Сколько дней не есть чтобы заболеть анорексией. Жесткий метод похудения — диета анорексичек

Thebloodyearth, 29 лет

Пять лет назад я презирала модные диеты звезд и неокрепших умом подростков. Просто как-то так вышло, что я решила немного похудеть. Мне было 24 года, я была прекрасным специалистом на работе, планировала стать начальником отдела крупной компании, получала хорошую зарплату, жила с парнем и задумывалась даже о свадьбе. Анорексия пришла ко мне незаметно, встраиваясь в образ жизни и прикидываясь, как ни странно, развитием, самореализацией.

Мир разделился на эффективную и бесполезную части. Под лозунгом «ничего лишнего» я лишала себя пищи и отдыха. Коллеги замечали перемены, с уважением говорили, что я похудела. Мой гражданский муж с удовольствием отмечал мои обновленные формы. О, здравствуй, новый мир, без комплексов, без страха оказаться недостаточно совершенной! Мне казалось, что все отлично, но вдруг меня поразило одно мое фото, сделанное на смартфон. Это было похоже на хронику страшной войны. Никакой сексуальности не было в ребристых очертаниях грудной клетки, посеревшей коже тонких бледных палок-рук, нелепой демонстрации отсутствующих грудей...

В ванной провела полчаса. Я впервые рассматривала свое тело, силясь найти в нем очертания того страшного монстра. Но в зеркале была всего лишь я, обычный мой облик не внушал никаких опасений. Разве я могла так измениться? Я выбросила странные сомнения прочь и...

Сейчас мне 29, я безработная, трижды лежала в психиатрической больнице и несметное количество раз в больницах общего профиля, перенесла два эпилептических припадка, потеряла несколько зубов. Я вынуждена постоянно принимать антидепрессанты и психотропные препараты, состою на учете в ПНД, из дома практически не выхожу, живу с матерью на ее пенсию, сейчас мой вес 40 кг (минимальный был 31,2 кг при росте 162 см), месячных нет уже пять лет. Гормональный фон нарушен, из-за чего я абсолютно асексуальна, а также из-за постоянного приема разных лекарств моя психика порой совершенно неадекватна.

Комментирует руководитель Института диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук, профессор, врач-диетолог, психотерапевт Михаил Гинзбург:

Очень типичная история - когда человек испытывает возбуждение, некий подъем, как будто его что-то гонит, и в какой-то момент наступает истощение, когда он не видит ни в чем смысла. Здесь я могу только посочувствовать героине и посоветовать продолжить лечение у психиатра. И очень важно доверять врачам, которые проводят лечение, сотрудничать с ними.

Алена, 25 лет

Меня постоянно дразнили из-за лишнего веса. Но в 13 лет я твердо решила избавиться от него, а также от своих комплексов. Я совершенно не хотела какой-то экстремальной худобы и модельной внешности. Я просто решила получить свою «нормальную» фигуру.

И я ее получила. За 5 месяцев жесткой диеты (в день я съедала не более 1000 ккал при норме в 2000) мне удалось сбросить вес с 83 килограммов до 60.

Умственная деятельность уменьшалась, менструальный цикл нарушился в корне. Частые депрессии, суицидальные наклонности и одиночество - вот, что получила я вместо желанного когда-то идеального тела. Вес снизился до 50 кг.

И тогда начался еще один круг ада - булимия. Лето прошло в постоянных обжорствах. Я бросила друзей, в буквальном смысле закрылась в комнате и начала стремительно набирать вес. Осенью на весах я увидела цифру 72. И снова жесточайшая диета, протянувшаяся два месяца ровно. В день я потребляла не более 500 ккал, иногда просто сидела на одной воде.

Комментирует врач-диетолог, психотерапевт Михаил Гинзбург:

Если спросить любую девушку-анорексичку, чего она хочет, она ответит, что хочет похудеть, стать красивой. Казалось бы, вполне позитивное желание. Но на самом деле ею движет патологическая боязнь поправиться - что если за эту неделю она набрала 300 г, то точно так же она легко наберет и 30 кг. А страх очень сильно калечит психику. Человек с ним живет, работает, ходит в гости. Постепенно паника начинает угнетать, и формируется патология. не видел ни одной анорексички среди тех, кто по-настоящему счастлив, кто по-настоящему любит. Как только у женщины появляется любовь, ощущение нужности самой себе, ей тут же становятся нужны и другие люди, и жизнь приобретает другие краски.

Важно знать:

• Анорексия - психическое заболевание. Симптомами могут быть стойкий отказ от еды, вызывание рвоты, постоянный прием слабительных, стремление увидеть на весах цифру меньше, чем была накануне, чрезмерная худоба, нарушение гормональной деятельности.
• Как распознать признаки надвигающейся анорексии? Главный критерий - нормальные желания помогают человеку жить, а патологические мешают. «Я встречал очень много девушек, которые болезненно фиксируются на своей внешности, фигуре и питании. Это пока еще не анорексия, это невротический уровень. Проще говоря, она весит чуть больше, чем ей хотелось бы, она запрещает себе все, что бы то ни было, потом срывается и набирает снова тот же вес. И она впадает в отчаяние. Таким девушкам подошла бы хорошая системная работа с психотерапевтом», - говорит Михаил Гинзбург.
• Если вы заметили признаки анорексии у вашей подруги или родственницы, ни в коем случае не конфликтуйте и не пытайтесь насильно накормить! Выражения типа «какой ужас, перестань, что ты делаешь» только отвратят человека от близких, потеряется канал коммуникации. Очень важно побудить больного пойти к психотерапевту. «Как ни странно, к другим врачам - например, к гастроэнтерологам, гинекологам, диетологам - страдающие анорексией идут охотно. Такие программы, как «Худеем правильно », их привлекают - не забудьте, эти люди в большинстве своем все пытаются сделать правильно, - подытоживает Михаил Гинзбург. - На этом можно сыграть, если найти диетолога, у которого есть образование психотерапевта, или в крайнем случае диетолога, который имел опыт работы с пациентами с пищевыми нарушениями».

