Caracteristici ale gimnasticii dinamice pentru sugari. Gimnastica dinamica pentru sugari: exercitii utile sau elemente riscante

Gimnastica dinamică pentru sugari este o tehnică oferită noilor părinți pentru dezvoltarea fizică a copilului. ÎN scoli de specialitate pentru tinerii părinți, principiile sale sunt adesea luminate mamelor și taților în stadiul de pregătire pentru naștere. Dar instructorii nu explică întotdeauna în detaliu ce este acest program și cum afectează creșterea și dezvoltarea unui nou-născut.

« Când să încep gimnastica dinamică, ce îi va oferi copilului meu, presupune tehnica vreun pericol?„Părinții au o mulțime de întrebări la care nu pot găsi un răspuns de mult timp. Nu vă încurajăm sub nicio formă să utilizați această metodă și nu insistăm pe nimic. Dar astăzi dorim să evidențiem gimnastica dinamică pentru părinții „începători” din diferite unghiuri, după mai multe puncte de vedere ale medicilor pediatri de prim rang din țară.

Care este principiul gimnasticii dinamice?

Gimnastica dinamică este inclusă în program cuprinzător activități de sănătate și dezvoltare pentru sugari, alături de masaje, întărire și jocuri. Acest sistem presupune efectuarea unor exerciţii speciale de dezvoltare efectuate în diverse modificări.

Dinamic gimnastică articulară include elemente de masaj manual, exerciții fizice și un program de întărire precoce a aparatului vestibular. Principalul său avantaj față de educația fizică de dezvoltare standard pentru sugari este că bebelușul face el însuși mișcările. De obicei, se întâmplă diferit: copilul se întinde calm pe masa de înfășat, iar mama sau tatăl mișcă activ membrele și corpul în creștere pentru el.

Cea mai neobișnuită proprietate a unei astfel de încărcări este că se efectuează în aer și nu pe un plan orizontal. Există multe opțiuni de scenariu - de la tehnici moi, blânde și netede până la dezvoltare extremă rapidă. De obicei, un adult apucă copilul de unul sau două brațe, unul sau două picioare sau de trunchi.

Dintre mișcările active, cele mai frecvente sunt agățarea, balansarea, răsturnarea și rotirea. Tehnici de dezvoltare „aeriană”. activitate motorie nou-născuții au fost descriși pentru prima dată în secolul al XX-lea.

Astăzi, majoritatea mamelor tinere refuză în mod conștient astfel de manipulări de frică pentru propriul copil. De fapt, din dinamică exerciții de respirație Bebelușul primește o plăcere deosebită - în acest fel poate comunica cu mama sau cu tata, în timp ce își cunoaște propriul corp.

Cel puțin, asta spun susținătorii înfocați ai acestui sistem. Mobilitatea maxima a articulatiilor copilului il ajuta sa efectueze cu usurinta exercitii inca din primele zile de viata.

Cu o prindere adecvată și o tehnică rafinată din partea părinților, riscul de rănire a bebelușului este scăzut. Cu toate acestea, încă există.

Bătăliile pediatrilor pe această temă sunt pur și simplu inepuizabile. Susținători înfocați gimnastică dinamică, se pare, ar dori să-și supună adversarii la aceasta, iar oponenții tehnicii îi acuză constant pe primii de incompetență și lipsă de educație.

Puncte pro și contra

Unul dintre cei mai rău intenționați adversari ai acestei tehnici este faimosul psiholog perinatolog Zhanna Tsaregradskaya. Expertul pune la îndoială nu numai beneficiile gimnasticii în sine, ci și sănătatea părinților care decid ferm să o folosească. " Copilul tău are nevoie de mult stres? Ce se întâmplă cu el?„- întreabă medicul cu reproș evident față de mame. „Nu știm să construim poduri, să tăiem apendice sau să zburăm cu un avion. Și nu ne permitem să facem asta.

Dar din anumite motive, toată lumea se consideră expertă în creșterea copiilor. Mulți oameni ignoră sfaturile medicale și asistenta psihologica, motivând toate acestea cu instinct matern, spun ei, eu însumi știu de ce are nevoie copilul meu.”

Medicul este convins că în procesul de gimnastică dinamică, cu toate răsturnările, răsturnările și învârtirile sale, copilul este expus la stres extrem. " El încearcă din toate puterile să reziste realității paradoxale, agresive. Acest lucru contribuie la boli mentale și fizice grave, care se pot dezvolta în viitor. Nu poți să interferezi atât de ușor cu un sistem nervos vulnerabil și să insufli unui copil o impresie negativă subconștient despre lumea din jurul lui. Pe măsură ce va crește, îl va percepe în continuare ca fiind periculos.…” – subliniază Tsaregradskaya.

Între timp, adversarii ei cred că unii bebeluși au nevoie urgentă de o astfel de „recomandări”, aproape în sensul literal al cuvântului. Acest lucru este valabil mai ales pentru „cezariene”. Indicațiile și contraindicațiile trebuie convenite cu medicul pediatru - desigur, dacă au apărut patologii obstetricale, nu se poate vorbi despre nicio gimnastică dinamică pentru nou-născuți.

Dacă bebelușul este absolut sănătos, dar dintr-un motiv sau altul a dezvoltat stres în urma intervenției chirurgicale, gimnastica îi va fi extrem de utilă. Cert este că orice bebeluș născut ca urmare a procesului natural de naștere a suferit o anumită cantitate de stres, care este necesar pentru adaptarea sa ulterioară la lumea adultă.

Bebeluși care s-au născut cu ajutorul Cezariana, au fost îndepărtate din uter la 3-5 minute după ce a fost făcută incizia pe abdomenul matern. Legea teoriei adaptării afirmă: stresul fiziologic generic este necesar pentru dezvoltarea normală. Activează cel mai important instinct - instinctul de supraviețuire și autoconservare.

Un alt adversar al gimnasticii dinamice, osteopatul Vladimir Sovelyev, se exprimă ceva mai blând decât colegul său Tsaregradtseva, dar insistă și să abandoneze tehnici extreme dezvoltarea fizică a sugarilor. " Din punctul de vedere al osteopatiei, astfel de manipulări sunt nenaturale și ocolesc în mod nerezonabil barierele tisulare, ceea ce, la rândul său, contribuie la dezvoltarea hiperlabilității articulare.- el spune.

