfel, atunci când se aplică o anumită presiune, „centrii de putere” sunt blocați, adică. apetitul scade. Stratul lipidic este eliminat prin masaj anticelulitic.

Efect de masaj poartă o procedură de drenaj limfatic. Pe piele sunt atașate atașamente speciale, care comprimă ritmic și eliberează țesutul. Acest lucru îmbunătățește fluxul sanguin. Datorită distribuției uniforme a fluidului, conturul corpului este îmbunătățit. Efectul procedurilor este doar cosmetic.

Proceduri eficiente pentru pierderea în greutate: mezoterapie, crioterapie și miostimulare

Mezoterapia este aleasă pentru a combate zonele cu probleme specifice. Esența metodei este de a introduce injecții în straturile de suprafață ale pielii. Efectul medicamentului este vizat. După o lună de proceduri, se observă frumos relief corpuri. Dar există reacții secundare: există riscul de a dezvolta alergii și de deteriorare a stratului lipidic. În acest caz, devine catastrofal de mic, ceea ce duce la disproporția corpului.

Se știe că frigul este un puternic stimulent pentru folosirea tuturor forțelor corpului. Astfel, atunci când te confrunți cu stres, apare circulația sângelui activă și metabolismul crescut. Aceasta include descompunerea crescută a grăsimilor. Saloanele oferă o gamă de 2 tipuri de expunere la temperaturi scăzute. Influență externă folosind o criosauna. Sau intern - crioelectroforeza.

O procedură destul de eficientă, dar costisitoare este miostimularea. De persoană sunt atașate ventuze care duc la miostimulator. Acesta este un dispozitiv profesional care furnizează impulsuri electrice la terminaţiile celulelor nervoase. Ca urmare a sinapsei rezultate, are loc contracția musculară. Această metodă este comparabilă cu gimnastica pentru leneși. Te întinzi și te relaxezi, iar corpul „se face singur”. O ședință de miostimulare este de câteva ori mai mare decât rezultatele unei ședințe de sport.

Cea mai eficientă procedură pentru pierderea în greutate este liposucția

Este posibil să slăbiți kilograme cu liposucția. In acest moment, salonul iti va oferi 2 tipuri: nechirurgical si cu interventie chirurgicala. În primul caz, grăsimea este expusă undelor ultrasonice. În al doilea caz, adrenalina intră în joc în lupta împotriva depozitelor de grăsime. Operația se efectuează sub anestezie locală. Se introduc tuburi prin care iese grăsimea absorbită. Cu ajutorul operației se pierde în medie 5 kg. Dacă este necesar, repetați-o.

Proceduri de pierdere în greutate - recenzii

Toate procedurile de salon au un efect pe termen scurt dacă stilul de viață al persoanei care pierde în greutate nu s-a schimbat. Acestea au ca scop activarea pierderii în greutate. Și apoi totul depinde de persoana însuși.

Proceduri pentru pierderea în greutate acasă

Un complex de efecte asupra organismului este întotdeauna eficient. Unele dintre proceduri nu sunt dificil de făcut acasă. De exemplu, împachetări corporale sau băi acasă. Aici va trebui să încercați să oferiți toate condițiile.

Pentru împachetări corporale, decideți asupra alegerii ingredientelor: miere, alge marine sau scrub cu cafea. În orice caz, ca test, aplicați compoziția pe o zonă mică a corpului timp de câteva minute. Dacă iritația nu apare, nu ezitați să continuați. Aplicați amestecul pe zonele corpului și înfășurați folie alimentară. După 30 de minute, mergi la duș. Este grozav dacă încerci să folosești un duș de contrast.

Pentru a pierde în greutate, puteți, desigur, să vă torturați Sală de gimnastică, fă cincizeci de ture în fiecare zi în cel mai apropiat parc și refuză să mănânce. Există însă modalități mai puțin radicale și mai plăcute de a obține subțirea dorită - procedurile SPA. Muzică meditativă, lumânări, arome exotice care plutesc în aer - în astfel de condiții lupta pentru figură perfectă se transformă în plăcere pură...