Анорексия – болезнь, уносящая жизни молодых девушек. В погоне за глянцевыми «стандартами красоты» они изнуряют себя диетами и становятся анорексичками. Как вовремя распознать болезнь, чем она опасна и что случилось с теми, кто столкнулся с проблемой лицом к лицу.

Анорексия – это состояние к которому приводит нервное-психическое расстройство. Оно проявляется как фобия, боязнь набрать лишние килограммы. Наличие этого недуга характеризуется критически низкой отметкой веса, в соотношении с ростом человека.

Чтобы определить нормальный вес, существует специальная формула. Результат вычислений называют индексом массы тела. У больных анорексией он не превышает 17 единиц. Формула расчёта ИМТ: I = m / h*2, где m — вес человека, h – рост.

Кроме недовеса у больных отсутствует аппетит, они отказываются от еды. Это происходит в следствии долгосрочных приёмов препаратов для похудения, голоданиях, искусственно вызываемой рвоты после еды. Заболевшие страдают депрессией, а также теряют способность объективно оценить своё состояние. Им постоянно кажется, что они еще недостаточно похудели.

Становятся анорексичками в основном молодые девушки, этот факт подтверждают научные исследования. Девочки-подростки стремятся стать похожими на дам с обложек глянцевых журналов. Юные особы желают добиться быстрых результатов и применяют самые радикальные методы в борьбе с лишним весом. Неправильное питание или голодание наносит серьёзный ущерб здоровью.

Если процесс похудения затягивается, то в организме начинаются необратимые процессы. Психотерапевты, которые занимаются лечением этого недуга, предоставили статистические данные, показывающие, что от анорексии умирает около 18000 человек в год по всему миру. В 97% это женщины. Мужская анорексия встречается довольно редко.

Стадии и степени анорексии

Болезнь протекает в 4 стадиях:

1. Дисморфоманическая . На этом этапе болезнь выявить сложно. Дисморфоманическая стадия часто развивается у подростков. Девушки хотят похудеть быстро и потерять сразу несколько килограмм. Они недовольны отражением в зеркале, и садятся на диеты с жесткими ограничениями. Их цель: похудеть настолько, чтобы ключицы, позвоночник и тазовые кости стали видны. Любое замечание по поводу внешнего вида воспринимается как оскорбление, появляется желание похудеть ещё.
2. Аноректическая . На этой стадии у больно появляется стремительное желание изменить внешний вид. Масса тела снижается на половину, желания остановиться и перестать худеть не наблюдается. Девушки, находящиеся в этой степени анорексии уверены в том, что их вес в приделах нормы, несмотря на выпирающие кости. Они продолжают изнурять себя голодовками, жесткими ограничениями в еде и через чур активными тренировками.
3. Кахектическая . У больного снижается физическая активность. Девушка становится слабой и сонливой. Она больше не может продолжать занятия спортом, потому что мышцы на этой стадии начинают атрофироваться. Заболевшие не могут согреться, им постоянно холодно. Кожа становится сухой и бледной, кровь не циркулирует как положено. Больные не довольны своей внешностью, им всё еще кажется, что они имеют лишний вес. Эта степень анорексии грозит летальным исходом. Необходима госпитализация и принудительное лечение, так как больной не обратиться за помощью. Он считает, что с ним всё в порядке и продолжает отказываться от еды.
4. Редукция . Последняя стадия, которая наступает уже после лечения. Когда больной набирает вес в клинике, его жизненно важные органы начинают функционировать правильно, человека выписывают. По наблюдениям врачей, в 90% случаев анорексички снова пытаются похудеть. Им кажется, что их откормили до невероятных размеров, сделали их толстыми, и нужно срочно избавляться от жира. Они вновь прибегают к радикальным методам борьбы с лишними килограммами. Ставят клизмы, вызывают рвоту, пьют таблетки и голодают. Чтобы редукция не наступила, психотерапевты настоятельно советуют близким больного следить за его поведением, приёмами пищи, а также назначает еженедельные встречи с пациентом для бесед и корректировки его поведения.

Становятся анорексичками в основном девушки-подростки. В 40% случаев, родители не замечают странного поведения своих дочерей сразу. Часто они списывают все на особенности переходного возраста. Таким образом могут быть пропущены первые 2 стадии болезни. После наступления 3 стадии, лечение проходит намного сложнее, поэтому важно обращать внимание на любые странности в поведении ребёнка.

Психологические причины появления анорексии

Виды психологических причин, которые способствуют развитию болезни:

• постоянные стрессы;
• низкая самооценка;
• чувство одиночества;
• сильное желание похудеть;
• депрессия;
• шизофрения;
• фобии.

Эта разновидность анорексии называется нервно-психической. Кроме перечисленных выше причин, человек может заболеть, если вырос в неблагополучной семье, где ему постоянно указывали на недостатки во внешности. Заболеванию подвержены дети в возрасте от 12 до 17 лет, за счёт желания подражать моделям, героиням фильмов или «стандартам красоты» из интернета.