Conform observațiilor sale, cele mai importante funcții reflexe ale unui copil care face gimnastică dinamică dispar. De exemplu, își îndreaptă picioarele atunci când este așezat pe o masă (reflex de reacție de sprijin). El observă, de asemenea, că astfel de copii au articulații crăpate anormal, ceea ce înseamnă că dezvoltarea lor adecvată este pusă în pericol în sine. Cu toate acestea, Sovelyev nu neagă că o astfel de gimnastică poate fi utilă, cu toate acestea, cu condiția ca aceasta să fie efectuată de un instructor calificat.

Dmitry Raisky, medic pediatru la AGMA, este mai simpatic cu tehnicile de dezvoltare extremă. El își exprimă îngrijorarea cu privire la riscul crescut de rănire a copilului. " Înțelegeți, puteți scăpa atât cu o vânătaie inofensivă, cât și cu o hemoragie intracraniană"- spune doctorul, -" Astfel de ședințe ar trebui să fie efectuate de un profesionist special instruit, în mod ideal un chiropractician. Dar nu de către părinți care nu au mai întâlnit așa ceva.».

Exerciții de respirație, gimnastică dinamică, baby yoga - toate aceste tehnici îi fac pe adversari să „ intervenţii agresive în dezvoltarea nou-născutului„adevărată indignare. Cu toate acestea, multe mame încep fără teamă această tehnică și... rămân foarte mulțumite!

Dacă totuși decideți să vă duceți copilul pe o cale extremă de dezvoltare, vă vom oferi câteva recomandări privind gimnastica dinamică pentru începători:

• Când să încep? Nu mai devreme de când copilul împlinește vârsta de două până la trei luni;
• Este imperativ să consultați un medic! Există contraindicații pentru care o astfel de „încălzire” este strict interzisă!;
• Copilul trebuie ținut ferm, dar ușor. Trebuie remarcat faptul că mobilitatea articulațiilor copiilor, deși bună pentru efectuarea exercițiilor „aeriene”, este de asemenea periculoasă: cea mai mică mișcare incomodă și puteți trage cu ușurință ligamentele delicate ale bebelușului;
• Trebuie să începeți treptat și în doze. Nu ar trebui să-ți obișnuiești imediat copilul cu „ rollercoaster»;
• Asigurați-vă că treceți prin " curs de tânăr luptător» de la un specialist calificat. Lăsați instructorul să vă arate totul și să vă ofere recomandările lui valoroase.

Avantajul incontestabil al gimnasticii este comunicarea constantă cu copilul și o contribuție directă la dezvoltarea lui completă. Dar dacă nu sunteți încrezător în atuurile și abilitățile dvs., este logic să alegeți metode mai conservatoare, bine dovedite și testate în timp pentru aceasta.

Pentru nou-născuți și sugari în primul an de viață dezvoltarea fizică joaca un rol important. La urma urmei, bebelușul învață treptat să-și controleze corpul, învață abilități și abilități care îl vor ajuta să se adapteze la viața într-o lume nouă. Și fiecare părinte își dorește copilul să fie sănătos. Și mulți experți insistă că sportul de la o vârstă fragedă este foarte util pentru dezvoltarea copiilor. Și una dintre modalități antrenament fizic pentru copii sunt cursuri de gimnastică dinamică. Deși mulți medici au o atitudine negativă față de acest tip de exerciții, această gimnastică este populară de mult timp. Când ar trebui să începeți să faceți exerciții și cum vă puteți proteja copilul de răni în timpul exercițiilor?

Din momentul in care copilul se naste, pediatrii recomanda sa-i faca zilnic un usor masaj si gimnastica. Acestea sunt proceduri obligatorii pentru a întări mușchii întregului corp. Doar dezvoltarea fizică normală este cheia faptului că bebelușul va învăța să-și țină capul, apoi să stea, să se târască, să se ridice în picioare și apoi să meargă. Dar unii părinți preferă mai mult exerciții viguroase- gimnastica dinamica.

Gimnastica dinamică include un set de exerciții, în timpul cărora mușchii copilului sunt întăriți și dezvoltați. De asemenea, ajută la antrenarea aparatului vestibular.

În timpul orelor, instructorul sau părinții legănă, rotesc și aruncă copilul

Exercițiile pe care adulții le fac cu bebelușii seamănă mai mult cu studiile acrobatice, așa că mulți sunt nedumeriți cu privire la modul în care se pot efectua astfel de exerciții cu copiii sub vârsta de un an, când coloana vertebrală și oasele bebelușului sunt atât de fragile încât pot fi ușor deteriorate. Experții în gimnastică dinamică avertizează că nu toți părinții își pot antrena copiii singuri. La început, este recomandat să mergi la cursuri cu un instructor sau să-l inviți la tine acasă.

Tehnica necorespunzătoare de exercițiu poate duce la diferite răni ale bebelușului. Prin urmare, părinții ar trebui să fie extrem de atenți atunci când se angajează în încărcare dinamică cu copilul lor.

Acest tip de gimnastică include mai multe tipuri de exerciții care trebuie efectuate în combinație:

• întărire: asta nu înseamnă că bebelușii sunt stropiți de la naștere apă rece, absolut nu. Principiul întăririi este să poarte haine ușoare acasă bebelușul petrece mult timp fără haine, făcând băi de aer. Copiii mai mari merg pe podea fără șosete. În fiecare seară copilul ar trebui să facă o baie rece, dar copilul este învățat să reducă treptat temperatura apei;
• exerciții în aer: această etapă este cea care provoacă cele mai multe controverse în rândul părinților și medicilor;
• masaj: ajută la întărirea și relaxarea mușchilor întregului corp;
• exerciții pe un fitball: în În ultima vreme cursurile pe acest simulator unic sunt foarte populare. Femeile încep să facă mișcare în timpul sarcinii și apoi își adaptează copilul la astfel de activități. Medicii vorbesc pozitiv despre exercițiile pe un fitball, pentru că... În timpul orelor, mușchii gâtului și spatelui sunt întăriți, iar aparatul vestibular este, de asemenea, antrenat.

