Masaj medical pentru bebeluș de 6 luni. Reguli și tehnici pentru a face un masaj unui copil de șase luni

Datorită masajului, copilul se dezvoltă corect SIstemul musculoscheletal, circulația sângelui se îmbunătățește. Datorită faptului că percepția tactilă a bebelușului este mai strălucitoare decât alte simțuri, contactul cu mâinile adulților îl ajută să exploreze rapid lumea în care se află. Citiți mai jos despre ce trebuie să știți pentru a masa corect un copil cu vârsta cuprinsă între 3-6 luni.

Caracteristicile masajului pentru bebeluși

Masajul copiilor poate fi terapeutic și preventiv. Terapia este prescrisă atunci când este detectată o patologie și este făcută numai de un specialist calificat. Dar masajul preventiv este util pentru toți nou-născuții și chiar și părinții fără experiență pot face față acestui complex.

Este important să înțelegeți că ciupirea arbitrară, mângâiatul și alte mișcări inepte pot dăuna copilului. Înainte de a începe un curs de masaj pe cont propriu, merită să vizitați de mai multe ori un specialist care vă va arăta cum să o faceți corect.

Beneficiile masajului pentru un bebelus intre 3 si 6 luni

Pediatrii recomandă combinarea masajului cu exerciții de gimnastică de dezvoltare. Un complex care include atât masaj, cât și plămâni exercițiu fizic, ajută copilul să stăpânească abilitățile de schimbare a poziției corpului, făcându-l mai rezistent la stres. În plus, copiii care primesc masaj regulat dezvoltă rapid următorii indicatori:

• mușchii sunt întăriți;
• tonusul mușchilor flexori și extensori este în echilibru;
• se dezvoltă ritmul mișcărilor;
• circulația sanguină crește;
• problemele ortopedice (articulația șoldului, poziția piciorului) sunt eliminate;
• se formează o imunitate puternică.

Efectele benefice ale masajului se extind la sistemele respirator, digestiv și cardiovascular

Influența tactilă este utilă nu numai fizică, ci și psihologică și sănătate emoțională nou nascut Contactul apropiat cu mama sau cu tatăl joacă un rol important, timp în care concentrația de hormoni care provoacă stres și nervozitate scade în corpul copilului. Acești bebeluși elimină toxinele mai repede și se îngrașă mai repede.

Reguli de bază ale masajului pentru bebeluși

Masajul trebuie făcut în cursuri de 10-15 proceduri, zilnic sau o dată la două zile. Apoi este necesară o pauză de cel puțin zece zile. Procedura se face o dată pe zi.

La început, se recomandă să masați copilul timp de trei până la cinci minute. Ca urmare, durata masajului pentru sugari de trei până la patru luni nu depășește 15 minute. Treptat timpul crește. La cinci luni copilul este frământat timp de 20-25 de minute până la șase luni procedura poate dura până la jumătate de oră;

Reguli de bază de urmat atunci când faceți un masaj copilului dumneavoastră:

1. Mâinile terapeutului de masaj trebuie să fie calde și moi. Scapă de inelele și brățările care pot deteriora pielea delicată a bebelușului tău.
2. Nu începeți procedura mai devreme de o oră după ce copilul a mâncat. De asemenea, după aceasta trebuie să așteptați 30-40 de minute înainte urmatorul pas alimente.
3. Aerisiți camera înainte de masaj și asigurați-vă că temperatura nu este mai mică de 22°C.
4. După masaj, copilul trebuie îmbrăcat călduros și să i se acorde timp să se odihnească și să se relaxeze.

Nu poți frământa copilul dacă este îngrijorat sau plânge. E mai bine să aștepți până se liniștește. Dar chiar și atunci este indicat să faci cele mai blânde mișcări posibile. Nu este nevoie să începeți procedura înainte de culcare. Dacă copilul dumneavoastră este bolnav, luați o pauză de la curs. Dar în timpul procesului de mângâiere și frecare, va fi util să vorbești tandru cu copilul și să fredonezi ceva plăcut pentru el.

Toate mișcările trebuie efectuate cu blândețe și calm. Principalele efecte în masajul unui copil de trei până la șase luni:

• mângâiere;
• triturare;
• frământare (vibrație);
• atingând.

Mângâiere - mișcări simple pe pielea bebelușului cu palma. Mișcările rămase sunt efectuate cu ajutorul degetelor. Puteți face frecare circulară sau liniară. Atingerea se face mai întâi cu un deget, apoi cu mai multe. Aceste mișcări sunt cunoscute și sub denumirea de dușuri cu degetele.

Cum să te pregătești pentru un masaj nou-născut

Înainte de a începe o procedură completă, verificați cum reacționează copilul la diferite mișcări și atingeri. Refuza acele influențe la care reacționează dureros sau execută-le cât mai blând posibil. Ca emolient, alege ulei hipoalergenic pentru nou-născuți.

Caracteristici ale masajului pentru bebeluși de diferite vârste

Trebuie să selectați exerciții pentru un nou-născut în funcție de vârsta și viteza de dezvoltare a acestuia. Dacă la trei până la patru luni este mai ales mângâiere și frământare, atunci la cinci până la șase luni complexul poate deveni mai complex.

