Борьба женское самбо. Дзюдо и самбо – спорт для девочек! Берем пример с чемпионок
Сегодня существует такое направление в единоборствах, как секция самбо для девушек, где тренируют именно женщин. Это отличная возможность улучшить свои физические возможности, растяжку, гибкость и грациозность. Именно благодаря этим факторам занятия самбо для девушек стали столь популярны во всем мире. Важно также учитывать, что занятия в секции самбо проводятся для девушек любого возраста, с самых юных лет.
Преимущества самбо для девушек
У каждого вида спорта есть свои плюсы и недостатки. Некоторые единоборства могут способствовать получению серьезных травм или требуют особой физической подготовки. Современные тренировки самбо для девушек не требует подготовки, и имеют ряд преимуществ и особенностей:
- Классическая борьба самбо для девушек помогает стать более гибкой, сильной физически и духовно. Это не просто вид спорта, это своего рода восточная философия, которая помогает более широко смотреть на мир.
- Заниматься самбо можно практически с любого возраста. Чем раньше приступить к занятиям, тем легче будет в дальнейшем.
- Современная школа самбо для девушек имеет особые программы, которые рассчитаны на тренировку именно слабого пола. Программа по является оптимальным вариантом, если нет опыта в единоборствах.
- Самбо это возможность карьеры в качестве спортсменки мирового уровня. Это уважаемый и авторитетный вид спорта во всем мире. Часто именно самбо выбирают для себя известные политики, актеры и даже президенты стран.
Любая школа самбо заинтересована в том, чтобы подопечные добивались успехов и результатов в тренировках. Поэтому и были разработаны специальные программы для девушек, которые помогут стать сильной и независимой.
Самбо для девушек — красота и уверенность в себе
Необходимо учитывать, что благодаря особенностям самого самбо, данный вид спорта хорошо развивает моторику, скорость движений, грациозность и пластику. Это именно те качества, которыми непременно хочет обладать каждая девушка. Даже самый неуклюжий и неповоротливый новичок всего через несколько занятий может стать более грациозным. Помимо физических данных, гибкости и пластики, самбо представляет собой еще и философию жизни, пропаганду здоровой, активной и счастливой жизни.
Хоть конкурс и называется «Юные таланты», я не могу сказать, что моя девочка — талант. Талантлив юный человечек или нет — должны оценивать специалисты. При этом все дети в чем-то талантливы и гениальны!
В 6 лет наша дочь Василиса начала заниматься борьбой — дзюдо и самбо. Эти виды спорта очень похожи, и многие дети, которые занимаются дзюдо, принимают участия в соревнованиях и по самбо.
Желание заниматься борьбой появилось еще в раннем детстве — сказалось влияние старшего брата, Василиса с 1,5 лет наблюдала за его занятиями. К сожалению, через 2 года сыну пришлось закончить тренировки по медицинским показаниям.
Но уже тогда дочка сказала: «Вырасту — буду дзюдо заниматься!». Тогда я не придала значения ее словам. До своего шестилетия Василиса периодически спрашивала, когда же ей можно будет начинать занятия дзюдо.
В начале 1-го класса Василиса в первый раз вступила на татами. Конечно, она очень ждала этого дня. И думала, что с первых же минут ее научат делать броски, брать на удержание и делать болевые. Но начались 1,5-часовые тренировки ОФП, всевозможные отрабатывания страховок и т.д. Девочка моя загрустила. Даже был момент, когда она хотела бросить борьбу. В группе — 20 мальчиков и всего 2 девочки. Строгий, но справедливый тренер. Очень тяжело физически.
Но когда тренер начала давать технику, когда началась борьба в партере, девочка моя начала получать удовольствие от тренировок. В прошлом году она перешла в более старшую группу, научилась делать болевые, захваты и удержания. Все это заставило посмотреть на занятия другими глазами. Сама попросила увеличить количество тренировок в неделю, начала более серьезно думать о спортивном будущем.
Надо сказать, что рост у дочки сейчас 125 см (это почти в 9 лет) и вес 24 кг. Ей сложно найти партнера, который подходил бы по весу и знал технику, которую знает она. Конечно 99% ребят в группе — это мальчики, и мальчики старше Василисы. Но, несмотря на миниатюрные параметры Василисы, многие мальчики ее побаиваются, а сильные партнеры относятся с уважением.