Aspecte pozitive: care sunt beneficiile pentru sugari și nou-născuți

1. Are un efect pozitiv nu numai asupra dezvoltării fizice a copiilor, ci și asupra stării psiho-emoționale.
2. Datorită exercițiilor viguroase, bebelușii își întăresc rapid mușchii, își dezvoltă articulațiile la nivelul membrelor și își dezvoltă flexibilitatea în întregul corp.
3. O legătură strânsă cu părinții îi permite bebelușului să perceapă mai bine lumea din jurul lui, pentru că copilul simte apropierea celor mai apropiați oameni ai săi și are încredere în ei în toate.
4. Copiii învață rapid să navigheze în spațiu. Acest lucru se datorează faptului că în timpul exercițiilor bebelușul vede obiectele din diferite unghiuri.
5. Are un efect pozitiv asupra tonusului muscular: își întărește și crește activitatea.
6. Întărește apărarea organismului și îmbunătățește imunitatea.
7. Joacă un rol important în dezvoltare sistem nervos bebelus.
8. Coordonarea mișcărilor la copii se îmbunătățește.
9. Ajută la corectarea torticolisului, normalizează funcționarea sistemului digestiv.
10. Toată lumea este activată procesele metaboliceîn corpul bebelușului. Copiii cu care fac gimnastica dinamica se pot lauda cu un apetit excelent.
11. Pe baza experienței părinților, copiii care se angajează activ în acest tip de gimnastică dorm bine, sunt mai puțin capricioși și sunt complet non-iritabili.

Exercițiile pe un fitball sunt nu numai utile, ci și distractive

Experții în gimnastică dinamică consideră că acest set de exerciții este util în special copiilor născuți prin cezariană. La urma urmei, în momentul nașterii, bebelușii nu trec prin canalul de naștere, care este oferit de natură. În timpul exercițiilor, apare un fel de compensare pentru experiența insuficientă a nașterii. În acest fel, mecanismele de adaptare ale copilului în lumea din jurul lui sunt lansate mai repede.

Dr. Komarovsky vorbește pozitiv despre orele de gimnastică dinamică cu sugari. Cu toate acestea, ea acordă o atenție deosebită respectării tuturor regulilor pentru exercițiul în siguranță și numai la cererea bebelușului. Dacă copilul îi este frică, plânge și nu vrea să se angajeze acest moment sau, în general, nu ar trebui să-l forțezi. Toate orele trebuie să aibă loc în forma de joc astfel încât copilul să se simtă confortabil și în siguranță. Același lucru este valabil și pentru părinți: dacă adulții nu au încredere în ei înșiși, în cunoștințele și abilitățile lor, nu ar trebui să înceapă. Este mai bine să mergi la un instructor sau să alegi exerciții complet diferite pentru copilul tău.

Dacă ești personal speriat, nu te forța. În cele din urmă, învârtirile și rerulările sunt complet opționale. Acestea. Sunt pentru gimnastică, dar fără extremism.

Komarovsky E. O., medic pediatru

http://www.komarovskiy.net/faq/dinamicheskaya-gimnastika.html

Cât de periculos poate fi un astfel de exercițiu?

1. Primul argument împotriva gimnasticii dinamice este dat de medici: mulți dintre ei cred că astfel de exerciții sunt un stres enorm pentru bebeluș. Copilul abia începe să se familiarizeze cu lumea din jurul lui, cu oameni și obiecte noi. Chiar și capacitatea de a obține hrană și de a o percepe necesită un efort, deoarece toate organele și sistemele bebelușului se adaptează la noul mediu de viață. Și în timpul unor astfel de activități viguroase, are loc o eliberare uriașă de hormoni de stres. Experții sugerează că această situație poate provoca hiperactivitate la vârsta înaintată.
2. Nu toți părinții sunt experți în efectuarea unui set de exerciții. Prin urmare, greșelile din timpul exercițiilor fizice pot provoca leziuni vertebrale, entorse la bebeluș, microtraume ale articulațiilor, precum și tulburări circulatorii.
3. Unii psihologi au prezentat o teorie cu care mulți părinți sunt de acord. Semnificația lui este că de la naștere copiii se obișnuiesc cu senzația de zbor și viteză, dar nu cad, pentru că... sunt întotdeauna ținute de mâinile unui adult. În acest sens, copiii nu au frică de înălțime, așa că pentru copiii mai mari acest lucru poate provoca diverse tipuri de răni.

Video: Gimnastica dinamica pentru un bebelus in primul an de viata

Metoda autorului de gimnastică dinamică

La începutul anilor 90, cartea „Ecologia copilăriei” a apărut la vânzare. Primul an". Autorii acestei publicații sunt instructori de înot și condiționare, precum și instructori de yoga pentru copii Mikhail Trunov și Leonid Kitaev. Cartea a făcut o impresie mixtă în rândul tinerilor părinți și medici, pentru că... pe paginile sale au fost descrise foarte exercițiu extrem cu copiii nou-născuți.

Autorii metodei de gimnastică dinamică subliniază că nu au descoperit nimic nou, ci pur și simplu se bazează pe date istorice. În cele mai vechi timpuri, femeile nu își puteau permite să stea pur și simplu acasă cu un nou-născut. Stresul și ritmul vieții le-au forțat să se angajeze în muncă fizică aproape imediat după naștere. Prin urmare, au căutat să adapteze copilul cât mai devreme și să-l adapteze la noua lume, unde s-a acordat o mare atenție dezvoltării fizice.

Gimnastica dinamică are ca scop dezvoltarea rapidă a caracteristicilor fizice ale bebelușului

Esența metodei este dezvoltarea potențialului fizic al unui copil în primul an de viață. Și numai după aceasta părinții pot începe să dezvolte abilitățile intelectuale ale copilului. În cartea lor, autorii au descris mai mult de 400 diverse exerciții, în procesul căruia părinții, într-un ritm foarte activ, aruncă copilul, legănează și îl rotesc. În același timp, țineți copilul de unul sau două brațe, picioare și, de asemenea, rotiți copilul în jurul corpului.

Conform acestei metode, este necesar să începeți lucrul cu bebelușii încă din primele luni de viață și să continuați atâta timp cât părinții pot ține copilul în brațe și pot face exerciții cu el. Dar merită să acordați atenție: dacă nu ați început să lucrați cu copilul înainte de șase luni, nu puteți face acest lucru mai târziu. Faptul este că mușchii bebelușului nu sunt pregătiți pentru aceste tipuri de exerciții, iar exercițiile fizice pot provoca entorse și răni.

Potrivit autorilor, una dintre regulile principale ale gimnasticii dinamice este un spațiu organizat corespunzător pentru exersare:

• camera trebuie bine ventilată imediat înainte de a începe exercițiile;
• aer rece din interior;
• copilul trebuie să fie complet gol.

Mulți părinți nu folosesc setul complet de exerciții, ci selectează doar părți. Exercițiile de fitball sunt cele mai populare deoarece... nu necesită prea multă pregătire sau cunoștințe speciale din partea părinților.

