Леовит нутрио худеем за неделю. Средиземноморское меню Худеем за неделю

Три основных этапа похудения, для каждого из которых используется готовое меню с определенным набором блюд – в этом и заключается принцип программы Леовит Худеем за неделю. Комплекс подходит современным женщинам, у которых просто нет времени на подсчет калорий. Комплекс помогает худеть и даже сохранить этот вес в будущем.

Леовит худеем за неделю - программа питания

Такая эффективная схема питания является разработкой компании «Леовит нутрио». Состоит комплекс из не просто полезных, но еще и очень аппетитных блюд. Кроме того, все они низкокалорийные. Программа питания Леовит оптимальна для тех, у кого не остается времени на готовку полезных блюд. Здесь весь процесс сводится к простой процедуре - заливке кипятком содержимого пакетика. Они очень компактные, поэтому очень удобно брать их даже на работу.

Леовит - этапы похудения

Если ваша цель сбросить лишь несколько килограмм, то оптимальным для вас будет даже недельный вариант меню Леовит. Желающим избавиться от большего количества веса компания предлагает другую методику. Она рассчитана уже на несколько недель и включает три основных этапа. К каждому из них предусмотрен свой чемоданчик для похудения Худеем за неделю. В целом эти этапы можно описать так:

1. Очищение. На этом этапе из организма уходят все токсины и продукты обмена, их заменяют недостающие минералы и микроэлементы.
2. Непосредственно похудение. За счет низкокалорийного меню с жиросжигающими компонентами вы постепенно теряете лишние килограммы. Продолжительность данного этапа меняется с учетом количества лишних килограмм.
3. Стабилизация, или контроль и закрепление результатов. В любой диете важно просто снизить свой вес до определенной отметки, но еще удержать результат. Данный этап самый длительный – от 1 до 3 месяцев. На нем рекомендовано ограничение углеводной пищи и соблюдение средней калорийности меню.

Худеем за неделю - 1 этап Очищение организма

Сундучок для первого этапа так и называется – «Очищение организма». Приобретая его, вы получаете полноценное меню на 5 дней. Комплекс Леовит 1 этап включает очень низкокалорийные блюда, из-за чего диетологи-авторы программы написала к ней рекомендации по добавлению дополнительных продуктов на определенное количество калорий. Нагляднее этап очищения представлен в таблице.

Худеем за неделю - 2 этап Снижение веса

Первый шаг программы очень эффективный, из-за чего многие перестают придерживаться ее дальше. Это неправильно, ведь даже судя по отзывам, сброшенный вес легко вернется. Леовит 2 этап поможет не допустить такой ситуации. Содержимое сундучка для этого шага содержит продукты калорийностью до 472 ккал. В день же можно употреблять 845 ккал, поэтому оставшиеся 373 ккал могут представлять собой дополнительные блюда. Продолжительность стадии определяется количеством килограмм, которое необходимо сбросить:

• 2-2,5 кг – 1 неделя;
• 3,5 кг – 2 недели;
• если больше 3,5 кг, то необходимо прерваться, перейдя на белково-растительное меню, после чего соблюдать 2 этап Леовит еще 1-2 недели.

Худеем за неделю - 3 этап Закрепление результата или Стабилизация веса

Комплекс Леовит 3 этап ставит целью закрепление результатов похудения. Соблюдая программу этого шага, вы сможете стабилизировать вес и сохранять его очень длительное время. Сам этап имеет продолжительность от одного до трех месяцев. Все зависит от количества сброшенных вами килограммов. Рацион включает не более 1600-1900 ккал в сутки, причем питание пятиразовое. Также на этом этапе предполагаются разгрузочные дни, которые тоже разработаны компанией Леовит.

Сундучок для похудения

В каждом пакетике сундучка находятся сублимированные продукты, подвергшиеся вакуумно-сублимационной сушке. Линейка продукции Леовит предлагает несколько разных видов меню – мясное, вегетарианское, японское, диабетическое и даже средиземноморское. Весь набор рассчитан только на будние дни, т.е. в субботу и воскресенье придется открыть новый комплект или же приготовить что-то самостоятельно. Состав Леовит-сундучок разнообразен, в него входят супы, каши, сладкие батончики вместо десерта и несколько видов напитков, например, кофе, кисель, коктейли и компот.

Супы

При маленьком размере порции суп Леовит Худеем за неделю очень быстро насыщают организм. Кроме того, данный продукт отлично усваивается желудком. Компания Леовит предлагает самые разные варианты супов, поэтому хотя бы один вам точно понравится:

• суп из тыквы с миндалем;
• мисо-суп;
• куриный или томатный суп-пюре;
• сибирский мясной борщ;
• чесночный по-мадридски;
• итальянский грибной.

Каша

К завтраку предлагается каша Леовит Худеем за неделю. Подойдет она и в качестве гарнира на обед. Преимущественно это овсянка или же гречка. Существуют и сладкие варианты с фруктовыми добавками. Овсянка предлагается с яблоками, черникой и сливками, корицей, абрикосом и даже тропическими фруктами. Есть другие варианты – slim-мюсли или вкуснейшая льняная каша. В рамках вариаций на второе можно употреблять картофельное пюре, рис или лапшу.

Батончик

В сундучке вы найдете и то, чем можно побаловать себя на десерт - протеиновый батончик Леовит. В его составе обнаруживаются мюсли и сухофрукты. Батончики заглушают чувство голода, улучшают пищеварение. Выпускаются они с разными вкусами:

• с зеленым чаем и фенхелем;
• фруктовые;
• шоколадные;
• два шоколада;
• с яблоком и семенами льна;
• с лютеином и черникой.

Очищающий кисель

Из напитков в состав сундучка входит кисель Леовит Детоксикационный. В нем очень много незаменимых для организма витаминов и микроэлементов. Кисель быстро насыщает и выводит вредные вещества из кишечника. Напиток чаще входит в традиционное меню, близкое к славянской кухне. Употребление киселя положительно сказывается на функционировании ЖКТ.

Компот Похудин

Еще один вариант напитка в сундучке – это компот Леовит Похудин. Он нормализует обмен веществ, ускоряет процесс выведения токсинов, положительно влияет на систему пищеварения в целом. Компот может иметь разные вкусы – ананас, черная смородина, яблоко, барбарис. В составе обнаруживаются и другие компоненты:

• корень ревеня;
• кислота лимонная;
• картофельный крахмал;
• куркума;
• экстракт кукурузных рылец;
• сульфат цинка и магния;
• бромелайн;
• овсяная мука;
• сельдерей;
• свекла.

Кофе

Для любителей побаловать себя с утра кофе компания Леовит тоже нашла выход. Они предложили свой вариант этого напитка. Кофе для похудения Леовит выпускается в разных вариантах – зеленый, амаретто, бейлис, капучино или жиросжигающий. Напиток не просто помогает худеть, он еще дает заряд энергии, поднимает настроение и контролирует аппетит. Похудение же достигается в основном посредством избавления от лишней жидкости.