Masaj pentru bebelusi de la 3 la 4 luni

La vârsta de trei până la patru luni, bebelușul dispare treptat ton crescut muşchii membrele superioare. Când faceți un masaj unui copil la vârsta de 3 luni, puteți include următoarele mișcări:

• mângâierea mâinilor;
• ridicarea lină a mâinilor în sus;
• întinde-ți brațele în lateral și aducându-le încet în cruce pe piept;
• mângâierea, frecarea și frământarea picioarelor (de la picior până la coapsa);
• întoarcerea de la spate la stomac la dreapta și la stânga (dacă bebelușul încearcă deja să se întindă pe o parte) cu sprijin de mână;
• mângâind abdomenul în sensul acelor de ceasornic și din lateral spre centru;
• vibrația pieptului;
• flexia si extensia picioarelor.

Fiecare mișcare se repetă de aproximativ trei ori. Este important să masați abdomenul în sensul acelor de ceasornic pentru a nu perturba motilitatea intestinală. Este interzisă lovirea articulațiilor, axilelor, zonei inghinale, mameloanelor și buricului. Când mângâiați și frecați membrele, acordați atenție fiecărui deget

Este util să includeți mai multe exerciții într-un masaj pentru bebeluș la 3 luni. De exemplu, „înotatorul”, în care adultul așează copilul pe brațul drept, îl ridică și, folosind brațul stâng, își întinde picioarele, parcă înota.

Până în luna a patra, hipertonicitatea mușchilor flexori dispare în sfârșit, iar exercițiile care întăresc mușchii membrelor pot fi incluse în cursul de masaj. De exemplu, îndoirea și îndreptarea îngrijită a picioarelor. Picioarele sunt ridicate cu grijă și apăsate ușor pe stomac, apoi revenite cu grijă la poziția inițială. Acest exercițiu se execută pe două picioare și pe fiecare pe rând.

Masaj pentru bebelusi de la 4 la 5 luni

Masajul pentru un copil de 4 luni include exercițiile de mai sus, la care se adaugă:

• întoarcerea bebelușului de mai multe ori pe o parte și pe cealaltă;
• ridicarea unui copil culcat pe burtă pentru o secundă deasupra suprafeței, stimulând tensiunea feselor și a spatelui, ridicând capul;
• flexia si extensia bratelor pe rand.

La această vârstă, copilul este deja capabil să se sprijine pe brațe în timpul procedurii. Masajul pentru copii in varsta de 4 luni poate fi efectuat si pe un scaun special, in pozitie reclinata. Este imposibil să ții copilul vertical, pentru a evita curbura posturii.

Exercițiile cu fitball-uri sunt bune pentru această vârstă. Copilul trebuie pus pe minge cu stomacul. Balansul pe un fitball este util pentru aparatul vestibular copil. Asigurați-vă că îl țineți de picioare sau de spate în timpul procesului pentru a evita rănirea.

Masaj pentru bebelusi de la 5 la 6 luni

Un bebeluș de 5 luni trebuie să efectueze un masaj cu includerea de exerciții mai complexe. Dar schema inițială, inclusiv mângâierea și frecarea membrelor, spatelui, feselor și abdomenului, rămâne. La această vârstă, atunci când faceți un masaj unui copil, efectuați următoarele mișcări și exerciții:

• sprijinul bebelușului sub spate, copilul „plutește” în aer;
• batea pe spate cu palma cocoșată, evitând zona rinichilor;
• ridicarea ușoară a corpului cu brațele întinse în lateral dintr-o poziție pe spate;
• întoarcerea de la spate la burtă, sprijinind copilul de picioare;
• aducerea copilului într-o poziție verticală, invitându-l să se apuce de el degetele mari un adult, țineți copilul în sus cu o mână și treceți ușor degetele de-a lungul coloanei vertebrale cu cealaltă;
• Mâinile bebelușului fac mișcări în cerc.

Un masaj profesional pentru un copil de 5 luni poate include mișcări mai complexe, a căror implementare va fi sugerată de terapeutul de masaj după întâlnirea copilului.

Un set de exerciții pentru un bebeluș de 5-6 luni. Wellness și întărire masaj Pentru sugari. O facem singuri, acasă.

La un copil în vârstă de 5-6 luni, mușchii scheletici se dezvoltă rapid, ceea ce creează condițiile prealabile pentru apariția independent mișcarea corpului în spațiu. Este necesar să se includă exerciții pasiv-active în masaj. Cursurile pentru copiii de această vârstă se desfășoară în cele ce urmează secvente.

• Extinderea și îndoirea alternativă a brațelor - „box”.
• Ridicări alternative ale piciorului drept.
• Trecerea la poziția șezând în timp ce fixează membrele inferioare.
• Întoarce-te de la spate la stomac la dreapta și la stânga.
• Ridicarea si miscarea umerilor in spate.
• Flexia și extensia picioarelor alternativ.
• Ridicând alternativ brațele drepte.
• Trepte glisante.
• Târându-mă după o jucărie.
• Masaj picioare și mâini.

