Семейный йога-тур в крым "гармония и баланс - сбрось лишнее". Семейный оздоровительный йога-тур в грецию

Дорогие друзья, приглашаем Вас в семейный оздоровительный йога-аюрведа тур в Крым, включающий в себя отдых на теплом Азовском море и авторский йога-семинар «Гармония и баланс — сбрось лишнее!». Ретрит проводится в начале летнего сезона, во время школьных каникул, в мини-пансионате в красивом заповеднике. Мы приглашаем, в т.ч. и семьи с детьми: для детей будут организованы отдельные занятия.

Мы приглашаем всех, кому важно получить новые позитивные эмоции и радости; найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, гибким, привлекательным и энергичным. В программе семейного йога-тура в Крым будет два раздельных класса: хатха и кундалини-йога, а также дополнительные (по желанию) обучающие курсы Рейки 1-2 ступени и уникальный курс «Интуитивный личный стиль». И все это в спокойной и комфортной обстановке релаксирующего пляжного отдыха в компании друзей и единомышленников!!!

Важно: кстати, вы не забыли о Чемпионате мира по футболу, который будет проходить в т.ч. и в Сочи после 14 июня? Это значит, что район Сочи и вся округа (от Туапсе до Абхазии) будет отдана на откуп иностранным туристам/болельщикам, все отели будут переполнены, а цены на проживание/питание/транспорт и вообще на все резко взлетят вверх! Это в свою очередь вызовет перераспределение турпотоков отдыхающих на другие участки Черного моря (Анапа, Крым), что приведет к таким же эффектам и там: все забито и дорого. А вот когда цены обратно упадут, пока неизвестно никому.)

Успейте начать лето 2018г и отдохнуть на море по разумной цене! В феврале-марте действуют льготные цены раннего бронирования на наш семейный йога-тур в Крым 2018г.

В современном ритме жизни мегаполиса, многие люди разучились качественно расслабляться и возобновлять запасы личной энергии и жизненной силы. Распространенное мнение, что можно набраться сил, «лежа на пляже и объедаясь на шведском столе» не более, чем иллюзия. Хроническая усталость (и, как следствие, болезни) часто возникает от малоподвижного образа жизни, неправильного питания и постоянных стрессовых ситуаций — постепенно спазмируются мелкие сосуды, нарушается обмен веществ в клетках, тело зашлаковывается, начинает болеть спина или набирается вес.

Почему же трудно получить эффективный результат от практик, занимаясь самостоятельно дома или «по интернету»? Для качественных и быстрых изменений желательно «погружение»- достаточное время и желание, переключение образа жизни и питания, изоляция от ежедневных «проблем», а также моральная и психологическая поддержка коллег и преподавателей — идеальным вариантом и является наш семейный йога-тур в Крым 2018г.

Особенно важным для снижения веса является то, что обычно недостаточно просто поменьше есть или «считать калории и жиры»- проработка должна вестись одновременно на всех уровнях- физическом, гормональном (избавление от гормональной «ломки» тела), эмоциональном (иначе вы продолжите «заедать» стрессы) и ментальном (проработка подсознания и глубинной мотивации). Именно всем этим мы и займемся.

Что Вы cможете получить от семейного йога-тура в Крым 2018:
. качественно и недорого отдохнуть на теплом море в июне; провести незабываемые дни в кругу своей семьи, а также друзей и единомышленников;
. сделать важный шаг к повышению качества жизни, сбросив несколько килограмм;
. получить практический опыт использования восточных методов оздоровления и возможность дальнейшего самостоятельного применения;
. укрепить спину и повысить гибкость позвоночника; повысить уровень личной жизненной силы и выносливости,
. снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию,
. активизировать интуицию и сделать шаг к реализации задуманного;
. в спокойной обстановке получить необходимые квалифицированные консультации; научиться приемам привлечения в свою жизнь нужных людей и событий,
. незабываемые впечатления и красивые фотографии.
. новых друзей и единомышленников.

Для быстрого привлечения Удачи и Процветания в вашу жизнь, в семейном йога-туре в Крым 2018г. мы используем простой, понятный и проверенный тысячелетиями симбиоз древних знаний тантрической нумерологии и уникальных практик кундалини-йоги. Никакой мистики и никаких фантазий! Вы сможете быстро раскрыть свои сильные и слабые стороны, начать чуть больше понимать себя и поймете ЧТО ДЕЛАТЬ. И уже только вам самим решать, когда вы к этому приступите. И тогда все, что необходимо, будет происходить в нужное для Вас время и в нужном месте.

Примерный распорядок дня (возможны уточнения):
7.00 медитация для настройки на день (по желанию),
7.40 утренний детокс напиток,
8.00 утренний класс йоги,
10.00 завтрак,
10.30 свободное время: купаемся, загораем, гуляем, общаемся, ездим на экскурсии, дополнительные занятия,
16.00 вечерний интенсивный класс кундалини-йоги,
18.00 ужин,
19.00 свободное время, релакс и прогулки на закате,
22.00 ночная шавасана (сон).