Все свое умение Василиса получила благодаря работе прекрасного тренера. Наталья Владимировна — тренер, который любит свою работу. Она очень много дает детям и не жалеет своих сил. Но и требует от детей отдачи. Полностью посвящает себя тренировкам. Знает, когда надо поругать, когда пожалеть и когда пошутить. С детьми разговаривает на равных, как со взрослыми, строга, справедлива, объективна, добра. Василиса говорит, что Наталья Владимировна для нее как родная. Единственное, чего не терпит наш тренер, — это слез в зале.
Летом мы смотрели соревнования и переживали за наших дзюдоистов на Олимпиаде, ездили их встречать в аэропорт. Василисе даже удалось сфотографироваться с Натальей Кузютиной — нашей «королевой партера».
Осенью всей семьей «болели» за Анастасию Валову, которая выступала на ЧМ по самбо и стала двукратной чемпионкой мира по самбо. Анастасия — это пример для моей дочери. Василиса хочет добиться таких же вершин, как и Анастасия. Настя для нее — идеал девушки в спорте и пример, того, что, занимаясь таким мужским видом спорта, можно оставаться женственной, утонченной, красивой, сохранять доброе сердце и чистую душу.
Сейчас борьба занимает большую часть свободного времени дочки. Недавно она начала ездить на дни борьбы в основное здание нашей спортивной . Туда приезжают дети со всех филиалов. В первый раз незнакомые мальчики пытались хихикать над соперниками, которые проигрывали девчонке. «Как так — проиграть девочке? Это не по-мужски!». Но после встречи с Василисой на татами они поняли, что перед ними достойный соперник, который не дрогнет перед противоположным полом.
В школе дочка тоже все успевает. Учителя хвалят ее. Два раза в неделю Василиса даже посещает занятия греческим языком в школе.
В первом классе Василиса начала заниматься бальными танцами. У нее прекрасно все получалась. Педагоги возлагали на нее большие надежды. Но через год ребенок отказался от танцев. Аргумент был достаточно весомый. Она сказала, что в танцах нужен партнер, и на результат влияет работа партнера тоже, а в борьбе ты сама за себя. И все победы и проигрыши — только твои. Вот такой философ.
И еще одна страсть есть у Василисы — это балет. Дзюдо и балет, такое странное сочетание. Но балет мы любим смотреть. В нашей семье есть традиция — на Новый год мы ходим в театр им. Станиславского на балет «Щелкунчик». Василиса с удовольствием смотрит балет и по телевизору. И при первой же возможности — в театре.
Мужской спорт закаляет её характер. Но совсем не мешает оставаться милой, нежной, доброй девочкой. Девочкой, которая тщательно выбирает платье перед походом в театр, играет с куклами, любит животных. Девочкой, у которой много подруг и друзей.
Мечта Василисы — золотая олимпийская медаль в дзюдо. И выиграть ЧМ по самбо. А может, и самбо когда-то станет олимпийским видом спорта!
Скоро Василька ждут первые соревнования по самбо. Надеюсь, она сможет показать достойный результат. Пожелаю ей удачи и терпения! И пусть мой крошечный цветочек Василёк докажет, что в мужском спорте есть место и для девочек. Чемпионами не рождаются, ими становятся!
Комментировать статью "Дзюдо и самбо – спорт для девочек! Берем пример с чемпионок"
Дзюдо и самбо – спорт для девочек! Берем пример с чемпионок. Летом мы смотрели соревнования и переживали за наших дзюдоистов на Олимпиаде, ездили их Девочка 10 лет хочет заняться какой-нибудь борьбой. По-близисти есть: дзюдо, карате, айкидо, самбо.
Обсуждение
Друзья моего мужа, разные чемпионы по разным боевым и около-боевым утверждают, что раньше 9 лет там делать нечего, ибо мозгов нет.
У нас в спортшколе берут с 8-9 лет. В частных секциях (где не бесплатно), обычно, с 5-6.
Но я Вам очень советую пообщаться с тренером и посмотреть само занятие.
У нас тут вышла история: записали сына (8 лет) на рукопашный бой. До этого он занимался в цирковой студии год, но много пропускал (болел). И началось: сначала придите, тренер вас посмотрит, даст ребенку задание, если сделает..если он (ребенок) тренеру понравится...и т.д. и т.п. А ребенок у меня тоже такой...несколько стеснительный. Уже не глобально, но тем не менее. Я удивилась, на что смотреть, если он пришел УЧИТЬСЯ. Но..тренер-супертренер-перетренер...Короче, я вышла и задумалась, а надо ли нам это? Стою...подходит учительница по спортивным бальным танцам и говорит: а я беру всех детей, а дальше уже видно будет. У меня занимаются и гении, и для души. Приходите! Нагрузки я даю хорошие, не думайте, что это два прихлопа, три притопа.