Înainte de a începe exercițiile de gimnastică și masaj, mama trebuie să pregătească masa, să-și scoată toate bijuteriile și ceasurile din mâini și să se spele pe mâini cu apă caldă și săpun. Copilul trebuie dezbracat cu grija si asezat pe masa de masaj. Apoi încep treptat să se miște, tot timpul vorbind cu copilul.
Mâinile mamei ar trebui să fie calde.
1 . Extinderea și îndoirea alternativă a brațelor - „box”. Copilul stă întins pe spate. I se permite să apuce degetele mari sau inelele mamei, apoi brațele sunt îndoite și neîndoite alternativ, în timp ce ține ușor mâinile copilului. Efectuat de 6-8 ori.
2. Ridicări alternative ale piciorului drept. Bebelușul este întins pe spate, picioarele sunt îndreptate la genunchi. Prinzând tibia piciorului drept, cel stâng este fix. Apoi, ridicați alternativ picioarele la un unghi drept la articulația șoldului. Efectuați de 4-6 ori cu fiecare picior.
3. Tranziție în poziție șezând. Copilul stă întins pe spate, cu picioarele îndreptate spre mama sa. Mama își pune degetul mare în palma bebelușului; cu cealaltă mână ea ar trebui să-i țină șoldurile. Ținând copilul cu mâna de mână, mama trage ușor copilul spre ea, încurajând-o să se așeze. Apoi pune cu grijă copilul înapoi pe spate. Repetați de 3-4 ori.
4 . Întoarce-te de la spate la stomac. Copilul stă întins pe spate cu picioarele îndreptate spre mama sa. Prinzând mâna copilului cu mâna stângă, mama își aduce de jos mâna dreaptă sub tibie, punând degetul arătător între tibiele închise. Ajutând întoarcerea cu o ușoară tragere de mână, mama se asigură că copilul însuși finalizează virajul pe burtă. Când te întorci la opusul lateral, poziția mâinilor mamei se schimbă. Repetați de 1-2 ori.
5 . Ridicarea si miscarea umerilor in spate. Masajul se efectuează cu sprijin de la umeri. Copilul stă întins pe burtă, brațele sunt întinse de-a lungul corpului. Înfășurându-și brațele în jurul umerilor bebelușului și apăsându-i ușor pe piept, mama îl ridică. În același timp, copilul își ridică în mod independent capul și își mișcă umerii înapoi. Repetați de 4-6 ori.
6. Alternând bucle de picioare. Copilul stă întins pe spate. Prinderea tibiei (degetele arătătoare deasupra), îndoiți și îndreptați alternativ picioarele, imitând mișcările unui „ciclist”. Efectuați de 6-8 ori.
7. Trepte glisante. Copilul stă întins pe spate, cu picioarele îndoite la genunchi, cu picioarele sprijinite pe masă. Ținând copilul de tibie, mama face mișcări de alunecare cu picioarele alternativ pe suprafața mesei. Efectuați de 8-10 ori.
8 . Ridicând alternativ brațele drepte. Copilul stă întins pe spate, cu brațele de-a lungul corpului. Mama, apucând mâinile copilului, ridică încet brațul îndreptat înainte și în sus a lua legatura cu masa și o readuce în poziția inițială. Schimbând poziția mâinilor, exercițiul se repetă de 6-8 ori.
9 . Târându-mă după o jucărie. Copilul stă întins pe burtă. Mama, punând o jucărie în fața copilului, îl încurajează să se târască, în timp ce îi sprijină ușor tălpile picioarelor cu mâna. Repetați de 4-6 ori.
10 . Masaj picioare și mâini (

Exerciții de gimnastică pentru copii 6-9 luni

Când un copil împlinește 6 luni, el poate sta independent, se poate întoarce de la burtă la spate și invers. Dacă îl tragi de brațe, va încerca să se ridice în picioare...

Ca masaj, multe exerciții de gimnastică au un efect benefic asupra organismului copilului. Cu exerciții constante de gimnastică, the a sistemului cardio-vascular, circulația sângelui și respirația se îmbunătățesc. Astfel de exerciții nu numai că dezvoltă abilitățile motorii ale copilului, dar ajută și la reglarea proceselor de excitație și inhibiție nervoasă.

Când un copil împlinește vârsta de 6 luni, se poate ridica în picioare independent și se poate întoarce de la burtă la spate și invers. Dacă îl trageți de brațe, va încerca să se ridice în picioare.

Până în acest moment, de regulă, el știe deja să se târască. La această vârstă ar trebui să dai mare atentie astfel de exerciții care stimulează coordonarea mișcărilor și dezvoltarea sistemului musculo-scheletic.

Deoarece bebelușul poate răspunde activ la vocea unui adult, i se pot da comenzi: se întinde pe spate, pe burtă, se așează, se răsturnează etc. Cu toate acestea, merită să ne amintim că aceste comenzi ar trebui date. într-o manieră afectuoasă, astfel încât orele de gimnastică să fie o bucurie pentru copil, iar exercițiile au fost efectuate cu plăcere.

TEHNICI DE MASAJ SI GIMNASTICI

Împreună-ți brațele pe piept

Tehnica de realizare a acestui exercițiu a fost descrisă mai sus. Cu toate acestea, pentru un copil de 6 luni trebuie să fie puțin mai complicat: copilul se poate ține nu de mâinile terapeutului de masaj, ci de o jucărie rotundă, de exemplu, un zornăitură, un inel dentar etc.

Tragând jucăria rotundă, întindeți mâinile copilului laturi diferiteși încrucișează-le pe piept. Acest exercițiu trebuie repetat de 8 ori, în timp ce se încrucișează, alternând periodic mâinile copilului: mai întâi mâna stângă trebuie să fie în vârf, apoi dreapta, etc. Exercițiul trebuie făcut energic, dar cu atenție pentru a nu răni copilul.

Îndoirea piciorului alternativ și simultan

Poziția de pornire - culcat pe spate.

Exercițiile fizice ajută la dezvoltarea mușchilor și articulațiilor picioarelor. Pentru a o efectua, trebuie să luați copilul de tibie și mai întâi împreună, apoi să-l îndoiți și să-i îndreptați pe rând la genunchi: îndoiți și îndreptați piciorul drept, piciorul stâng, și apoi ambele picioare împreună. Toate cele 3 tehnici trebuie repetate de 6 ori.