Для кого этот тур:
. для всех людей, желающих качественно отдохнуть, насладиться солнцем, морем, морскими и горными пейзажами;
. для всех людей, кому надоел лишний вес или размеры! Проверить лишний вес легко: норма- рост в см минус 100; или если размер талии у женщин более 80 см, а у мужчин более 96см; посчитайте свой Индекс массы тела тут www.silalotosa.ru.
. для людей малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители и др),
. для любителей путешествий и экскурсий — мы посетим ряд достопримечательностей восточного Крыма;
. для всех, кто хочет укрепить мышцы спины, повысить гибкость позвоночника, а значит и гибкость ума; качественно «размять» все группы мышц, активизировать гормональную и имунную систему, поднять свой уровень жизненной силы и выносливости,
. кто хочет стряхнуть негативное влияние постоянных городских стрессов и научиться управлять своим состоянием,
. кто хочет осознать свои мечты, сильные/слабые стороны, вызовы/ресурсы и понять как их использовать; активизировать интуицию и сделать шаг к реализации задуманного;
. для новичков — для участия в ретрите, опыт восточных практик не обязателен. Не каждый вид йоги полезен например при лишней массе тела или больном позвоночнике — мы используем только специально отобранные адаптированные практики хатха- и кундалини-йоги (никаких стоек на голове, ног за уши и изнуряющих асан),
. для любителей восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в компании единомышленников,
. для семей с детьми — песочные мелкие пляжи, бассейн и детская площадка, детское меню и дополнительные занятия для детей.

Что входит в программу тренинга «Гармония и баланс — сбрось лишнее», 11 дней:
. ежедневные (утро/вечер) занятия кундалини-йогой — уникальные адаптированные комплексы, способствующие снижению веса и избавлению от пищевой зависимости, накоплению энергии и жизненной силы, укреплению силы воли и выносливости, развитию творчества и интуиции; отдельные йога-классы на темы «Здоровая спина», «10 тел сознания» и «Ракета желаний». По желанию, вместо кундалини вы можете посещать классы хатха-йоги;
. беседа по энергетической структуре человека: 3 доши, 5 первоэлементов, 7 чакр, 10 тел — что нужно для гармонии; источники и пожиратели жизненной силы;
. семинар и мастер-класс по аюрведе: основы здорового питания по дошам, приготовление аюрведических блюд и веганских сладостей; пройти тест на определение своей доши можно на сайте,
. дыхательные практики (пранаямы), предназначенные для накопления энергии, ускорения обмена веществ и снятия стресса — уникальный морской воздух Крыма особенно эффективен для оздоровительных пранаям, т.к. насыщен полезными микроэлементами;
. специальные комплексы для проработки и усиления всех индивидуальных тел человека (в соответствии с тантрической нумерологией, у каждого человека доминируют 5 чисел/тел, оказывая влияние на все сферы жизни); проработка ведется на всех уровнях: физическое тело, гормональная система, энергетическая, эмоциональная и ментальная сферы; подробнее о 10 телах смотрите на сайте,
. медитации, мантротерапия, тратака и другие восточные практики оздоровления;
. дополнительно, по желанию: индивидуальные консультации по аюрведе, йоге, нумерологии, рэйки, а также обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в ретрите, в отличие от онлайн курсов, совместно с энергетическими практиками и парной работой, позволит Вам быстро овладеть реальными навыками накопления энергии и самоисцеления;
. дополнительно, по желанию: курс для женщин «Интуитивный личный стиль» из 3-х занятий (предварительная запись).

Место проведения — мыс Казантип, Крым.
Наш семейный йога-тур в Крым 2018г. пройдет в комфортабельном уютном пансионате «Визит» (около 30 номеров), расположенном в живописном уголке полуострова, прямо на берегу Азовского моря, в Казантипском заповеднике, в 30 км от Керчи, вдали от населенных пунктов.

Для отдыхающих с детьми это место подойдет идеально. Для комфортного размещения детей любого возраста в пансионате созданы все условия. В отеле есть детская площадка, работает детский кинотеатр. Это подарит Вам и Вашим детям отличное настроение.

К вашим услугам комфортабельные номера со всеми удобствами, бассейн, СПА-центр (массаж, косметолог), wi-fi, настольный теннис и бильярд, уютный зеленый двор, свое кафе, залы для занятий и собственный пляж.
В пансионате введена новая технология приготовления пищи — Су-вид (это технология низкотемпературного приготовления продуктов питания в вакууме на водяной бане), а также большое разнообразие вегетарианских блюд! Например: плов с овощами; рататуй; пицца с овощами; пироги с тыквой и брокколи; лазанья с вяленными томатами; вегетарианские салаты; овощи Су-вид, широкий выбор сезонных фруктов.

