Masajul thailandez - ce este și tipurile sale, tehnologie de efectuare tradițională, generală sau regală. Masaj thailandez - ce este? Tehnica masajului

Cu siguranță toată lumea a auzit ceva despre masajul thailandez. Dar de foarte multe ori oamenii au cunoștințe superficiale despre acest eveniment. Nu sunt pregătiți să explice ce este masajul thailandez și care sunt avantajele acestuia. Este într-adevăr la fel de util pe cât se spune?

Deci, să ne dăm seama ce este masajul thailandez? Și cum să o faci singur.

Caracteristicile procedurii

Este imposibil să răspund definitiv ce este masajul thailandez. La urma urmei, aceasta este o întreagă artă care vă permite să influențați în mod favorabil o persoană.

masaj tailandez folosit pentru a îmbunătăți fizicul și stare mentala corp.

Combină diferite metode de influență. Acest:

• yoga pasivă;
• acupunctura;
• întindere;
• reflexoterapie.

Tehnica masajului thailandez a fost dezvoltată de secole în țările din Asia de Sud-Est, pe baza învățăturilor religioase și filozofice.

1. Clientul stă întins pe burtă. Brațele sunt extinse de-a lungul corpului. Capul este întors în lateral. Terapeutul de masaj efectuează pași pe picioarele pacientului. Cum se întâmplă asta? El trebuie să stea pe urmele clientului. Apoi, terapeutul de masaj exercită ușor presiune cu tamponul sub degetul mare. În acest fel, el alternează pașii pe urmele partenerului său, deplasându-și greutatea corporală mai întâi la dreapta și uneori la dreapta. piciorul stâng. Acest exercițiu necesită mișcări fine pentru a nu răni pacientul.
2. A doua etapă este apăsarea cu călcâiele. Clientul este și el poziția inițială. Terapeutul de masaj îi întoarce spatele și începe să maseze ușor picioarele pacientului cu călcâiele. Dacă aveți probleme cu articulațiile, este mai bine să săriți peste acest pas.
3. Apoi trebuie să reveniți din nou la prima etapă - apăsând ușor cu degetele pe picioarele pacientului.

Masaj la picioare

După ce vă lucrați cu atenție picioarele, puteți merge mai departe.

1. Partenerul stă întins pe burtă cu picioarele ușor desfăcute. Terapeutul de masaj îngenunchează între picioarele clientului și începe să apese pe coapse cu palmele, mișcându-se de jos în sus. Mișcările nu trebuie să fie ascuțite, dar nu moi, ci mai degrabă energice. La aplicarea presiunii, terapeutul de masaj trebuie să transfere greutatea corpului său pe mâini. Astfel de mișcări sunt efectuate de 5-7 ori.
2. După aceasta, faceți exerciții de întindere. Terapeutul de masaj coboară într-un genunchi, ia picioarele clientului în mâini și încearcă să aducă cu grijă călcâiele pacientului mai aproape de fese. Când efectuați întindere, nu permiteți să apară durere. Este necesar să mișcăm ușor picioarele clientului, fără mișcări bruște. Când călcâiele sunt cât mai aproape de fese, trebuie să ții picioarele în această poziție timp de 10 secunde. Acest exercițiu se efectuează de 3-5 ori. Ajută la elasticitatea mușchilor.
3. Următoarea etapă este întinderea picioarelor. Terapeutul de masaj este in spatele clientului, asezat pe picioarele lui. Ia in maini picioarele pacientului si le ridica, indoindu-le la genunchi, astfel incat sa se formeze un unghi drept intre gambe si coapse. Apoi mișcă ușor picioarele clientului spre dreapta până când șoldul stâng începe să se ridice. Același lucru trebuie făcut în partea stanga. Atunci când efectuează acest exercițiu, terapeutul de masaj trebuie să simtă contracția mușchilor pacientului pentru a se adapta la ritmul acestora. Aceste mișcări trebuie efectuate de 3 până la 5 ori în fiecare direcție.

Masaj spatelui

Continuând masajul thailandez al întregului corp, treceți la următoarea zonă.

Masaj facial

Nu trebuie uitat că toate zonele au nevoie de impact. Prin urmare, să ne uităm la cum să faceți masaj facial thailandez:

1. Pacientul este culcat pe spate. Ar trebui să fie complet relaxat. Dacă are o senzație neplăcută în partea inferioară a spatelui, atunci pentru a elibera tensiunea, puneți un prosop rulat sub genunchi. Este mai bine să acoperiți trunchiul clientului, deoarece acesta poate deveni rece în timpul procedurii. Maseurul se așează pe spatele picioarelor și face performanță degetele mari mângâind fruntea: de la centru spre tâmple.
2. Apoi execută mișcări circulareîn sensul acelor de ceasornic în zona templului.
3. În continuare, masează nasul și obrajii, mângâind și de la centru spre margini.
4. Bărbia este prelucrată spre baza craniului.
5. Folosind mișcări ușoare în cerc, masați lobii urechilor și toate auricularele.
6. Apoi, terapeutul de masaj acoperă urechile pacientului cu palmele timp de 1 minut. Pe parcursul întregii proceduri, este necesar să monitorizați respirația clientului și să încercați să vă acordați cu el pe aceeași lungime de undă.
7. Masajul facial este completat prin plasarea degetelor mari pe partea centrală a frunții clientului. În acest caz, palmele ating linia părului. În această poziție, terapeutul de masaj ar trebui să încerce să umple clientul cu energie pozitivă prin triunghiuri improvizate.

Masaj cu pungi de plante

Această tehnică face posibilă obținerea foarte mult efect bun. La urma urmei, masaj thailandez complet al corpului cu pungi pe bază de plante în plus impact efectiv, descris mai sus, include puterea de vindecare a plantelor.

Pentru a umple pungile, se folosesc ghimbir, busuioc, iarbă de lămâie și turmeric. Sunt așezate în țesătură naturală și încălzite într-o baie de aburi.

