Шейпинг противопоказания. Занятия шейпингом для похудения: дадут ли результат домашние тренировки
Работала бухгалтером, стала специалистом в отделе по развитию персонала
«С 2007 года, как переехала в Москву, я работала бухгалтером в компании, которая занимается цифровым спутниковым телевидением. Уволилась на 17-й неделе беременности: на работе мне создали такие условия, что оставаться дальше было нельзя. Весь отдел - одинокие женщины без детей, а я решилась стать мамой - и все ополчились против меня. Поставили два квалификационных экзамена подряд, хотя за три месяца до этого я уже прошла квалификацию. Не отпускали к врачу, совсем не оплачивали больничный. Наконец, коллега подсыпала в чай что-то тонизирующее. У меня сестра в химлаборатории работает, она выяснила, что это был порошок каркаде, - это стало последней каплей, и 24 декабря я уволилась. Все знакомые говорили, что беременную не имели права уволить. Я это знаю, только терпеть, рискуя здоровьем, глупо. Я консультировалась у юриста: если бы не мое положение, можно было бы начать и выиграть дело, но мне не хотелось тратить волшебные месяцы на хождение в конторы по охране труда.
После увольнения надо было думать, как себя обеспечивать дальше. Начала искать везде, в итоге увидела вакансию в группе «ВКонтакте» и на новую работу вышла уже 14 января. После увольнения я прошла курсы по развитию персонала, поэтому смогла устроиться по этой специальности в компанию, которая занимается дизайном интерьеров. Мои новые работодатели по-настоящему замечательные люди. Сейчас все боятся брать сотрудниц детородного возраста, без детей, а они не испугались нанять меня на 20-й неделе и оформили как положено. 5 апреля я официально ухожу в отпуск, а 5 июня стоит срок родов. Но я все равно планирую работать, тем более мне позволили не пять дней в неделю выходить, а четыре.
Мой совет потерявшим работу - не расценивать это как трагедию, не позволять панике напугать вас и не идти в первое попавшееся место. Помните о своих навыках, опыте и знаниях. Выбирают не только нас, но и мы выбираем работу и свое будущее».
Найти смежную специальность
Работала копирайтером, стала начальником отдела информационной политики и связей с общественностью одного из университетов
Вернуться на место, где работали раньше
Работала аккаунт-менеджером, стала руководителем дизайн-студии
«Я решила уволиться по собственному желанию в конце декабря после семи месяцев - мне просто не нравилось то, что я делала. Если бы проработала больше, то погубила бы себя. Найти работу оказалось несложно, и со второго февраля я тружусь в агентстве Unionlinx, где уже работала раньше. Знаний было достаточно, потому что до этого я уже занималась продажей дизайн-работ. Из нового: вся ответственность теперь лежит на мне, а не на ком-то другом, я сама принимаю решения. Аккаунт-менеджер - это бумажная работа, а теперь я занимаюсь продажами и организацией отдела, общаюсь с клиентами. Планирую здесь и остаться, а тем, кого сократили, я бы посоветовала подумать, чем бы они правда хотели заниматься в жизни. Возможно, так дается шанс заняться тем, чем суждено. Может, это шанс подучиться. А еще всегда нужно сохранять оптимизм и веру. Кому нужен депрессивный сотрудник?»
Найти временную работу, пока нет постоянной в своей сфере
Работал директором магазина, стал менеджером по продажам
«Я работал в магазине re:Store управляющим категории А, фактически - директором. Работал семь лет, за это время в компании несколько раз сменилось руководство. После очередной смены в октябре, мне вдруг сообщили, что я не справляюсь со своими обязанностями и поэтому меня вынуждены заменить. Заменили сотрудником из обанкротившегося «Белого ветра», несмотря на то что показатели магазина при мне только росли.
С тех пор через HeadHunter, Superjob и LinkedIn я ищу такую же позицию, но работодатели меня даже на собеседования не приглашают. В день я отсылаю по 8–10 откликов, но поиски осложняются мусорными вакансиями с групповым отбором и отсеиванием после испытательного срока. Один такой случай и у меня был: всех кандидатов собрали в комнатке, дали телефоны и сказали: «Работайте, оклада нет, только процент от сделок». После первого месяца нам всем объявили, что мы не подходим, и бонусы за привлеченных клиентов, естественно, не выплатили. Также некоторые управленцы боятся брать подчиненных с опытом управления и по возрасту старше их. После одного из собеседований мы разговорились с девушкой-рекрутером, и она рассказала, что шеф ни в какую не хотел брать специалиста старше себя.