Чай жиросжигающий

Специальный напиток, направленный как раз на похудение, это чай жиросжигающий комплекса Леовит Худеем за неделю. Напиток малокалорийный, но при этом обеспечивает чувство сытости. Еще чай способствует активному выделению желудочного сока, что подготавливает пищеварительную систему к трапезе. Выпускается в двух формах – черный и зеленый. Активное жиросжигание происходит за счет таких компонентов в составе, как:

• бромелайн;
• L-карнитин;
• экстракт гарцинии камбоджийской;
• пиколинат хрома.

Диета Леовит

Помимо классификации продуктов комплекс Леовит для похудения предлагает и разные виды меню. Производитель варьирует варианты меню чтобы угодить и оказать помощь в похудении каждому. Из них выделяются – средиземноморское, традиционное, основное и вегетарианское. Каждое меню имеет свой сундучок, куда входят пакетики с определенными блюдами. Сюда же можно отнести разгрузочный день и экспресс-диету, рассчитанную на трое суток. Они тоже являются вариантами меню. Разгрузочный день при этом рассчитан на 360 ккал и включает:

• на завтрак – жиросжигающий чай, легкий супчик;
• на обед – компот и снова легкий суп;
• перекус – очищающий кисель или батончик;
• ужин – опять же супчик со шпинатом и крапивой, чай.

Меню трехдневной экспресс-диеты тоже очень простое. Суточная калорийность его не поднимается выше 400 ккал. Для каждого из приемов пищи разрешено использовать все, что есть в сундучке. Это может быть легкий суп, каша, а на десерт – батончик или даже горячий шоколад. Снизить негативное влияние экспресс-похудения на желудок помогают обезжиренные кисломолочные продукты. Их разрешено ввести в меню диеты.

Средиземноморское меню Худеем за неделю

Данный вариант меню отличается особой пользой, ведь в составе блюд обнаруживается множество насыщенными микроэлементами продуктов. Все они диетические. Сами же блюда характерны для европейской кухни – французской, испанской, итальянской. Средиземноморское меню включает:

• крем-супы – чесночный, куриный, томатный, грибной;
• напитки – кофе, чай, кисель;
• вторые блюда – полента, паэлья, паста;
• для завтрака – каши, пудинги.

Традиционное меню

Этот вид рациона максимально приближен к привычному повседневному варианту. Традиционное меню с мясом Леовит включает блюда преимущественно славянской кухни – куриный суп, щи, борщ. Из вторых можно выделить гречку, макароны, пюре и лапшу. Напитки тоже традиционные – компот, кофе, кисель, чай. Используя такой рацион, вы сможете сбросить 2-5 кг уже через неделю.

Основное меню

Очень напоминает предыдущий вариант рациона основное меню Леовит. В него тоже входят мясные блюда – борщ и другие супы. Обогащен рацион овощными гарнирами, макаронными изделиями, рыбой и грибами. Из напитков в состав сундучка входят все возможные варианты – капучино, компот, чай, кисель. Рассчитан комплекс на неделю, за которую худеют на 2-4 кг. Данное меню не подходит лишь вегетарианцам. Для них компания Леовит разработала специальный рацион.

Меню для вегетарианцев

Исключительно блюда растительного происхождения включает в себя вегетарианское меню Худеем за неделю. Они не только приводят к похудению, но еще и улучшают состояние кожи. На первое такой сундучок предлагает супы из сыра, овощей, грибов, а на второе – макароны, каши или тоже овощи. Напитки остаются те же – разрешены к употреблению компот, жиросжигающий чай, кисель.

Инструкция по применению Леовит

Каждый набор рассчитан на 3 приема пищи – полноценные завтрак, обед и ужин. В пакетиках содержатся блюда в виде концентрата. На каждом для удобства подписан день употребления. Инструкция по применению Леовит Худеем за неделю очень простая. Содержимое пакетика необходимо высыпать в тарелку или кружку, если это напиток, после чего остается залить массу кипятком. Такие пакетики можно брать везде с собой – на дачу, работу или отдых. Если же это зеленый кофе в капсулах, то необходимо принимать его по 2 шт. во время еды.

Цена Леовит Худеем за неделю

Продукция Леовит продается в обычных и интернет-аптеках. Купить чемоданчики можно и на официальном сайте производителя. Там представлена вся линейка продукции с ценой, описанием состава, функциями и рекомендациями по применению. Заказав их онлайн, вы уже через пару дней приступите к похудению. Преимущество в том, что выбором может быть как целый сундучок, так и отдельную продукцию Леовит, например, кофе, батончики для перекусов или же суп. Найти их можно даже на полках некоторых крупных супермаркетов. Примерные цены для Москвы на каждый вид продукции указаны в таблице.

Видео: комплекс Худеем за неделю

Скорей всего, каждая девушка мечтает о подтянутой и стройной фигуре, как у всемирно известных топ-моделей и голливудских звёзд. Но, не каждая способна соблюдать диету, а также продержаться её, и этому есть несколько объяснений.

Во-первых - нехватка времени на приготовления специального меню. Во-вторых - постоянный голод из-за неверно составленного рациона, и выбранной диеты. В-третьих - нехватка минералов, витаминов, кальция и иных немаловажных микроэлементов.

Естественно, это не все причины, но самые «основные». Потому, если вы серьёзно подошли к проблеме похудения и хотите добиться нужного результата, то выбирайте лишь проверенные системы питания и диеты. К примеру, такую эффективную и популярную, как Леовит «Худеем за неделю».

Описание меню Леовит «Худеем за неделю»

«Леовит нутрио» - это российская компания, которая появилась ещё в 1999 году, но практически сразу же начала занимать первые позиции в изготовлении оздоровительных продуктов для мужчин и женщин.

С той поры развитие фирмы не стояло на месте, специалисты, которые работали в «Леовит нутрио» постоянно занимались созданием витаминизированных, ну и, естественно, диетических продуктов: каш, чая, супов, насыщенного и вкусного капучино и кофе, различных гарниров. Именно так в 2005 г. и появилась система правильного питания или как эта диета сейчас называется - «Худеем за неделю».

Как уже выше упоминали, диета «Худеем за неделю» включает в себя почти все блюда : вкусные и полезные каши и супы, напитки, гарниры и даже сладости (диетические батончики, которые не содержат сахар).

Потому, готовить вам не нужно, а, соответственно, свободного времени будет столько же, как и перед диетой. Кроме того, голодной вы не будете, поскольку меню диеты «Худеем за неделю» щадящее, а не «голодное».

И в конце, что хотелось бы заметить, сладости тоже будут присутствовать в вашем рационе, потому настроение хуже не будет, а на пирожные, сдобные булочки шоколад, и остальные вкусности не потянет.

Сундучок «Худеем за неделю» рассчитан на неделю лишь в случаях, когда вам нужно сбросить 2−4 кг. Если ваша цель похудеть более эффективное, то необходимо придерживаться инструкциям фирмы «Леовит», предлагающие три этапа похудения и четыре её схемы. Какой из способов выбирать, решать только вам!

Три этапа похудения от Леовит «Худеем за неделю»

Фирма «Леовит нутрио» предлагает три этапа похудения , которые также по отдельности называются - чемоданчик «Худеем за неделю». Любой из этих этапов очень «важный» для похудения, так как система под собой подразумевает похудение по этапам.