Июнь прекрасное время на азовском побережье Крыма для семейного йога-тура в Крым — отдыхающих еще не так много, температура воды теплее, чем в Черном море, солнце не такое активное, а в садах уже созревают фрукты. Вас ждет чистейшее море и воздух и поездки в красивейшие уголки заповедника.

Кто проводит
Гальченко Александр.
Руководитель Клуба оздоровительного туризма «Сила Лотоса». Консультант по восточным методам оздоровления. Преподаватель кундалини-йоги и даосских практик; консультант по Аюрведе; мастер Рейки; тантрический нумеролог. Опыт в практиках более 10 лет. Путешественник, дайвер; участник путешествий в Тибет в 2014 и 2015гг., восхождения на Эльбрус 2017г. и Килиманджаро 2018г.

Храпова Елена
консультант по Аюрведе; ведущая мастер-классов по аюрведическому питанию и оздоровлению; практик Тета-хилинга.

Базовая стоимость участия от 24000р
Нас будет не более 10-15 человек- нам важно не количество участников, а индивидуальный подход и качество программы!

24000р. при раннем бронировании, не позднее 30.03.18,
26000р. при бронировании в апреле, при наличии мест,
28000р. при бронировании в мае, при наличии мест.
Для бронирования необходимо внести аванс 50%. Доплата на месте, по приезду.

СКИДКИ на йога-тур:

1. Мы с радостью предоставим скидку 3% вашему супругу/супруге!
2. Специальная скидка 3% членам/подписчикам клуба «Сила лотоса» (подписчики дольше 1 месяца).

В стоимость включено:
. проживание в 2х местном номере «комфорт»,
. завтраки и ужины в отеле, шведский стол,
. вся йога-программа;
. групповой трансфер из аэропорта Симферополя;
. экскурсия по окружающим бухтам;
. орг. сбор.

Дополнительно оплачивается:
. обратный групповой трансфер в аэропорт (от 500р),
. любое питание, кроме завтрак/ужин;
. доп. экскурсии и личные расходы;
. индивидуальные консультации и доп. курсы.

Одноместное размещение — доплата 6000р, также возможно проживание в номерах «полулюкс» и «люкс», при наличии и раннем бронировании.
Стоимость третьего доп. места на детей: дети с 3 до 6 лет — скидка 50%, дети 7-10 лет скидка 20% (с учетом детских занятий и возможности оставить ребенка под присмотром на время взрослых классов).
Участие в туре без йога-семинара или стоимость детей на основном месте согласовывается дополнительно, по запросу.
Вы можете приехать раньше или уехать позже- по наличию мест в пансионате.

Мы закрываем набор в группы обычно задолго до начала ретритов. В связи с высоким летним сезоном, желательно раннее бронирование и билетов и проживания- существует лимит мест в отелях.

Всегда бесплатно: Чистейший воздух, потрясающие пейзажи, качественный отдых, новые друзья и прекрасное настроение!

Мы приветствуем в наших турах:
. уважительное и доброе отношение к людям, к местным традициям;
. ответственность и порядочность; стремление расти и развиваться;
. чувство юмора, взаимовыручку и активное участие в жизни группы;
. бережное отношение к природе и устойчивость к внешним раздражителям.

Возможные экскурсии в семейном йога-туре в Крым 2018г.:

1. Экскурсия в город-герой Керчь.
2. Экскурсия на Крымские дольмены.
3. Гора Демерджи.
4. Храм солнца на Ильяс-горе.
И многие другие. Подробнее пришлем инфо по запросу.

Подробнее почитать о местах силы и методах оздоровления можно в нашем блоге.
Сердце зовет присоединиться, но остались вопросы?
Пожалуйста, оставьте заявку на участие в семейном йога-туре в Крым или задайте ваш вопрос внизу страницы.
Желающие участвовать в других оздоровительных йога-аюрведа турах, смотри наши туры на сайте.

Друзья, в наших ретритах Вас ждет: здоровое питание и распорядок дня; уникальные места силы и увлекательные экскурсии; экологичные пляжи и потрясающие горные пейзажи; развивающие духовные и ресурсные телесно-ориентированные восточные практики; команда профессиональных гидов и инструкторов; яркие персоны участников; высокий уровень клиентского сервиса и организации туров.

Все это позволяет рассчитывать на волшебный результат- участники наших оздоровительных программ возвращаются домой не только похудевшими и отлично отдохнувшими телом и душой, а также с новыми силами и идеями (а часто даже инсайтами/озарениями), и конечно с новыми друзьями.

Не откладывайте свое здоровье на завтра, если укреплять его можно уже сегодня!

Если вы решили принять участие в нашем семейном йога-туре в Крым 2018г, зарегистрируйтесь и забронируйте место в группе. Для регистрации, направьте пожалуйста свои Ф.И.О. полностью, возраст, город проживания, номер телефона на эл. почту.