Imposibilul este posibil

Suntem înconjurați de atât de multă publicitate încât am încetat să mai avem încredere în nimic cu mult timp în urmă: și acest lucru nu este surprinzător, pentru că ni se promit lucruri absolut fantastice - de exemplu, creșterea părului până la degetele picioarelor într-o singură zi, a face un zâmbet alb ca zăpada cu pastă de dinți sau învățarea unei limbi străine în doar trei lecții. Prin urmare, probabil că veți fi sceptic cu privire la procedurile care garantează pierderea instantanee în greutate. Dar, cu toate acestea, ele există. Desigur, nici măcar nu te aștepți să slăbești 20 kg imediat, dar este foarte posibil să devii mai subțire cu o mărime!

Baie - efect instantaneu

Vizitând o baie rusească și un hamam turcesc, puteți obține o pierdere instantanee în greutate și o reducere a dimensiunii corpului. Abur umed și căldură deschide porii și stimulează transpirația activă. Pentru toți oamenii începe în timp diferit. Iubitorii băilor de aburi care o vizitează în mod regulat pierd umiditatea „în plus” în 3-4 minute. Cei care nu sunt oaspeți frecventi în baia de aburi devin acoperiți de transpirație abia după 8-10 minute. Aritmetica este simplă: cu cât transpirația începe mai devreme și cu cât este mai puternică, cu atât greutatea corporală va începe să scadă mai activ. S-a constatat că pierderea în greutate are loc mai rapid dacă faci mai multe vizite scurte la baia de aburi în loc de una sau două lungi. Apropo, cu fiecare călătorie la baie sau hamam, procesul de termoreglare devine din ce în ce mai eficient, iar organismul începe să răspundă în mod adecvat la căldură. transpirație abundentă. Iar împreună cu lichidul, se elimină și produsele metabolice. În paralel cu detoxifierea, imunitatea crește, circulația sângelui și metabolismul se îmbunătățesc, procesul de îmbătrânire încetinește, iar umflarea este eliminată.

Cu toate acestea, a scăpa de „excesul” de lichid este departe de a fi cel mai important lucru pentru pierdere eficientă în greutate. Altceva este mult mai important. Intrarea în baia de aburi este însoțită de o creștere a temperaturii corpului și a grăsimii subcutanate. Dacă în acest moment lucrați pe zonele cu probleme cu o mătură sau o mănușă, atunci grăsimea va începe să fie arse intens și îndepărtată din corp. Apropo, masajul nu este singurul divertisment din baia de aburi. În aproape toate saloanele SPA vi se poate oferi un împachet de slăbit chiar în baie. De acord fără ezitare. Pielea aburită absoarbe substanțele benefice într-o manieră îmbunătățită. Dezavantajul acestui lucru abordare integrată doar una - va trebui să plătiți pentru două proceduri deodată.

Amintiți-vă că după o baie de aburi vă este de obicei foarte sete, dar nu trebuie să cedeți acestei tentații, altfel centimetrii pierduți se vor întoarce imediat la locul lor inițial. Maximul pe care ți-l poți permite este o jumătate de pahar de apă plată, ceai cu suc de lămâie sau afine. Și pentru a vă potoli complet setea și a mânca mâncare, va trebui să așteptați câteva ore.

Pentru a menține rezultatele și a preveni stagnarea lichidelor în țesuturi, se recomandă aranjarea zilelor de baie o dată pe săptămână.