Se răstoarnă de la spate la stomac

Poziția de pornire - culcat pe spate.

Pentru a efectua exercițiul, ar trebui să ordonați copilului să se întoarcă pe burtă. Pentru a-ți ajuta copilul să finalizeze acest exercițiu, trebuie să-i rotești ușor fesele și pelvisul în direcția în care se efectuează flip-ul. Exercițiul se efectuează o dată pe zi.

Masaj spatelui și feselor

Procedura ajută la dezvoltarea și întărirea mușchilor spatelui și feselor. Implementarea sa constă în folosirea alternativă a mângâierii, frecării, tăierii, frământării în formă de clește, effleurage și ciupit. Ca întotdeauna, procedura de masaj ar trebui să înceapă cu mai multe mișcări. După aceasta, trebuie să începeți să frecați mușchii spatelui cu palmele și să-i tăiați cu coastele palmelor. Frecarea și tăierea cu ferăstrăul trebuie finalizate cu mângâiere. După frecare, tăiere și mângâiere, trebuie să treceți la frământarea ca un clește. Începe în zonă muschi lungiînapoi și continuă pe fese. După frământare, ar trebui să faceți din nou câteva mișcări și abia apoi să treceți la lovitură și ciupire. Întreaga procedură trebuie finalizată cu mai multe lovituri. Se recomandă repetarea tuturor tehnicilor de 3 ori.

Târăște-te

Poziția de pornire - culcat pe burtă.

Exercițiul ajută copilul să dezvolte abilitățile de târât. Pentru a face acest lucru, prindeți călcâiele copilului cu degetul mare și degetul mijlociu. În acest caz, degetul arătător al maseurului ar trebui să fie între picioarele bebelușului.

Îndoiți ușor, dar energic, picioarele copilului și, după 1-2 secunde, îndreptați-le. După efectuarea acestei mișcări de 3-4 ori, copilul se va împinge din mâinile terapeutului de masaj și se va târâ singur. Când copilul se obișnuiește cu exercițiul, îndoirea picioarelor va trebui să se facă nu simultan, ci alternativ.

Masaj abdominal

Poziția de pornire - culcat pe spate.

Procedura constă în alternarea utilizării tehnicilor de mângâiere, frecare, tăiere și ciupire.

La începutul procedurii, trebuie să faceți mai multe lovituri. După aceasta, puteți începe să frecați. Ar trebui să fie efectuată cu degetele. Apoi faceți din nou câteva mișcări și treceți la tăiere, care se face folosind coastele palmelor de-a lungul mușchilor drepti abdominali. După tăiere, trebuie să reveniți la mângâiere. La sfârșitul procedurii, se recomandă să ciupești de mai multe ori pielea din jurul buricului. Ultima doză este o bună măsură preventivă împotriva dezvoltării unei hernii. Masajul se încheie cu mângâierea mușchilor drepti abdominali. Fiecare tehnică trebuie repetată de 3 ori.

Squat cu coloana îndoită

Poziția de pornire - culcat pe spate.

Exercițiul ajută copilul să dezvolte abilitățile de târât. Metodologia de implementare a acesteia a fost descrisă în detaliu mai sus. Totuși, datorită faptului că la vârsta de 6 luni copilul devine mai independent, exercițiul poate fi ușor complicat. Pentru a face acest lucru, trebuie să sprijiniți copilul de genunchi cu o mână și deget mare Mâna liberă a terapeutului de masaj trebuie să fie în palma copilului.

Mutați mâna copilului într-o parte și rugați-l să se așeze. Când copilul ia poziția dorită, terapeutul de masaj trebuie să își miște ușor mâna de jos în sus de-a lungul coloanei vertebrale. În același timp, spatele bebelușului se va îndrepta. La sfârșitul procedurii, copilul trebuie coborât cu atenție, astfel încât să se întindă pe partea dreaptă. Acest exercițiu trebuie repetat de 2 ori.

Ridicarea picioarelor drepte

Poziția de pornire - culcat pe spate.

Exercițiile fizice ajută la dezvoltarea și întărirea mușchilor și articulațiilor copilului. Pentru a o efectua, trebuie să luați copilul de tibie, iar degetele mari ar trebui să apuce partea de jos a tibiei, iar restul ar trebui să fie pe rotule.

Picioarele copilului trebuie îndreptate, ținute în această poziție timp de 1-2 secunde și coborâte ușor. Acest exercițiu se repetă de 7 ori.

Se răstoarnă de la spate la stomac

Descriere detaliata acest exercițiu dat mai sus.

Ridicarea trunchiului dintr-o poziție culcat

Poziția de pornire - culcat pe burtă.

Exercițiile fizice ajută la dezvoltarea mușchilor spatelui și abdomenului. Pentru a-l efectua, trebuie să plasați degetele mari ale maseurului în palmele copilului și să-l forțați să strângă pumnii. Degetele rămase trebuie să susțină încheieturile copilului.

Ridicați brațele copilului din lateral și trageți ușor. În acest caz, capul copilului, înclinat reflex înapoi, se va ridica, iar călcâiele sale se vor sprijini de maseur. Trebuie să trageți copilul până când ajunge în genunchi.

Acest exercițiu trebuie repetat de 2 ori.

Masaj la piept

Poziția de pornire - culcat pe spate.