Folosind pungi încălzite, aplicați mișcări de apăsare puncte activeși de-a lungul liniilor energetice. Acest tip de masaj ajută la suprasolicitare nervoasă, oboseala generala a corpului, dureri musculare.

Această procedură poate fi efectuată numai de către profesioniști calificați în saloane.

Masaj thailandez slim

Mulți oameni știu că această procedură este destul de eficientă în combatere supraponderal. Cum să faci masaj thailandez pentru pierderea în greutate?

Procedura pentru a ajuta la corectarea greutății și a contururilor corpului se efectuează după cum urmează:

1. Terapeutul de masaj influențează centrii energetici ai clientului, îmbunătățind efectul prin utilizarea extractelor și uleiurilor.
2. Procedura durează câteva ore. În acest timp, terapeutul de masaj freacă uleiuri și extracte în pielea pacientului.

Masajul thailandez slim este efectuat numai de specialiști autorizați din saloane.

Masajul thailandez este cunoscut de mai bine de 2000 de ani, a absorbit canoanele indiene de yoga și Ayurveda, precum și cunoștințele chineze de medicină. Și aceasta nu este arta iubirii frumuseților thailandeze, așa cum mulți înțeleg acum acest termen. Aceasta este o întreagă știință a lucrului cu corpul uman și energiile. Direcția principală a acestui masaj este prevenirea. La urma urmei, în Vest este obișnuit să se ocupe de simptome, în timp ce Estul se distinge prin lucrul cu cauza.

Fapt interesant. Sub unul dintre conducătorii chinezi, sistemul medical era diferit de ceea ce este acum. Medicul a fost plătit lunar pentru faptul că persoana era sănătoasă. Iar dacă pacientul s-a îmbolnăvit, medicul îl trata pe cheltuiala lui. În consecință, o națiune sănătoasă era în interesul medicinei. Și baza acestui lucru a fost prevenirea bolilor și menținerea unei persoane într-o stare de echilibru și armonie.

Acesta este scopul masajului thailandez. Efectul său principal constă în tehnici: presare și întindere. Ceea ce o deosebește foarte mult de alte tipuri de masaj. Tehnicile care sunt atât de familiare din , lipsesc aici. Iar impactul în sine se îndreaptă mai degrabă către dezvoltarea canalelor energetice decât organe interne.

Despre proprietățile masajului: Beneficiile și daunele masajului thailandez.

Fotografii cu masaj thailandez

Există un sistem bazat pe cunoașterea faptului că corpul uman este format din centri energetici și energia vitală curge prin ei. Și când canalele sau centrii sunt blocați sau deteriorați, corpul începe să doară. Masajul thailandez are ca scop deblocarea și curățarea acestor canale. Datorită acesteia, se restabilește funcționarea armonioasă a întregului organism. Mai multe alte tipuri funcționează conform acestui sistem: și. Ele se bazează și pe lucrul cu puncte active energetic.

Cum funcționează sesiunea?

Pentru adevărații maeștri ai masajului thailandez, o sesiune este o întreagă practică meditativă. Înainte de a începe procedura, care poate dura de la 1 la 3 ore, masajul se roagă și intră în contact cu pacientul. El comunică recunoscând bolile şi stare generală persoană în vederea stabilirii unui efect armonios la nivel psiho-emoțional. Aceasta este o condiție necesară, deoarece munca continuă nu numai nivel fizic. Masajul thailandez începe cu lucrul picioarelor. Prin influențarea anumitor puncte, terapeutul de masaj pregătește corpul pentru practica ulterioară.

Se crede că picioarele umane conțin puncte responsabile pentru întregul corp

Mai departe, urcând de jos în sus, merge munca in continuare. În masajul clasic thailandez nu există conceptul de „masaj local”. Aici este imposibil să separați o parte a corpului de alta. Impactul se aplică alternativ, schematic la fiecare dintre zone. Tehnicile folosite în timpul masajului constau în mișcări yoghine care amintesc de asane. Întinderea și răsucirea, care are un efect benefic asupra articulațiilor. De asemenea, sunt folosite tehnici punctuale și presiune. Acestea sunt tehnicile de bază care duc la deblocarea centrilor energetici și a fenomenelor de stagnare. În mod obișnuit, o ședință de masaj se termină cu un lucru ușor pe față și zona capului, iar după ședință, odihnește-te timp de o jumătate de oră.

Condiții obligatorii pentru efectuarea masajului thailandez:

• Fara contraindicatii. Acesta este primul și cea mai importantă condiție, deoarece principalul lucru în orice terapie este să nu faci rău.
• Pacientul poartă îmbrăcăminte confortabilă din bumbac, care nu restricționează mișcarea. Pantalonii lejeri și o cămașă sunt cele mai bune.
• Pacientul este într-o stare relaxată. Dacă nu este cazul inițial, un masaj pregătitor al picioarelor are ca scop relaxarea și pregătirea pentru ședința principală.
• Terapeutul de masaj este relaxat, calm și nu este obosit fizic. Aceasta este o componentă importantă, deoarece în timpul masajului are loc un schimb de energii.
• Sedinta se desfasoara pe o saltea sau covor dur, pe podea.
• Mediul înconjurător este calm și relaxat. Fără sunete care distrag atenția. Camera este ventilata si la o temperatura optima.

Învățarea masajului thailandez necesită timp și practică. La urma urmei, aceasta este o întreagă știință care include nu numai componenta fizică. Puteți vedea lecția despre masajul yoga pentru referință. Dar în niciun caz nu trebuie să conduceți singur o astfel de sesiune fără o bună pregătire. Fără a cunoaște complexitățile procedurii, vă puteți dăuna sănătății. Lecție video:

Atunci când se efectuează un masaj thailandez, se folosesc brațele, picioarele, spatele, fesele și alte părți ale corpului terapeutului de masaj.

Masajul thailandez este unul dintre puținele care este imposibil de oferit singur. Masajul japonez poate fi efectuat acasă. Dar practica thailandeză necesită o a doua persoană care să înțeleagă cultura și principiile acestui masaj.