Подумали дома, сын согласился попробовать. Муж вообще одобрил, сказал в "мордобойные")))) виды спорта уйти успеет, а танцы это хорошо для физформы.
Деточка мой ходит с удовольствием, нагрузки рельально не слабые. Его хвалят, говорят есть потенциал.
А разговаривала с родителями. кто отдал на рукопашку и самбо, так там общение в стиле "вы все лохи, ничего не можете, слабаки, ваши дети бесперспективны" и др. и пр. Дословно передаю. Может потому, что это бесплатная спортшкола, не знаю. В цирковой мой тоже занимается бесплатно, но такого я ни разу не слышала, хотя сын звезд с неба не хватает в плане спорта. Просто говорят где можно дома доработать, где что подтянуть.
Дзюдо и самбо – спорт для девочек! Берем пример с чемпионок. Летом мы смотрели соревнования и переживали за наших дзюдоистов на Олимпиаде, ездили их встречать в аэропорт. Девочка 10 лет хочет заняться какой-нибудь борьбой. По-близисти есть: дзюдо...
Обсуждение
Доброго времени.Меня зовут Дмитрий.Хочу добавить комментарий.Начав в 10 лет занимавшись дзюдо и до самого ухода в армию, достигнув КМС, знал и понимал,что я выбрал правильный вид единоборств. Да тяжело и больно, ссадины и разрывы, синяки и переломы.Но после первого года,я уже не мог не ходить на тренировки-тянуло. Много занималось и девочек,такого же возраста. Сейчас девушки и женщины, фигура подтянутая и женственная.Мое мнение,что дзюдо стоит заниматся и мальчикам и девочкам, ни чего страшного нет.Я дочку тоже отдал на дзюдо, только когда ей исполнилось10. В школе узнав об этом,сразу отношения улучшились,перестали трогать и обижать.Знали что если поймает,уже не отпустит и ответит за свои обиды.Мне тоже это помогло в армии.Так что отдавайте детей и не бойтесь,ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!!!
Я занималась дзюдо в подростковом возрасте.
Удивляюсь, почему пишут, что это жесткий вид спорта, когда даже название переводится как «гибкий путь»? Броски, захваты, удержания, удушающие и болевые приемы… Никаких ударов нет. Просто борьба. В которой очень важна гибкость и правильный расчет своих сил и сил противника. Падать научат. Этому очень много внимания уделяют. Тренер не разрешит бороться, если не умеешь страховаться во время падения. Будешь отрабатывать, пока не научишься. В пары ставят, как правило со своим весом, а зашвырнуть противника сильно далеко начинающим не получится, как не старайся. Поначалу это просто возня на татами. Вполне себе полезная возня. К самообороне отношение мало имеет, (хотя мне пару раз пригодилось, но это, скорее исключение). Чтобы защитить себя нужно уметь бить, а в спортивном дзюдо удары запрещены категорически. Но растяжка и ловкость появятся после занятий, и уверенность в своих силах тоже. У нас все ребята и девчонки были спокойные, потому как, человек, который умеет бороться, в обычной жизни схваток старается избегать. Отличное занятие для девочки-подростка.
П. С. Как сказала дочка моего знакомого тренера, когда он ей предложил пойти на танцы: «Папа, а если на меня кто-то нападет, я что, танцевать с ним буду?»
Девочка 10 лет хочет заняться какой-нибудь борьбой. По-близисти есть: дзюдо, карате, айкидо мой ребенок занимается дзюдо, в группе много девочек. всем очень нравится, но у нас тренер Еще у меня вопрос - в дзюдо на соревнованиях есть деление только по весу или по Дзюдо и самбо – спорт для девочек! Берем пример с чемпионок. выбираем вид борьбы.
Обсуждение
Я бы рекомендовала айкидо. У меня дочь ходит уже второй год, ей очень нравится. Все остальные виды борьбы предполагают сильную физ подготовку. А айкидо более пластичный и миролюбивый вид борьбы, делающий упор на дух человека. Думаю вашей дочери понравится.