Этап первый - ускорение обменных процессов и чистка организма. Этап второй - усиленное похудение, без нанесения вреда организму. Этап третий - закрепление полученного эффекта, без возвращения потерянной массы.

Этап первый - «Очищение организма»

Начинается рацион диеты «Худеем за неделю» - с очищения организма и улучшения работы обменных процессов. По отзывам худеющих, это самый важный этап в диете.

Итак, рассмотрим преимущества первого чемоданчика «Очищение организма».

Преимущества первого этапа «Худеем за неделю»:

• ускорение работы обменных процессов;
• полная чистка организма: кожи, печени и кишечно-желудочного тракта;
• улучшение покрова кожи;
• выход из организма «лишней» жидкости и холестерина;
• лёгкое похудение (несколько килограмм) и закрепление этого эффекта.

Калорийность 1-го и 3-го дня - 934 ккал, из которых количество белков - 65 гр., жиров - 14 гр., углеводов - 148 гр.

На четвёртый день происходит чистка печени . Калорийность четвёртого дня - 246 ккал, из которых количество белков - 6 гр., жиров - 2 гр., углеводов - 57 гр.

На пятый день проходит полная чистка организма , а также улучшения состояния кожного покрова. Калорийность пятого дня - 887 ккал, из которых количество белков - 61 гр., жиров - 15 гр., углеводов - 127 гр.

Шестой и седьмой день - белковое меню . Блюда на последние дни можно сделать самостоятельно, а можно купить дополнительную продукцию «Худеем за неделю».

Важно! Кроме предложенного чемоданчика «Очищение организма», нужно каждый день пить по 3 чашки негазированной минеральной воды.

Этап второй - «Снижение веса»

На этом этапе вы активно начинаете худеть, за счёт таких изменений в организме:

1. Активных жиросжигающих и функциональных веществ.
2. Поддержанию правильного рациона при помощи сундучка «Худеем за неделю».
3. Ускоренному обменному процессу.
4. Уменьшению аппетита.

Ежедневная средняя калорийность: 846 ккал, из которых белков - 21 гр., жиров - 21 гр., углеводов - 131 гр. «Леовит» рекомендует, кроме меню «Худеем за неделю», принимать витамины и минералы .

Этап третий - «Закрепления результата»

Для того чтобы не вернуться к изначальной массе тела, которую хотели скинуть, Леовит советует в течение 1−3 месяцев соблюдать программу «стабилизация веса», - это финальный этап похудения .

Третий этап предлагает худеющим рацион, который включает в себя 5 разовое диетическое меню (дробный рацион ). Дневное количество калорий в этом рационе - 1700−1800 калорий в день.

Помимо этого, каждую неделю желательно соблюдать «Разгрузочный день » сундучка «Худеем за неделю», а ежемесячно соблюдать «Экспресс-диету» три дня.

Ежедневная средняя калорийность: 1700 ккал, из которых количество белков - 61 гр., жиров - 14 гр., углеводов - 148 гр.

Меню для трёх этапов диеты «Худеем за неделю»

Меню первых трёх дней:

Дополнительное меню : допускается съесть половинку грейпфрута, один абрикос или два зелёных яблока.

Меню четвёртого дня:

• завтрак: вместо обычного завтрака минеральная сульфатная вода (пол-литра);
• обед: печёночный кисель, фруктовый батончик, салат «свекольник»;
• ужин: кисель для чистки организма.

Рацион на 5-й день:

1. Завтрак: овсянка с абрикосом, которая содержит микроэлементы и витамины, чай жиросжигающий.
2. До обеда: кефир или йогурт - один стакан чего-то, фруктовый батончик.
3. Обед: гречка, суп из крапивы со шпинатом, куриная грудка - 220 гр., печёночный кисель.
4. Ужин: одно яблоко, горячий шоколад с коллагеном.

Дополнительная еда . Если вы ещё голодны, то меню «Худеем за неделю» допускает съесть 320 гр. варёных овощей: морковки, цветной капусты или кабачков.

Меню 6−7 дня (можно использовать из чемоданчика или готовить самостоятельно):

• Завтрак (210−230 ккал): одна таблетка Мега Слим, кофе или чай (жиросжигающий), любая каша.
• До обеда (120 ккал): чистящий кисель, томатный сок или варёное яйцо.
• Обед (360 ккал): овощной салат, морковный сок, гречневая каша, суп из овощей.
• До ужина (110 ккал): батончик с мюслями, одно яблоко.
• Ужин (80 ккал): стакан обезжиренного кефира, фруктовый батончик.

Не забывайте каждый день пить три стакана минеральной негазированной воды.

Средиземноморское меню

Принципы этой диеты известны уже довольно давно и основаны на употреблении максимального количества питательных элементов и меньшего количества жиров. Рассчитано это меню на 5−7 дней. Чаще всего в него входят блюда французской и итальянской кухни .

В меню обязательно должно находиться немного мяса (только постное), максимальное количество рыбы или морепродуктов, пасты (любые макароны из твёрдой пшеницы), большое количество фруктов , овощей, злаков.

Средиземноморское меню отлично сказывается на состоянии организма и хорошо подойдёт людям с сердечными болезнями, а также страдающим гипертонией и диабетом.

• не переедайте, не перегружайте желудок;
• питайтесь по плану диеты, исключите употребление соли и сахара;
• поддерживайте физическую активность, делайте упражнения хотя бы полчаса в день;
• исключите употребление спиртного, допускается выпить чуть-чуть красного вина.

Чтобы держать себя в форме, требуется определённая диета и постоянная физическая нагрузка, но, для «рывка», нужно составить средиземноморское меню и придерживаться его.

Питаться нежно ежедневно до 5 раз. Каждый день надо уделять внимание определённому продукту. Рацион первого дня нужно составить больше из овощей . Картошка, помидоры, кабачки, перец, баклажаны - это основа меню.

Второй день обязан быть насыщен зеленью . Базилик и салаты, а также традиционные укроп и петрушка, можно включать как в состав основных блюд, так и употреблять отдельно.

На 3-й день включите в блюда максимальное количество оливкового масла , лучше всего холодного отжима. Масло богато омега-3 и -6 жирными кислотам и ненасыщенными жирами, которые очень полезны. 4-й день посвятите овощам и хлебу.

Хлеб лучше всего с отрубями. Также допускается употреблять постные хлебцы . 5-й день обязан изобиловать рыбой или морепродуктами. Помимо всего остального, они обогащены фосфором, что активирует умственную деятельность.

Проблема лишнего веса становится все более актуальной. Зачастую слабительные и мочегонные средства для похудения не помогают, а приводят только к увеличению килограммов. Но жиросжигающий комплекс Леовит работает иначе. Он предотвращает образование отложений.

Читайте в этой статье

Состав Леовит комплекса

В программу снижения веса «Худеем за неделю» Леовит входят наборы с блюдами с маленькой калорийностью. Все они готовятся быстро и предназначены для питания в течение пяти дней. Плюсом программы «Худеем за неделю» является то, что в него входят практически все важные микро- и макроэлементы, витамины и вещества, которые активизируют обменные процессы, способствуют очищению организма.