За подробной информацией и для регистрации обращайтесь:
. по телефону 89151852476 (WhatsApp) Елена,
. по e—mail:
. на сайт
. страницы СилаЛотоса в соц сетях

Будем рады Вам! Присоединяйтесь!))))))))

Как часто возникает дилемма провести отпуск с детьми или посвятить время саморазвитию! Представляем вашему вниманию программу, где можно гармонично совместить отдых, общение с детьми и практику йоги. Для этого семинара мы выбрали, пожалуй, лучшее место – комфортабельный семейный отель в Халкидиках.

Это путешествие с ребенком, во время которого мамы и\или папы смогут расслабиться, забыть о каждодневной рутине и позаниматься йогой с опытными преподавателями.

При этом дети так же полноценно отдохнут, вдоволь накупаются, наедятся свежих фруктов, передохнут от гаджетов, позанимаются йогой, и окунуться в мир творчества!

Вас ждет 12 дней незабываемого путешествия: 8 дней семинара + 2 дня полного отдыха + 2 дня прилет\отлет

Путешествие в Грецию!

Греция – это одно из самых популярных и безопасных туристических направлений: за последние 20 лет здесь произошло значительное развитие туристической инфраструктуры. Более того, благодаря современным технологиям и улучшению сферы услуг, жизнь в деревнях практически ничем не отличается от городской жизни – разве что размеренностью темпа. Люди здесь очень гостеприимные радушные и общительные.

Вас ждут экскурсии, мастер-классы для детей, посещение мест силы, погружение в культуру Греции и местный колорит;

Практика йоги с двумя опытными преподавателями: авторские подходы и уникальные знания;

Пляжный отдых на берегу Средиземного моря: море, солнце, комфортный климат, свежие фрукты и вкуснейшая еда.

Проживание в комфортном отеле.

Все, что нужно для качественного отдыха со своими детьми!

Для кого: для родителей и детей от 4 до 12 лет. Занятия будут максимально адаптированы под возможности каждого участника, как взрослого, так и ребенка (занятия будут проходить параллельно в двух залах).

Место проведения: Aristoteles Holiday Resort & SPA 4* (Все включено)

Амфитеатральный стиль, обширная территория, спа-центр, рестораны,развлекательные программы, интернет, детский клуб, анимация.

Это идеальный отель для путешественников, ищущих отдых для восстановления сил и здоровья. Теплая семейная атмосфера, лучшие блюда греческой кухни, приготовленные специально для вас, свежайшие морепродукты. Отель расположен на песчаном берегу, вода кристально чистая - идеально для семей с детьми. Гостиничный комплекс построен вокруг прекрасного бассейна. Есть большой двор с множеством цветов, зонтики и шезлонги для гостей, чтобы насладиться солнцем в приятной и спокойной обстановке. На территории отеля есть удобная площадка для занятий йогой.

Есть большой двор с множеством цветов, зонтики и шезлонги для гостей, чтобы насладиться солнцем в приятной и спокойной обстановке. На территории отеля есть удобная площадка для занятий йогой.

Греция – одна из самых удивительных и неповторимых по своей красоте стран Европы. Расположенная на юге континента, на Балканском полуострове, она является небольшой как по территории – площадь вместе с прилегающими к побережью Малой Азии островами составляет 131 994 км², так и по населению, которое насчитывает 10,3 млн человек. Однако по историческому, культурному, археологическому и языковому наследию с Грецией может сравниться далеко не каждое крупное государство.

Полуостров Халкидики – это «жемчужина Греции», благодаря гармоничному сочетанию великолепной природы, климата и условий для релаксации. Здесь каждый найдет для себя подходящий вид отдыха. Одним словом, это настоящий рай для отдыхающих.

Подробнее о семинаре:

Вы будете практиковать и отдыхать вместе с детьми. Не нужно искать, чем занять ребенка, во время вашей практики, ребенок, также будет заниматься йогой и творчеством с профессиональным преподавателем. В результате Вы получите радостные эмоции и благотворное влияние от поездки.

Если Вы только собираетесь отвести ребёнка в группу детской йоги или давно планировали сами начать практиковать, в этом случае 8 дней занятий помогут Вам совместно познакомиться с основами этой уникальной науки!

Результат:

Занятия йогой помогут детям и, конечно же, родителям:

стать здоровее и спокойнее;
раскрыть свой потенциал;
научиться быть открытыми к изменениям, задавать вопросы и получать ответы;
наполниться яркой, живительной энергией.

Программа: 8 дней семинара + 2 дня полного отдыха.

Семинар включает:

Для взрослых:

Занятия хатха-йогой (утром и вечером);
Техники релаксации и снятия стресса: медитация и йога-нидра;
Техники дыхания для высвобождения напряжения и набора энергии, крийя «Исцеляющее дыхание»;
Ом- чантиг (пение мантры Ом);
Тематические лекции.