Această procedură ajută la întărirea și dezvoltarea mușchilor pieptului. Implementarea sa este asociată cu utilizarea alternativă a mângâierii și a masajului cu vibrații. Masajul începe cu mai multe mișcări circulare, care ar trebui efectuate în direcția de la coaste la umeri. După aceasta, trebuie să mângâiați arcurile intercostale. După mângâiere, trebuie să începeți un masaj cu vibrații. Întreaga procedură se încheie cu mișcări circulare. Toate tehnicile de masaj trebuie făcute de 3 ori.

Squat cu sprijin pentru brațele îndoite

Poziția de pornire - culcat pe spate.

Exercițiile fizice ajută la dezvoltarea și întărirea articulațiilor brațelor și picioarelor. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă plasați degetele arătător în palmele copilului și să-l forțați să-și strângă pumnii, astfel încât să se țină independent de degete. Deschideți larg brațele copilului și, trăgându-l ușor de brațe, rugați-l să se așeze. Dacă bebelușul se descurcă bine sarcinii, după un timp exercițiul se poate complica prin folosirea nu a degetelor pentru sprijin, ci a unei jucării rotunde (zdrănitoare etc.) ușor de prins. Acest exercițiu trebuie repetat de 2 ori.

Rotații circulare cu mâinile

Metodologia pentru acest exercițiu este descrisă mai sus. Când copilul împlinește 8 luni, exercițiul ar trebui să fie complicat. Bebelușul ar trebui să o execute din poziție șezând, ținând inelele așezate în mâini.

Masaj pentru bebeluși 6, 7, 8, 9 luni, sfaturi utileși tehnici de masaj pentru părinți care vă vor învăța cum să faceți corect un masaj pe site-ul Your Child.ru!

Scurtă descriere a aptitudinilor și capacităților.

Copilul a depășit limita importantă de vârstă de 6 luni. S-a maturizat mult. Un bebeluș de șase luni se întoarce independent de la burtă pe spate, stă fără sprijin și se ridică în picioare când este tras de brațe. Și, cel mai important, se târăște.

Dacă până la 6-7 luni copilul se târăște, atunci acesta este indicator bun dezvoltarea acestuia. Dar probabil cunoașteți copii care au ratat această etapă și există o părere că târâtul este o etapă a dezvoltării umane care și-a pierdut sensul. Ar fi o mare greșeală să fiți de acord cu această opinie, deoarece târâșul este un exercițiu firesc care aduce multă plăcere copilului, datorită căruia toți mușchii corpului sunt întăriți, în special mușchii care asigură ulterior o postură normală.

Este recomandabil ca copiii să învețe să se târască mai devreme decât să stea așezat și să se ridice în picioare, deoarece calitatea acestor acte depinde în mare măsură de exercițiile care preced trecerea la o poziție verticală.” Este important nu numai ca copilul să stea la 7 luni și să meargă. cu un an, dar și mai important este felul în care stă și cum merge, pentru că a sta incorect este desfigurant cufăr, iar mersul necorespunzător deformează picioarele. Mare importanță Are și calitatea de a târâi: în poziția în patru picioare este mai perfectă și devine, așa cum ar fi, un „pre-mers” La un moment dat în primul an de viață, un bebeluș care se târăște pe burtă face unul descoperire foarte importantă. Descoperă că este capabil să se pună în patru picioare și să avanseze fără să se târască cu stomacul pe podea. De ceva vreme se poate târa în patru picioare, aruncând ambele brațe înainte împreună, apoi trăgându-și picioarele spre ele în același mod.

Va fi foarte asemănător cu iepurașul; Acest mod de mișcare se numește omolog. Un nou-născut se poate mișca astfel: întinde simultan brațul și piciorul drept înainte, le plasează și apoi trage simultan în sus brațul și piciorul stâng. Această mișcare se numește homolaterală. Și în cele din urmă, el se poate mișca cel mai mult mod eficient. Bebelușul se sprijină pe brațul stâng și pe piciorul drept și în același timp își trage brațul drept și piciorul stâng înainte. Apoi își mută centrul de greutate către ei și începe să-și ridice brațul stâng și piciorul drept. Aceasta se numește mișcare încrucișată și este cel mai eficient mod de a te târâi.

Dupa 6-7 luni, limitele tarcului, si mai ales patutul, nu mai asigura toate nevoile crescande ale bebelusului in miscare. Copilul are nevoie de mai multă libertate, așa că dă-i posibilitatea să se târască pe podea, pe canapele joase, largi, fotolii: construiește-i un tobogan pentru ca bebelușul să se urce și să coboare independent, să se ridice și să meargă cu sprijin. Copilul trebuie să învețe să navigheze în spațiul unei camere familiare, dacă este posibil, nu-i limita curiozitatea. Este dificil să te târești în patru picioare pe o suprafață netedă (și chiar dăunătoare), așa că este mai bine să așezi un covor pe podea. Desigur, podeaua trebuie să rămână în continuare curată, caldă și sigură. Îndepărtați în prealabil toate obiectele și tipurile de mobilier care nu sunt foarte stabile din calea bebelușului. Amintiți-vă, abilitățile motorii ale copilului dumneavoastră se dezvoltă rapid, mâine se va târî spre acele lucruri care astăzi vi se par inaccesibile." E bine dacă camera are un minim de mobilier, dar un maxim de spațiu liber. Pentru a stimula setea de cunoaștere a bebelușului dvs. , lăsați diverse obiecte interesante în colțuri îndepărtate ale camerei.