У меня ипотека - и выбора не было: в начале февраля я устроился в компанию «Архыз» менеджером по продажам бутилированной воды, хотя и являюсь квалифицированным управленцем. У меня есть опыт оптовых продаж, вот пока им и пользуюсь при временном трудоустройстве, хотя там тоже не все так сладко. Компании ищут профильных специалистов - с опытом в продажах аналогичного продукта. Хотя мое мнение - хорошему продавцу не важно, что продавать».
Запустить собственное дело
Работала консультантом, открыла свою студию
«Последние полгода я работала визажистом-консультантом косметики Bobbi Brown, а в конце декабря ушла вместе с коллегой. С Нового года мы начали работать над собственным проектом и 1 февраля вместе открыли студию макияжа. Вообще, студий много, мы же хотели создать что-то другое. Очень сложно работать на кого-то, когда профессия творческая, хотя прежняя работа дала мне хороший старт и опыт общения с людьми.
Мы не поменяли сферу деятельности: как занимались макияжем, так и занимаемся. Но условия изменились. Раньше мы работали в магазине: корнер находился в «Рив Гош», то есть целью все равно была продажа продукта. А мне ближе сам процесс макияжа. Теперь я этим и занимаюсь, но, кроме этого, вся ответственность лежит на нас самих. Здесь получается, что ты и бизнесмен, и визажист, и маркетолог, сам придумываешь логотип, сам ищешь помещение, сам ищешь клиентов.
Стать сотрудником, приносящим прибыль
Планировала открыть кулинарный проект, а в итоге стала сотрудником крупной инвестиционной компании
«Я несколько лет назад увлеклась кулинарной темой, и появилась мечта открыть сеть итальянских кафе нового формата. В течение последнего года я писала бизнес-планы, встречалась с инвесторами и искала помещение, но в день подписания договора аренды ввели санкции. Проект пришлось заморозить. Я продолжила заниматься пиаром и консалтингом и твердо решила, что в декабре уйду в бизнес. В конце года появилось то самое заветное предложение о работе в крупной компании на руководящей позиции. Разумеется, я приложила максимум усилий, чтобы им подойти: за прошлый год я сильно прокачала навыки бизнес-планирования, обросла связями и занималась самообучением, так как готовилась управлять рестораном, но навыки пригодились в другом месте. Сейчас я занимаюсь несколькими бизнесами - от поставок продукции из стран Латинской Америки до реорганизации Гусевского хрустального завода.
Если сделать какой-то вывод о
кризисе и кадровой политике компаний, то я бы сказала, что сотрудника,
приносящего прибыль, не сократят, поэтому в себе необходимо развивать именно
такие навыки. Первое, на чем экономят, - все, что касается брендинга, пиара,
дизайна, то есть всего, что не влияет на выручки компании».
Искать работу в компаниях, созданных в кризис
«Я попал под сокращение в связи с кризисом и падением продаж компании. Мне было понятно стремление сократить расходы, урезав дорогостоящих сотрудников, но я ожидал, что волна увольнений все-таки пройдет в марте, после окончания сезона продаж. По факту о сокращениях начали говорить сразу после праздников, в середине января. Объявили о том, что это последние две недели работы, компенсацию выдали символическую - за два рабочих дня. Работу я начал искать сразу же, обновил свое резюме на хантинговых ресурсах, начал писать по знакомым, спрашивал рекомендации. В итоге сходил на шесть собеседований и получил два офера, из которых уже выбрал то, что мне больше понравилось. Без работы я был всего две недели.
В моем случае получилось сменить род деятельности без потери размера вознаграждения - сейчас это технологическая работа, связанная именно с развитием компании, а не с маркетингом. Я думаю, что новую работу нужно искать в компаниях, которые планируют расти и развиваться в кризис. Но это активный или агрессивный способ поиска работы - не ждать предложений, а самому писать».