+ Дополнительные возможности для участников:

Индивидуальные занятия, консультации и разработка личных комплексов*
Экскурсии*

*Оплачиваются отдельно.

Для детей:

Утренние занятия йогой
Творческая мастерская вечером.

Что мы будем делать:

знакомить ребенка с собой, собственным телом, восприятием
развивать силу и гибкость, корректировать осанку
изучать асаны в игровой форме
знакомить с дыхательными упражнениями и упражнениями на расслабление
играть в подвижные игры
развивать творческий потенциал (занятия рисованием, лепкой, игры с песком и др)

Темой, которая объединит вечерние творческие занятия с детьми станет радуга!

Ребятам предстоит изучить её со всех сторон. Как природное явление, как символ в разных культурах, как совокупность цветов, как объект для экспериментов и как источник вдохновения.

Каждый день будет посвящён одному цвету. Будем искать его вокруг, рисовать или мастерить, используя этот цвет, разбираться какие чувства он вызывает, играть в игры про этот цвет и придумывать разноцветные истории.

Занятия будут проводиться параллельно в двух группах: первая - для взрослых, вторая - для детей.

Расписания дня:

7.30 – 9.00 хатха-йога и медитация.

9.30 завтрак

с 10.00 свободное время

(отдых, экскурсии, мастер-классы, личные консультации и занятия с преподавателями)

17.00 – 18.30 Лекция, хатха-йога и медитация.

для детей:

7.30 – 9.00 детская йога

17.00 – 18.30 творческая мастерская

Организаторы оставляют за собой право вносить изменения в расписание.

О преподавателях:

Ржаная Ольга – дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии, учитель международного йога альянса, ведущий преподаватель Московского университета йоги. Опыт личной практики йоги с 2004 года (более 13 лет). За годы практики провела множество выездных семинаров и обучающих программ, как в России, так и по всему миру.

Многолетний опыт позволил Ольге доступно систематизировать обширные знания древней науки, а также дал четкое виденье, как мудрость йоги применять в современной социальной жизни.

Борисова Анастасия – дипломированный специалист в области хатха-йоги и йога-терапии. Преподает йогу для детей с 2011 года. Настя использует опыт актрисы, клоуна и аниматора, чтобы сделать детскую практику увлекательной.

В игре мы осваиваем разные типы дыхания, тренируем гибкость и баланс, учимся управлять вниманием. Не существует йоги для детей как таковой. Но многие техники йоги детям подходят и могут, например, помочь справится со стрессом, связанным с большой нагрузкой в школе, научиться концентрироваться, контролировать эмоции, улучшить осанку и восстанавливать силы.

Вопросы и заявки на участие в туре присылайте на: [email protected] (Ольга Ржаная)

Количество мест в группе ограничено!

Отдыхайте и развивайтесь вместе со своими детьми!

Цели тура, почему я выбрала именно его?

Я являюсь преподавателем, и практики йоги составляют большую часть моей жизни. Однако при интенсивной вовлечённости в различные проекты, а также круглосуточном исполнении роли мамы маленького ребёнка часто не остаётся времени на продолжительную личную практику. Именно участие в йога-туре позволяет совместить нахождение с семьёй с занятиями собственным развитием. Мы с мужем оба были рады возможности практиковать и присутствовать на лекциях в течение всего дня.

Кроме того, с тех пор, как в семье появился малыш, некоторые направления йога-туров (Индия, Тибет) стали для нас на некоторое время недоступными по той причине, что маленького ребёнка туда с собой не возьмёшь. Крым стал прекрасным вариантом йога-путешествия для всей семьи!

Места размещения: горный эколагерь

Место нашего первого размещения, где группа провела 9 ночей, покорило больше всего. Притаившийся в чаше, образованной могучими высокими горами, эколагерь оказался удивительным. Чистые, светлые помещения, полностью из дерева. Бунгало, коттеджи, палатки, просторная столовая с низкими столиками, за которыми мы прекрасно устраивались в медитативных асанах, пёстрое покрывало горных цветов, множество маленьких полевых и лестных обитателей. Родниковая вода, разнообразнейший вегетарианский стол с постоянным присутствием арбузов, дынь и знаменитых крымских персиков. Большой и приятный зал для практик, где проходили медитации, хатха-йога, лекции, мантра Ом. Погружение в такую атмосферу позволило совершенно переключить привычную жизнь: замедлить внутренние ритмы, обострить чувства, глубже дышать, а самое главное – отложить в сторону все электронные гаджеты и отказаться на некоторое время от взаимодействия с Интернетом.