În fiecare zi trebuie să se târască în patru picioare din ce în ce mai mult. Începe prin a-l lăsa să se târască puțin, dar cât mai des posibil. Și apoi - din ce în ce mai departe, pentru că are nevoie să studieze lumea din jurul lui și să-și îmbunătățească corpul. În a doua jumătate a vieții, copilul este deja capabil să coordoneze și să distribuie corect munca mușchilor săi (flexorii și extensorii membrelor sunt deja complet echilibrați), astfel încât mișcările devin mai utile și mai economice. Așa, de exemplu, la 5 luni un copil care a stăpânit complet apucarea ia cu ambele mâini jucăria care i-a fost oferită, iar la 6-7 luni o ia cu o mână, o mută din mână în mână, bate jucăria pe obiecte. , etc. Abia după 6 luni, copiii sunt capabili să încordeze unul grupa musculara, de exemplu, mușchii spatelui, relaxează simultan mușchii de acțiune opusă (antagoniști), presa abdominală. În acest sens, mai mult exerciții dificile privind coordonarea mișcărilor.

Toate exercițiile sunt însoțite de solicitări-instrucțiuni scurte, clare: așezați-vă, întoarceți-vă etc., care ar trebui să fie întotdeauna aceleași și să corespundă exact acțiunii solicitate.

Astfel, scopul principal al cursurilor cu un copil cu vârsta cuprinsă între 6 și 9 luni devine:

• învață un copil să se târască în patru picioare;
• dezvoltă coordonarea și ritmul mișcărilor;
• dezvolta înțelegerea vorbirii.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de:

• Comunicați adesea cu afecțiune cu copilul dumneavoastră, folosind instrucțiuni verbale scurte și precise în timpul activităților;
• dați copilului posibilitatea de a se mișca liber în afara parcului sau pătuțului de copii;
• introduceți mișcări noi, mai complexe în coordonare.

În ceea ce privește masajul, în a doua jumătate a anului nu mai puteți masa brațele și picioarele copilului. Masajul spatelui, abdomenului și pieptului devine mai energic și variat, se folosesc toate tehnicile familiare: mângâiere, frecare, frământare, vibrație etc.

Al patrulea set de exerciții pentru masajul copiilor de 6, 7, 8, 9 luni

Planul lecției

1. Încrucișând brațele peste piept de 6-8 ori.

2. Exerciții pentru picioare:

• flexia si extensia simultana a picioarelor, de 4-6 ori;
• flexia si extensia picioarelor, alternativ de 4-6 ori cu fiecare picior.

3. Întoarceți-vă de la spate la stomac (un sens). 4. Masajul spatelui și al feselor:

• mângâiere de 2-3 ori pe toată suprafața;
• frecare: pe toată suprafața de 2-3 ori;
• mângâiere - fiecare lovitură de 2-3 ori pe toată suprafața;
• framantare: pe toata suprafata spatelui de 2-3 ori;
• tehnici de stimulare: effleurage, ciupirea muschilor fesieri.

5. Târându-se în patru picioare.

6. Masaj abdominal:

• mângâiere - toate tehnicile de 2-3 ori;
• frecare: cu vârful degetelor, de 2-3 ori;
• tăiere de-a lungul mușchilor drepti abdominali, de 2-3 ori;
• furnicături în jurul buricului;
• mângâiere - toate tehnicile de 2-3 ori.

7. Asezati-va cu indoirea coloanei vertebrale, de 2 ori.

8. Mișcări circulare cu brațele, de 4-6 ori.

9. Masajul picioarelor.

10. Ridicarea picioarelor drepte, de 6-8 ori.

11. Ridicare din poziția culcat, de 1-2 ori.

12. Masajul sanilor:

• mângâieri, de 2-3 ori;
• mângâind, de 2-3 ori.

13. Asezati cu bratele indoite, de 1-2 ori.

14. „Box”, de 5-6 ori cu fiecare mână.

15. „Mașină”.

Instrucțiuni pentru desfășurarea cursurilor cu un copil de 6, 7, 8, 9 luni

1. Încrucișându-ți brațele peste piept. Complicați acest exercițiu, care vă este familiar (vezi Complexul III, exercițiul 2), punând inele sau alte jucării ușor de prins în mâinile copilului. Accelerează treptat și încetinește ritmul mișcărilor, repetă exercițiul de 6-8 ori până la un număr ritmic.

2. Exerciții pentru picioare. Efectuați flexia și extensia simultană a picioarelor copilului de 4-6 ori (vezi complexul III, exercițiul 5). Îndoirea și extinderea picioarelor se face alternativ după cum urmează: strângeți picioarele copilului în zona tibiei. Apoi, îndoiți și îndreptați alternativ picioarele în pași diferite, simulând mersul și alergarea. Acest exercițiu este pasiv, toți mușchii picioarelor și picioarelor lucrează dacă le oferiți sprijin cu degetele mici.

3. Întoarce-te de la spate la stomac. După șase luni, tura se efectuează fără sprijin de mână, la cererea: „Răsturește-ți burta”. Poți să ajuți? plămânii copiluluiîntorcând pelvisul și arătând jucăria din partea în care ar trebui să se întoarcă.

4. Masaj spatelui. Masajul spatelui și al feselor se păstrează și se efectuează conform planului anterior (vezi, complexul III, exercițiul 7):

• mângâind întreg spatele și fesele, de 2-3 ori;
• frecarea cu vârfurile degetelor, tăierea pe toată suprafața spatelui și a feselor, frecarea cu dosul degetelor îndoite;
• mângâieri, de 2-3 ori;
• frământarea mușchilor spatelui;
• frământarea feselor cu mâna dreaptă și stângă alternativ (5-6 mișcări fiecare);
• mângâiere de 2-3 ori;
• atingând sau ciupind zona feselor.