Cât costă un masaj thailandez depinde de mai mulți factori: locația și calificările terapeutului. În țările occidentale, nu sunt mulți maeștri buni și sesiunile lor sunt destul de scumpe. Dar, în orice caz, nu există nicio garanție că vei primi un masaj 100% thailandez pentru o ședință costisitoare. Și aici trebuie să te bazezi pe recomandările prietenilor și pe propriile sentimente.

Indicatii

Masajul thailandez elimina miscarile bruste

Indicațiile pentru masajul thailandez includ oboseală cronică, stres, oboseală si insomnie. Orice epuizare psihologică a corpului, asociată în primul rând cu ritmul vieții și stresul. În plus, masajul thailandez este indicat pentru:

• dureri de spate și musculare;
• osteocondroză;
• durere la picioare;
• boli ale gâtului;
• obezitatea;
• perturbări ale proceselor metabolice;
• boli gastrointestinale;
• cefalee cronică.

Prețul pentru o sesiune de masaj thailandez începe de la 1800 de ruble, aceasta este pentru 1 oră. In functie de durata sedintei si de tipul masajului, pretul poate creste.

Contraindicații

Înainte de a începe procedurile, este necesară consultarea unui medic.

Masajul thailandez are limitări și contraindicații serioase, ca orice alt efect asupra organismului. Cele principale pot fi identificate:

• Procese inflamatorii acute.
• Boli cronice în stadiul acut.
• Sarcina.
• Răni purulente.
• Creșterea temperaturii corpului.
• A fost operat recent.
• Boli ale sistemului cardiovascular.
• Osteoporoza.
• Erupții cutanate și boli ale pielii.

Înainte de a începe procedurile, este necesară consultarea unui medic și a unui terapeut de masaj.

Masajul tradițional thailandez în înțelegerea europenilor moderni nu este deloc un masaj, este atât de diferit de masajul clasic (suedez). În masajul tradițional thailandez, clientul rămâne complet îmbrăcat pe toată durata sesiunii. Acest masaj nu se aplică uleiuri de masajși orice mecanisme și dispozitive. Singurul instrument pe care îl folosește un terapeut de masaj este al lui propriul corp. Mai mult, atunci când se efectuează masaj thailandez, se folosesc nu numai degetele și mâinile, ci și coatele, picioarele, picioarele, genunchii și chiar fesele terapeutului de masaj. Un impact moale, dar profund este obținut ca urmare a aplicării competente, de secole, a mecanicii corpului uman: după ce a luat poziția dorită, terapeutul de masaj își înclină corpul, mișcând ușor centrul de greutate către corpul clientului. În acest caz, nu există lovituri și șocuri dure, presiune dureroasă și frecare.

Masajul thailandez începe cu o presiune relaxantă asupra picioarelor. Deoarece zonele de proiecție ale tuturor organelor interne sunt situate pe picior, lucrul cu picioarele le activează și, prin urmare, afectează organele interne.

Sedinta se incheie cu un masaj al corpului superior (umeri, gat si cap), cand intregul corp este deja suficient de relaxat.

• Masaj thailandez al picioarelor (Masajul picioarelor)

Acest masaj face parte din tradițiile diferitelor culturi, în primul rând chineze. S-au găsit documente care arată că masajul picioarelor a fost folosit în China acum 3000 de ani.

Pe suprafața piciorului există puncte reflexe asociate cu diverse organe corpuri. Stimularea acestor puncte prin anumite tehnici manuale vă permite să influențați organele interne corespunzătoare. Secvența tehnicilor este concepută astfel încât toate punctele reflexe să fie masate de mai multe ori căi diferite pentru a normaliza toate funcțiile corpului și pentru a îmbunătăți sănătatea organelor interne.

Tehnica de masaj thailandez al picioarelor este o compilație a originalului Tehnica chinezăși tehnici manuale tipice ale școlii de masaj tradițional thailandez. Unele tehnici sunt realizate folosind un baston de masaj special conceput pentru acest scop, care asigură un impact mai profund asupra punctelor reflexe ale piciorului.

Această tehnică vă permite să obțineți rezultate excelente, atât terapeutice, cât și preventive.

Efectul unui masaj al picioarelor se reflectă pe tot corpul.

Ca urmare a masajului regulat al picioarelor, apare un rezultat pozitiv durabil în caz de tulburări. tract gastrointestinal(tractul gastrointestinal), boli respiratorii, tulburări circulatorii, boli locale ale picioarelor, picioarelor, gleznelor, șoldurilor, genunchilor, precum și dureri de cap, nevralgii.

• Masaj thailandez cu ulei

În ciuda blândeții sale, masajul cu ulei funcționează bine pe diferite niveluri - fizic, energetic, emoțional. Uleiul hrănește și întinerește bine pielea, ceea ce oferă un efect cosmetic bun.

Masajul cu ulei este foarte metoda eficienta relaxare pentru cei care experimentează stres constant suferă de o tulburare sistem nervos, și în același timp sensibil la întinderile folosite în masajul tradițional thailandez.

Folosind uleiuri aromatice, puteți obține efecte suplimentare de normalizare a sistemelor nervos, cardiovascular, digestiv și hormonal.

Masajul cu ulei este o procedură puternică de stimulare, tonifiere, curățare și întinerire. Masajul încetinește și corectează procesul de îmbătrânire, normalizează somnul, procesele metaboliceîn piele și activitatea tuturor organelor interne, elimină congestionareîn corp și chiar ascuțit vederea.

Uleiurile, care pătrund adânc în pori, înmoaie pielea, o fac mai elastică și elimină toxinele eliberate în timpul procesului de masaj.

• Masaj terapeutic thailandez

Acest tip medicinal Masaj tailandez. Pe baza efectelor tactile și energetice asupra meridianelor energetice (sen), punctelor biologic active (BAP), precum și asupra mușchilor, ligamentelor, fasciei, articulațiilor.