Физиологические причины появления анорексии

Становятся анорексичками не только те девушки, которые имеют психические расстройства.

Существует ряд физиологических причин развития этой болезни:

Психотерапевты отметили, что в 50% случаев, профессиональная деятельность больных требует поддержания постоянной массы тела или резких изменений. Например, актрисы, модели, балерины.

Когда необходимо обратиться к врачу

Чем раньше будут обнаружены первые симптомы, тем легче и быстрее пройдёт лечение. Больные, которые начнут лечиться на первой или второй стадии анорексии имеют самые оптимистичные прогнозы. После 3 стадии болезни, вероятность рецидива равна 80%.

Если наблюдаются эти симптомы, то следует обратиться к следующим специалистам:

• психотерапевт;
• невролог;
• онколог;
• эндокринолог;
• гастроэнтеролог.

Тяжело больных пациентов принудительно отправляют на лечение в стационар, где назначают медикаменты и психиатрическое лечение. Врачи следят за питанием больного, постепенно увеличивая калорийность и размер порций.

Угроза для жизни отступает тогда, когда потеря веса останавливается, а общее состояние улучшается. Далее проводится ряд сеансов у психолога, работа которого направляется на поднятие самооценки пациента и отвлечении его от собственного внешнего вида.

Истории девушек, ставшими анорексичками

Становятся анорексичками около 20% женщин и молодых девушек, которые поставили перед собой цель: снизить вес до «идеальных параметров». Многие из них просто не могут остановить процесс похудения. Из-за того, что они игнорируют голод, в дальнейшем это чувство перестаёт возникать вовсе.

Они чувствуют дискомфорт даже во время мизерных приёмов пищи. Ниже представлена пара подробных историй женщин, которые смогли преодолеть этот недуг.

Анастасия Филатова, 24 года.

Настя всегда была маленькой, в 15 лет она доросла до 158 см, и рост остановился. Она весила 48 кг, кушала всё, что хотела и не считала себя полной.

Анастасия стала увлекаться японскими мультфильмами аниме. Ей так понравился образ мультипликационных персонажей-девочек, что она решила перенять их стиль одежды, прически и макияжа.

Настя стала подбирать для себя нестандартные образы, на что негативно отреагировали её одноклассники и знакомые ребята.

Они стали подшучивать над её внешним видом, из-за этого у девочки не осталось друзей. Из поддержки у Насти осталась только мама, которая растила её одна.

Она считала, что это обычное подростковое поведение, всем в этом возрасте хочется отличаться от других.

Однажды, во время совместной прогулки по парку, мама сфотографировала Настю в её необычном наряде.

Когда девочка посмотрела на фотографию, ей показалось что она поправилась. Как-то не так сидела юбка, бедра казались слишком широкими, а белые гольфы слегка врезались резинкой в ногу. Тогда Настя приняла решение – нужно срочно похудеть! Она отказалась от употребления мяса, сладостей, мучного.

Порции сократила до размера ладони и кушала только 2 раза в день. Через неделю вес уменьшился на 2,5 кг, что очень порадовало девочку. Она снова примерила тот костюм и сфотографировалась. На фото она опять увидела выпирающие «ляжки», которые были «передавлены» резинкой гольфов. Девочка расстроилась и решила уменьшить количество еды снова.

Кроме того, она полностью отказалась от готовой пищи и позволяла себе съесть только 1 яблоко, морковь, и помидор в сыром виде, за один день.

Чувство голода мешало заснуть по ночам. Желудок сильно болел, но Анастасия успокаивала себя тем, что совсем скоро она станет похожей на милых героинь своих любимых мультфильмов. Ведь они такие утончённые, бледные, женственные. Мама Насти начала беспокоиться о питании девочки, из-за чего они стали часто ссориться. Вскоре вес девушки достиг 38 кг. При этом она не выглядела скелетом.

Настя считала свой вес идеальным, ей казалось, что она достигла результата. Тогда девочка решила сфотографироваться в костюме с гольфами ещё раз. Ей снова не понравилось увиденное. Талия вроде бы стала тоньше, а юбка слишком топорщится, ляжки по-прежнему толстые. Настя подумала, что ей необходимо сбросить ещё пару килограммов. Она решила устроить трёхдневную голодовку.

Девушка прочитала в интернете о пользе голода, что за 3 дня из организма выйдут токсины и снизится вес от 2 до 3 кг. В первый день девочка чувствовала себя чуть хуже, чем обычно. Вечером она долго не могла уснуть, ей было холодно даже под двумя одеялами. Спать не хотелось, зато была сильная жажда. Настя решила, что если не будет пить воду, то процесс расщепления жира пойдёт быстрее.

Спустя 4 часа мучений, девочка уснула. Следующий день она ощущала себя немного лучше, даже хотелось заниматься домашними делами. Энергии было много, голода не было совсем. К вечеру Настя всё же почувствовала усталость и легла в постель пораньше. На этот раз ей удалось быстро заснуть. В 3 часа ночи девочка проснулась от сильной боли в желудке.

Боль была настолько невыносимой, что Анастасия решила прекратить голодовку. Она отправилась на кухню, чтобы съесть одно яблоко, но не дошла. Она упала в обморок. К счастью обморок продлился всего несколько секунд, Настя очнулась очень испуганной и побежала в спальню к матери. Она рассказала ей обо всём что тревожило её столько времени и о том, что случилось несколько минут назад.