5. Târându-se în patru picioare. I.p.: copilul stă întins pe burtă. Copilul se sprijină bine pe brațele îndreptate și poate că încearcă deja să stea în picioare sau să se târască în patru picioare. Dacă nu, ajută-l punând copilul în patru picioare și, după ce l-a interesat de jucărie, încurajează-l să se târască. Târâtul este un exercițiu pasiv-activ; este un antrenament excelent pentru mușchii spatelui, picioarelor, brațelor și brâului umăr. După ce copilul învață să se târască singur, acest exercițiu poate fi complet exclus din lecție, dar i se oferă posibilitatea de a se târâi pe podea.

6. Masaj abdominal. Efectuați conform planului familiar (complexul III, exercițiul 9):

• mângâieri: circulare, contra și de-a lungul mușchilor abdominali oblici de 2-3 ori de fiecare dată;
• frecare: cu vârful degetelor, tăiere de-a lungul mușchilor drepti abdominali de 2-3 ori;
• furnicături în jurul buricului;
• mângâiere - toate tehnicile de 2-3 ori fiecare.

7. ghemuit cu arcuirea coloanei vertebrale. Acest exercițiu vă este deja familiar (vezi complexul III, exercițiul 10). După 8 luni, puteți așeza copilul jos, sprijinindu-l cu o mână. I.p.: copilul stă întins pe spate. Folosește-ți mâna stângă pentru a sprijini genunchii copilului tău. Cu mâna dreaptă, luați copilul de brațul drept și, cu cuvintele „stați, așezați,” etc., încurajați copilul să se așeze, sprijinindu-se pe cot. În timp ce copilul stă, treceți degetele de-a lungul coloanei vertebrale de jos în sus până când spatele este îndreptat. Apoi așezați încet bebelușul pe spate, mai precis, pe partea stângă. Acest exercițiu este un antrenament muscular activ. abdominale. Efectuat de 2 ori, iar a doua oară trebuie să vă țineți genunchii mana dreapta, iar cu mâna stângă sprijiniți mâna stângă a copilului și așezați-l pe partea dreaptă.

8. Mișcări circulare cu mâinile. Complicați acest exercițiu familiar (vezi complexul III, exercițiul 15) punând în mâinile copilului inele sau jucării ușor de prins. Efectuați mișcări ale mâinii încet, cu numărătoare ritmică, deoarece acesta este un exercițiu dificil de coordonat. Repetați de 4-6 ori. 9- Masajul picioarelor (vezi, complexul II, exercițiul 11).

9. Ridicarea picioarelor drepte. I.p.: copilul stă întins pe spate. Cu degetele mari și arătătoare, cu palmele îndreptate spre copil, strânge-i picioarele inferioare; Puneți degetele rămase pe rotule. Ridicați picioarele îndreptate la pozitie verticalași coboară-le încet. Apoi ridică-ți picioarele alternativ (Fig. 106). Repetați exercițiul de 6-8 ori.

10. Ridicare dintr-o poziție culcat cu sprijin din brațele drepte. I.p.: copilul stă întins pe burtă. Lăsați copilul să-și înfășoare degetele mari în jurul dvs. în timp ce îi susține mâinile cu celelalte degete. Mutați brațele îndreptate ale copilului în lateral (pentru a evita aplecarea, sprijiniți-vă palmele pe coate), apoi ridicați brațele drepte spre cap, la nivelul urechilor. Bebelușul își ridică capul înapoi și în sus și își sprijină picioarele pe burta ta. Continuați să-l ridicați într-o poziție în genunchi. După 8 luni, acest exercițiu se efectuează cu inele, iar copilul se poate ridica în poziție în picioare. Ridicarea corpului este o miscare activa, muschii bratelor, spatelui si picioarelor lucreaza intens. Exercițiul se face de 1-2 ori; amintiți-vă că mâinile copilului ar trebui să fie ținute la nivelul urechii, acest lucru va preveni deteriorarea articulațiilor umerilor.

11. Masaj la piept. Efectuat conform următorului plan (vezi complexul II, exercițiul 14):

• mângâind partea superioară a pieptului, de 2-3 ori;
• mângâiere de-a lungul spațiilor intercostale, de 2-3 ori;
• masaj cu vibrații, de 2-3 ori;
• mângâind, de 2-3 ori.

12. Așezat cu brațele îndoite. Și, p.. copilul stă întins pe spate. Lăsați copilul să vă apuce degetele arătător astfel încât palmele copilului să fie îndreptate spre el. Întindeți-vă brațele doar la lățimea umerilor, apoi întrebați: „stați jos”, și trăgând ușor de brațe, încurajați copilul să se așeze de 1-2 ori, dacă copilul este capabil de o astfel de tensiune, atunci se ridică capul și torsul și se trage în sus, îndoind brațele Dacă brațele copilului rămân drepte, atunci exercițiul ar trebui să fie considerat prematur, inelele pot fi puse în mâinile copilului.

13. "Box". Acest exercițiu, care vă este familiar (vezi Complexul III), poate fi făcut în poziție șezând după 8 luni.

14. „Roabă” (mers pe mâini). La sfârșitul lecției, ridicați copilul orizontal deasupra mesei, astfel încât să se sprijine pe brațele îndreptate, este mai convenabil să-i apucați picioarele cu o „furculiță”, iar cu cealaltă mână îl puteți sprijini sub burtă. În această poziție, copilul ridică capul și merge înainte pe mâini.