Conform teoriei medicinei thailandeze, în corpul uman circulă așa-numita energie vitală sau internă. Ea merge mai departe canale de energie, asociat cu toate țesuturile și organele, conform așa-numitului sen. În total, medicina thailandeză are 72.000 de linii sen în corpul uman. Dintre numeroasele canale care trec prin corpul uman, 10 principale se disting în masajul thailandez. „Sen” în thailandeză înseamnă „linie”, „zece” înseamnă „sib”. Se pare că „Sen Sib” - „Zece linii”. Este foarte important ca un terapeut de masaj să cunoască anatomia și locația principalelor Sens pe corpul uman.

În sistemul de vindecare thailandez, se crede că o persoană este sănătoasă numai atunci când energia sa curge nestingherită, distribuită armonios în tot corpul. Normal stare fizică trezește un sentiment de veselie, încredere în sine și o dispoziție optimistă. Orice obstacol în calea fluxului de energie duce la boală. Când dezechilibrul energetic este eliminat ca urmare a impactului asupra Sen și BAP, dispare și cauza bolii. În timpul procesului de masaj, obstacolele din calea mișcării energiei sunt eliminate și mișcarea este activată. De-a lungul secolelor, s-au acumulat date empirice mari despre vindecarea umană prin influența asupra unor puncte speciale ale corpului uman.

Durata sedintei terapeutice este de la 2 la 3 ore, uneori, dupa indicatii, acest masaj dureaza mai mult. În acest caz, este chiar posibilă înlocuirea terapeutului de masaj în timpul procesului de masaj. Poate fi dureros, dar în orice caz este extrem de eficient. Sunt multe cazuri în care un maestru, în timpul unei ședințe, a ameliorat stările patologice care chinuiseră pacientul de mulți ani.

• Masaj thailandez cu comprese fierbinți din plante (Hot Herbal Ball).

Masajul cu comprese fierbinți din plante este una dintre cele mai străvechi proceduri, bazată pe efectele blânde ale căldurii combinate cu elemente de aromoterapie și presopunctură, masaj muscular și țesut conjunctiv și tehnici de masaj thailandez.

Pungi din țesătură special făcute cu mâner lung, în care o compoziție de ierburi zdrobite, frunze, rădăcini, camfor, sare de mare aburit într-o baie de apă. Mai multe opțiuni pe bază de plante abordează o varietate de preocupări, de la relaxare până la îmbunătățirea masculină.

Există multe variante de masaj cu pungi pe bază de plante - pe corp deschis și pe corp cu haine, folosind diverse lichide și uleiuri și fără aditivi. Această tehnică este foarte populară. Există, de asemenea, o mulțime de modele de lucru: presiune rapidă, mișcări lente pe îndelete, liniștitoare și relaxante. Puteți lucra cu o pungă, două, mai multe, aplicându-le secvenţial pentru o încălzire mai puternică. diverse părți corpul clientului - partea inferioară a spatelui, picioarelor, abdomenului etc. Masajul poate fi efectuat pe față, pe toată suprafața corpului sau pe persoană zonele cu probleme, ca procedură independentă și în combinație cu ulei sau masaj traditional.

În timpul acestui masaj, mușchii și articulațiile sunt încălzite, ceea ce le crește mobilitatea. Mirosul din compoziția pe bază de plante are în plus un efect de aromoterapie. Organele și țesuturile sunt mai bine saturate cu oxigen, metabolismul are loc mai repede. În plus, mușchii încordați se relaxează, produsele metabolice și toxinele sunt îndepărtate din organism.

Masajul cu pungi poate fi folosit ca remediu terapeutic si profilactic pentru osteocondroza, intens activitate fizica, dureri în mușchi și articulații. Când sunt utilizate ca presopunctură, pot regla activitatea organelor interne, pot combate constipația și pot ameliora efectele reziduale după bronșită și pneumonie. Un alt efect al masajului este corectarea fondului psiho-emoțional.

Acest masaj este indicat mai ales pentru insomnie, sindrom oboseala cronica, spasme și tensiune, cronice și durere acutăîn mușchi, retenție de lichide în țesuturi, intoxicație, inactivitate fizică, sedentar viata, incalzirea tesuturilor inainte de masaj, terapie manuala.

• Masaj thailandez cu pietre fierbinți (Hot Stone Therapy).

Aceasta este o procedură încântătoare care mângâie corpul din cap până în picioare! Născute din pământ, lustruite de apă, soare și vânt, pietrele sunt o sursă de naturală și energie cosmică.

Masajul cu pietre (terapia cu pietre) elimină tensiunea și stresul, neutralizează energia negativă.

Efectul principal al procedurii este asociat cu metabolismul crescut, reglarea sistemului nervos autonom, activarea sistemului endocrin și imunitar și un grad complet de relaxare.

Tehnica thailandeză diferită de versiunea americană mai comună. ÎN Tradiție thailandeză Se folosesc doar pietre calde. În timpul funcționării, pietrele cad în apa fierbinte, din care se scot cu ajutorul unei linguri cu fanta speciala.

La fel ca orice tip de masaj thailandez, masajul cu pietre începe cu picioarele, apoi se masează spatele, brațele, pieptul, stomacul și fața.

Într-o ședință de masaj, un masaj cu ulei cu mâinile alternează cu mângâierea corpului de-a lungul unei anumite traiectorii cu pietre - mari, medii sau mici.

În cele din urmă, se efectuează o procedură de aliniere a sistemului chakrelor prin plasarea de pietre semiprețioase multicolore pe ele.

• Actual- septterapie(Tok Sen Ancient Thai Therapy).

Inainte de astăziÎn medicina thailandeză, s-au păstrat astfel de practici rare precum terapia Tok-Sen - masajul thailandez combinat cu atingerea liniilor energetice Sen cu un ciocan și un băț special. Ciocanul și bățul sunt făcute din lemn de tamarin și sunt binecuvântate în mănăstire.

Recomandat în special persoanelor cu canale sever blocate și cu un prag de durere scăzut. În timpul procesului tok-sen cel mai profund studiu canalele energetice și relaxarea mușchilor afectați de maestru.