В нашей секции есть девочки, много старожил, есть девушка которая занимается с нашим тренером уже 12 лет, а пришла первоклашкой. Дзюдо и самбо – спорт для девочек! Берем пример с чемпионок. Желание заниматься борьбой появилось еще в раннем детстве...
Дзюдо и самбо – спорт для девочек! Берем пример с чемпионок. Вообще, у меня сын дзюдо занимается, я девочек -дзюдоисток в достаточном количестве вижу и в спортшколе, и на соревнованиях. Зы.Смотрела один раз соревнования по самбо для мужчин...
Обсуждение
Я считаю что ерунду говорите. Мой ребенок ходит в секцию на 12 занятий в месяц и их в группе 8 человек. Тренер может уследить за каждым и соответственно за 3 года ни у кого никаких травм не было. Понятно что если группа 20 человек, что у тренера, как и у любого другого человека нет физической возможности уследить за всеми детьми - со всеми вытекающими последствиями. Да, мы переплачиваем в 2 раза за занятия, но тем самым гарантируем себе достаточное внимание за ребенком. Второе - это то, что если Вы отдаете ребенка в секцию по единоборствам, тогда априори должны понимать что это травмоопасный вид спорта, и травмы скорее всего будут. Не хотите травм - ведите в кружки по компьютерам, театральные или в шахматы. И то есть риск. Или ни разу не было у вас такого, что ребенок при Вас на прогулке падал и колени раздерал и куча всего другого? От травм никто не застрахован, а спортивные секции этот риск усиливают многократно.
Если хотите вину полностью на тренера повесить - тогда и отдавайте ребенка на персональные тренировки, где с тенером они один на один. И результат выше и спрос сразу есть с кого, но раскошелиться придется.
Очень сочувствую, бедный ребенок! Мой сын летом в детском саду в предпоследний день перед отъездом на море сломал руку(((КАК я была зла - словами не передать, хотя это был именно "стандартный" перелом лучевой кости. Я не предпринимала никаких шагов - не было времени на это, да и сад был дежурный-временный, поэтому туда сын в любом случае не возвращался уже.
Дзюдо, потому что стадион рядом со школой, в соседнем дворе, а тренер детской группы Самбо вбирает в себя в том числе дзюдо просто по определению и по способу своего Самбо - САМооборона Без Оружия, можно сказать сборная солянка из национальных видов...
Обсуждение
Да, вполне. Сама занималась с 8 класса дзюдо, а потом с 10 по 11 каратэ. Пошла вслед за братом. Каратэ мне понравилось больше. Полезно уметь за себя постоять. Дети мои пока на единоборства не ходят, но в перспективе, думаю, пойдут. Мне и сейчас периодически очень куда-то хочется пойти на единоборства, т.к. там есть и растяжка, и дыхалка, и уверенность.
ДА, если б у нее изначально не было проблем со здоровьем. Почему? Ну как почему, спортом заниматься полезно, опять же, координация будет лучше, увереннее себя будет чувствовать. Заодно отдала бы в секцию бега, и тогда бы точно была за нее спокойна - напали, например, подонки на улице - крайнего стукнула, от остальных убежала.:)
НЕТ, если б у нее были какие-то проблемы со здоровьем, не позволяющие делать резких движений и получать удары по голове. Например, сильная близорукость, как у меня. Тогда б подыскала что-нить более безопасное. Тот же бег. В крайнем случае, всегда сможет убежать от неприятностей.:) И на работу опаздывать не будет, и за ребенком в садик. Полезный спорт для женщины:)
Я своего в карате сдала (тоже проблемы с осанкой), но ведь там от карате - только кимоно пока.А где у нас футбол?
Мой на кикбоксинг ходит. Так большая часть группы (практически все:-)) привели именно по этой причине -излишне темпераментные или агрессивные дети.
Тренер к этому привычен. Спросил о темпераменте нашего. Мы спросили что лучше (наш сангвиник, то есть не агрессивный).
Тренер сказал: "Без разницы:-)))) Просто заблуждение родителей. А спорт -он для здоровья, самооценки и для того, чтобы за себя постоять.
Уровень энергетики он не меняет:-)"
Во как!
САМБО - "сам(озащита) б(ез) о(ружия)" - вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо.
Самбо подразделяется на два вида: спортивное и боевое самбо. Боевое самбо стоит особняком от спортивного самбо, так как в него включены удары руками и ногами.
There are two Sambo forms – the sport and combative Sambo. Combative Sambo stands separately from the sport of Sambo because it includes kicks and punches.