Процесс снижения веса обеспечивается благодаря небольшому количеству калорий, а также маленьким порциям.

Кроме того, система похудения Леовит может выступать не только самостоятельной диетой, но также и как подготовительный этап для перехода на дозированное и правильное питание. Она поможет настроиться на изменения.

Линия систем питания «Худеем за неделю» состоит из четырех наборов блюд, среди которых каждый сможет выбрать наиболее привычный рацион:

• Вегетарианское меню. В него входят блюда на растительной основе, а также некоторые кисломолочные продукты.
• Традиционное с мясом состоит из привычных славянских блюд.

• Диабетическое меню подразумевает, что вместо сахара используется сорбит.
• Средиземноморская диета предлагает блюда национальных рецептов Испании, Италии и Франции.

Программа снижения веса «Худеем за неделю» Леовит представляет собой картонный чемоданчик, внутри которого находятся пакетики с едой. Все блюда – это быстрорастворимые концентраты, которые нужно заливать кипятком, чтобы приготовить.

Система «Худеем за неделю» очень проста в применении, самостоятельно делать ничего практически не нужно. Пакетики предназначены для разных дней, кроме выходных. В это время можно либо готовить самостоятельно, либо открывать следующий чемоданчик. Кроме того, к пакетикам можно добавлять фрукты и овощи, мясо, рыбу или яйца. Общая калорийность меню составляет не более 500 ккал.

Первые и вторые блюда

Похудение начинается с процесса очищения организма от шлаков и токсинов. Поэтому чемоданчик для первого этапа именно так и называется. Суточная калорийность резко снижается, в целом она не должна превышать 1000 ккал, учитывая самостоятельные дополнения. При этом в рекомендациях не значатся активные физические нагрузки. Подразумевается, что для похудения достаточно только питаться по данной программе Леовит.

Основу меню составляют супы и каши. По программе «Худеем за неделю» Леовит очищения первые три дня следует питаться по следующей схеме:

• На завтрак идет каша из овсяных хлопьев с кусочками и . Она без сахара и соли, но зато добавлены витамин С и Е.
• Обедать предлагается супом свекольником. В состав входят овощи, соль, специи и крахмал, мука и антиоксиданты. На второе идет с овощами и зеленью. Она также без соли. К основному меню при желании или сильном чувстве голода разрешается съесть нежирное мясо, рыбу или куриное филе без соли.
• Ужинать нужно супом из крапивы со шпинатом. Он подразумевает очищение организма.

Плюс, кроме трех приемов пищи, есть перекусы на второй завтрак и полдник. В это время можно есть фрукты, пить кисломолочные продукты или лакомиться . Они состоят из мюслей и кусочков сухофруктов. Они вкусные, приятные, способствуют улучшению пищеварения и помогают бороться с голодом.

На четвертый день питания по комплексу Леовит утром следует пить сульфатную минеральную воду. Обед повторяется как в предыдущие дни. Но ужинать придется только одним стаканом киселя.

На пятый день «Худеем за неделю» завтракать придется с абрикосом и чай. На обед должен быть суп из крапивы и греча с овощами. Ужинать следует только чашкой горячего шоколада с коллагеном и свежим яблоком.

На втором этапе программы «Худеем за неделю» от Леовит можно выбрать разные меню чемоданчиков: средиземноморское, традиционное или вегетарианское. Здесь также идут пакетики с концентратами для заваривания кипятком. Среди предложенных блюд следующие:

• Крем-супы из курицы, чесночные или грибные. По консистенции блюда Леовит напоминают кисель или пудинг. Как правило, их нужно есть на обед.
• Каши из овсянки, гречки или . Они идут с добавлением фруктов и овощей, витаминов.
• Пасты из твердых сортов пшеницы без специй и добавок, также паэлья с курицей.
• Пюре из картофеля с овощами на воде и без соли.

Обеды можно дополнять салатами из свежих овощей, которые заправляются нежирным йогуртом.

На завтрак необходимо пить предложенный напиток и есть обезжиренный . Перекусы можно делать с помощью фруктов и кефира. Размер каждой порции не должен превышать 100 грамм.

О том, что собой представляет программа питания «Худеем за неделю» Леовит, смотрите в этом видео:

Напитки: кофе, кисель, чай, компот

Кроме основных блюд, в комплекс «Худеем за неделю» Леовит входят разные напитки. Среди них:

• Чай . В его составе: зеленый сорт, инулин, который призван уменьшать чувство голода и улучшать пищеварение, так как это пребиотик. В нем есть кукурузные рыльца, выступающие диуретиками и антиоксидантами, способствующая активизации метаболизма, сенна или слабительное, экстракты сельдерея и кориандр, помогающие нормализовать водно-солевой обмен, клетчатка, которая выводит токсины и налаживает перистальтику кишечника.
• Кисель предназначен для очищения печени. На вкус приятный. Напиток обладает жидкой консистенцией. Кроме жиросжигающих и желчегонных компонентов, он содержит витамины. В его составе яблоко, свекла, а также травы: кукурузные волокна, лопух, витамин С и овсяная мука, крахмал, зеленый чай, кориандр, экстракт сельдерея.

• Компот состоит из сухих фруктов и ягод. Они обладают мочегонными и слабительными свойствами. Они также направлены на поддержание иммунитета.
• Кофе «Капучино» . Опять-таки, данный напиток направлен на выведение лишней жидкости, увеличение энергии, так как он включен во второй этап и идет на завтрак.

Что обещает производитель

На самом деле программа «Худеем за неделю» Леовит состоит из трех этапов. Поэтому каждый человек сам может контролировать степень снижения веса. Если требуется избавиться только от пары килограммов, то можно придерживаться первого этапа – очищения. Он длится пять дней. За это время из организма выводятся шлаки и токсины, лишняя жидкость.

Этот этап подготавливает организм к дальнейшему избавлению от лишних сантиметров. Система питания «Худеем за неделю» улучшает пищеварение и перистальтику, активизирует обмен веществ, нормализует уровень «плохого» холестерина, очищает кожу, печень и кишечник.

Второй этап занимает две недели. Именно в это время происходит основная потеря веса. Это становится возможно за счет небольших порций и низкой калорийности блюд. В состав предложенных продуктов входят жиросжигающие вещества. Кроме порций в пакетиках, за время диеты нужно кушать фрукты, овощи и кисломолочные продукты, нежирное мясо.

Третий этап представляет собой завершение программы «Худеем за неделю» Леовит. Он направлен на закрепление полученного результата, чтобы после выхода из диеты не начался стремительный набор веса. Продолжать его соблюдать следует от одного до трех месяцев.

В течение этого этапа питаться следует небольшими порциями, но как можно чаще, по 5 — 6 раз в сутки. Нельзя допускать возникновение чувства голода. Количество калорий в день не должно превышать 1500 ккал. Кроме продуктов из комплекса необходимо кушать обычные.

По итогу диеты производитель обещает, что вес уменьшится на 2 — 3 килограмма за первый этап, и еще на 4 — 5 во время второго. Также в течение третьего может немного сократиться. Но не стоит забывать про индивидуальные особенности каждого организма.