Написать проникновенный пост на фейсбуке
4 года была главным стилистом «Муз-ТВ» и «Ю», теперь помогает развивать бренд Юлии Калманович
«Я вернулась из отпуска в начале февраля, а мне говорят, что сегодня мой последний рабочий день. Для меня это было полной неожиданностью. Я пыталась как-то переговорить с руководством о выплате какой-то компенсации, но мой договор действительно допускал, что работодатель может срезать меня одним днем. В любом случае я считаю, что со мной некрасиво поступили, ведь я проработала там четыре года. И печально то, что компания не думает о своей репутации.
Сперва я была в ужасе: начав писать знакомым из моей же сферы (журналы, телеканалы), узнавала, что везде идут массовые сокращения. После этого я решилась на открытый пост в фейсбук, о том, что ищу работу, и его совершенно неожиданно расшарило почти 200 человек - видимо, попала в струю общей беды. В своем посте я честно написала, что не боюсь новых задач и с интересом рассмотрю все варианты. Предложения были разными: от продавца в шоу-руме обоев до концертного директора одного из артистов. Я сходила на 12 самых интересных собеседований и в итоге нашла работу: теперь я помогаю Юле Калманович со всеми амбициозными задачами по развитию ее бренда. Я сделала выводы и поняла, что готовность работать и не бояться нового прямо пропорциональна количеству предложений».
Глобальный кризис последних годов внес значительные коррективы в жизнь практически каждого жителя РФ, а также других стран СНГ, а недавние события в Украине еще больше усугубили ситуацию. С проблемой трудоустройства с каждым годом сталкивается все больше людей, абитуриенты стараются выбирать не те профессии, которые по душе, а те, которые пользуются спросом на данный момент, поскольку овладев востребованной специальностью, выпускник вуза имеет больше шансов устроиться на работу и обеспечить свое существование. Что касается уже трудоустроенных граждан, то они используют все возможности, чтобы наладить отношения с начальством и не попасть под сокращение, что стало нормой в последнее время.
Что же делать, если в силу различных причин, причем как объективных, так и субъективных, вы все же лишились работы и стоит ли расстраиваться от такого разворота событий? Как в кризис найти работу и куда в кризис идти работать лучше, вы сможете узнать, прочитав статью. Помимо этого, в представленном материале поданы основные правила, придерживаться которых рекомендуется во время трудоустройства в период экономической нестабильности.
Принимайте решение обдуманно
Основное правило, которому необходимо следовать в том случае, если вы решили сменить рабочее место, - это обдуманное принятие решения. Перед тем, как уйти с работы, если она стала для вас бесперспективной или невыгодной, нужно взвесить все плюсы и минусы, хорошо продумать возможные варианты трудоустройства и, самое главное, не рубить с плеча, и не увольняться, так сказать, в никуда.
Уволившись с работы, не имея при этом достойных вариантов для трудоустройства, вы можете столкнуться с такими проблемами:
По этой причине вы не сможете долго подыскивать более выгодные варианты и будете вынуждены соглашаться на менее оплачиваемые. В результате оплата труда на новой работе может быть не только такой же, как на предыдущей, но и в разы ниже, поскольку работодатель, ознакомившись с вашей ситуацией, не упустит возможности воспользоваться нею в своих интересах.
- Финансовые трудности с оплатой первоочередных потребностей и транспортных расходов для поездок на собеседование;
Если вы, уходя с работы, аргументируете свое решение тем, что, уволившись, у вас будет больше свободного времени для посещения собеседований, то подумайте о том, что без наличия средств вы не сможете сделать это ввиду элементарного отсутствия денег на проезд. И опять же вам придется соглашаться на менее выгодные условия, чтобы быстрее трудоустроиться и начать получать зарплату.
В том случае, если вариантов остаться на предыдущем рабочем месте не было, к примеру, вы попали под сокращение либо основанием для увольнения был дисциплинарный проступок, нужно придерживаться следующей стратегии:
- Создайте свое резюме и разошлите его по агентствам по трудоустройству или непосредственно интересующим вас работодателям. Обратите особое внимание на его составление, поскольку корректно составленное резюме с максимальным количеством информации о работнике - залог успеха;
- Спустя некоторое время после того, как резюме было отправлено, обзвоните адресатов и попробуйте договориться о собеседовании;
- По итогам собеседования выберите наиболее интересное и выгодное для вас предложение и сообщите о своем решении работодателю. Не стоит медлить с принятием решения, поскольку желающих занять выгодное вакантное место может быть много.