Она пообещала маме, что обязательно сходит к психологу, как она ей и советовала раньше. Что начнёт питаться правильно и больше не будет изнурять себя диетами.

Психолог провел коррекционную работу, направленную на повышение самооценки Анастасии и девочка научилась принимать себя такой, какая она есть. Постепенно она вернулась к прежнему образу жизни, но не оставила увлечение перевоплощаться в любимых героинь мультфильмов. Сегодня ей 24 года, и она нашла друзей ей интересам.

Она стала аниматором и работает на детских праздниках, а также занимается проведением необычных фотоссесий в ярких нарядах. Теперь, девушка знает, что пытаться похудеть до состояния, нарисованного персонажа – крайне глупая затея. После того, как Настя снова набрала необходимый вес, она с ужасом смотрит на фото, сделанные при весе 38 кг. Теперь она видит, что была на грани смерти.

Кости торчали так сильно, что смотреть было страшно. Настя задаётся только одним вопросом, почему она этого не замечала тогда. Мнение психотерапевта : В этом случае, Анастасии повезло, что она сама увидела проблему. В 80% случаев, больные не могут осознать наличие анорексии, отказываются от лечения и продолжают худеть. У Насти была нервная анорексия на почве личных переживаний.

Она действительно хотела отличаться от других подростков, но когда она выбрала нестандартный стиль внешности, то столкнулась с недопониманием окружающих. Вероятно, это и стало одной из причин заболевания. Возможно, Настя смогла осознать проблему только благодаря словам матери, когда та говорила девочке о неправильном питании.

К тому же, мама поддержала интерес своего ребёнка тогда, когда от него отвернулись близкие друзья. Этим женщина укрепила доверие девочки к себе, и та вовремя смогла распознать опасность и обратиться за помощью.

Милана Загороднева, 19 лет.

Милана всегда хотела быть стройной, но она не любила занятия спортом. Ей нравились разные диеты, увлекаться которыми девушка стала с 14 лет. В 18 лет все знакомые восхищались фигурой Миланы, говорили о её женственности и утончённости, сама она никогда не была довольна отражением в зеркале.

Девушке казалось, что у неё недостаточно тонкая талия и слишком широкие плечи. Рост девушки составлял 168 см, а вес 52 кг. Она стеснялась надевать обтягивающую одежду, потому что считала, что у неё выпирает живот. Как и в первом случае, девушка приняла решение сильно похудеть, когда сделала фотографию с подругами. Ей показалось что все девушки стройнее чем она.

Милана хотела добиться быстрого результата, и села на питьевую диету. Она решила не есть твёрдой пищи в течение 30 дней. Питаться исключительно бульонами, молоком и соками. Каждый день девушка начинала с взвешивания, и не ложилась в постель без этой процедуры.

В течение 4 дней, Милана чувствовала себя хорошо. Она ходила гулять с друзьями, покупала себе свежие соки и пила их. Вес уходил, и к вечеру этого дня девушка весила 49 кг. Милане показалось, что это слишком медленный результат. Она решила сократить количество жидкостей до трёх стаканов в день. Единственное, что она пила без ограничения – воду.

Каждый раз, когда девушка ощущала чувство голода, она выпаивала стакан воды. Через неделю Милана почувствовала себя слабой и перестала выбираться на прогулки с друзьями. Чувство голода возникало все реже, зато Милана отметила сильное выпадение волос. Она решила пропить витамины. После того как девушка запила одну капсулу водой, почувствовала сильную тошноту, в итоге её вырвало желчью.

Милана не связала это с голодовкой, она решила, что витамины просто не подходят. На тот момент вес девушки достиг 46 кг. Глядя в зеркало, её по-прежнему смущал живот, он всё еще выпирал, а при наклоне собирался в складки. Милана выдержала диету все 30 дней. Она похудела до 42 кг. У неё стали сильно видны кости ключиц, рёбер, таза. Ей это нравилось. Милана чувствовала себя женственной и утончённой.

Живот наконец пропал, и она решила, что пора прекратить диету, и постепенно возвращаться к привычному ритму жизни. К тому же, удивительным образом, к девушке вернулись прежние силы, и она могла снова гулять с друзьями. В день, когда диету было решено закончить, Милана сварила себе очень жидкую овсяную кашу.

Она съела только пару ложек, как тут же почувствовала сильную тошноту и боль в желудке. Чтобы прекратить эти мучения, она прочистила желудок вызвав рвоту. Состояние улучшилось. Девушка отправилась на встречу с друзами в кафе. С диетой было покончено, а значит можно снова посещать заведения, где пахнет едой и не завидовать стройным подругам, жующим вкусные салаты.

Милана заказала себе фруктовую нарезку, ей очень хотелось съесть что-нибудь сладкое. Когда ей подали красиво нарезанные яблоки, она вязла один кусочек и долго пережевывала его. Проглотила, подождала 2 минуты, желудок не реагировал. Милана съела ещё несколько кусочков, после чего вновь почувствовала сильную тошноту.

Постепенно боль в желудке усилилась настолько, что подруги вызывали девушке скорую. Милану положили в больницу. Там выяснилось, что у девушки сильный дефицит массы тела. Кроме того, ранее Милана страдала гастритом из-за увлечения диетами и постоянного неправильного питания. Голодовка обострила болезнь, и теперь у девушки высокая угроза образования желудочной язвы.