Murdărie și ciocolată – cu 1 cm mai puțin

Împachetarea este una dintre cele mai plăcute proceduri, care vă permite nu numai să scăpați de centimetri în plus, ci și să saturați pielea cu substanțe nutritive. Sedinta incepe cu peeling, al carui scop este exfolierea celulelor moarte ale pielii si deschiderea porilor. Specialistul lucrează pe fiecare centimetru al corpului, acordând o atenție deosebită zonelor cu probleme. Un masaj ușor ameliorează umflarea interstițială, îmbunătățește microcirculația și pregătește pielea pentru procedurile ulterioare. Apoi se aplică o cremă de ardere a grăsimilor pe zonele care necesită corectare, iar deasupra se aplică o compoziție specială. Acesta poate fi un extract de alge micronizate, cafea verde sau ceai, frunze de struguri, varec, scorțișoară, diverse nămoluri medicinale și ciocolată. După aplicarea poțiunii de vindecare, corpul este acoperit strâns cu peliculă și acoperit cu o pătură termică. Acum poți să închizi ochii și să te relaxezi la sunetul ploii, la foșnetul ușor al vântului sau la sunetele fluviului mării. În timp ce te odihnești, substanțele aplicate pe piele lucrează forță deplină, având ca rezultat vitaminizarea și mineralizarea globală a organismului. Culoarea și textura pielii se îmbunătățesc, fluxul limfatic crește, procesele metabolice sunt normalizate, excesul de lichid este îndepărtat din spațiul intercelular - iar greutatea corporală este redusă. După 30 de minute de relaxare, compoziția se spală și se aplică pe piele o cremă sau loțiune specială pentru a consolida rezultatul, care, de altfel, nu va întârzia să ajungă. Într-o singură sesiune poți pierde până la 1 cm din volum.

Înainte de a împacheta, este util să bei o ceașcă de ceai pentru a crește transpirația. Apoi, împreună cu lichidul, mai multe toxine vor ieși prin porii deschiși.

Capsula – minus kilogram

Dacă această instalație unică nu ar fi primit denumirea de capsulă SPA, cel mai probabil i-ar fi fost atribuită cele mai romantice „treizeci și trei de plăceri pentru trup și suflet”. La urma urmei, vă permite să rezolvați multe probleme cosmetice, oferind un impact simultan asupra tuturor simțurilor cu ajutorul luminii, căldurii, apei, aromelor și sunetelor. Imaginați-vă că într-o singură luptă cu kilogramele în plus poti combina hidromasajul, dusul Vichy, sauna cu aburi cu raze infrarosii, peelingul si impachetarea. În acest caz, nici nu trebuie să părăsești patul confortabil, care, apropo, poate vibra, relaxând perfect corpul. În funcție de temperatura aerului din interiorul capsulei și de succesiunea procedurilor, puteți atinge diferite obiective: oferiți relaxare profundă, eliberați de stres și recăpătați forța după o zi grea de muncă, pregătiți corpul pentru plajă sau pierdeți în greutate. În acest din urmă caz, o ședință într-o capsulă SPA nu este completă fără o saună cu aburi și radiații infraroșii, care hidratează și hrănesc pielea, saturează sângele cu oxigen, stimulează transpirația și încălzesc grăsimea subcutanată, ducând la eliminarea grăsimii. depuneri din organism. În plus, aburul menține umiditatea aerului, datorită căreia produsele de slăbire aplicate pe corp pătrund în straturile mai profunde ale pielii și sunt mult mai eficiente. Mătura poțiuni magice o poți face direct în capsulă folosind un duș Vichy. Jeturile rotative asigură un masaj circular care corectează conturul corpului. Întreaga sesiune este însoțită de efecte de aromă și cromoterapie, care cresc nu numai starea de spirit, ci și eficacitatea procedurii.

Într-o singură ședință într-o capsulă SPA puteți pierde de la 500 g la 1 kg. Apropo, majoritatea instalațiilor au un indicator al caloriilor arse. Doar pentru distracție, te poți uita la el din când în când.

Mișcă-te mai mult

Pentru a preveni ca centimetrii pierduți în SPA să se așeze din nou în zonele cu probleme, împrietenește-te cu sportul. Acordați-i cel puțin 30 de minute pe zi. Alegeți activitatea pe care veți fi bucuros să o faceți: înot, alergare, ciclism, dans aerobic, etc. Și dacă acest lucru este peste puterile voastre, mergeți mai mult și faceți o regulă să urcați scările pe jos, ignorând lifturile.

Echilibrează-ți dieta

Urmați regula de aur a dieteticii: dieta dumneavoastră zilnică ar trebui să includă 50-60% carbohidrați, 30-35% proteine ​​și 10-15% grăsimi. Și nu fi leneș să numărați caloriile. Nu consumați mai mult decât puteți folosi.