Как работает жиросжигающий комплекс

Организма каждого человека содержит два вида жировых отложений – бурые и белые. Первые необходимы для обеспечения терморегуляции и жизнедеятельности организма. А белый жир служит «запасом» на «черный» день. Организм начинает его расходовать в тех случаях, когда он не получает достаточного количества энергии из пищи. Отложения могут скапливаться у всех по-разному: на животе, руках, ягодицах, спине и бедрах.

Естественно, что чем больше масса человека, тем больше белого жира скопилось в его теле. Таким образом, меню должно быть подобрано, чтобы уменьшить процесс отложения, а также заставить организм расходовать запасы.

Программа «Худеем за неделю» Леовит содержит специальные компоненты, которые блокируют скопления жиров-триглицеридов, препятствуют их быстрому превращению в кислоты. Кроме того, количество калорий на сутки значительно ниже привычного уровня, что заставляет организм расходовать собственные запасы.

Комплекс включает все нужные витамины и вещества, поэтому человек не рискует здоровьем. Также по программе «Худеем за неделю» Леовит нужно кушать белковую пищу, которая необходима для строения мышц. А ведь именно они могут страдать в первую очередь. Белки, как ничто другое, способствуют сжиганию жировых отложений.

Противопоказания

Прежде чем стремиться покупать коробочки с продуктами, важно знать о противопоказаниях. К ним относятся:

• возраст младше 18 лет и пожилой;
• ИМТ ниже 18,5 кг/м2;
• беременность и лактация;
• заболевания печени и почек, а также сердца и сосудов;
• проблемах функционирования желудка, кишечника;
• при наличии камней;
• диабет разных стадий;
• обострение хронических недугов;
• острые воспалительные процессы.

Стоимость

Приобрести сундучки с программой питания Леовит «Худеем за неделю» можно как онлайн, так и в любой обычной аптеке. Иногда сундучки можно встретить на полке обычного супермаркета. Цены могут незначительно отличаться. Так, чемоданчик на неделю обойдется в среднем за 700 рублей.

На официальном сайте приобрести программу питания «Худеем за неделю» Леовит можно за 800 рублей.

Реальные отзывы

Мнения о данном методе снижения веса разные. Одни худеющие утверждают, что от употребления еды из пакетиков не было никакого результата. После недели мучений, как правило, уходило килограмм или полтора. Причем объемы абсолютно не менялись. Но хуже то, что буквально на следующий день масса тела начинала увеличиваться. Вес после такой диеты быстро возвращался.

Кроме того, многие отмечают ненатуральный вкус еды. Блюда пресные и безвкусные, многие горчат. Не менее важным опробовавшие комплекс Леовит считают, что порции очень маленькие. В результате в течение недели приходится голодать. А это негативно сказывается на метаболизме и самом процессе похудения.

Общая калорийность на сутки около 1000 ккал ведет к тому, что организм испытывает стресс и начинает запасать еще больше. Отсюда жалобы на то, что после окончания курса все возвращается на место.

Тем не менее находятся те, кому система снижения веса «Худеем за неделю» помогла избавиться от лишних килограммов и сантиметров.

Также и мнение специалистов двоякое. С одной стороны, порции дозированные и низкокалорийные. Это плюс для тех, кто не может сам контролировать количество потребляемой еды и готовить не хочет. С другой стороны, набор блюд в меню крайне странный. Кроме неприятного вкуса, отдающего обычной едой быстрого приготовления, присутствует много картофеля и сахара, соли.

Также все напитки, вроде киселя, компота, чая и кофе, содержат чайную ложку песка. Еще часто сахар присутствует в пюре и кашах. А вот жизненно необходимые белки остались «за бортом», причем производитель предлагает по желанию дополнять ими рацион.

Конечно, нельзя не отметить, что в данных продуктах отсутствуют искусственные добавки.

Эффект похудения может быть достижим только благодаря низкой калорийности порций. Но это влечет много неприятных побочных эффектов, таких как головные боли, апатия, упадок сил, слабость, депрессия. Снижать количество калорий в день меньше 1200 не стоит. Потери веса этим не добиться, сил на физические нагрузки не будет. Так, согласно некоторым отзывам, нет возможности даже просто ходить на работу.

По мнению фитнес-тренеров и диетологов, придерживаться данного комплекса можно только не дольше пяти дней.

Система снижения веса «Худеем за неделю» Леовит не может помочь сбросить существенное количество килограммов, а без дополнений только ухудшит ситуацию. Кроме того, в составе не присутствуют необычные или сильные жиросжигающие компоненты. А меню вполне возможно повторить самостоятельно без особых усилий, сверхсложных в приготовлении блюд в нем нет.

Полезное видео

О том, какие результаты после программы похудения от Леовит, смотрите в этом видео:

Красивая и стройная фигура большинству женщин дается с трудом, ведь чтобы выглядеть, как знаменитые модели требуется отказываться от любимых блюд, тщательно составлять меню, ограничивать количество пищи и ее калорийность, выбирать определенные продукты и готовить их правильно – для всего этого требуется много времени и терпения. Учитывая проблемы современных женщин, желающих держать свой вес под контролем, группой специалистов по диетологии из российской компании разработан комплекс Леовит «Худеем за неделю».

Худея, мы подвергаем организм сильному стрессу, теряется энергия и расходуется запас витаминов и микроэлементов, что в итоге может серьезно подорвать здоровье. Система питания от «Леовит Нутрио» «Худеем за неделю» предназначена не только для потери веса, эта диета поможет очистить организм от вредных веществ и восстановить здоровье.

Похудение по этой программе происходит в 2 этапа, во время которых происходит избавление от шлаков и скопившихся в результате неправильного питания токсичных веществ, снижение веса. Затем разработчики системы «Худеем за неделю» предлагают перейти к 3 этапу, закрепляющему результаты, продолжительность которого более месяца. В течение этого периода рекомендуется дробное питание и употребление продуктов от Леовит Био Слимика «Худеем за неделю».

Компания «Леовит Нутрио» производит диетические продукты с 1999 года, среди которых сухие завтраки, растворимые супы, кофе, чай и каши. Быстрорастворимые завтраки и другие блюда от Леовит представляют собой сублимированные продукты, полученные методом вакуумной сушки, при котором сохраняется их питательная ценность и вкусовые качества.

Обратите внимание! Продукция Леовит для правильного питания и похудения сбалансирована по содержанию витаминов и микроэлементов, благодаря чему организм получает все необходимые для нормального функционирования вещества.

Для того чтобы приготовить блюдо нужно залить содержимое упаковки кипятком и выждать определенное время. Это очень удобно для людей, желающих похудеть и проводящих большую часть дня на рабочем месте. Разработанная ведущими российскими специалистами совместно с американской ассоциацией диетологов и одобренная Институтом питания РАМН программа «Худеем за неделю» представляет собой набор разнообразных блюд в комплексе, помещенных в чемоданчик. Худеть с таким разнообразным меню приятно, в составе комплекса блюда на любой вкус.

Быстрая диета для похудения за неделю от «Леовит Нутрио» включает:

• супы из овощей;
• злаковые каши на завтрак;
• чай «Похудин»;
• фруктовые батончики.