Tok Sen este o practică străveche, serioasă și chiar are propria sa mantră. Înainte de a ridica instrumentele, maestrul recită mantra Tok-Sen.

Deoarece maestrul influențează senul principal cu obiecte consacrate, orice abatere de la puritate în viziunea și gândurile sale asupra lumii poate afecta negativ clientul. Un practicant Tok Sen trebuie să mențină un anumit stil de viață. În special, i se prescrie o dietă vegetariană și meditație regulată.

• Chad Hak.

Rar tehnologie antică este o modalitate de a scăpa corpul de toxine.

În Thailanda modernă, doar câțiva maeștri din nordul țării stăpânesc această tehnică. Este destul de dificil să găsești un maestru Ched-Hak.

Se folosește o frunză de mango, precum și colțul sau gheara unui animal puternic, cum ar fi un tigru sau un elefant. Stăpânul scufundă o frunză sau colți în apă și îl mișcă peste corp, ca și cum ar îndepărta un strat murdar de pe piele, în timp ce se concentrează pe citirea unei mantre pentru el însuși.

Medicina ar eticheta această tehnică drept drenaj limfatic blând. Cu toate acestea, rezultatele utilizării Ched-Hak sunt mult mai ample, deoarece nu este doar manipulare, ci o practică spirituală.

Principiul de acțiune este similar cu masajul chinezesc gua sha, dar mult mai moale.

• Yam Kang - picior de foc (Yam Kang).

Poate că aceasta este cea mai spectaculoasă dintre tehnicile antice care au supraviețuit.

La locul de muncă constă dintr-un pat de lemn pe care este așezată o saltea. Deasupra este o bară transversală asemănătoare grinzilor. În apropiere sunt două boluri - unul cu ulei, celălalt cu apă și un brazier cu cărbuni aprinși, acoperit cu o foaie de fier.

Stăpânul se ține de bara transversală (poate folosi suplimentar un băț), își scufundă piciorul în ulei, atinge foaia fierbinte și apoi masează corpul clientului cu piciorul - spatele, picioarele, brațele. Își pune piciorul în apă, atinge cearceaful - și masează din nou. Pentru o scufundare a unui picior în ulei - trei de apă. Acest lucru se face ritmic și rapid, de una-două-trei ori. „Unul” înseamnă scufundarea în ulei, „doi” înseamnă atingerea unei foi fierbinți, „trei” înseamnă masaj.

La sfârșitul procedurii, maestrul ia o pungă de plante, o scufundă în ulei, apoi o atinge de brazier și lucrează întregul corp.

Atât publicul, cât și persoana care este masată au impresii destul de puternice. Când stăpânul atinge o foaie de fier cu piciorul, uleiul se evaporă și șuieră, iar dacă picături de ulei cad în foc, acesta se aprinde și din acest foc apare un picior!

• Masaj erotic (masaj corporal).

Povestea noastră despre tipurile de masaj thailandez ar fi incompletă dacă nu am atinge practica răspândită a masajului erotic corporal, așa-numitul masaj corporal.

Această specie a apărut în timpul războiului dintre Statele Unite și Vietnam. Baza navală americană din Utapao era situată pe teritoriul modernului Pattaya. Aici soldații și ofițerii s-au odihnit și au primit tratament. fete thailandeze a folosit orice ocazie pentru a face bani.

Războiul a trecut, dar masajul corporal este popular și înfloritor astăzi datorită unei comenzi speciale din industria turismului. Din păcate, mulți oameni din țara noastră, care nu sunt familiarizați cu masajul thailandez antic și nu au fost în Thailanda, asociază expresia „masaj thailandez” cu erotismul.

Între timp, în Thailanda însăși, masajul thailandez este o practică de vindecare.

Masajul corporal nu are nimic de-a face cu masajul thailandez antic, ci are același nume. De aici confuzia.

Tehnica este foarte simplă. Poate fi realizat de o fată sau două. La începutul procedurii, maseuza acționează asupra corpului clientului folosind diverse dispozitive moi (perii, bucăți de blană etc.). O atenție deosebită este acordată zonelor erogene. Treptat, efectul asupra corpului clientului se schimbă: uleiul este aplicat pe corp, iar maseuza începe să mângâie corpul clientului cu mâinile, apoi îl atinge cu întregul ei corp, limba, buzele, obținând în același timp excitare erotică și sexualitate completă. eliberare pentru client. Dacă va exista sau nu o continuare, depinde de dorințele clientului și de valoarea plății.

Astăzi, guvernul thailandez depune eforturi serioase pentru a readuce masajul thailandez la sensul său original de vindecare.

Școala noastră SIAM contribuie, de asemenea, la popularizarea acestei arte străvechi pe cât posibil.

Potrivit diverselor surse, masajul clasic thailandez are o istorie de 2500 până la 5000 de ani. Acestea sunt unele dintre cele mai vechi cunoscute omenirii masaje medicale. Astăzi, masajul thailandez devine din ce în ce mai faimos și popular. Aproape fiecare salon de masaj oferă servicii de masaj thailandez. Și acest lucru nu este surprinzător. La urma urmei, un astfel de masaj nu numai că oferă clientului o relaxare totală și o plăcere, dar are și un efect terapeutic puternic. Să ne uităm la tehnicile de bază ale masajului thailandez.

1. Reguli generale

Conform regulilor, masajul thailandez se efectuează pe covoare special concepute, și nu pe o masă. Odată ce pacientul este poziționat pe covoraș, terapeutul începe să aplice presiune pe zonele dorite, folosind degetele, încheieturile, palmele, coatele și chiar picioarele și genunchii.

În timpul masajului, maestrul acordă o atenție deosebită brațelor, picioarelor, spatelui și zonei abdominale ale pacientului, care este responsabilă pentru buna funcționare a tuturor organelor interne. Sesiunea nu urmează un tipar stabilit, ci se desfășoară în conformitate cu dorințele și nevoile individuale ale fiecărui client.