Согласно Международной Федерации Борьбы (FILA), самбо - один из четырех основных видов любительской соревновательной спортивной борьбы, которая культивируется во всех частях света (остальные три - это греко-римская борьба , вольная борьба and дзюдо .
В 1981 году МОК признал борьбу самбо олимпийским видом спорта, но в программу Олимпиад этот вид борьбы до сих пор не включен. Неопределённый статус самбо сказывается на популярности этого вида спорта: многие спортсмены-самбисты стали выступать на соревнованиях по дзюдо.
Самбо создано не одним человеком, это - плод коллективного творчества. Основоположником борьбы самбо традиционно считают Анатолия Харлампиева , чья книга "Борьба самбо" много раз издавалась в Советском Союзе. Но на самом деле самбо создано Василием Ощепковым и Виктором Спиридоновым . Василий Ощепков - ученик Дзигоро Кано . он получил второй дан по дзюдо в Кодокане . лично от Кано. Ощепков провел юные годы в русской колонии в Киото (Япония). Он учился в японской школе, а затем - в институте "Кодокан-дзюдо". Во время Первой Мировой Войны он служил во Владивостоке и обучал бойцов приемам дзюдо. В советское время Ощепков обучал солдат и студентов приемам самообороны и рукопашного боя. На базе дзюдо был разработан фактически новый вид единоборства. Виктор Спиридонов, ветеран Первой Мировой войны, изучал джиу-джитсу ещё при Царе и был одним из первых советских инструкторов по самообороне. Спиридонов владел греко-римской и вольной борьбой , боксом , саватом , а также многими славянскими видами борьбы. Как "исследователь единоборств", Спиридонов путешествовал в Молдову и Китай, где изучал местные виды национальной борьбы. Он разработал более мягкую форму самообороны в стиле айкидо, названную "Самоз" (самозащита). Впервые в истории отечественной самообороны Спиридонов произвел классификацию приёмов и ввел в оборот их названия. Он разработал основные принципы вновь создаваемой системы самообороны.
Во время сталинских репрессий в 1937 году Ощепков был арестован и расстрелян. Поскольку Спиридонов был засекречен и не мог быть публичным лицом, основателем самбо был объявлен ученик Ощепкова . Несомненная заслуга Харлампиева (автора нескольких популярных книг по самообороне) состоит во введении современной классификации приёмов. Изучение борьбы народов СССР было начато ещё при Ощепкове, который затем переименовал свою школу из джиу-до (тогдашнее написание дзюдо) в самбо. Ощепков, Харлампиев и их коллега Иван Васильев потратили десять лет на создание каталога, содержащего описание приемов, что позволило создать основу боевого искусства "самбо".
Хотя самбо считалось "оборонным видом спорта", боевой разновидности самбо обучались сотрудники силовых структур. Изучение приемов самбо было составной частью обучения солдат в СССР.
Самбо было обьявлено видом спорта в 1938 году комитетом СССР по Физической Культуре и Спорту.
Самбо - это синтез российских и региональных стилей единоборств. В самбо включено все самые ценные и эффективные принципы и приемы единоборств, распространенных в различных частях мира.
Прежде чем быть включенным в систему самбо, каждый прием был тщательнейшим образом проанализирован с точки зрения его эффективности в рукопашном поединке без оружия, с точки зрения основной конечной цели самбо - как можно быстрее и эффективнее обезвредить вооруженного или невооруженного противника. В самбо были включены лучшие приемы джиу-джитсу и его смягченной версии, дзюдо. Когда приемы была отработаны и отшлифованы, их включали в программы обучения самообороне, тренировки органов милиции, ОМОНа, пограничников, секретной полиции, ведомственной охраны, армии и отрядов коммандос.
В настоящее время, во многих этих службах заняты женщины, которым необходимо владеть приемами рукопашного боя. Кроме этого, обучение самбо дает возможность любой женщине овладеть необходимым искусством самообороны. Таким образом, широкое развитие женского самбо далеко не ограничивается спортом.