Video: Curs de gimnastică dinamică cu un bebeluș de trei luni

Când și de unde să începeți

Experții au păreri diferite despre vârsta optimă la care poți începe să faci gimnastică dinamică cu un bebeluș:

• unii dintre ei susțin că primele cursuri pot fi efectuate în decurs de două săptămâni de la nașterea copilului. Ei își argumentează poziția prin faptul că în acest caz copilul este protejat de entorsele tendonului și leziunile articulațiilor;
• Multi pediatri recomanda sa incepeti sa faceti exercitii de la varsta de o luna, cand bebelusul devine putin mai puternic. Cu cât începi cursurile mai devreme, cu atât mai bun copil se adaptează la un mediu nou datorită contactului apropiat cu părinții săi;
• Cu toate acestea, există și medici care insistă că este mai bine să practici gimnastica dinamică nu mai devreme de când copilul împlinește trei luni. Dar autorii metodologiei susțin că aceasta este o dată destul de târzie.

Majoritatea experților sunt de părere că este necesar să începeți să obișnuiți copilul cu exerciții cu gimnastică dinamică încă de la patru săptămâni după naștere.

Video: Începerea cursurilor de gimnastică dinamică

Reguli de bază pentru desfășurarea orelor

1. Înainte de a vă prezenta bebelușului aceste tipuri de exerciții, ar trebui să vă consultați medicul. Dacă medicul pediatru și neurologul nu se deranjează, puteți încerca să începeți să lucrați cu copilul.
2. La început, este recomandat să invitați un specialist cu experiență care să arate și să explice cum să efectuați corect diverse exerciții.
3. Primele lecții nu trebuie să dureze mai mult de 8-10 minute, pentru ca copilul să nu obosească sau să se sperie.
4. Merită să ne amintim că exercițiile active în aer trebuie făcute numai după un masaj, astfel încât mușchii și ligamentele să fie încălzite și pregătite pentru exerciții ulterioare. În caz contrar, tendoanele bebelușului pot fi întinse.
5. Se recomandă efectuarea zilnică a exercițiilor, crescând treptat durata procedurii de la 10 la 20 de minute. Nu este recomandat să lucrați cu sugari mai mult de această perioadă.
6. Nu trebuie să faci exerciții imediat după ce ai mâncat: trebuie să treacă cel puțin o oră și jumătate înainte de a începe să faci mișcare. De asemenea, nu este recomandat să faceți gimnastică dinamică înainte de culcare: seara copilul trebuie să fie calm și relaxat.
7. În sezonul cald, când temperatura aerului de afară este de 20-25 C, este mai bine să faceți gimnastică afară.
8. În timpul orelor, copilul nu trebuie să poarte haine sau ceva foarte ușor: chiloți și tricou, body sau un scutec.
9. Dacă un copil nu vrea să învețe, este obraznic sau plânge, nu trebuie să-l forțezi. Este mai bine să amânați exercițiile la altă oră sau zi. Obișnuiește-ți bebelușul cu activități treptat, astfel încât să înceapă să-l perceapă ca pe un fel de ritual obligatoriu.

Autorii și adepții tehnicii notează starea emoțională pozitivă obligatorie a bebelușului în timpul exercițiilor. Părinții ar trebui să vorbească calm cu bebelușul în timpul masajului și să-l mângâie mereu cu mâinile calde, astfel încât copilul să nu se sperie. În prima etapă, se stabilește un contact de încredere între copil și părinți. Prin urmare, în timp ce efectuează astfel de elemente active de gimnastică, copiii nu se tem deloc și sunt gata să aibă încredere în adulți în orice.

Nu puteți începe cursurile imediat cu partea activă: copilul trebuie să fie pregătit prin masaj și vorbire

Cum să evitați rănile și emoțiile negative: măsuri de siguranță

1. În ciuda faptului că toate exercițiile sunt destul de active, se recomandă să le executați în același ritm și fără probleme, astfel încât copilul să nu se teamă de mișcările bruște și să nu se abate de la ritmul familiar.
2. Este recomandat să așezați covorașe pe podea și să desfășurați cursurile într-o cameră liberă sau într-o cameră unde nu există colțuri ascuțite sau alte obiecte în apropiere pe care bebelușul le-ar putea lovi.
3. Instructorii recomandă întotdeauna să începeți cursurile doar cu acele exerciții care îi plac copilului, iar apoi să treceți la altele noi sau pe care bebelușul nu le înțelege cu adevărat.
4. Dacă copilul se sperie în timpul orelor, părinții trebuie să înceteze imediat exercițiul și să distrage atenția copilului. Puteți să vă mutați la minge sau să îi arătați o jucărie, să relaxați copilul cu mișcări ușoare de mângâiere. Apoi executați fără probleme mai multe exerciții pe care copilul le percepe ușor și cu plăcere. Dar a doua zi se recomandă să încercați din nou să finalizați sarcina care nu i-a plăcut copilului.
5. Adesea, în timp ce execută anumite elemente, bebelușul poate auzi clar sunete de clic în articulațiile brațelor sau picioarelor. Nu ar trebui să fie așa, așa că lecția trebuie oprită și verificată dacă totul este în regulă cu copilul: puteți îndoi membrele, dacă copilul nu reacționează plângând, atunci totul este în regulă. Daca bebelusul este bine dispus si nu te doare nimic, poti continua lectia, dar ai grija sa nu fie click-uri si sa nu pui mult stres pe acele articulatii care au declansat.

Video: Cum să țineți un bebeluș corect

În ce cazuri sunt contraindicate orele de gimnastică dinamică?

Astfel de exerciții pot fi utile numai dacă sunt luate în considerare contraindicațiile. În unele cazuri, un specialist le poate interzice categoric părinților să se angajeze în gimnastică dinamică cu copilul lor. Prin urmare, copiii care au următoarele diagnostice nu pot practica aceste tipuri de activități și exerciții active:

• displazie articulațiile șoldului;
• patologii congenitale ale sistemului musculo-scheletic;
• creșterea presiunii intracraniene;
• leziuni și tulburări în funcționarea sistemului nervos;
• Defect cardiac congenital;
• Copilul are șase luni sau mai mult pentru a începe cursurile.