Диета «Худеем за неделю» низкокалорийная, но рацион разнообразный: предлагается меню русской, итальянской и французской кухни. Согласно инструкции разрешено включать дополнительные продукты по определенному перечню, что способствует быстрой перестройке организма и адаптации к новому рациону. Соблюдать диету лучше курсами, за неделю можно похудеть на 2 и более кг.

Принципы меню «Худеем за неделю»:

• снижение калорийности пищи;
• частое дробное питание;
• обязательно должен быть завтрак;
• четко сбалансированный по содержанию полезных веществ рацион;
• употребление жиров в очень ограниченном количестве;
• уменьшение съеденной в один прием порции.

Похудение с помощью предлагаемой Леовит диеты основано на увеличении в суточном рационе количества углеводов (до 70 %) и ограничении калорий благодаря употреблению крупяных, овощных и фруктовых блюд, энергетическая ценность которых точно рассчитана. Если требуется избавиться от нескольких кг, достаточно недельной программы похудения. Если худеть надо на 3-5 кг, надо следовать диете поэтапно.

Этап 1: очищение

Здоровое похудение невозможно без нормализации обменных процессов и очищения кишечника от токсичных веществ и продуктов обмена, скопившихся вследствие неправильного питания. Во время 1 этапа программы «Худеем за неделю» происходит восполнение в организме недостающих витаминов и минеральных веществ. Продолжительность 1 этапа – неделя: за 5 дней происходит вывод шлаков, а 2 дня – стимулирование обменных процессов за счет перехода на белково-растительное меню. За это время человек начинает худеть, но основной вес теряется на следующем этапе.

Сублимированные блюда очень низкокалорийные, поэтому диетологи, разработавшие программу «Худеем за неделю» рекомендуют пополнить меню натуральными продуктами, содержащими до 370 ккал. Так как 4 день разгрузочный, к содержимому чемодана разрешается добавить в меню продукты с калорийностью до 45 ккал.

• суп из овощей без масла и сметаны;
• рыбные или куриные блюда с пряностями;
• овощные горячие блюда;
• салаты из сырых овощей, заправленные оливковым маслом или йогуртом;
• несладкие фрукты и ягоды;
• свежевыжатые соки из овощей на завтрак.

Внимание! Чтобы процесс очищения был более эффективным, а похудение проходило быстрее, необходимо ежедневно выпивать по 0,5 л слабощелочной минеральной воды без газа.

1 этап похудения очень эффективный и поэтому многие люди перестают придерживаться диеты Леовит биослимика, отзывы и результаты об этом свидетельствуют, но это неправильно, ведь накопившиеся кг могут вернуться снова.

Этап 2: продолжаем худеть

Содержимое 2 сундучка «Худеем за неделю» предназначено для борьбы с лишними кг за счет употребления не более 845 ккал в день, из которых 472 ккал – сублимированные блюда, а 373 ккал –дополнительные, приготовленные самостоятельно. Продолжительность этого этапа зависит от того, насколько нужно похудеть.

Диетологи советуют придерживаться следующей схемы:

• если похудеть надо на 2-2,5 кг достаточно придерживаться 1 недели 2 этапа меню «Худеем за неделю»;
• если надо сбросить до 3,5 кг потребуется худеть 2 недели, соблюдая 2 этап;
• если двухнедельный результат не устроил, организму нужно дать передышку, придерживаясь белково-растительного рациона, затем повторить 2 этап меню «Худеем за неделю», выдержав 1 или 2 недели, в зависимости от лишнего веса.

Снижение веса на 2 этапе «Худеем за неделю» от Леовит достигается за счет:

• низкокалорийного питания, сбалансированного по витаминно-минеральному составу;
• жиросжигающих и очищающих свойств, которыми обладают включенные в комплекс «Худеем за неделю» компоненты;
• снижения тяги к поеданию сладостей и контролю аппетита, за счет употребления таких активных компонентов, как экстракт гардении камбоджийской, которая богата гидроксилимонной кислотой, пиколинат хрома;
• усиления метаболизма и обмена веществ с помощью кофеина и экстракта гуараны;
• активации жирового обмена, на который влияют, содержащиеся в блюдах L-карнитин, пиколинат хрома за счет ускорения перевода жировых клеток в энергию и торможения образования новых отложений, а также мобилизации жирных кислот;
• похудение происходит постепенно, что исключает возможность срыва;
• процесса детоксикации в результате имеющихся в меню «Худеем за неделю» пищевых волокон;
• стимулирования процесса пищеварения за счет содержания в составе комплекса компонентов: экстракта зеленого чая, фенхеля, лаврового листа, кукурузных рылец, сельдерея, толокнянки

Меню 2 этапа

Особенностью 2 этапа программы «Худеем за неделю» от Леовит является то, что меню его вкусное и разнообразное, поэтому чувство голода отступает, можно выбрать любой из 4 рационов: «Снижение веса», «Снижение веса + вывод холестерина», «Традиционное меню», «Средиземноморское меню».

Внимание! Все рационы равноценны по составу и калорийности, худеть с их помощью легко, употреблять блюда можно в любой последовательности, разрешается исключить те, которые не пришлись по вкусу.

Как худеть на 2 этапе правильно

1. 4-5 разовое питание.
2. Обязательно завтракать.
3. Ужинать перед сном запрещено, максимум за 2 часа.
4. При возникновении чувства сытости не следует доедать блюдо до конца.

Средиземноморское меню

В этой диете «Худеем за неделю» от Леовит предпочтение отдается растительной пище, а употребление животных жиров сводится к минимуму. Энергетическая ценность содержимого сундучка составляет 500 ккал. В меню блюда испанской, итальянской и французской кухни.

Содержимое:

• завтраки: каши (овсяная, греча, с добавлением фруктов, сыра), и пудинги;
• супы-пюре: куриный, грибной, чесночный, томатный;
• вторые блюда: картофель с мясом по мальтийски, полента, паста, макароны под соусом;
• напитки: кисель, кофе и чай для похудения.

Традиционное меню

Рацион этого сундучка «Худеем за неделю» от Леовит – традиционные блюда русской кухни, включены различные мясные супы, в том числе борщ и щи, на завтрак – крупяные каши, в качестве гарниров: макароны, картофельное пюре, а также разнообразные напитки. Худеть при помощи привычных блюд проще, меню можно разнообразить, включив овощи на обед и кисломолочные напитки без сахара на завтрак.

Снижение веса и холестерина

Меню очень разнообразное, похудение обеспечивается ограничением мясных блюд:

• на завтрак каши;
• овощные супы пюре с добавлением злаков, фруктов;
• на второе рыбное ризотто, картофель с грибами;
• напитки: кофе, зеленый чай, абрикосовый кисель, обогащенный пектином.

Основное меню

В этот комплекс включены самые разнообразные блюда из итальянской, японской, французской кухни, в том числе: злаковые завтраки, мисо суп, томатный крем-суп и итальянский грибной.

Итоги 2 этапа похудения

1. За неделю худеют на 3,5 кг.
2. Аппетит значительно снижается.
3. Приобретается полезная привычка завтракать.
4. Улучшение физического состояния, прилив энергии, нормализация стула.
5. Проходит депрессия, появляется чувство уверенности в себе.
6. Улучшается внешний вид.