Как известно, первостепенной целью трудоустройства является получение выгоды в виде заработной платы, поэтому при выборе работы необходимо определиться с размером оклада, на который вы можете претендовать. Обратите внимание, что зарплата должна соответствовать вашим умениям, знаниям и опыту в той или иной сфере, установив завышенный лимит, вы рискуете вообще остаться без работы, по крайней мере, в ближайшее время, или же упустить хороший вариант.
Оценивайте свои возможности адекватно, если вы хорошо зарекомендуете себя в будущем, возможно, работодатель пойдет вам навстречу и повысит зарплату. Для начала, ваша главная задача - это получить заветное место.
Совершенствуйте свои умения и навыки
Каждый работодатель стремиться к тому, чтобы кадровый состав его организации отличался высокими профессиональными качествами и соответствующей квалификацией, поэтому, если у вас появилась возможность пройти курсы повышения квалификации или принять участие в вебинаре или семинаре, действуйте не задумываясь.
Способы повышения своей ценности как профессионала:
Обратите внимание, что совершенствовать свои умения и навыки вам, скорее всего, придется за свой счет, однако наличие сертификатов, подтверждающих ваше участие в том или ином мероприятии, поможет лучше устроиться в дальнейшем и претендовать на более высокий оклад.
Если вы решили пройти курсы повышения квалификации или прослушать специализированные лекции, доведите начатое до конца. Во-первых, целеустремленные работники ценятся работодателями, во-вторых, устраиваясь на работу, у вас будет возможность предоставить документальные подтверждения своего профессионализма, а также того, что вы постоянно совершенствуете свои умения и стараетесь быть в курсе профессиональных нововведений.
Овладейте навыками смежной профессии
Повысить свою ценность для работодателя можно в результате приобретения смежной профессии. Работник, способный выполнять несколько функций, более интересен для нанимателя, поскольку его универсальные навыки позволяют последнему значительно сэкономить средства, приняв на работу вместо двух человек одного.
С другой стороны, наличие дополнительных знаний дает вам основания для того, чтобы претендовать на более высокую заработную плату. К тому же, универсальные работники, как правило, находят подходящую работу значительно быстрее.
Многие работодатели, а также сотрудники агентств по трудоустройству подыскивают подходящих кандидатов на замещение вакантных должностей через интернет. Если у вас нет страницы в одной или даже нескольких социальных сетях, сейчас как раз подходящее время для ее создания. Уделите особое внимание своему профилю, внесите корректные данные о полученном образовании, включая специализированные курсы, предыдущих местах работы и опыте. Не забудьте предоставить информацию о средствах связи.
Изучите трудовой рынок соседних регионов и стран
Если найти подходящую работу в своем регионе не удалось, отчаиваться не стоит, можно попробовать трудоустроиться в соседнем городе или даже государстве. Однако прежде чем решиться на такой шаг подумайте, стоит ли куда-то ехать, чтобы заработать деньги, учитывая расходы на транспорт и проживание, или же можно работать по месту за меньшую зарплату, но без растрат на проезд.
Что касается трудоустройства за границей, то этот вопрос требует особо тщательного изучения и подготовки. Принять правильное решение можно в результате детального мониторинга условий трудоустройства и требований к трудовым мигрантам в разных странах.
В любом случае, лишившись работы, не стоит расстраиваться и бросаться в крайности, следуйте вышеперечисленным советам и все у вас получиться!
Удивительно, но факт: в любые, даже самые сложные времена, одни кандидаты ищут работу месяцами, а у других уже в первую неделю несколько интересных предложений. Ольга Литвинова, директор по персоналу ООО «ЕвразХолдинг» считает, что это не случайность, и объясняет, как стать востребованным кандидатом.