Cum să te descurci cu nou-născuții

După cum am spus mai devreme, gimnastica dinamică constă din mai multe etape. Pentru nou-născuți, puteți efectua doar masaj și exerciții pe un fitball. Cel mai activ set de exerciții - exerciții în aer - este permis să înceapă nu mai devreme de când copilul împlinește o lună. Și în prima lună de viață, este necesară întărirea mușchilor corpului și dezvoltarea fizică a bebelușului cu ajutorul masajului și exercițiilor. În primul rând, ar trebui să masați și să vă încălziți pentru bebeluș pentru a pregăti corpul pentru mai mult exerciții active in aer:

• poziție pe spate, mângâind mișcări de sus în jos pe brațele și picioarele bebelușului, de-a lungul stomacului;
• atunci ar trebui să efectuați un masaj ușor al degetelor copilului. Puteți folosi bile de cauciuc;
• masaj al picioarelor și al degetelor de la picioare. Întoarce-ți picioarele într-o direcție și în alta;
• îndoiți picioarele copilului unul câte unul;
• prindeți genunchii copilului cu mâinile și întindeți picioarele în lateral;
• în poziția pe burtă, întindeți picioarele copilului în lateral: poziția „broaștei”;
• Efectuați mișcări de mângâiere pe spatele, picioarele și brațele copilului.

Exercițiile pe un fitball trebuie efectuate după încălzire și exerciții active în aer.

Tabel: Exerciții fizice pentru nou-născuți

Trebuie amintit că un exercițiu trebuie repetat de câte ori este numărul de hrăniri pe care copilul le primește pe zi.

După masaj puteți trece la mai multe urmăriri active- exerciții pe un fitball:

Aceste două etape trebuie efectuate în combinație zilnic pentru ca copilul să se obișnuiască treptat și să perceapă exercițiu fizic ca ritual obligatoriu, zilnic. La o luna de la nastere, bebelusul va accepta cu calm masajul si exercitiile pe minge pentru a trece la elemente mai dinamice.

Video: Exerciții de fitball cu un bebeluș

Exerciții de gimnastică dinamică pentru copii sub un an

Începând de la două până la trei luni puteți suplimenta activitati zilnice elemente mai active. Dar nu ar trebui să încerci exerciții noi dintr-o dată: ar trebui să începi cu unul, dacă copilul îl percepe bine și îl execută cu plăcere, după câteva zile poți adăuga altul etc. Atunci când efectuați astfel de acțiuni, merită să vă amintiți regulile de siguranță pentru a nu dăuna copilului:

• Tehnica de realizare a tuturor elementelor noi trebuie demonstrată de un specialist. Cert este că executarea corectă a exercițiului depinde de prindere. Dar este dificil pentru părinți să înțeleagă singuri cum să-și țină copilul în brațe. Pentru a nu face rău copilului, este mai bine să consultați un specialist;
• instructorii nu recomandă efectuarea de exerciții atunci când părinții sunt nesiguri sau se tem. Faptul este că eficacitatea elementului depinde de mișcări clare. Dar dacă mama sau tata încetinesc sau își pierde ritmul, aceasta poate duce la o entorsă a ligamentului sau la un membru dislocat. Este mai bine să nu riscați sănătatea copilului;
• Dacă unui copil îi este frică de ceva exercițiu, nu insista și continuă să-l faci. Opțiune corectă- lăsați acest element deoparte pentru o vreme și încercați-l mai târziu.

Video: Exerciții cu un bebeluș de patru luni

Experții recomandă selectarea unui set de exerciții pentru fiecare copil în mod individual, în funcție de dezvoltarea fizică și sănătatea bebelușului. La început, instructorii îi arată bebelușului cel mai mult exerciții simple pentru a nu speria copilul. Cu un copil de două până la trei luni poți face următoarele exerciții in aer:

Nu trebuie să uităm că toate exercițiile în aer sunt posibile numai după un masaj.

Video: Masaj și gimnastică pentru bebeluși de trei luni

De îndată ce copilul se obișnuiește cu primele lecții în aer, puteți adăuga mai multe exerciții dificile. Experții recomandă să introduceți copilul la un nou exercițiu la fiecare trei zile. Dar aceasta este cu condiția ca copilul să-l perceapă bine pe cel precedent. Sunt momente când un copil este fericit să ducă la bun sfârșit sarcini, dar îi este frică să facă unele elemente sau este neplăcut pentru el. Nu trebuie să forțați copilul, este mai bine să alegeți alte exerciții. Să ne uităm la cele mai populare exerciții care pot fi efectuate cu copiii de trei până la patru luni:

Imediat ce bebelușul se obișnuiește cu poziția cu capul în jos, legănându-se laturi diferite, poți începe să exersezi aruncări, rotații și alte elemente care amintesc mai mult de schițele acrobatice. De la patru luni puteți completa activitățile descrise mai sus cu următoarele exerciții:

Experții în gimnastică dinamică explică că părinții selectează singuri un set de exerciții, în funcție de dorințele bebelușului. Acele activități care provoacă frică și emoții negative copilului trebuie excluse din setul de exerciții.

Video: Elemente de gimnastică dinamică pentru un copil de șase luni

Instructorii avertizează că înainte de a începe cursurile și de a efectua exerciții de gimnastică dinamică este necesară consultarea medicilor: un medic pediatru, un neurolog și un ortoped. Chiar și cele mai minore leziuni la naștere pot servi ca o contraindicație pentru efectuarea unor astfel de elemente active. Părinții care nu au întâlnit niciodată acest tip de exercițiu ar trebui să se consulte cu instructori experimentați, care vă vor ajuta să înțelegeți numeroasele complexități ale tehnicii.

Video: Dacă bebelușului îi este frică, ce să facă

Gimnastica dinamică pentru sugari este o tendință destul de populară astăzi. Mulți părinți înțeleg și sunt de acord cu afirmațiile conform cărora sportul și dezvoltarea fizică timpurie sunt obligatorii pentru un sugar. Cu toate acestea, nu toată lumea înțelege destul specii extreme exerciții care se efectuează cu copiii de la vârsta de o lună. În orice caz, decizia privind oportunitatea de a face gimnastică dinamică este luată numai de o anumită familie împreună cu medicul care observă copilul. Dar dacă medicul interzice astfel de exerciții, nu trebuie să neglijezi recomandările sale pentru a nu dăuna sănătății bebelușului tău.

Bebelușii învață despre lume prin atingere. Este important să selectați cu precizie metode pentru dezvoltarea completă a corpului copilului. Pe lângă cuvintele tandre ale mamei și zâmbetul afectuos, bebelușul are nevoie de ajutor pentru îmbunătățirea psihologică și fiziologică.