Masajul thailandez are o anumită specificitate: multă întindere, răsucire și lucru cu articulațiile. Este ceva de genul gimnastică pasivă și stretching. Tehnica masajului clasic thailandez combină trei tipuri de efecte asupra unei persoane: terapie manuală cu elemente de yoga pentru deschiderea sistemelor energetice ale corpului uman, masaj profund al meridianelor musculare-tendinoase și masaj liniar. Cu o influență pricepută asupra punctelor de acupunctură ale corpului, maestrul restabilește fluxurile de energie, ducând la relaxare generală și vindecare. În timpul masajului, maestrul influențează punctele de intersecție ale liniilor energetice invizibile în așa fel încât să fie eliminate cauzele posibilelor boli și să se normalizeze energia umană.

Masajul thailandez clasic se efectuează fără utilizarea de uleiuri și creme doar uneori sunt folosite extracte de ierburi speciale pentru a spori efectul pozitiv.

Pentru ca mușchii să fie lucrați suficient de profund și eficient, ședința trebuie să dureze cel puțin două-trei ore.

Secvența procedurii este următoarea: mai întâi membrele, apoi corpul și apoi din nou membrele. Mișcările sunt direcționate de la picioare la cap. Masajul începe cu cele mai blânde tehnici, transformându-se treptat în altele mai puternice. Numai dacă terapeutul de masaj lucrează întregul corp procedura va aduce un efect pozitiv.

2. Metode de presiune

Primul lucru pe care trebuie să înveți să înțelegi cum să faci masajul thailandez corect este metodele de presiune. Pentru ca presiunea să dea rezultatul așteptat, terapeutul de masaj trebuie să calculeze cu exactitate forța aplicată. Sistemul de masaj thailandez include manipulare și masaj al țesuturilor moi.

Masajul țesuturilor moi se efectuează în principal folosind presiune. Sistemul de vindecare thailandez se distinge printr-o mare varietate de poziții, atât pentru pacient, cât și pentru terapeutul de masaj.

Cele mai multe manipulări sunt efectuate cu aplicarea forței - adesea semnificativă și uneori presiune ușoară. Dacă totul este făcut cu atenție și competent, atunci acțiunea forțată se dovedește a fi extrem de eficientă.

Metode de aplicare a presiunii asupra țesuturilor moi

Elementul principal al tehnicilor de masaj este presiunea. Dacă se face cu pricepere, atunci există un impact pozitiv asupra diferite nivelurițesuturi și stimulează fluxul de energie care intră. Dacă se aplică forță suprafata larga, de exemplu, cu un picior sau cu palma, atunci se creează o presiune care nu pătrunde foarte adânc, ci diverge în lateral. Dacă apăsați cu aceeași forță cu degetul mare sau cu cotul, impactul va fi pe o zonă mai mică, iar presiunea va fi mai „colectată” și direcționată mai adânc. Este întotdeauna necesar să începeți cu o presiune ușoară, crescând-o treptat și urmărind reacția pacientului pentru a nu-i provoca durere.

Presiunea degetului mare

Întotdeauna se face cu degetul și nimic altceva. De tehnică unicăÎn masajul thailandez, presiunea cu degetul mare poate fi aplicată simultan cu întinderea. După o astfel de expunere, țesuturile răspund mai bine la afluxul de limfă și energie și devin mai flexibile.

Presiunea palmei

Folosind palma, puteți aplica presiune pe o zonă mult mai mare a corpului. Impactul de forță poate avea o durată diferită - fie câteva momente, fie câteva minute. Apăsarea cu palma poate fi efectuată cu o mișcare oscilativă simultană a mâinii. Stăpânul trebuie să-și țină brațele drepte tot timpul, altfel va obosi foarte repede. Are loc presiunea în palmă trei tipuri: presiune fluture, o presiune palmă și două presiune palmă.

Presiunea cotului

Permite terapeutului de masaj să influențeze mai profund mușchii pacientului. Această presiune este folosită pentru masarea feselor, coapselor, umerilor - unde mușchii sunt relativ groși. Dacă pacientul simte durere, puteți aplica presiune în loc de cot top parte antebraț, în acest caz forța aplicată va fi distribuită peste mai mult parte lată organism, ceea ce va reduce tensiunea arterială.

Presiunea genunchiului

În acest caz, mâinile sunt eliberate, ceea ce face posibilă întinderea în același timp și un impact mai profund. Această metodă este folosită în principal pentru a masa spatele picioarelor și feselor.

Presiunea piciorului

Acest tip de presiune permite impactul cel mai profund posibil. Presiunea de la picioare poate apărea atunci când terapeutul de masaj este în picioare. Impactul în acest caz are loc din cauza greutății sale corporale. Cea mai ușoară zonă a corpului unde se poate aplica această presiune este masarea spatelui picioarelor. În alte cazuri, merită să o faceți numai dacă cunoașteți zonele și zonele specifice ale corpului în care este permis.

3. Metode de manipulare

Manipularea este o mișcare care este dată unei anumite părți a corpului pentru a obține efectul de răsucire sau întindere. Pentru a efectua manipularea este întotdeauna necesar să aplicați o anumită forță. În acest caz, terapeutul de masaj trebuie să calculeze corect gradul de răsucire sau întindere maximă, deoarece în caz contrar pacientul poate fi rănit. Apropo, pacientul trebuie să acționeze și destul de competent, adică trebuie să știe ce poziție trebuie să ia atunci când execută o anumită tehnică.

Masajul thailandez se efectuează pe aproape orice parte a corpului uman, pe care terapeutul de masaj o poate împinge, trage, roti și scutura dacă este necesar.

Nu te poți lăsa purtat de manipulări, în timp ce uiți de presiune - aceasta va fi o greșeală gravă. Datorită presiunii asupra țesuturilor moi, impactul manipulării asupra acestora este îmbunătățit semnificativ. Presiunea este cea mai eficientă pentru ameliorarea durerii și stimularea fluxurilor de energie. Manipularile completează efectul pozitiv al presiunii.