Utilizați produsele cosmetice potrivite

Asigurați-vă că pe raftul de baie există produse cosmetice care sculptează siluetele. Este de dorit ca acestea să conțină aceleași componente care au fost utilizate în timpul procedurilor SPA, de exemplu cafea sau alge. În acest fel, puteți menține rezultatul obținut pentru o perioadă lungă de timp.

Opinia expertului

Ekaterina Kirillova, operator SPA al Primului Centru SPA de frumusețe și relaxare:

Pierderea în greutate în centrele SPA, de regulă, este un program în mai multe etape care include mai multe proceduri simultan. În acest caz, fiecare trebuie efectuat într-un curs. Consultați-vă mai întâi cu un specialist despre contraindicații și rugați-l să calculeze perioada cea mai favorabilă pentru proceduri, ținând cont de fazele dvs. ciclu menstrual. Rezultatul final depinde în mare măsură de el.

Cu cât mergi mai liniștit, cu atât vei ajunge mai departe

Dacă scopul tău este să scazi nu cu 1 cm, ci cu cel puțin trei, ar trebui să fii atent la procedurile care necesită repetare repetată. Desigur, nu vă vor mulțumi cu rezultate instantanee, dar după finalizarea cursului veți fi mai mult decât răsplătit.

Lucrări sculpturale

Adesea, conturarea corpului folosind masaj este asociată cu o procedură destul de dureroasă. Masajul sculptant, care vă permite să resculptați practic corpul, sfărâmă aceste idei în bucăți. Principalele metode de expunere sunt frecarea și stoarcerea. Se efectuează cu blândețe, fără a provoca niciun disconfort. În timpul unui astfel de masaj, capilarele din piele și țesutul subcutanat se extind și metabolismul se îmbunătățește. În același timp, histamina este eliberată în cantități mari și crește conținutul de adrenalină din sânge, care începe să „topească” în mod activ grăsimea. Dar conta pe rezultate rapide nu merita. Va apărea după un curs de opt proceduri și nu imediat, ci numai în ziua a 10-14. Tot ce trebuie să faci este să te înarmezi cu o bandă de măsurat și... să nu-ți crezi ochilor. Volumul taliei și șoldurilor va scădea cu 3-3,5 cm.

Dacă sunteți entuziasmat să repetați experimentul și să obțineți rezultate și mai impresionante, va trebui să vă moderați ardoarea. Nu mai are rost să te pui în mâinile unui masaj terapeut. Este imposibil să îmbunătățești rezultatul, indiferent cât de mult ai încerca. Corpul tău nu te va lăsa să faci asta.

Baie cu sampanie

E greu de crezut, dar poți găsi silueta visurilor tale în timp ce stai întins în baie. Principalul lucru este că este hidromasajul. Pentru a începe procesul de reducere a volumului corporal, în apă se adaugă uleiuri esențiale care distrug grăsimile, cocktailuri vitamine-minerale și extracte de alge. O plăcere deosebită sunt momentele de beatitudine în râurile clocotite, diluate cu vin roșu și șampanie. Aminoacizii și microelementele pe care le conțin refac echilibrul natural apă-lipidic al pielii, favorizează pierderea în greutate și reduc aspectul celulitei. Și, ceea ce este foarte valoros, ei leagă radicalii liberi, care sunt una dintre cauzele îmbătrânirii. De regulă, procedura nu se limitează doar la înmuierea într-o baie cu barbotare. În timp ce vă bucurați de dansul bulelor, terapeutul de masaj lucrează pe zonele cu probleme ale corpului dumneavoastră. Și pentru ca kilogramele să dispară și mai repede, procedura apei combinat cu o sesiune de cromoterapie. Baia este iluminata cu culori care blocheaza senzatia de foame. Asadar, dupa ce iesi din salonul SPA, nu vei mai avea chef de gustare.

Centimetrii in plus incep sa dispara dupa aproximativ 8 sedinte de hidromasaj. Pentru a menține rezultatele obținute este suficient să se înmoaie o dată pe săptămână.

Acasă » Alegerea bicicletei » Proceduri pentru pierderea în greutate. Cele mai eficiente tratamente de salon pentru pierderea în greutate