Можно сказать, что это одно из чистейших и уникальнейших мест подобного гостиничного типа, где открывается ещё больше возможностей для продвижения в практике, чем в привычных нам отелях. Здесь можно было ходить босиком, когда стемнеет, и взрослым, и детям, можно было весь день проводить на свежем воздухе среди природы, можно было пить вкусную и чистую воду из-под крана, а также разжигать костёр. Уверена, как только вы побываете в этом славном месте, вам обязательно захочется вернуться сюда снова.

Выезды на экскурсии

Очень понравилось, как ведущие тура составили расписание активностей. В основном дни практик, лекций и спокойного пребывания в лагере чередовались с днями, когда после утренних медитации и хатха-йоги мы выезжали в различные места: в леса или к морю. Очень понравилось, что даже во время выездов соблюдался принцип йога-тура, то есть посильная и полезная аскеза. У нас было несколько горных треков, во время которых, что самое поразительное, малыши (а их в группе было немало) отважно топали своими маленькими ножками рядом со взрослыми прямо вверх – к цели.

Мне лично больше всего запомнилось посещение древнего Храма Солнца близ бухты Ласпи. Говорят, что даже для местных жителей существование этого места силы рядом с ними чаще всего является тайной. Храм этот поистине исполинских размеров и, конечно, не похож на храм в нашем обыденном понимании. Его формируют 5 лепестков-гор, смыкающихся в кольцо. Считается, что эти горы являются своеобразными антенами, сонастроенными с Космосом. В центре расположен «алтарь» – более низкая гора, защищённая со всех сторон. Кто вёл деятельность в этом храме? Как он образовался? Каких размеров были представители той цивилизации? Об этом можно только гадать. Бесспорно только то, что в этом месте можно почувствовать невероятную энергию спокойствия мощного титана, коим является этот храм. На алтарь обычно принято возлагать подношения. Благодарю Антона Чудина за слова о том, что самым энергетически ценным подношением является джапа – произнесение священной мантры. Мантра Ом в этом месте действительно стала совершенно неземной практикой, вернулась в свой изначальный статус практики из тонких миров, чистых земель Будд…

Места размещения: отель у моря

Вторую часть тура мы провели в отеле на берегу моря. Очень понравились прозрачнейшая вода и чистый песок, а также изолированность отеля – он располагался в чистом поле. Мантра Ом, утренние медитации и хатха-йога в нескольких метрах от плещущихся волн позволили полностью погрузиться в процесс саморазвития и слияния с окружающим миром.

В этой части йога-путешествия мы посетили знаменитый мыс Тарханкут с кристально чистой лазурной водой. Тарханкут считается настоящим местом силы, где можно почувствовать мощную природную энергию. А открывающийся глазу бесконечный морской простор, в самой дали сливающийся с голубым ясным небом, напомнил о том, что такое красота, лёгкость, глубина и сила природы.

Практики йоги

Разумеется, основой тура стали разнообразные практики йоги, выполняемые среди единомышленников. Утро начиналось с часовой медитации, затем каждый раз новые практики йоги от разных и интересных преподавателей: практики на гибкость, силу, динамические и расслабляющие комплексы, йога-нидра и женская йога.

Лекции строились очень грамотно: в самом начале были вводные беседы о строении тонкого тела в целом, где раскрывались интересные и важные для сегодняшнего человека понятия из философии йоги. Следующие дни были посвящены лекциям о строении, работе и влиянии на сознание наших чакр: от муладхары до сахасрары.

Отдельно хотелось бы отметить практики по работе со стихиями: соединение с Землёй (эколагерь среди гор), с Водой (омовение в море, практики на берегу), очищение Огнём (прыжки через костёр, а кто-то даже впервые жизни прошёл по углям, преодолев страх), слияние с Воздухом (пранаямы в чистых природных местах). Многие отметили, что внутри у них стало больше гармонии и меньше страха внешнего мира.

Все дни традиционно завершались совместной практикой изначальной мантры Ом. Для кого-то из участников это был новый опыт, кто-то открыл себя в этой практике, кто-то преодолел стеснение и страх и смог получить благостный эффект.

Преимущества тура для участников с детьми

Так как мы ездили с малышом, выделила для себя следующие удобные в туре моменты:

Долгое пребывание (ночёвки) в одном месте. У нас было всего 2 места проживания, что значительно сэкономило силы и энергию на постоянные сборы чемоданов, а малышу позволило хорошо адаптироваться к новой обстановке.
Дни отдыха между насыщенными днями экскурсий также позволяли ребёнку сохранять силы и хорошее настроение.
В горном лагере у детей было много мест для игр (яблоневый сад, просторная столовая, детская площадка с песочницей), а также в следующем году ребята-организаторы планируют привести с собой профессионального педагога, который будет присматривать за малышами, пока взрослые заняты практикой.
Комфортная летняя погода и отсутствие комаров.
Комфортный транспорт с кондиционером для передвижений.
Много сезонных натуральных овощей и фруктов.
Прямые рейсы в Симферополь из очень многих городов России.