К счастью, Милана удачно прошла лечение. Через год она снова достигла нормального веса в 58 кг. Она пересмотрела свои методы борьбы с лишним весом и приняла верное решение: заниматься спортом и придерживаться правильного питания.

Мнение психотерапевта: Милана гналась за «идеальными формами». Её представление о здоровом женском теле сильно исказилось. Вес девушки изначально (52 кг) был самой низкой отметкой нормы, при её росте. Складки, которые она видела на своём животе, это естественно для каждого из нас. При наклоне тела вперёд, даже у больных анорексией есть эти складки из кожи.

К сожалению, заболевшие видят их иначе, они считают, что иметь складки свойственно только людям с лишним весом. К тому же девушка выбрала один из критически неверных способов борьбы с весом. Такая диета при наличии гастрита – это прямой путь к язве. Для людей с проблемами в ЖКТ диеты должен назначать только специалист.

Милане повезло, что помощь была оказана вовремя, скорее всего этот случай закончился бы летальным исходом. Становится анорексичками не только простые девушки, которые хотят стать похожими на моделей, но и сами модели.

Известны несколько случаев, когда знаменитости теряли контроль над своим весом, и погибали из-за истощения организма:

1. Анна Каролина Рестон . Умерла в возрасте 22 лет от истощения печени. При росте чуть больше 170 см, она весила всего 39 кг. Перед тем как впасть в критическое состояние, девушка сидела на жесткой диете, употребляя в еду только помидор и одно яблоко в день.
2. Пичес Гелдоф . Умерла в 25 лет. Известная телеведущая довела себя до истощения питаясь только жидкой пищей.
3. Хила Эльмалиах . Модель из Израиля. Умерла в 20 лет при весе 27 кг. Она лечилась от анорексии 12 лет. Лечение не принесло результата.
4. Сестры Мария и Кэтти. Эти девушки были медсёстрами. С детства они придумали себе своеобразную игру, суть которой была стать худее противника. Игра затянулась, сестры умерли от истощения в 24 года.

В 2013 году поклонники Анджелины Джоли были обеспокоены излишней худобой актрисы. Позже выяснилось, что звезда действительно была на 2 стадии анорексии, причиной развития болезни стал сильный стресс. К счастью, актриса поборола этот недуг и восстановила нормальный вес.

Психолог и специалист по питанию Мария Осипова, даёт несколько советов для родителей, чьи дети находятся в подростковом периоде:

1. В семье общение с ребёнком должно быть на равных. Помимо требований к хорошей учебе и послушанию, ребенок должен слышать слова поддержки. Он должен знать, что родители любят его и эту любовь не нужно заслужить. Ведь первой из причин появления анорексии – это неуверенность в себе и чувство одиночества.
2. Анарексичками часто становятся девочки от 14 до 17 лет. Поэтому если родители замечают, что дочь сильно похудела и продолжает сидеть на диетах, они обязаны «забить тревогу» и обратиться к специалистам.
3. В качестве профилактики и в период восстановления, необходимо хвалить ребёнка не менее 10 раз в день за любые, даже незначительные успехи. Нужно чаще его обнимать, выслушивать, обсуждать проблемы. Ни в коем случае нельзя упрекать больного в стадии редукции, словами вроде: «Вот посмотри, что ты натворил, чуть не загубил себя!» и подобными высказываниями. Следует быть тактичными и осторожными, потому что любое замечание может стать поводом новых попыток похудеть.

Психотерапевт Ольга Сопот советует взрослым, которые страдают анорексией:

1. Не бояться обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет разобраться в себе, выявить истинные причины появления нездорового желания похудеть и поможет поднять самооценку.
2. Родным заболевшего также рекомендуется консультация психотерапевта. Им необходимо научиться правильно общаться с больным и устранить неправильные семейные привычки.
3. Хороший результат даёт телесно ориентированная терапия. Больной выздоравливает, когда занимается гимнастикой, дыхательными упражнениями, получает массаж. Эти способы помогают почувствовать своё тело, полюбить его, принять таким какое оно есть.

Психотерапевты рекомендуют близким людям больного не слушать его оправдания, а отправлять человека на лечение принудительно, потому что в 85% случаев. Анорексички не признают проблему. Они всячески пытаются перевести тему разговора, отказываются от похода к врачу и от приёмов пищи.

Возможные осложнения

Если запустить болезнь, то возможен летальный исход.

Перед тем как больной погибнет, в организме пройдут следующие изменения:

• начнутся воспалительные процессы в ЖКТ;
• желудок и поджелудочная станут опускаться;
• возникнут проблемы с походом в туалет;
• будут беспокоить постоянные боли в желудке;
• после приёма даже мизерного количества пищи будет проявляться тошнота или рвота;
• менструальный цикл у девушек полностью прекратится;
• начнётся дистрофия мышц опорно-двигательного аппарата и соединительных тканей органов;
• температура тела будет пониженной, постоянное ощущение холода начнёт нарастать;
• кожа станет сухой и потеряет эластичность;
• волосы начнут сильно выпадать, зубы крошиться, ногти ломаться;
• разовьется анемия;
• силы начнут покидать тело и больной не сможет вставать с кровати;
• боли в желудке усилятся;
• наступит смерть.