Получила письмо от одноклассницы, с которой не общалась много лет - она ждет ребенка, а мужа сократили на работе. Позвонила родственница: несколько лет сидела дома с малышом, а сейчас пришло время искать работу ближе к дому. Бывшая коллега написала, что устала от своей работы - каждый день . И вопрос у всех один: «Что делать? Как искать работу, ведь в экономике все так непросто!»
В первую очередь давайте определим, чем поиск работы в период экономических сложностей отличается от поиска на стабильном или растущем рынке. Принципиальных моментов два: срок поиска и готовность к компромиссам.
Поиск интересного варианта может затянуться. Работодатели озабочены повышением операционной эффективности, сокращают инвестиции в новые проекты, реже «перекупают» людей у конкурентов, становятся более требовательными. В этих условиях соискателю нередко приходится соглашаться на более простую должность, на не самую высокую зарплату или неудобное месторасположение офиса. Еще и другие «компромиссы»: расширенный функционал, больший объем работы, срочный трудовой договор. Почему в кавычках? Потому что на самом деле, их можно использовать и в своих интересах: продемонстрировать свою лояльность и адекватное понимание ситуации, получить новый опыт и перспективы для будущего карьерного роста.
Необходимость морально быть готовым к ненормированному рабочему дню, цейтнотам и мультизадачности, причем нередко за меньшие деньги, приводит многих к состоянию стресса. Если раньше на собеседовании кандидаты говорили о том, что хотят на будущем месте работы развить новые для себя компетенции, то сейчас развитие и профессиональная капитализация заключаются в умении использовать все ранее полученные знания и опыт для достижения результата. Происходит большое количество слияний и поглощений, многие компании оптимизируют численность, из-за чего предложения вакансий и спрос со стороны квалифицированных сотрудников несимметричны. Тем, кто остался без работы, нередко приходится идти на позицию уровнем ниже или соглашаться на временный контракт.
Поэтому первый шаг в этой ситуации - успокоиться. Не путать с «расслабиться и ничего не делать»! Правильный психологический настрой - половина успеха. В глазах, голосах, письмах тех, кто оказался сейчас «не у дел», читается страх и неосознанное ожидание неудачи. Настраиваться на то, что «все плохо, рынок тяжелый» - заранее проигрышная стратегия. Парадоксально, но очень сильные эмоции, в том числе огромное желание получить работу, снижают результативность процесса. Поэтому берите себя в руки, делайте глубокий вдох и давайте себе установку: «Я обязательно найду хорошую работу!»
Шаг второй - подумать. Очень полезно относиться к проблемам, с которыми приходится сталкиваться, как к задачам, которые просто нужно взять и решить. Поверьте, задача по поиску работы - далеко не самая сложная в вашей жизни. Какую работу вы можете выполнять? Обдумайте не только очевидные варианты, но и возможные смежные профессии. В каких компаниях ваш опыт будет наиболее востребован? Кто может вам помочь в процессе поиска? Каким образом вы будете искать работу, кроме работных сайтов? Какие ваши знания и опыт наиболее востребованы в текущей рыночной ситуации? На этом этапе не отбрасывайте никакие, даже самые невероятные идеи, - никогда заранее не знаешь, какой способ может сработать.
Можно ли пойти по пути наименьшего сопротивления: есть ли какие-то возможности на текущем месте работы, где вас хорошо знают и, будем надеяться, ценят? Мне приходилось сталкиваться ситуацией, когда сотруднику предлагали покинуть компанию по соглашению сторон, а он показал свою крайнюю лояльность и попросил дать немного времени на переговоры с руководителями других структурных подразделений. В результате он нашел достойное место в другом отделе и быстро освоил навыки, нужные для новой роли.
Шаг третий - подготовиться. С момента, когда вы последний раз искали работу, могло многое измениться. На этом этапе будет очень ценна помощь профессионала, например, рекрутера, который хорошо понимает тенденции рынка. Идеальный вариант, если вы сможете с кем-то по качеству своего резюме и адекватности зарплатных ожиданий.
Вот краткий список пунктов, по которому можно проверить свою готовность к поиску работы.