Ценные приобретения в туре

Помимо основной тщательно выстроенной программы тура – практик, лекций, медитаций, – которая действительно позволила подняться на новый уровень в собственном развитии, очень ценными приобретениями оказались две вещи:

Личная встреча со многими единомышленниками, практиками и преподавателями, которые приехали в тур также со своими детьми из разных городов России и мира. Невозможно нарадоваться живому общению с людьми, находящимися с тобой на одной волне, в наш век онлайн-технологий.
Дополнительные лекции преподавателей-участников тура на самые интереснейшие темы: санскрит, мантры, питание, прохождение ретрита. И каждый рассказывал неповторимо, вкладывал свой личный опыт и частичку собственной души ради слушателей. Очень редко удаётся поприсутствовать лично на лекциях других преподавателей клуба, этот тур подарил такую ценную возможность.

Что привезти в подарок из Крыма

Из этого йога-тура вы можете привезти родным и близким полезные и экологичные сувениры, например:

Настоящее мыло без резких ненатуральных запахов и химических консервантов.
Живую косметику на основе глины, грязей и солей, а также цветочных масел и фруктовых кислот.
Сборы из крымских трав и крымский иван-чай.
Настоящий дикий мёд.
Сухофрукты и различные изделия из них.

Есть мнение, что количество времени, которое нам суждено в этой жизни посвятить самосовершенствованию, ограничено. Поэтому пусть каждый из нас эффективно использует каждое мгновение этой благой кармы. Благодарность клубу сайт и Антону с Дарьей за то, что дарят возможность не пройти мимо смысла собственного существования на этой планете! Ом!

Дорогие друзья, приглашаем Вас в семейный оздоровительный йога-аюрведа тур в Крым, включающий в себя отдых на теплом Азовском море и авторский йога-семинар «Гармония и баланс - сбрось лишнее!» Ретрит проводится в начале летнего сезона, во время школьных каникул, в мини-пансионате в красивом Казантипском заповеднике. Мы приглашаем в т.ч. и семьи с детьми: для детей будут организованы отдельные занятия, а для их родителей расслабляющие или интенсивные классы йоги.

Мы приглашаем всех, кому важно получить новые позитивные эмоции и радости; найти новую мотивацию к развитию, сделать тело более здоровым, гибким, привлекательным и энергичным. В программе семейного йога-тура в Крым будет два раздельных класса: хатха и кундалини-йога, а также дополнительные (по желанию) обучающие курсы Рейки 1-2 ступени и уникальный курс «интуитивный личный стиль». И все это в спокойной и комфортной обстановке релаксирующего пляжного отдыха в компании друзей и единомышленников!!!

В современном ритме жизни мегаполиса, многие люди разучились качественно расслабляться и возобновлять запасы личной энергии и жизненной силы. Распространенное мнение, что можно набраться сил, «лежа на пляже и объедаясь на шведском столе» не более, чем иллюзия.
Хроническая усталость (и, как следствие, болезни) часто возникает от малоподвижного образа жизни, неправильного питания и постоянных стрессовых ситуаций - постепенно спазмируются мелкие сосуды, нарушается обмен веществ в клетках, тело зашлаковывается, начинает болеть спина или набирается вес.

Почему же трудно получить эффективный результат от практик, занимаясь самостоятельно дома или «по интернету»? Для качественных и быстрых изменений желательно «погружение»- достаточное время и желание, переключение образа жизни и питания, изоляция от ежедневных «проблем», а также моральная и психологическая поддержка коллег и преподавателей - идеальным вариантом и является наш семейный йога-тур в Крым 2018 .

Что Вы cможете получить от семейного йога-тура в Крым 2018:

Для быстрого привлечения Удачи и Процветания в вашу жизнь, в семейном йога-туре в Крым 2018г. мы используем простой, понятный и проверенный тысячелетиями симбиоз "науки о здоровье" , древних знаний и уникальных практик . Никакой мистики и никаких фантазий! Вы сможете быстро раскрыть свои сильные и слабые стороны, начать чуть больше понимать себя и поймете ЧТО ДЕЛАТЬ . И уже только вам самим решать, когда вы к этому приступите. И тогда все, что необходимо, будет происходить в нужное для Вас время и в нужном месте.

Примерный распорядок дня семейного йога-тура в Крым:

7.00 медитация для настройки на день (по желанию),
7.40 утренний детокс напиток,
8.00 утренний класс йоги,
10.00 завтрак,
10.30 свободное время: купаемся, загораем, гуляем, общаемся, ездим на экскурсии, дополнительные занятия,
16.00 вечерний интенсивный класс кундалини-йоги,
18.00 ужин,
19.00 свободное время, релакс и прогулки на закате,
22.00 ночная шавасана (сон).

Для кого подойдёт этот тур?