В системе самбо использованы приемы и опыт различных видов национальной борьбы народов СССР. Это, прежде всего, - тюркские национальные виды поясной борьбы: (кореш , куреш , хуреш , кораш , курес , керешу ), популярные у татар, башкир, чувашей, алтайцев, узбеков, тувинцев и др. Другие национальные виды, элементы которых включены в самбо - это якутская борьба Хапсагай , грузинская борьба Чидаоба , молдавская борьба Трыньта и армянская борьба Кох . На развитие спортивного и боевого самбо также оказали влияние зарубежные виды единоборств: дзюдо, джиу-джитсу и другие дальневосточные боевые искусства, а также бокс , кикбоксинг , греко-римская и вольная борьба . В самбо также используются выпады и отбивы, заимствованные из итальянского фехтовального искусства шерма. .
Тем не менее, наиболее близким самбо видом боевого искусства остается дзюдо.
Хотя изначально самбо развивалась как единая система, в настоящее время можно выделить три версии самбо:
Спортивное самбо - спортивное единоборство, близкое дзюдо. Соревнования по самбо аналогичны соревнованиям по дзюдо. Отличия - в некоторых правилах, в протоколе и в форме одежды. Внешние различия следующие: в самбо носят куртку с "крылышками" и с прорезями для пояса, вместо штанов - шорты, а на ногах – "самбовки"; ковер в самбо круглый вместо квадратного в дзюдо. В самбо можно делать болевые приемы на ноги, но нельзя проводить удушающие приемы , а в дзюдо - наоборот. Кроме того, в дзюдо и самбо совершенно разные системы подсчета очков.
Самбо как самооборона . Эта форма аналогична айкидзюцу , джиу-джитсу и айкидо . Приемы самообороны рассчитаны на отражение атаки как вооруженного, так и невооруженного противника.
Боевое самбо . Система, разработанная и приспособленная для нужд армии и полиции. Боевое самбо включает в себя приемы с оружием и без него. Соревнования по боевому самбо напоминают современные поединки по смешанным боевым искусствам (бои "без правил") и включают в себя широкое использование ударов, захватов и бросков.
Еще родоночальник самбо Ощепков привлекал женщин к участию в занятиях боевыми искусствами и самообороной. В период с 1914 по 1917 год во Владивостоке были организованы секции дзюдо и самозащиты. В них впервые стали заниматься девушки, которые мало чем уступали мужчинам. Эти девушки стали родоначальницами женского самбо в России, подвергнув сомнению само понятие "слабый пол". Таким образом, Владивосток можно считать родиной женского самбо. В послевоенные годы бесспорным лидером в развитии самбо (в частности, женского) стал ученик Василия Ощепкова Анатолий Харлампиев, который многие годы тренировал не только мужчин, но и девушек.
Несмотря на усилия Харлампиева и других тренеров, пытавшихся культивировать самбо среди женщин, любые женские единоборства долгое время официально были под жестким запретом вплоть до распространения в СССР женского дзюдо. К примеру, в 1972 году был выпущен указ Спорткомитета СССР о запрещении секций культуризма, карате, женского самбо и карточной игры в бридж". И тем не менее, стараниями тренеров и энтузиасток женское самбо выжило. В настоящее время самбо является весьма популярным у женщин видом спорта и самообороны.
Развитие женского самбо шло параллельно развитию женского дзюдо, наиболее родственной самбо борьбы. Опытной дзюдоистке несложно переквалифицироваться в самбистку. По мнению именитой российской самбистки и дзюдоистки , разница между самбо и дзюдо не очень значительна. Вследствие близости самбо к дзюдо, многие борицы (Ирина Родина , например) одновременно осваивают оба вида борьбы. Многие дзюдоистки одновременно участвуют и в соревнованиях по самбо, причем переподготовка к ним занимает всего несколько дней, хотя, возможно, со временем, специализация будет усиливаться, как это происходит у мужчин.
Создатели самбо (слева направо):
Василий Ощепков, Виктор Спиридонов, Анатолий Харлампиев
Введение
Женская борьба -- хорошо это или плохо?
Зачатки женской спортивной борьбы возникли в ряде стран задолго до официального ее признания. Первые ее ростки в СССР появились по инициативе заслуженного тренера СССР Л.Б. Турина, готовившего спортсменок по самбо В 1959/60 учебном году автор этих строк организовал спецкурс по боевому самбо для студенток юридического факультета МГУ. Однако такая работа не только не поощрялась, а категорически запрещалась официальными органами, несмотря на то, что уже проводились международные турниры и чемпионаты мира среди женщин по самбо и дзюдо.