1. Обновленное резюме. Очень важный пункт, уделите ему особое внимание! Важны любые мелочи: наличие русской и английской версий (если работа предполагает хотя бы базовое владение иностранным языком), обновления по последним профессиональным тренингам и курсам, тщательная проверка орфографии. Профессионалы оценят, если вы укажете не просто должностные обязанности, а свои реальные достижения - чего до вас в компании не было или что вам удалось значительно улучшить. Желательно написать про профессиональные достижения максимально конкретно, выразив результаты в цифрах, процентах или других качественных единицах.
2. Сопроводительное письмо: заранее подготовьте шаблон, в котором изложите свои самые сильные профессиональные качества. Но обязательно дорабатывайте его в зависимости от компании и вакансии, на которую будете откликаться. Чтобы за 15 секунд чтения было понятно, что вы - тот самый кандидат, на которого стоит обратить внимание. На одну чашу весов положите оригинальность и искренность, а на другую - краткость и емкость. Важно найти баланс!
3. Рекомендации. Получить письменные рекомендации лучше заранее, но на практике они редко бывают полезны. Гораздо чаще отзывы бывших руководителей и коллег будут собирать по телефону. Это дополнительный аргумент в пользу того, что нужно уходить из компании по-хорошему, качественно передав дела и сохранив теплые отношения с коллективом. Заблаговременно подумайте, а лучше договоритесь с теми, кто сможет выступить вашими рекомендателями в случае необходимости.
4. Имидж. Не пожалейте денег на новый деловой костюм, качественную обувь и минимально необходимые деловые аксессуары. Это придаст уверенности в себе и поможет не думать во время собеседования о том, как вы выглядите. Коко Шанель очень точно об этом сказала: «У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление».
5. Подготовка к собеседованию: продумайте и по возможности потренируйтесь отвечать на вопросы, иногда неожиданные или не очень приятные. Если вы ищете новую работу, еще не уволившись с текущего места, это поможет избежать многих лишних вопросов. Даже если рекрутер или представитель работодателя их не задаст, то про себя может подумать: «Почему он ушел с работы, не найдя нового места? Не было ли каких-то конфликтных ситуаций? Если попал под сокращение, почему выбор был сделан именно такой?». Важно, чтобы ваши ответы были правдивые, при этом корректные в отношении предыдущих работодателей. Также полезно заранее вспомнить и выписать свои сильные качества и примеры, которые их наглядно продемонстрируют. По возможности подготовьте портфолио (примеры ваших работ и успешно реализованных проектов). В ситуации стресса вам очень пригодится эта домашняя работа: она точно поднимет вам самооценку и добавит уверенности в себе.
Шаг четвертый - «забросить сети». Не ограничивайтесь одним способом поиска: в ситуации, когда работа очень сильно нужна, спрашивайте знакомых, посещайте профильные конференции или выставки, делитесь своим резюме в социальных сетях. Подумайте, чем вы можете положительно выделиться на фоне остальных кандидатов? Отличным резюме и сопроводительным письмом, хорошо продуманным и небанальным звонком, отличными рекомендациями и портфолио, прекрасными ответами на вопросы и уверенностью на собеседовании? Помните, что поиск работы - это тоже работа. Для достижения успеха понадобится активность, гибкость и настойчивость. Настройте себя на то, что любое профессиональное общение, телефонное или очное собеседование - это опыт, который приближает к работе мечты.
Теперь вы готовы к поиску. Искренне желаю вам удачи!
Поиск подходящей работы само по себе дело непростое не только для молодого выпускника, но и для опытного специалиста. Проблема усугубляется, если потребность в трудоустройстве возникает в период экономического кризиса.
На сегодняшний день сложно прогнозировать какие-либо существенные улучшения в социально-экономической сфере, а значит и стабильности на рынке труда тоже в ближайшее время не предвидится. Для соискателей работы ситуация осложняется тем, что спрос на вакансии намного превышает предложения работодателей. Поэтому задумываться о своей будущей карьере необходимо уже на старших курсах вузов и колледжей. Планируя свое трудоустройство в кризисный период важно учесть ряд рекомендаций:
Во-первых, лучше отказаться от пассивных методов поиска работы. Если соискатель просто разместил свое резюме на сайте, посвященном трудоустройству, и ждет звонков с предложениями, то скорее всего он их не дождется. Ведь в кризисные времена ищущих работу гораздо больше, чем вакантных рабочих мест. Поэтому у работодателя нет необходимости просматривать анкеты соискателей на соответствующих порталах, ему достаточно тех резюме, которые приходят к нему на почту. А значит только те, кто сам ищет работу и активно просматривает объявления о вакансиях смогут трудоустроится.