Întinderea membrelor

Întinderea este o tehnică destul de importantă și complexă. Implementarea lui necesită mult efort și, în același timp, simțul proporției. Dacă terapeutul de masaj are puțină experiență, el poate întinde excesiv mușchii picioarelor, feselor și chiar mușchii spatelui pacientului său. Pentru a preveni acest lucru, terapeutul de masaj trebuie să observe întotdeauna cu atenție reacția pacientului, deoarece întinderea excesivă provoacă de obicei o reacție imediată.

A urca

În majoritatea tehnicilor, este necesar să ridicați o parte a trunchiului pacientului. Aceasta este cea mai elementară metodă de manipulare, cel mai important lucru aici este să o efectuați fără probleme, fără șocuri sau smucituri.

Tremurând

Scuturarea este folosită pentru masarea membrelor și constă în mișcări ritmice în sus și în jos. Dacă, în același timp, este foarte ușor să trageți torsul pacientului spre dvs., atunci tensiunea creată de aceasta poate obține un efect mai mare.

Rotație

În timpul rotației, țesuturile din jurul articulației sunt întinse uniform. Efectuând regulat acest exercițiu, vă puteți recupera chiar și după artroză.

4. Cum se face masaj thailandez

Să înveți cum să faci masaj thailandez, ca oricare altul, nu este dificil. Dar să-l studiez la nivel inalt, va trebui să urmați cursuri de formare la o școală de masaj. Masajul thailandez este în primul rând un masaj de vindecare. Există o mulțime de detalii și tehnici speciale pe care le poți învăța doar în practică cu un profesor.

Desigur, îl poți studia singur tehnici de bazăși tehnici thailandeze yoga clasică masaj. Tehnicile de bază sunt destul de simple. Să aruncăm o privire la instrucțiunile practice de mai jos.

1. Maseaza in timp ce stai intinsa pe burta

1) Presiunea palmei

Mișcă-te pe toată lungimea piciorului, întinzându-ți mușchii. Puteți întinde ambele picioare în același timp, sau alternativ. Repetați de mai multe ori cu fiecare picior.

2) Întinderea

Puneți piciorul piciorului sub rotula. Aduceți încet piciorul clientului spre fesă și înapoi de mai multe ori. Repetați cu al doilea picior.

3) Presiunea palmei

Apăsați simultan cu două palme de-a lungul coloanei vertebrale. De la partea inferioară a spatelui până la gât și spate. Presiunea se aplică lent pe măsură ce clientul expiră.

4) Presiunea cu degetul

Apăsând cu degetele mari simultan pe mușchiul de-a lungul coloanei vertebrale. De la partea inferioară a spatelui până la gât și spate. Presiunea se aplică lent pe măsură ce clientul expiră.

5) Presiunea palmei

Presiunea alternativă cu una și apoi cu cealaltă palmă de-a lungul coloanei vertebrale. De la partea inferioară a spatelui până la gât și spate. Presiunea se aplică lent pe măsură ce clientul expiră.

6) Ridicarea corpului

Așezați genunchii la baza feselor clientului. Înfășurează-ți mâinile în jurul mâinilor lui și el este al tău. Ridicați încet trunchiul clientului și țineți apăsat timp de 3 secunde. Repetați de mai multe ori.

2. Masează în timp ce stai întins pe o parte

Complexul se realizează mai întâi culcat pe o parte, apoi pe cealaltă.

7) Presiunea palmei

Apăsați cu palmele pe toată lungimea suprafeței laterale în sus și în jos pe un picior, apoi pe celălalt. Se poate face cu ambele palme deodată sau alternativ.

8) Tracțiune

Așezați una dintre mâini pe coapsa clientului. Aduceți-i brațul drept în spatele capului. Utilizați cealaltă mână pentru a împinge și trage brațul clientului, mișcându-vă pe toată lungimea brațului clientului.

9) Tracțiune

Așezați un genunchi la baza fesei. Înfășurați ambele palme în jurul mâinii clientului, iar clientul în jurul mâinii dvs. Întindeți încet brațul în diagonală spre tine. Țineți 2-3 secunde. Repetați de mai multe ori.

3. Masează în timp ce stai culcat pe spate

10) Presiunea palmei

Apăsând palmele pe toată lungimea în sus și în jos. Un picior, apoi celălalt. Se poate face cu ambele palme deodată sau alternativ.

11) Presiunea piciorului

Puneți unul dintre picioare sub genunchi. Puneți ambele mâini în jurul piciorului clientului. Trageți încet piciorul clientului spre dvs. de picior și, în același timp, apăsați piciorul înapoi picioarele clientului. Lucrați întregul spate.

masaj tailandez- asta este absolut un fel special masaj, care a apărut acum mai bine de 2500 de ani în India. Se bazează pe tradiție Medicina chinezeasca, care este poate cea mai veche dintre toate cele care există astăzi, precum și învățăturile celui mai vechi sistem de vindecare din India - Ayurveda.

masaj tailandezîn unele surse se numeşte "masaj yoga" sau „Sistemul de vindecare thailandez”. Reprezintă o holistică complex de sănătate, care consta in interactiunea directa a unui specialist in masaj thailandez cu energia persoanei masate prin diverse tehniciși tehnici precum presiunea profundă asupra țesutului muscular, întinderea, activarea fluxului de energie, reflexologia, presopunctura. La fel ca multe alte sisteme de vindecare practicate în țările din est, masajul thailandez se bazează pe principiul restabilirii echilibrului energetic în corpul uman.

Pe baza ideilor vindecătorilor estici, orice boală fizică sau psihică este o consecință a unei perturbări în circulația energiei dătătoare de viață prin canale energetice speciale. În timpul masajului thailandez, se aplică presiune asupra punctelor reflexe speciale care sunt situate pe proiecțiile fluxurilor de energie și se efectuează un lucru profund cu mușchii, datorită căruia obstacolul care interferează cu mișcarea corectă energie. Ca urmare, echilibrul energetic este normalizat și cauza care a dus la apariția bolii este eliminată.