Специалисты утверждают, что анорексия – это не пожизненный диагноз. Болезнь лечится, главное – вовремя заметить симптомы и не дать своим знакомым девушкам стать анорексичками. После выздоровления, необходимо наблюдать за экс-больными и прививать им культуру правильного питания, и здорового образа жизни.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о том, как становятся анорексичками

Жить здорово: все об анорексии:

Ты решила стать анорексичкой. Похвально, давно пора – а то вон какую корму отъела, ни в одни джинсы не помещается… Удивлена? Думала, я стану тебя отговаривать? А вот и не стану, потому что с твоей формой реально надо что-то делать. Ты похожа пухленького жизнерадостного поросёночка – а разве поросят снимают для глянцевых журналов? Нет уж, томные дивы с обложек всегда худы и аристократично бледны. Если хочешь стать хоть немного похожей на них, тебе предстоит долгий и тернистый путь. Да, будет непросто – а ты как хотела?.. Это ванилькой стать легко: полюбила Нью-Йорк, влезла на подоконник, закурила – готово. Чтобы превратиться в настоящую анорексичку, нужно не только похудеть до сорока кило, но и полностью изменить своё мышление.

Итак, с чего начать? С голодания? Нет, это как раз на первых этапах не главное. Первым делом зарегистрируйся на десятке тематических форумов по похудению . Общение с единомышленницами тебе сейчас необходимо. Только там тебе объяснят, кто такие анорексички на самом деле. Только там тебя поймут и поддержат. Убедят продолжать триумфальное шествие к заветным сорока килограммам, если ты в какой-то момент засомневаешься и растеряешь решительность бросить есть навсегда. Там ты сможешь разместить своё фото «до и после», похвастав анорексичному сообществу своими успехами. Главное, не заходи на форумы : на них люди тоже обсуждают, как похудеть – но худеют они каким-то странным способом… ходят в спортзалы, наращивают мышцы… а зачем приличной девушке развитая мускулатура? Это совсем не женственно!

Решив стать анорексичкой, ты наверняка морально подготовилась к строгим ограничениям в рационе . Смею заверить, далеко не все продукты должны стать персоной нон грата на твоей кухне. Например, воду можно по-прежнему пить практически без ограничений. Воду пить даже полезно: если желудок крутит спазмами от голода, просто залей в него три стакана минералки, и ненадолго почувствуешь облегчение. Также можно и нужно пить . Чёрный. Крепкий. Без сахара. После трёх-четырёх дней голодания ты заметишь упадок сил – станет трудно вставать с утра с постели, долго оставаться на ногах, ходить пешком и даже листать страницы любимых журналов. Однако после чашечки-другой кофейку на завтрак, ты сможешь не только более-менее легко покинуть постель, но и даже накраситься. А третья и четвёртая чашка помогут добраться до работы или места учёбы… да, скорее всего ты всё равно заснёшь там, уткнувшись носом в стол, но что поделать – девушки не созданы для столь утомительных занятий, как работа и учёба. Настоящая женщина должна быть красивой – а больше она никому ничего не должна!

Ненавидь всех девушек, которые толще тебя. Фу, жирные свиньи! Наверное, только и делают, что весь день жрут!.. Ненавидь всех девушек, что стройнее тебя. Вот стервы, наверное они принимают дорогущие жиросжигающие препараты… Ненавидь себя. Да. Это важно . Разденься, подойди к зеркалу боком. Видишь, вон там над трусиками висит омерзительная складка сала? Твой живот по-настоящему гадок. Он стал таким, потому что ты любила себя и баловала вкусняшками. Ты сама – главный враг собственной красоты, а значит, уничижай, презирай этого врага в себе!.. Никогда не жалей себя. Никогда не потакай своим желаниям. Есть хочется… ну и что? Красивые девушки не едят!

Потеряв первые десять кило, ты можешь заметить, что родные стали уделять тебе больше внимания. Постоянно расспрашивают, не заболела ли ты. Заметив, что ты перестала есть, как на зло покупают каждый день шоколадные конфеты… Ох уж этот мещанский обычай сводить всю заботу к постоянному стремлению накормить досыта! Посмотри на свою мать: разве она похожа на модель? Нет, скорее всего она обычная женщина средних лет с далеко уже не идеальной фигурой. А раз так, она не имеет никакого морального права указывать тебе, как жить! Только не ругайся с родными, отстаивая своё право . Вдруг ещё уговорят скушать мисочку гречки с котлетами… с ненавистными котлетами… такими жирными и ароматными… такими вкусными жареными котлетами! Нет, лучше вставай раньше всех и пей кофе без сахара. А когда родители проснутся, скажи им, что уже позавтракала.

В жизни каждой анорексички рано или поздно наступает момент, когда она слышит от своего молодого человека сакраментальный вопрос: «Где сиськи?!». Да, потеряв десять-пятнадцать кило, ты и сама заметишь, что грудь немного уменьшилась в объёме. Двадцать кило спустя бюст может стать как у тринадцатилетней девочки, а через двадцать пять… Но кто сказал, что пышные формы – это красиво?! Каждый мужчина, пялящийся на буфера жирух, просто-напросто шовинист, видящий в женщине лишь сексуальный объект! Любить женщину надо не за красоту, а… стоп, всё-таки за красоту, но красоту правильную. Анорексичную. Что может быть привлекательнее, чем взрослая барышня с фигурой тринадцатилетней школьницы? Или школьника… Когда ни сисек, ни попы нет, сразу и не разберёшь… Иными словами, если твой парень недоволен, пусть катится к лешему, дурак! Теперь у тебя будет сто штук таких, как он. И даже лучше. Потому что ты – красавица!