Женское самбо было официально признано в СССР в 1990 г. В 1991 г. десять наших самбисток приняли участие в чемпионате мира, и все десять вернулись с золотыми медалями. Безусловно, сказался накопленный предыдущими поколениями тренеров опыт работы Успеху содействовало и слабое развитие самбо во всем мире -- не только женского, но и мужского Поединки самбисток показаны на рис. 70 и 71.
Начало активного внедрения женского дзюдо в жизнь многих стран относится к 1980 г., когда был проведен I чемпионат мира. За ним последовал II женский чемпионат мира в 1982 г. В 1990 г. Международная федерация дзюдо проводит чемпионат мира и для девушек (рис. 72--74). Участницами чемпионата были представители 40 стран. Наиболее успешно выступали китаянки, японки, голландки, француженки, англичанки. Достижения наших спортсменок значительно скромнее: лишь Елена Петрова имеет серебряную медаль чемпионата мира 1989 г.
История женского самбо и борьбы
Начиная с 1989 г. Международная любительская федерация борьбы, объединяющая греко-римскую и вольную борьбу, начала проводить чемпионаты мира по женской спортивной борьбе. Ее правилами разрешены захваты ниже пояса и воздействие ногами на ноги соперниц (подножки, зацепы и пр.). Фактически это соревнования по вольной борьбе, хотя чемпионаты носят аморфное название: женская спортивная борьба (рис. 75--77). Специалисты отмечают высокий профессиональный уровень участниц. Чемпионат мира 1995 г. по женской вольной борьбе стала Саният Ганачуева, а в 19% г. чемпионат выиграла Ольга Смирнова. В 1997 г. количество весовых категорий уменьшилось с 9 до 6.
Первый чемпионат СССР по женской борьбе -- вольной (июнь 1991 г.) собрал 70 участниц. У некоторых национальных федераций СНГ появилось желание провести чемпионаты мира в своих странах. Таким образом, процесс развития женской борьбы, по всей видимости, уже необратим. Так хорошо это или плохо?
Если исходить из требований, предъявляемых борьбой к спортсменкам, то надо признать, что они слишком "мужские" как с физиологической, так и с психологической точки зрения Особенный диссонанс вызывают требования к психике: они жесткие, вынуждающие настраиваться на противоборство. Вместо улыбающегося мы видим озлобленное лицо, выражающее стремление подавить волю и преодолеть физическую мощь соперницы. Для женской натуры это противоестественно. Достаточно вспомнить известный афоризм, что сила женщины в ее слабости. Насколько физиологичны занятия борьбой, если, например, физически мощная женщина -- исключение из правил? Кроме того, жесткие удары при падении, частые удары в область груди являются, по свидетельству медиков, одной из причин раковых заболеваний. Не последнюю роль играет и травмоопасность занятий борьбой, хотя на последних чемпионатах стран и мира весьма редко регистрируются серьезные травмы. Наиболее травмоопасными видами борьбы для женщин являются дзюдо и самбо, особенно самбо при выполнении болевых приемов на нижних конечностях (при переразгибании ноги в коленном суставе и др.). Большая часть травм у женщин приходится на локтевой и коленный суставы.
Специалисты считают, что женщины травмируются несколько чаще мужчин. Это объясняется тремя причинами:
Несмотря на большую эластичность мышц, связок, суставных сумок, у женщин слабее, чем у мужчин, развит мышечный корсет;
Женщины, в отличие от мужчин, уходят от болевых приемов не за счет мышечных усилий, а за счет большой гибкости, а это во много раз травмоопаснее;
Тренеры по женскому самбо мало уделяют внимания формированию навыков ухода от болевых приемов.
Несмотря на травмоопасность, желание женщин заниматься спортивной борьбой оправдано следующими обстоятельствами: во-первых, повседневной необходимостью обезопасить себя (особенно в условиях дерзкой преступности); во-вторых, желанием реализовать спортивный престиж. Не случайно проводимые женские чемпионаты мира по вольной борьбе собирают больше зрителей, чем мужские. Специалисты считают, что большая зрелищность женской борьбы может еще больше повысить интерес к соревнованиям. Существенное значение имеет и закономерность перерастания личного интереса в спортивный престиж государства, тем более что теперь каждая страна получила дополнительную возможность завоевания олимпийских медалей в женском дзюдо (семь комплектов).
Итак, мнение о женской борьбе не может быть однозначным, и вопрос остается открытым. Если положительно оценивать занятия женщин борьбой, то следует отбросить все сомнения и приступить к реализации идеи развития женской борьбы, причем настолько серьезно, насколько это сделано в мужской борьбе. Если же придерживаться той точки зрения, что женская борьба противоестественна, то надо запретить ее.