La șase luni, bebelușul scapă de reflexele necondiționate, mișcările devin mai conștiente. Este important să ajutați copilul să consolideze abilitățile dobândite cu ajutorul exerciții specialeși mișcări. Masarea unui copil la 6 luni este o procedură utilă, ajută la întărirea mușchilor copilului și îl face activ.

Este necesar să înțelegeți că masajul pentru un nou-născut și un copil de șase luni are o serie de diferențe. În primele luni de viață, procedurile de masaj se bazează pe mângâiere, iar în șase luni manipulările devin mai grave. Exercițiile au ca scop întărirea abilităților existente ale bebelușului la 6 luni și să-l ajute să învețe altele noi - târât și ședere.

Masajul poate fi terapeutic, reparator sau preventiv. Este recomandabil să găsești un masaj terapeut profesionist. Dacă acest lucru nu este posibil, cereți medicului dumneavoastră sau asistentei să vă învețe mișcările și exercițiile necesare. Atunci masajul va fi benefic și nu va dăuna copilului. Ca ultimă soluție, studiați cu atenție tutorialele video despre procedură.

Toate exercițiile trebuie efectuate cu extremă atenție; impactul fizic nu ar trebui să dăuneze sau să provoace disconfort copilului.

Algoritm pentru efectuarea masajului

Orice masaj, indiferent de tip, are o serie de reguli obligatorii.

Primul lucru pe care trebuie să-l facă un adult este să-și spele mâinile, să le încălzească și să scoată toate inelele. Orice lucru care ar putea răni pielea delicată a bebelușului trebuie îndepărtat de pe mâini.

Trebuie pregătit locul pentru procedură. Masajul se efectuează pe o suprafață tare, adesea pe o masă acoperită cu un prosop sau scutec. Camera trebuie să fie caldă și bine luminată.

Durata unui masaj pentru un copil de 6 luni este de aproximativ 10 minute. O sesiune mai lungă poate exagera copilul, iar el va începe să fie capricios. Este important să rețineți că trebuie să vă hrăniți copilul cu 60 de minute înainte/după procedură. În caz contrar, va începe să aibă greață.

Efectuați un masaj în direcția periferie - centru. Ficatul si organele genitale sunt in fata, rinichii nu sunt masati in spate!

Însoțiți toate exercițiile și manipulările cu conversații, puteți activa muzica preferată. Asigurați-vă că monitorizați starea de spirit a copilului dumneavoastră. De regulă, copiilor le place masajul și se bucură de el. Bebelușul nu se simte bine, plânge, se simte rău - este mai bine să reprogramați sesiunea pentru altă dată.

Există beneficii pentru masajul pentru bebeluși?

Desigur, beneficiile masajului unui copil în primele luni de viață sunt enorme. Ajută la întărirea sistemului imunitar și sistemele nervoase, îmbunătățește circulația sanguină a bebelușului, ameliorează tensiunea, ameliorează tonusul hiper/hipo muscular, îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește somnul.

Când nu poți face un masaj

Asigurați-vă că rețineți: masajul nu este permis pentru toată lumea și nu întotdeauna. Există o serie de contraindicații.

Deci, nu puteți efectua manipulări atunci când bebelușul are o temperatură ridicată a corpului și are răceli sau boli virale, erupții cutanate și roșeață pe piele, fragilitate excesivă a oaselor, boli de inimă, sistemul genito-urinar, orice hernie (care necesită intervenție chirurgicală sau răni care nu au încă vindecat).

Ce exerciții ar trebui să faci (+ video)

Direcția principală a masajului reparator pentru un bebeluș la șase luni este educația. Ei vor ajuta următoarele exerciții: puneți copilul în patru picioare, întăriți mușchii gâtului și ai spatelui, ajutați copilul să se așeze, „încărcați-l” cu brațele. „Roaba” vă antrenează bine spatele. Exercițiul se efectuează astfel: copilul este așezat pe burtă și ridicat de picioare. Este necesar să ajutați copilul să se sprijine pe brațele întinse și să-și miște palmele peste suprafață.

Nu uitați să vă masați degetele de la mâini și de la picioare. Mare și degetele arătătoare într-o mișcare circulară Masează fiecare dintre degetele bebelușului tău. Manipularea dezvoltă abilitățile motorii și îmbunătățește circulația sângelui la membrele bebelușului la 6 luni.

Pentru masaj terapeutic, care vizează eliminarea torticolisului, îndreptarea membrelor și eliminarea altor probleme, este mai bine să invitați un terapeut de masaj pentru copii cu experiență.

Un masaj poate și trebuie făcut pentru un bebeluș de 6 luni. Cu toate acestea, merită să ascultați medicii. Dacă experții spun că masajul și exercițiile pot fi dăunătoare într-un anumit caz, este mai bine să le refuzi. Amintiți-vă: bebelușii la 6 luni sunt sensibili, iar limita dintre beneficii și rău este extrem de subțire. Nu trece peste el.

Abordați întrebările privind necesitatea procedurii și alegerea unui specialist extrem de atent și atent. Daca bebelusul tau se afla in mainile unui specialist adevarat, atunci sedintele vor fi distractive, interesante si complet fara lacrimi. Ele vor aduce mult mai multe beneficii decât vă așteptați.

Acasă » Alegerea bicicletei » Masaj medical pentru bebeluș de 6 luni. Reguli și tehnici pentru a face un masaj unui copil de șase luni