Этап 3: стабилизация

После похудения требуется стабилизация веса, чтобы сохранять его на протяжении длительного времени. Продолжительность 3 тапа диеты «Худеем за неделю» составляет от 4 недель до 3 месяцев, в зависимости от количества потерянных кг. На этом этапе рекомендуется 5-ти разовое питание, и обязательно завтрак. Суточная калорийность должна быть не более 2000 ккал.

Для поддержания веса на 3 этапе разработчики диеты «Худеем за неделю» рекомендуют устраивать еженедельные разгрузочные дни и 1 раз в месяц питаться по экспресс-диете, которая длится 3 дня.

Разгрузочный день от Леовит БиоСлимика

Эта программа питания, рассчитанная на 1 день. Она предназначена для быстрого похудения за счет:

• сжигания жира;
• стимулирования обменных процессов;
• быстрого выведения продуктов обмена.

Обеспечивается это входящими в состав «Худеем за неделю» компонентами.

Как худеть на экспресс-диете

Экспресс программа «Худеем за неделю» от Леовит рассчитана на 3 дня, за это время происходит:

• расщепление жировой ткани;
• очищение кишечника;
• борьба с аппетитом.

В меню разрешается включить кисломолочные продукты. На основании статистических данных можно сделать вывод о том, что комплекс «Худеем за неделю» эффективен: все люди, которые ей придерживались, похудели от 3 до 5,5 кг. Комплекс не содержат добавок, способных навредить здоровью, поэтому похудение с его помощью безопасно.

Благодаря тому, что похудение происходит поэтапно, у человека меняются культура питания. Входящие в состав комплекса «Худеем за неделю» компоненты способствуют очищению организма, снятию тяги к сладкому, а регулярное проведение разгрузочных дней и прием витаминов от Леовит способствует сохранению фигуры на долгие годы.

Достаточно простые составляющие этого комплекса, представляют собой заботливо разработанный фирмой производителем «Леовит Нутрио», набор низкокалорийных продуктов. Большой плюс выбора такого комплекса это то, что все имеющиеся продукты практически готовы к использованию, остается только открыть пакет и залить его водой. Что немаловажно для занятых весь день женщин. В голове не нужно держать тонну информации о том, через сколько часов и что можно съесть, мучительно подсчитывая калории и выясняя у официантов в кафе «какое масло использовалось в приготовлении». Обо всем уже подумали производители, вам остается только худеть.

С комплексом «Худеем за неделю» вы забудете об огромных порциях жирной еды, ведь давно известно, что организму нужно потреблять небольшое количество пищи по мере необходимости. Такой принцип питания не позволяет накапливаться лишним килограммам, а использует для энергии уже имеющиеся жировое отложения. Программа рассчитана на недельный курс. Производители обещают возможность сбросить до 7 килограмм лишнего веса.

Все компоненты входящие в состав недельной системы похудения рассчитаны и сбалансированы так, что килограммы исчезают сами собой. Но питаться можно не только тем, что находится внутри набора, по своему желанию вы можете включить в рацион дополнительные блюда, фрукты и овощи, которые описаны в приложении к основному комплексу питания.

Случается, что у вас нет недели на избавление от лишнего веса. В таком случае можно воспользоваться экспресс набором, и всего в течение трех дней вы избавитесь от нескольких килограмм. Такой курс удобен, если вы решите попробовать, как отреагирует ваш организм на низкокалорийную диету. Состав экспресс комплекса ни чем не отличается от комплекса на неделю. В него входят все требующиеся продукты: первые и вторые блюда, десерты и напитки, а также легкие перекусы. Состав комплекса рассчитан на полноценное обеспечение организма необходимой энергией.

Сравнив набор привычных продуктов и небольшую коробочку комплекса леовит худеем за неделю возникает вопрос, хватит ли этих продуктов на целую неделю. Не стоит переживать об этом, все продукты готовятся к использованию так же, как и питание для космонавтов. То есть они сублимируются, с сохранением всех необходимых минералов и витаминов. Разбавляя горячей водой, например гречку, вы получаете полноценную порцию привычной на вкус и запах крупы.

Придерживаясь поэтапного курса для похудения, вы с легкостью избавитесь от обременяющих килограммов. Система похудения включает в себя всего лишь три этапа.

Леовит худеем за неделю: этапы

Леовит Очищение организма

Наступающая весна приносит очищение природе, заряжая ее энергией на весь бедующий год. Система похудения Леовит очищение организма также начинается с обновления. Для этого вы покупаете рассчитанный на пятидневный курс набор «Леовит Очищение организма». Как происходит очищений? Низкокалорийные продукты рассчитаны на первые три дня так, что вы получаете всего по 900 калорий в день. При этом в вашем организме усиливается процесс метаболизма путем активизации перистальтики кишечника, тем самым быстрее выводятся накопившиеся вредные токсины. Обмен веществ ускоряется.

Для того чтобы ослабить нагрузку на кишечник продукты четвертого дня содержат всего 250 калорий. Пятый день сытнее, вы получаете уже 885 калорий.

Такой комплекс полезен не только для похудения. Отмечается снижение аллергических реакций организма, а так же повышается эластичность кожи, она приобретает здоровый вид и очищается от лишних воспалений. После того как курс «Леовит Очищение организма» закончен, вы сможете употреблять в своем рационе более богатую белками пищу. И начать использовать комплекс «Худеем за неделю». Наряду с пищей не стоит забывать о водном балансе организма, в ходе диеты нужно выпивать не менее 750 мл. воды ежедневно.

Леовит «Худеем за неделю»: этап второй

Во вторую неделю активного похудения вы можете использовать набор «Снижение веса» он рассчитан на семидневный курс. Главный принцип, по которому рассчитаны продукты, входящие в его состав - это поддержание правильного питания. Каждый день вы употребляете не больше 900 калорий, этого достаточно, чтобы поддерживать полноценное питание также можно использовать дополнительные витаминные комплексы поддерживающие здоровье в этот непростой период.

У комплекса Леовит худеем за неделю этапы проходят таким образом - первый этап успешно запускает обменные процессы, поэтому на второй неделе вы активно сжигаете лишний вес путем лишь правильного питания.

Леовит «Худеем за неделю»: этап закрепления результата

За время очищения и сброса веса ваш организм приспособится к диете и чувство голода пропадет. Но не стоит бросать все, сразу после первых сброшенных килограммов. Ведь давно известно, что они имеют свойство возвращаться.

Поддерживать себя в тонусе можно регулярно используя продукцию компании Леовит худеем за неделю по этапам. Диетологами рекомендовано, раз в неделю употреблять продукты набора «Разгрузочный день», а также раз в месяц повторять курс «Экспресс диета на 3 дня»

Привычка, как известно вторая натура и организм скажет вам спасибо. Употребляя не более 2000 калорий в день главное следить за количеством углеводов не больше 160 грамм. И тогда лишние килограммы останутся в прошлом.