Ce fel de gimnastică ar trebui să fac pentru un nou-născut?

Mamele grijulii efectuează exerciții de masaj pentru copii, exerciții fizice proceduri de apă sau preferă să meargă des afară. Există un set de acțiuni care vizează dezvoltarea nou-născuților.

Aceste proceduri sunt după cum urmează:

• efectuarea de gimnastică simplă;
• masaj;
• joc;
• cursuri de îmbunătățire a aparatului vestibular;
• exerciții în apă;
• întărire;
• gimnastică dinamică.

Gimnastica dinamică presupune rapidă fiziologică şi dezvoltare mentală. În timpul gimnasticii dinamice, copilul este ținut de trunchi, brațe sau picioare și aruncat în sus și răsturnat.

Gimnastica dinamică se realizează împreună cu masaj, întărire și gimnastică simplă.

Procedurile sunt efectuate în aer, este util să combinați exercițiile cu un fitball. Întregul complex se desfășoară într-un mod ludic.

La ce vârstă se folosește gimnastica dinamică pentru nou-născuți? Hotărârile diferă în instrucțiunile pentru etapele de vârstă realizarea acţiunilor iniţiale. Se recomandă începerea cursurilor la vârste diferite:

• de la naștere (imaturitatea articulațiilor permite organismului să-și susțină greutatea);
• 2 saptamani;
• 3 saptamani;
• 4 luni (articulații mai puternice).

În orice caz, decizia va fi luată de părinți împreună cu medicul pediatru. Mare importanță acordă atenție sănătății și pregătirii psihice a copilului de a efectua activități.

Beneficiile gimnasticii dinamice pentru nou-născuți

Gimnastica dinamică dă mare beneficiu pentru un copil în creștere:

• Interacțiune bogată cu mama sau tatăl. Adulții se simt mai bine cu un nou-născut. Bebelușul dezvoltă încredere în noua lume din afara burticii mamei.
• Se dezvoltă maturizarea sistemului nervos, prietenia, încrederea în sine și equanimitatea caracterului.
• Se formează capacitatea de a se orienta bine în spațiu - copilul poate vedea obiectele din jurul lui în trei dimensiuni în timpul orelor.
• Este în curs de ajustare tonusului muscular- ameliorează tensiunea sau crește activitatea musculară.
• Normalizarea dezvoltării fiziologice.
• Eliminarea piciorului bot și torticolisului.
• Reglementarea muncii tract intestinal- constipatie si colici.
• Întărirea sistemului imunitar și cardiovascular.
• Dezvoltarea mecanismelor de adaptare, în special la copii după operație cezariană.
• Coordonarea mișcărilor, elasticitatea articulațiilor și aparatul vestibular sunt îmbunătățite.
• Obținerea de concepte despre muncă propriul corp- bebelusul isi intelege potentialul si invata sa stea si sa mearga mai devreme.
• Activarea proceselor metabolice.
• Abundența de oxigen din organism stimulează dezvoltarea intelectuală.
• Ameliorează stresul psiho-emoțional – adoarme și se trezește perfect și calm.
• Apetit excelent.
• Eliminarea leziunilor prenatale și la naștere.

Sunt multe aspecte pozitive. Atunci când se stabilește o relație de încredere între copil și mamă (tată), gimnastica dinamică va aduce o mare bucurie și beneficii participanților la proces.

De ce este gimnastica dinamică periculoasă pentru sugari?

Gimnastica dinamică este refuzată de unii neonatologi și pediatri. Cu toate acestea, beneficiile cursurilor sunt evidente - cunoașterea copiilor despre lume este mult mai activă, bolile sunt mai puțin frecvente, răcelile sunt mai ușor de tolerat și toate organele și sistemele sunt intens formate.

Copilul trebuie examinat în prealabil. În unele cazuri, gimnastica dinamică are limitări:

• Hipertensiunea intracraniană. Dacă sistemul nervos este foarte excitabil, gimnastica dinamică va dăuna copilului.
• Defect cardiac necompensat. Sarcina asupra corpului copilului trebuie determinată individual.
• Boala articulară la nivel genetic. Limitările sunt asociate cu sarcina mare pe brațe și picioare.
• Displazie, luxație de șold.
• Lecții de peste șase luni. Greutatea bebelușului și articulațiile întărite pot provoca subluxații și leziuni articulare.

Este imperativ să monitorizați reacția nou-născutului. Lipsa de interes sau starea de sănătate precară la sfârșitul procedurilor indică necesitatea opririi aceasta metoda Dezvoltarea copilului.

Set de exerciții

Înainte de cursuri trebuie să vă pregătiți:

• Copilul trebuie să fie „încălzit” prin mângâiere și atingeri moi.
• Masaj simplu.
• Regulat exerciții de gimnastică: Copilul se întinde pe spate sau pe burtă în timpul lecției.

Video gimnastică dinamică pentru sugari:

La sfârșitul stadiul inițial efectuat complex de bază exerciții. Se recomandă respectarea următoarelor reguli:

• Activități de zi cu zi.
• Procedura ar trebui să dureze 10-20 de minute, ținând cont de vârsta și numărul de zile.
• Gimnastica dinamica nu se face dupa masa si inainte de culcare.
• Exercițiile de dimineață pentru nou-născuți sunt momentul optim pentru a le face.
• Este mai bine să faceți exerciții afară (20-25 de grade) sau într-o cameră ventilată.

Video gimnastică dinamică pentru sugari 3 luni:

Gimnastica dinamica pentru sugari 4 luni. La această vârstă, copilul se descurcă bine exerciții de bază. Puteți adăuga exerciții mai complicate - acțiuni de rotație, aruncări, aruncare pe șold, braț sau umăr al unui adult.

Gimnastica dinamică aduce încântare și plăcere mamei și bebelușului. Dacă respectați toate cerințele și instrucțiunile pentru efectuarea gimnasticii dinamice, dezvoltarea excelentă (fiziologică și psihică) a copilului este garantată.

Dezvoltarea activă a unui copil în primul an de viață poate fi tratată diferit. Unii supun copiii nou-născuți la întărire extremă, alți părinți își înfășează copiii până la vârsta de aproape șase luni... Sunt pentru o sarcină rezonabilă asupra corpului unui nou-născut. Da, încă nedezvoltate și fragile, dar deloc fragede și fragile, ca o vază de porțelan! Dar dacă îl protejăm în toate felurile posibile și „tremurăm” peste el, atunci el are toate șansele să devină așa.