Во-вторых, заниматься поиском работы нужно ежедневно и может быть даже несколько раз в день просматривать новые предложения о работе. Важно учесть, что в период перенасыщенности трудового рынка рабочей силой вакансии закрываются достаточно быстро. Возможно, что именно та работа, которую вы ищете достанется другому, более активному соискателю всего за один день.
В-третьих, необходимо использовать все ресурсы для трудоустройства. Это означает, что мало просматривать объявления о вакансиях на соответствующих сайтах и в газетах, можно привлечь к поиску работы знакомых, родственников и друзей. Возможно даже отредактировать свои странички в социальных сетях, чтобы и они были направлены на решение проблемы трудоустройства. Можно и самим звонить или рассылать резюме в те организации, в которых, могут требоваться сотрудники соответствующей специальности. Ведь не каждая кампания будет размещать объявление о вакантных местах в открытом доступе. Даже если вакансий на данный момент нет, они могут появиться в ближайшем будущем и тогда с ваше резюме работодатель ознакомиться одним из первых.
В-четвертых, хорошо, если время поиска работы пройдет не впустую, а напротив, позволит соискателю вырасти в профессиональном плане. Будет полезно освоить дополнительные навыки, пройти специальные тренинги или курсы для повышения квалификации. Широкому специалисту найти работу гораздо легче. Можно освоить смежные специальности и профессии. В этом случае можно будет выбрать ту профессиональную сферу, в которой на сегодняшний день легче построить карьеру. Например, за последние годы рынок труда значительно перенасытился юристами и экономистами и им все сложнее становится найти себе работу по специальности. В то время как выпускников, освоивших технические профессии, гораздо меньше. Понятно, что последним начать трудовую деятельность будет легче. Если же овладеть какими-либо двумя специальностями, или приобрести дополнительную квалификацию, то безработицы можно будет избежать.
В-пятых, в период кризиса нужно очень внимательно отнестись к составлению резюме и беседе с потенциальным работодателем. Конечно, соискателю придется рассылать много резюме, но и в этом случае важно, чтобы содержание каждого из них максимально соответствовало тем требованиям и предпочтениям работодателя, которые он обозначил в своем объявлении о вакансии. Поэтому придется редактировать свое резюме каждый раз перед отправкой его новому адресату. Необходимо правильно расставлять акценты, подчеркивая те навыки и умения которые важны данной конкретной кампании.
В-шестых, в период массовых сокращений существенно растет рынок фриланс услуг. Этому есть простое объяснение: вытесненные со своих рабочих мест профессионалы переходят работать за штат и пополняют ряды фрилансеров. Работодателям это удобно, поскольку в таком случае они платят только за сделанную работу, а фрилансерам тоже выгодно, ведь они в этом случае могут работать сразу на нескольких работодателей. Вчерашние выпускники вузов и колледжей, испытывающие трудности с трудоустройством также могут заняться фрилансом. Лицам с ограниченными возможностями здоровья такой вид занятости также весьма удобен.
И напоследок дадим совет молодым специалистам, не имеющим опыта работы: в период кризиса и безработицы устроится в крупную преуспевающую кампанию на хорошую должность с большим заработком вчерашний студент вряд ли сможет. Работодатель особенно не заинтересован в приеме выпускников из-за отсутствия у них опыта работы, необходимости дополнительного обучения. Во время кризиса у работодателя есть широкий выбор и среди специалистов высокой и средней квалификации, которых можно принять на вакантное место. Поэтому молодым специалистам лучше всего не ждать немедленного трудоустройства на высокую должность в преуспевающей организации, а выбирать себе работу в тех кампаниях, которые на сегодняшний день готовы принять сотрудника без опыта работы. Главное не терять время в длительной погоне за большими заработками, а накапливать драгоценный опыт и квалификацию там, где удалось устроится. Ведь это только начало карьеры и сейчас просто необходимо заложить ее фундамент.