Состав комплекса Леовит «Худеем за неделю»

Диетическим питанием «Худеем за неделю» может воспользоваться практически любой человек, в ней предусмотрены все основные типы меню:

• Меню Традиционное
• Основное меню
• Меню Вегетарианское
• Меню Средиземноморское

Традиционное меню

Традиционное меню недаром так назвали, оно состоит из привычных с детства блюд российской кухни. Комплексное традиционное меню включат в себя:

1. первые блюда: супы, щи и борщ. Рассчитано оно на семидневный курс интенсивного похудения. В среднем, по отзывам, сбрасывают до 6-ти кг.
2. вторые блюда, также привычны: макаронные изделия и лапша, всяческие пюре и каши.
3. Также в комплекс питания входят напитки от компании Леовит: чаи, кофе и компоты.

Основное меню

Семидневный курс основного меню подходит мясоедам. В его состав включены:

1. Первые блюда: мясные и овощные супы.
2. Вторые блюда, также имеют в своем составе мясо и овощи, дополненные крупами, рыбой, макаронными изделиями и грибами.
3. Напитки компании Леовит кофе, чаи, кисель и компот.

Основное меню рассчитано на снижение веса до 5-ти килограмм.

Вегетарианское меню

Меню исключает из своего состава мясные продукты, такой комплекс можно использовать не только вегетарианцам, но и тем, кто хочет разнообразить свой рацион.

1. Первые блюда: разнообразные супы, грибные, сырные или крупяные.
2. Вторые блюда: макаронные изделия, крупы и овощи.
3. Напитки: чай, кисель и компоты.

Средиземноморское меню

Если вы приверженец средиземноморской диеты, вам не обязательно отказываться от привычных блюд для того чтобы похудеть. В составе такой диеты вы найдете:

1. Супы-пюре, как овощные, так и мясные
2. Поленту
3. Паэлью
4. Пудинг
5. Итальянскую пасту
6. кисель

Меню «Разгрузочный день»

Особенность такого меню в уменьшении количества потребляемых калорий - ежедневный рацион около 370 калорий.

Его состав: на завтрак и обед низкокалорийный борщ, на ужин суп со шпинатом, полдник - диетический шоколад и очищающий кисель. Из напитков жиросжигающий чай.

Экспресс диета на 3 дня

В меню экспресс комплекса входят все те же супы и каши, легкие перекусы и напитки, как и в других меню, но с расчетом калорий не более 420 в день.

Плюсы и минусы комплекса Леовит «Худеем за неделю»

Конечно, можно соблюдать низкокалорийную диету из приготовленных своими руками блюд, но носить за собой из дома контейнеры и судочки подходит не всем. В современном мире ничто так не ценится, как время в этом и заключается главное достоинство комплекса «Худеем за неделю». При наличии горячей воды в любом месте вы быстро и легко приготовите полноценный обед или завтрак. Продукты, использующиеся в комплексе сублимированные, что намного лучше других быстрых способов перекусить.

1. Продукция Леовит очищение организма ориентирована на здоровое питание. В составе ее продукции вы не встретите никаких усилителей вкуса или красителей.
2. Большим преимуществом использования в своей диете комплекса разнообразие предлагаемого меню, и возможность разнообразить его дополнительными продуктами. Производитель уже рассчитал, какие продукты и в каком количестве следует употреблять вместе с основным меню.
3. Компания Леовит позаботилась и о напитках, которые не просто дополняют основное меню, но и имеют жиросжигающие компоненты в своем составе.
4. Любой продукт имеет свои недостатки также и комплекс для похудения не может подходить абсолютно всем
5. Так как кипяток разрушает некоторые витамины, то с комплексом «Худеем за неделю» лучше использовать общий курс витаминов.
6. Употребляя кофе из набора для похудения, надо быть готовым к тому, что оно оказывает мочегонное действие, поэтому увеличивается нагрузка на почки. Людям, страдающим болезнями почек такие вещества противопоказаны.
7. Даже космонавтам в рацион вводят обычные продукты, ведь еще не ставились опыты насколько полноценно сублимированное питание.

Леовит худеем за неделю: отзывы врачей и людей, использующих набор

Все комплексы диетического питания компании Леовит прошли государственную сертификацию и тестировались в ГУ НИИ Питания РАМН. По итогам испытаний и тестов, ученые пришли к выводу о том, что продукция компании Леовит имеет весомые преимущества.

1. Наиболее удобный вариант питания при диете дома, на работе или на отдыхе.
2. Отсутствие токсичных и вредных для организма примесей. Такое свойство продукции дает возможность использовать его не только короткое время, но и длительное без вреда для себя.
3. Достойное соотношение цены и качества.
4. Калории сжигаются постепенно, не нанося при этом ущерба организму
5. Диетическое питание имеет приятный вкус.

Каждый потребитель по-разному относится к продукции компании Леовит. На просторах интернета можно встретить, как и отзывы тех, кто остался довольными комплексом «Худеем за неделю», так и критику набора. Основными причинами укоров в сторону комплекса стало «слишком сладкие продукты», что довольно странно ведь при тестировании продукта было установлено, что содержание глюкозы в нем минимально, основную «сладость» дает фруктоза. Которая является рекомендованным продуктом для употребления даже диабетикам.

Так же довольно много критики, недовольные потребители направляют в сторону «химии», содержащейся в продукции, путая сублимированный продукт и воспроизведенный из химических веществ. Но компания Леовит не позиционирует свою продукцию как источник здорового питания, она предлагает действенные комплексы для похудения. В состав диеты, рекомендовано включать обычные натуральные продукты.

Все рекомендации производитель пишет в инструкции по использованию своих комплексов. Следовать им или нет решает потребитель. Диетологи советуют поддерживать интенсивную диету в течение трех месяцев, потом сделать перерыв, но только если вы не употребляете дополнительно натуральные продукты. Использовать сублимированную пищу один или два раза в день можно неограниченное время. Комплекс для похудения призван облегчить поддержание диеты людям не способным дозировать свой рацион.

Леовит худеем за неделю: отзывы потребителей

Оксана, г.Ставрополь

Я долгое время не могла определить для себя подходящие порции. Поэтому решила купить Леовит чтобы привыкнуть есть понемножку. И помогло, правда по началу сильно хотела есть, но перетерпела и сбросила за неделю несколько килограммов. Теперь покупаю иногда набор «Экспресс похудение на 3 дня», если вдруг лишнего прибавлю.

Евгения г.Санкт Петербург

Я постоянно на работе, готовить дома просто нет сил поэтому часто использую комплекс «Худеем за неделю» для обеда на работе или когда совсем устану вместо ужина, только чаи от похудения не пью, предпочитаю обычный. За несколько месяцев избавилась от 8 кг.

Лена г.Москва

Хочу сказать большое спасибо компании Леовит, я долго собиралась с духом, перед тем как начать использовать систему диетического питания. Прочитала множество отзывов и плохих, и хороших. И все таки решилась. Теперь я знаю, что если следовать всем рекомендациям вы точно похудеете. Как и обещал набор я за месяц похудела на 7 кг. Перепробовала все меню, для себя решила постоянно пользоваться средиземноморским, оно самое вкусное. Теперь я постоянно использую Леовит если надо срочно откорректировать свой вес. Большое спасибо.

Главная » Ремонт и уход » Леовит нутрио худеем за неделю. Средиземноморское меню Худеем за неделю