У тебя не приходят месячные. Нет, эта задержка – не повод покупать тест на беременность. Поздравляю, забеременеть ты больше не можешь, так как твой организм истощён. Есть тебе уже не хочется. Вес давно опустился до сорока кило, и даже ниже. Ты получила наконец ту самую аристократичную бледность, о которой когда-то так мечтала! Видишь, стоило лишь всерьёз задаться целью… Правда, волосы выпадают и кожа шелушиться – но при помощи косметики всё же можно замаскировать эти недостатки. А ещё новый парень так и не появился… не расстраивайся: это потому что мужчины в большинстве своём – шовинистические свиньи, которым подавай лишь крепких развесёлых бабёнок с пышными формами. Так мало на свете ценителей истинной женственности…

Твои родители записали тебя к психологу. Тревожный симптом. Ни в коем случае не ходи на приём – эти душеведы-душегубы вполне могут дать направление в какую-нибудь закрытую клинику, где тебя будут кормить насильно, враз похерив все достигнутые результаты. На твоих костях снова вырастет мясо и … о ужас, жир?! Да-да, самый настоящий жир! Ненавистный жир, с которым ты так долго боролась!!!

Уходи из дома. Кури. Пей много кофе. Стань модным блоггером . Размещай в блоге свои фото и купайся в обожании поклонников. Большинство из них окажутся девушками – такими же как и ты была когда-то: жирухами, мечтающими похудеть. Ты их, конечно же, презираешь. Ты давно научилась презирать и ненавидеть весь женский пол оптом – но всё же расскажи благодарным читателям, как стать анорексичкой. Поделись опытом. Постарайся сделать это сухо и надменно, каждой фразой подчёркивая, что сорока кило способны достичь лишь избранные.

И тогда появится на свет целое новое поколение костяных женщин… но ты едва ли успеешь порадоваться их успехам. Потому что в один отнюдь не прекрасный день умрёшь от истощения. Впрочем, настоящая женщина должна быть красивой при любых обстоятельствах – даже если она вдруг умерла. Поверь, ты будешь самой прекрасной покойницей на свете! День твоих похорон станет днём головокружительного триумфа, и завсегдатаи твоего блога будут рыдать, лайкать, делать репосты, и снова рыдать… Хэй, ты уже готова к успеху? Тогда выбрасывай в окно всё съестное, что есть в доме. Пора становиться анорексчкой! Начни прямо сегодня!..

Как уже многие догадались, эта статья – шутка. Бессовестный стёб над женскими комплексами. Надеюсь, я не задел чувства никого из читательниц. Я вас всех люблю, правда! Не зависимо от того, сколько вы весите, и какие тараканы обитают в ваших прелестных головках. Многие из вас уверены: чтобы что-то получить, надо чем-то пожертвовать. И чем сложнее чего-то добиться, тем ценнее победа. Это ведь победа над собой, над своими слабостями и пороками!.. Но в жизни – в реальной жизни! – очень уж часто случается так, что жертвы эти оказываются напрасными. И выстраданный результат порой не приносит никакого удовлетворения… Потому не будьте идеальными – будьте настоящими. Живите легко, и просто получайте удовольствие от каждого дня!.. Если научиться не расстраиваться по пустякам, это вполне реально.

Нет похожих статей.

Анорексички — так называют девушек, которые в погоне за худобой довели себя до полного физического истощения. Анорексия — это не красота, а крайне опасное заболевание, что нередко приводит к летальному исходу.

Кого считают анорексичками?

Анорексия — заболевание, вылечить которое тяжело, а его последствия необратимы. Несмотря на это, все больше девушек хотят быстрого похудения, доводя себя до критического состояния.

Анорексички, сегодня слово стало нарицательным. Им называют чрезмерно худых девушек. Анорексия стала модным заболеванием, виной этому — идеалы женского тела, которые диктуют дома моды, выводя на подиумы истощенных и болезненных девушек.

Большинство людей знает о высоких процентах смертности от анорексии. Современные подростки, стремясь выглядеть, как их кумиры — мировые модели — прибегают к разным методикам похудения. Специальные препараты для сжигания подкожного жира, диета анорексичек, которая называется «диета ДАН», является самым экстремальным методом похудения — эти меры помогают похудеть. Но цена такого похудения — полностью испорченное здоровье, что часто заканчивается смертью.

Как стать анорексичкой?

Если желание стать неестественно худой, истощенной, а также все риски понятны и взвешены, тогда можно прибегнуть к тем экстремальным мерам, как худеют анорексички.

Необходимо понимать, как стать анорексичкой:

1. Моральное истязание. Отказаться от еды и при этом не чувствовать чувства голода. Это возможно только путем морального настроя. Тотальная ненависть к своему телу, моральное истязание себя, настройка своего сознания, что еда — это вред.
2. Прием лекарственных средств, которые прописываются людям с ожирением. Такие препараты угнетают чувство голода, даря мнимое ощущение насыщения. Такими препаратами являются Редуксин, Флуоксетин. Средства — сильные антидепрессанты, побочным проявлением которых является угнетение аппетита. Кроме того, отрицательным эффектом после приема становится сильная депрессия и склонность к совершению суицида.
3. Регулярное употребление ЭКА. Это эфедрин, кофеин и Аспирин. Такой коктейль молниеносно сжигает жир, но при этом медленно и верно убивает сердце и сосудистую систему. Рецепт приготовления: 25 мг эфедрина и по 250 Аспирина и кофеина. Употреблять 3 раза в день. Эфедрин в чистом виде не продается, но он содержится во многих препаратах, например в сиропе от кашля «Бронхолитин».
4. Использование диуретиков и слабительных средств. Они очищают кишечник, выводя воду из организма вплоть до сильнейшего обезвоживания. Эффект от таких препаратов мнимый и только визуальный. Вся выведенная вода вернется, стоит выпить жидкость. Результат регулярного приема диуретиков и слабительных — нарушения со стороны пищеварительной системы и органов мочевыделительной системы, что нередко заканчивается лечением в стационаре.
5. Диета ДАН — расшифровывается название как диета анорексички начинающей. Длительность ее — 50 дней, результат — минус 25 кг. Ограничения на диете — максимальные.