Acesta este modul în care masajul thailandez este fundamental diferit de masaj clasic, unde toată atenția este acordată unui efect pur mecanic asupra zonelor cu probleme ale pacientului. Masajul thailandez a devenit larg răspândit în țările din Est și este o componentă importantă a multora sisteme cunoscute recuperare. Aparent din acest motiv, rezidenții țărilor asiatice nu se confruntă cu multe boli care sunt relevante pentru populația Europei.

Descrierea procedurii de masaj thailandez

La efectuarea acestui tip de masaj, specialistul lucreaza la fiecare articulatie, fiecare muschi, fiecare deget, incepand cu picioarele si incheind sedinta cu un masaj al capului. În funcție de zona afectată, presiunea poate fi aplicată cu palma, degetele, articulația cotului, genunchi, picioare, precum și întreaga suprafață a corpului terapeutului de masaj. În acest caz, forța cu care se aplică presiunea este determinată de parametri precum natura bolii, greutatea și vârsta pacientului și starea sa generală.

Procedura de masaj thailandez durează de obicei de la șaizeci de minute până la trei ore. Sedinta incepe cu pacientul imbracandu-se haine usoare din bumbac si culcat pe o canapea joasa sau covoras special. O astfel de îmbrăcăminte este necesară pentru ca, atunci când se efectuează manipulări dificile de presiune, mâinile sau genunchiul specialistului să nu alunece.

După cum am menționat deja, masajul începe cu o presiune relaxantă asupra picioarelor în locațiile punctelor reflexe care sunt responsabile pentru relaxarea corpului. Presiunile moi, pe îndelete, profunde sunt efectuate în același ritm și încetinesc imperceptibil creierul, introducând pacientul într-o stare de relaxare completă.

În această practică corporală se folosesc câteva tehnici de yoga pasivă: nu există frământare și mângâiere, ca în yoga tradițională, ci se folosesc tehnici de presiune, întindere și răsucire, iar toate au ca scop obținerea armoniei corporale și restabilirea echilibrului. de energie dătătoare de viață. În plus, atunci când efectuează răsuciri, terapeutul de masaj reușește să stimuleze striatul tesut muscular, care sunt atât de adânci încât sunt inaccesibile celui tradițional.

Întregul corp al pacientului este întins complet, tensiunea musculară dispare treptat, iar sistemul muscular revine la starea sa normală. Prin influențarea punctelor biologic active care stimulează funcționarea diferitelor sisteme ale corpului și funcționarea organelor sale interne, se obține un rezultat terapeutic și mai mare.

Odată cu aceasta, datorită faptului că mișcarea energiei prin canale este normalizată, activitatea sistemului cardiovascular și nervos se îmbunătățește. Datorită faptului că masajul yoga urmează secvența picioare-tors-cap, în momentul în care specialistul începe să influențeze părțile superioare ale corpului (cervical, articulațiile umăruluiși cap), sunt atât de bine relaxați încât devin beneficiu maxim din manipulări vindecătoare.

După procedura de masaj, pacientul se simte de obicei odihnit, plin de energie si vigoare. Maeștrii sistemului de vindecare thailandez asigură că o procedură de masaj terapeutic thailandez poate fi comparată doar cu o vacanță de trei zile la mare sau undeva în natură.

Și nu fi surprins dacă, la sfârșitul ședinței de masaj, simți o stare similară cu meditația - aceasta este priceperea terapeutului de masaj. Iar daca te confrunti cu o astfel de afectiune inseamna ca masajul a fost efectuat eficient si corect.

1. Dureri de cap frecvente care sunt cronice.În cazul în care durerile de cap apar din cauza nervilor ciupit de gât sau din cauza spasmului vascular, sistemul de vindecare thailandez va fi deosebit de util pacientului. Într-o astfel de situație, maestrul ar trebui să-și îndrepte toate eforturile către stimularea fizică profundă mușchii umerilor, coloana cervicală, precum și zona capului. Dar trebuie remarcat faptul că înainte de a trece la aceasta metoda tratament, este necesar să se pună mai întâi un diagnostic și să se identifice sursele reale de dureri de cap.
2. Oboseală și oboseală constantă. Efectuarea sistematică a masajului thailandez poate duce la reînnoirea atât fizică, cât și energetică a corpului pacientului. Această tehnică are un efect pozitiv asupra bunăstării generale a pacientului. Masajul yoga curăță bine spasme musculare, normalizează circulația naturală a sângelui, crește tonul general corp. În cea mai mare măsură, această procedură este indicată acelor persoane care sunt angajate în activități sedentare (lucrători de birou).
3. Insomnie și depresie. Astfel de probleme sunt cel mai adesea cauzate de perturbarea sistemului nervos. Masajul thailandez are un efect calmant excelent asupra corpului uman. După prima procedură, pacientul se va simți mai sănătos și mai tânăr, va simți un val de energie, o încărcătură de vigoare și ușurare de oboseală.

Influența sistemului de vindecare thailandez asupra organismului

Masajul thailandez are un efect benefic asupra corpului uman și oferă vindecare în cazurile aparent cele mai dificile. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul procedurii de masaj, specialistul efectuează un impact fizic asupra mâinilor și picioarelor pacientului, pe care se află proiecțiile majorității organelor interne. Aceasta înseamnă că prin stimularea acestor părți ale corpului, maestrul poate influența corpul ca întreg. Acest tip masajul promovează:

• restabilirea forței;
• eliberare de stres;
• îmbunătățirea circulației sângelui;
• ameliorarea sindroamelor dureroase de diferite origini;
• creșterea flexibilității și mobilității articulațiilor;
• relaxarea țesutului muscular;
• relaxare profundă;
• deschiderea canalelor energetice.

Acasă » Alegerea bicicletei » Masajul thailandez - ce este și tipurile sale, tehnologie de efectuare tradițională, generală sau regală. Masaj thailandez - ce este? Tehnica masajului