Eu și fiul meu facem gimnastică dinamică de când avea o lună și jumătate. Pentru început, am invitat un instructor, care, în primul rând, i-a arătat cu atenție și atenție copilului nostru ce sunt exercițiile dinamice, apoi a început să se bucure de aceste exerciții și apoi ne-a învățat cum să facem corect gimnastică cu un copil.

În fiecare zi înainte de înot facem următorul complex:

1. Dezbrăcăm copilul gol.

2. Mângâiem brațele, picioarele, burtica. Framantam, ciupim, rasucim usor tot ce se invarte (articulatii, coate, genunchi).

3. Stabiliți un contact ochi la ochi. Copilul ar trebui să te privească cu încredere și zâmbind și să fie într-o dispoziție bună, jucăușă (sau cel puțin calmă). Dacă bebelușul este capricios, obosit sau pur și simplu nu are chef, este mai bine să refuzați exercițiul pentru astăzi sau, dacă este posibil, să îl reprogramați pentru altă dată.

4. Întoarce-te pe burtă și întinde-ți spatele.

5. Primul exercițiu „Îndoituri”. Luăm copilul într-o „coloană” în fața noastră, ținându-l cu o mână sub piept. Mâna a doua se sprijină pe genunchi și ține picioarele drepte. Coborâm prima mână în jos, corpul copilului se aplecă înainte urmându-ți mâna. Nu te apleca peste tine, stai drept! Ne aplecam 90 de grade si ne ridicam. Odihnește-te câteva secunde și repetă. Facem 4 basculatoare in total.

6. Cu ambele mâini, luați copilul de piept, cu fața opusă de noi, ridicați-l la nivelul umerilor spre stânga, întoarceți-l pe o parte și faceți jogging. Să-l coborâm în poziția de pornire și să luăm o pauză. Să-l ridicăm în mod similar cu umărul drept și să repetăm.

Dacă fiul nostru zâmbește când face primul exercițiu, atunci râde deja!

Repetați de 3 ori pe fiecare parte.

7. Din nou, apucă pieptul cu ambele mâini, cu fața în depărtare de tine, dar puțin diferit, al tău degetele mari ar trebui să stea paralel, restul ține copilul în lateral, ca în fotografie

Înclinăm copilul spre umărul stâng, în spatele nostru, întorcându-l cu fața înainte. Să ne uităm la fotografie

O coborâm și ne odihnim. Acum faceți același lucru pe cealaltă parte. De 3-4 ori la stânga și la dreapta.

8. Luați cele două mânere și ridicați-le, întinzând mânerele în lateral. O coborâm. Repetați de 4 ori.

Contactul vizual continuă. Privește cu aprobare, rostește cuvinte încurajatoare.

9. Acum să luăm copilul de brațe și picioare, cu fața opusă de noi, și să ne balansăm puțin în stânga și în dreapta în fața noastră. Nu trebuie să-l ridicați sus, undeva la nivelul genunchilor.

Apoi schimbăm brațele și picioarele cu o altă pereche și scuturăm din nou.

10. În cele din urmă, să ne relaxăm în ipostaza lui Buddha. Așezați picioarele bebelușului în palme, conectându-le cu brațele. Întindeți-l în lateral și apăsați-l spre burtă. Gazele, dacă s-au acumulat, vor dispărea și copilul se va simți mai bine.

„Zboară” în jos, în lateral, deasupra ta. Încet, fără a exagera copilul.

Nu uita să-i oferi copilului tău puțină odihnă înainte înot activîn baie.

Lasă-l să stea gol câteva minute, iar tu te uiți în ochii lui și îi spui cât de grozav era acum. Încurajează și laudă! Zâmbet:)

Câteva reguli importante

Nu face gimnastica cu stomacul plin.

Nu începe nimic fără aprobarea medicului tău - există contraindicații.

Este foarte important ca copilului să-i facă plăcere să studieze. Ar trebui să zâmbească, să râdă, să râdă! Dacă există tensiune sau frică, atunci ai făcut o greșeală undeva. În acest caz, este mai bine să invitați un instructor și să lucrați prin programul sub supraveghere.

Nu ai nevoie de observatori - doar tu și copilul tău. Lasă-ți bunica înspăimântată și prietenii încântați la ușă. Acesta este un proces familial intim. Aceasta nu înseamnă doar întărirea mușchilor, dezvoltarea flexibilității și coordonării în spațiu, ci și contactul tactil, vizual și emoțional între copil și părinții săi.

Este necesar să începeți devreme să faceți exerciții pruncie pana cand copilul se ingrasa, altfel vei pune mult stres pe articulatiile fragile. Una sau două luni - varsta optima a începe.

Probabil că este indicat să te oprești atunci când îți este dificil să-ți învârți copilul în aer, iar copilul, la rândul său, crește suficient de mare încât să se poată antrena - târâi, merge, alergă...

În sfârșit, vreau să spun că am dat doar exemplele principale, exerciții inițiale. Complexul dumneavoastră poate deveni mai larg și mai bogat în timp. Tu însuți, cu ajutorul unui instructor, vei selecta exercițiile care îi vor aduce copilului tău mai multă bucurie și mai multe beneficii. Am vrut doar să subliniez că gimnastica dinamică nu este înfricoșătoare, este bună, este utilă.

Lucrați cu copiii voștri, dezvoltați-i și veți plăti frumos.

A-ți vedea copilul dezvoltat și sănătos este visul tuturor părinților. Unii recurg la metode tradiționale pentru a-și atinge obiectivele. vârstă fragedă masaj si gimnastica. Alții optează pentru gimnastica dinamică, care, la prima vedere, arată ca o formă de batjocură a unui bebeluș - este învârtit, aruncat, ridicat de brațe și picioare, ca o păpușă de cârpă. Este gimnastica dinamică atât de înfricoșătoare și periculoasă și cum să o faci acasă, vă vom spune în acest articol.

Particularități

Gimnastica dinamică este complet diferită de exercițiile obișnuite pentru nou-născuți și sugari. Tehnica a fost inventată și „eliberată în masă” de către fiziologi, specialiști în dezvoltare timpurie Mihail Trunov și Leonid Kitaev. Prin urmare, este adesea numită pur și simplu „gimnastică conform lui Trunov-Kitaev”.