для всех людей, желающих качественно отдохнуть, насладиться солнцем, морем, морскими и горными пейзажами;

для всех людей, кому надоел лишний вес или размеры! Проверить лишний вес легко: норма- рост в см минус 100; или если размер талии у женщин более 80 см, а у мужчин более 96см; или можно посчитать свой Индекс массы тела на главной странице;

для людей малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, психологи, водители и др),

для всех, кто хочет укрепить мышцы спины, повысить гибкость позвоночника, а значит и гибкость ума; качественно «размять» все группы мышц, активизировать гормональную и имунную систему, поднять свой уровень жизненной силы и выносливости,

кто хочет стряхнуть негативное влияние постоянных городских стрессов и научиться управлять своим состоянием,

кто хочет осознать свои мечты, сильные/слабые стороны, вызовы/ресурсы и понять как их использовать; активизировать интуицию и сделать шаг к реализации задуманного;

для новичков - для участия в ретрите, опыт восточных практик не обязателен. Не каждый вид йоги полезен например при лишней массе тела или больном позвоночнике - мы используем только специально отобранные адаптированные практики хатха- и кундалини-йоги (никаких стоек на голове, ног за уши и изнуряющих асан),

для любителей восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в компании единомышленников,

для семей с детьми – песочные мелкие пляжи, бассейн и детская площадка, детское меню и дополнительные занятия для детей.

«Гармония и баланс - сбрось лишнее», 11 дней

Тренинги и мероприятия в программе тура

ежедневные (утро/вечер) занятия кундалини-йогой – уникальные адаптированные комплексы, способствующие снижению веса и избавлению от пищевой зависимости, накоплению энергии и жизненной силы, укреплению силы воли и выносливости, развитию творчества и интуиции; отдельные йога-классы на темы «Здоровая спина», «10 тел сознания» и «Ракета желаний». По желанию, вместо кундалини вы можете посещать классы хатха-йоги;

беседа по энергетической структуре человека: 3 доши, 5 первоэлементов, 7 чакр, 10 тел – что нужно для гармонии; источники и пожиратели жизненной силы;

семинар и мастер-класс по аюрведе: основы здорового питания по дошам, приготовление аюрведических блюд и веганских сладостей; пройти тест на определение своей доши можно в разделе "методы - аюрведа",

дыхательные практики (пранаямы), предназначенные для накопления энергии, ускорения обмена веществ и снятия стресса – уникальный морской воздух Крыма особенно эффективен для оздоровительных пранаям, т.к. насыщен полезными микроэлементами;

специальные комплексы для проработки и усиления всех индивидуальных тел человека (в соответствии с тантрической нумерологией, у каждого человека доминируют 5 чисел/тел, оказывая влияние на все сферы жизни); проработка ведется на всех уровнях: физическое тело, гормональная система, энергетическая, эмоциональная и ментальная сферы; подробнее о 10 телах смотрите раздел "методы - нумерология",

медитации, мантротерапия, тратака и другие восточные практики оздоровления;

дополнительно, по желанию: индивидуальные консультации по аюрведе, йоге, нумерологии, рэйки, а также обучающий курс энергетической целительной практики Рэйки 1 и 2 ступени,- это древнее искусство повышения личной энергии и исцеления методом «прикосновения рук», которым в совершенстве владели все пророки, включая Будду и Христа. Обучение в ретрите, совместно с энергетическими практиками и парной работой, позволит Вам быстро овладеть навыками накопления энергии и самоисцеления;

Место: Крым, Россия

Наш семейный йога-тур в Крым 2018г. пройдет в комфортабельном уютном пансионате «Визит» (около 30 номеров), расположенном в живописном уголке полуострова, прямо на берегу Азовского моря, в Казантипском заповеднике, в 30 км от Керчи, вдали от населенных пунктов.

Для отдыхающих с детьми это место подойдет идеально. Для комфортного размещения детей любого возраста в пансионате созданы все условия. В отеле есть детская площадка, работает детский кинотеатр. Будут организованы дополнительные детские занятия йогой. Это подарит Вам и Вашим детям отличное настроение.

В пансионате введена новая технология приготовления пищи - Су-вид (это технология низкотемпературного приготовления продуктов питания в вакууме на водяной бане), а также большое разнообразие вегетарианских блюд!

Например: плов с овощами; рататуй; пицца с овощами; пироги с тыквой и брокколи; лазанья с вяленными томатами; вегетарианские салаты; овощи Су-вид, широкий выбор сезонных фруктов.

Июнь прекрасное время на азовском побережье Крыма для семейного йога-тура в Крым - отдыхающих еще не так много, температура воды теплее, чем в Черном море, солнце не такое активное, а в садах уже созревают фрукты. Вас ждет чистейшее море и воздух и поездки в красивейшие уголки заповедника.

Почему Вам стоит поехать с нами?

Главная » Компоненты » Семейный йога-тур в крым "гармония и баланс - сбрось лишнее". Семейный оздоровительный йога-тур в грецию