Рацион по такой диете — это 50 дней практически полного голода. Суточная калорийность не должна превышать 700 ккал. Соблюдать диету могут только полностью здоровые люди, но вряд ли они такими останутся по завершении данного способа питания. Недостаток диеты в том, что сначала пропадает мышечная масса, а только потом доходит очередь до сжигания подкожного жира.

Многие девушки, начиная диету для похудения, настолько увлекаются, что после ее окончания приобретают заболевание нервная анорексия. Вылечить болезнь практически невозможно. Часто большинство девушек не хватает даже на 20 дней диеты. Но за это время урон пищеварительной системе и всему организму будет нанесен непоправимый.

Самые популярные диеты анорексичек

Правила всех диетических рационом для анорексичек:

1. Употребление 1,5 л воды в день.
2. Калорийность за сутки в пределах от 500 до 700 ккал.
3. 1 продукт разделяется от 5 до 7 приемов.
4. Пища должна долго и тщательно разжевываться. Один кусочек жуется не менее 30 раз.
5. Физические нагрузки — минимальные.
6. Обязательный прием витаминных комплексов.

Любая диета анорексичек подразумевает употребление строго ограниченного набора разрешенных продуктов:

• зеленый чай с добавлением молока;
• черный шоколад;
• гречка или рис;
• кисломолочные продукты с минимальной жирностью;
• сырые овощи, зелень и фрукты;
• филе курицы без кожи;
• постная рыба.

Примерный рацион на 1 день с калорийностью в 500 ккал:

1. Завтрак: чашка горького кофе, небольшое яблоко.
2. Второй завтрак: 2 мандарина или 1 апельсин.
3. Обед: постный бульон с фасолью и овощной салат.
4. Ужин: перетертая на терке свекла или морковь не более 100 г.

Самая эффективная диета ДАН — питьевая, что исключает употребление твердой пищи. Распространенные варианты питьевой диеты:

1. Водная — в течение 3 дней можно употреблять только одну воду до 1,5 л в сутки.
2. На бульоне. Единственная пища — это овощные бульоны. Длительность — 7 дней.
3. Молочная — в течение 7 дней употребляется обезжиренный кефир либо зеленый чай с молоком.
4. Фреши — длительность до 2 недель. Разрешенная пища — свежевыжатые соки из фруктов, овощей либо смешанные.
5. Смешанная питьевая диета — длится до 30 дней. Разрешается употребление бульонов и фрешей, воды, кисломолочной продукции.

Вне зависимости от того, был ли соблюден весь цикл диеты или захотелось прекратить ее раньше, нужно правильно выйти из такого рациона, чтобы еще больше не навредить организму, который находился в шоковом состоянии. Схема выхода:

1. Первая неделя — введение в рацион соков с мякотью, постной отварной рыбы и яиц.
2. Вторая неделя — каши на воде и овощные салаты.
3. Третья неделя — постепенное введение в рацион других продуктов, мяса, сладостей.

При выходе из диеты необходимо контролировать калорийность. Каждые сутки разрешено добавлять не более 100 ккал.

Последствия анорексии

Диета ДАН — способ быстрого и эффективного похудения с максимальным вредом для организма. Последствия, к которым нужно готовиться анорексичкам после сидения на диете:

1. Развитие тошнотно-рвотного синдрома, когда любой прием пищи и даже напитков провоцирует рвотный рефлекс.
2. Нарушения со стороны центральной нервной системы — бессонница, тревожные состояния, нервный срыв, глубокая депрессия с суицидальными наклонностями.
3. Головной мозг уменьшается в своей массе.
4. Атрофия мышечной системы.
5. Хронические заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
6. Тотальный сбой гормонального фона, нарушения менструального цикла, впоследствии полное отсутствие месячных, неизлечимое бесплодие.
7. Сбой в работе сердца и сосудистой системы — аритмия и тахикардия.
8. Истончение костной ткани, развитие остеопороза.
9. Галлюцинации, частые обмороки.
10. Нарушения пищевого поведения — нервная анорексия, булимия.

Строжайшие диеты анорексичек не прибавят красоты. От такого рациона начинают стремительно появляться морщины, выпадают волосы, тонкой и ломкой становится ногтевая пластина. Кожа теряет свой тонус и эластичность, становится дряблой и серой.

Проблемы с кожей не только на лице, но и по всему телу. Вернуть коже тонус можно будет только путем аппаратных процедур и хирургического вмешательства. Начинаются проблемы с зубами, сопровождающиеся их выпадением.

Нередко диеты для анорексии заканчиваются тем, что девушки оказываются прикованными к больничной койке, а после лечения их ждет много лет сложной реабилитации. Но не всегда удается восстановить организм. Многие девушки становятся инвалидами, кроме того, случаи летального исхода от анорексии являются частыми.

Главная » Аксессуары » Сколько дней не есть чтобы заболеть анорексией. Жесткий метод похудения — диета анорексичек