Principala diferență este că atunci când gimnastica clasica exercițiile sunt efectuate pentru bebeluș, care se află într-o stare statică sau ușor mobilă. Cu gimnastica dinamică, impactul asupra mușchilor are loc mai mult trafic greu. Drept urmare, nu numai mușchii bebelușului sunt antrenați, ci și aparatul său vestibular.

Complexul lui Trunov și Kitaev include întărire, masaj, exerciții în aer și exerciții pe minge de gimnastică. În ciuda răspândirii și popularității acestor autori, metodologia lor are un număr considerabil de oponenți, inclusiv majoritatea pediatrii moderni, inclusiv faimosul Dr. Komarovsky.

Oponenții își argumentează poziția spunând că folosirea gimnasticii dinamice acasă reprezintă un risc mare pentru viața și sănătatea bebelușului. În timpul cascadorii acrobatice, copilul poate suferi răni grave, deoarece chiar și părinții foarte iubitori nu sunt terapeuți profesioniști în masaj și specialiști în terapie cu exerciții fizice, nu au o înțelegere detaliată și aprofundată a localizare anatomică muschii individualiși ligamentele din corpul uman.

Susținătorii claselor dinamice susțin că învățarea metodelor de lucru nu este ușoară, dar beneficiile, potrivit acestora, sunt evidente:

• se îmbunătățește orientarea copilului în spațiu;
• scade tonusul muscular crescut caracteristic tuturor sugarilor;
• aparatul vestibular se dezvoltă și sistemul nervos se îmbunătățește;
• copilul învață să aibă încredere într-un adult, bazându-se pe mâinile sale puternice.

Susținătorii și admiratorii exercițiilor dinamice pentru sugari susțin că această tehnică face posibilă compensarea lipsei de experiență de naștere necesară dezvoltării armonioase a unui copil născut prin cezariană. Kitaev și Trunov îi asigură, de asemenea, părinților că copiii care cresc cu astfel de exerciții în viitor au mai puține șanse de a fi răniți accidental - ruperea unui braț sau a unui picior atunci când cad cu un antrenat. aparatul vestibular iar capacitatea de grup va fi mult mai dificilă.

Ce să ia în considerare?

Atunci când decid să înceapă să practice sistemul Trunov și Kitaev, părinții ar trebui să cântărească cu atenție argumentele pro și contra. Mulți pediatri și psihologi copii susțin că posibilele pericole nu pot fi ignorate. Chiar dacă părinții sunt în favoarea gimnasticii dinamice, ar trebui să știe totul împotriva ei pentru a minimiza riscurile.

În primul rând, o astfel de gimnastică este incontestabil stresantă pentru un nou-născut. Nu doar stres, ci stres intens. Nicăieri în natură nu este obișnuit să scuturi, să arunci și să învârți bebelușii în aer. Uită-te cu câtă grijă poartă pisica pisicuțele și cu câtă grijă fac alte animale. Puii umani, din punctul de vedere al legilor naturale, nu au nicio condiție prealabilă încă de la naștere pentru a începe să zboare și să se răstoarne în aer. Prin urmare, stresul este inevitabil.

Poate fi doar minimizat abordarea corectă- să știți când să începeți astfel de exerciții, cum să creșteți sarcina. Este mai bine să introduceți exercițiile dinamice treptat, astfel încât copilul să aibă o tranziție mai lină la o poziție atipică a corpului.

Multe exerciții din sistemul Kitaev și Trunov se bazează pe utilizarea reflexelor înnăscute ale bebelușului. Dar astfel de reflexe ar trebui să dispară până la vârsta de 3-4 luni, acest lucru este destul de natural. Dacă exagerați cu gimnastica dinamică, va avea loc o scădere lentă a reflexelor sugarului, ceea ce va încetini dezvoltarea copilului.

Traumatologii avertizează că poate fi dificil pentru părinți să își echilibreze forțele și, prin urmare, după primele experimente de gimnastică dinamică fără participarea unui specialist, copiii ajung adesea în spital cu entorse, fracturi și alte leziuni. Iar psihologii avertizează că un copil poate dezvolta o percepție incorectă a înălțimii, care în viitor îl poate face un parașutist sau alpinist genial, dar poate provoca și răni fatale din cauza lipsei unui sentiment natural de frică necesar supraviețuirii.

Reguli generale

Dacă, în ciuda tuturor avertismentelor, părinții sunt hotărâți să facă gimnastică dinamică cu bebelușul lor, trebuie neapărat să se înscrie într-un grup special condus de așa-zișii antrenori pentru bebeluși și specialiști în terapie cu exerciții fizice pentru a vedea cum o fac profesioniștii și a învăța tehnicile. Vorbim despre sănătatea bebelușului tău, cum se spune, este nepotrivit aici.

Este important ca copilul să nu aibă contraindicații. Despre ele vom vorbi mai jos. Prin urmare, instructorii buni și corecti cer întotdeauna părinților o adeverință de la medicul pediatru în care să se precizeze că medicul nu se opune pregătirii. De asemenea, trebuie să vă pregătiți pentru faptul că, de obicei, medicii refuză să dea un astfel de certificat - nimeni nu vrea să-și asume responsabilitatea pentru viața unui copil dacă părinții decid să testeze anumite metode asupra lui.

Internet și tutoriale video care pot fi foarte utile în stăpânirea tehnicilor masaj clasic iar gimnastica pentru sugari nu este de ajutor în chestiunile de gimnastică dinamică. Nu poți studia de la distanță.

Se recomanda trecerea direct la exercitii dinamice dupa un masaj de 10-15 minute si elemente gimnastica statica astfel încât mușchii și ligamentele bebelușului să fie încălzite.

După ce ați mâncat, ar trebui să așteptați aproximativ o oră pentru a preveni eructarea bebelușului. Zona de antrenament trebuie gândită până la cel mai mic detaliu și complet sigură, chiar dacă are loc o cădere (și asta se poate întâmpla!).

Contraindicatii

Exerciții dinamice sunt strict contraindicate copiilor cu următoarele probleme:

• leziuni la naștere;
• displazie de șold, imaturitate fiziologică a articulațiilor;
• subponderală (greutate mică la naștere);
• prezența unei hernii inghinale sau ombilicale;
• defecte cardiace congenitale;
• diverse tulburări neurologice, inclusiv ischemie.

Displazie de șold

Subponderal nou nascut

Acasă » Componente » Caracteristici ale gimnasticii dinamice pentru sugari. Gimnastica dinamica pentru sugari: exercitii utile sau elemente riscante