Женская и спортивная борьба в школьных программах.
Занятия спортивной борьбой позволяют с высокой эффективностью решать целый комплекс воспитательных, образовательных и оздоровительных задач. Как уже отмечалось выше, богатейшая история спортивной борьбы свидетельствует о том, что во все времена и у всех народов занятия этим видом спорта доставляли большую радость и способствовали формированию выдающихся личностей. Все это предопределило общественное признание спортивной борьбы среди широких слоев населения мира, в частности, специалистов школьной и спортивной педагогики
Занятия борьбой предоставляют огромные возможности для самосовершенствования, самовыражения и самоутверждения, они ценны тем, что приучают преодолевать трудности. Так, необходимость принудительного снижения веса тела перед соревнованием вынуждает борцов ограничивать себя в питании, ужесточать водно-солевой режим и т.д. При ведущей роли сознания в противоборство вступают интеллект и эмоции, разум и чувства. Иногда, используя самоприказы, борец резко ограничивает или заглушает желания, которые мешают достижению поставленной цели. Преодоление подобных трудностей формирует важные волевые качества и значительно повышает работоспособность.
Эффект от занятий борьбой столь ярок и значителен, что многие спортивные специалисты рекомендовали использовать ее как подсобный вид спорта. Ярко выраженные воспитательная, оздоровительная и образовательная функции спортивной борьбы стали основанием для введения ее в учебные программы общеобразовательных школ Турции, Франции, Болгарии, Венгрии, Ирана, Мексики, Монголии, США, Финляндии, Швеции, Японии и других стран.
В настоящее время в общеобразовательных школах многих стран мира спортивная борьба является обязательным предметом. Накоплен интересный опыт. В Болгарии, например, борьба культивируется даже в тех школах, где нет ковра, во многих школах созданы специальные секции борьбы, в Министерстве просвещения введена специальная должность инспектора по борьбе. Начиная с 1966 г. там проводятся многочисленные экспериментальные исследования, свидетельствующие о том, что борьба значительно обогащает содержание уроков физической культуры, что занятия борьбой вызывают благоприятные физиологические сдвиги в организме и проходят более плотно, чем уроки по другим видам спорта. Как показал анкетный опрос, 100% учителей-мужчин и 60% учителей-женщин положительно оценивают введение борьбы в школьную программу. В бывшей ГДР борьба была включена в школьную программу с 1963 г., в 1973 г. было выпущено ценное методическое пособие "Борьба -- спорт школьников". В Японии борьбе в школе отводится три этапа: для детей 6--11 лет, 12--14 лет, 15--18 лет. В Монголии занятия по борьбе начинаются для детей с 7--8 лет, во Франции -- с 6--7. Представляет интерес эксперимент, проведенный во Франции: были организованы экспериментальные соревнования по борьбе для школьников 8--12 лет. Одна половина участников этих соревнований совсем не занималась борьбой, другая посетила несколько занятий. Эксперимент подтвердил правомерность включения элементов борьбы и упражнений в сопротивлении в школьные программы, тем более что в 320 проведенных схватках не было зарегистрировано ни одного повреждения.
В последнее время получила распространение мини-борьба. В ФИЛА образована специальная комиссия по ее развитию в школах; утверждены правила проведения детских соревнований, выпускаются специальные бюллетени по мини-борьбе, учебные пособия. Правила соревнований предусматривают обязательную и произвольную программы в трех возрастных группах. В обязательной программе школьники демонстрируют теоретические знания, технику борьбы, специальные упражнения, сдают нормативы по физической подготовке. В произвольную программу входят соревновательные схватки с целью выявления победителей.
Для спортивной борьбы характерно то, что ею могут заниматься люди любого возраста, телосложения, имеющие любые длину и массу тела. Немаловажно при этом то, что для этих занятий не требуется каких-либо особых и дорогостоящих приспособлений и инвентаря. Практически в любой обстановке можно подобрать такие упражнения и простейшие формы единоборства, которые будут связаны с преодолением сопротивления соперника, позволят существенно расширить двигательный опыт.
Анализ истоков международной популярности спортивной борьбы выявляет четко выраженную тенденцию неуклонного роста ее социальной значимости, обострения проблем "спорт и политика", "профессионализм и любительство" в спортивной борьбе. В ближайших олимпийских циклах и на более отдаленных подступах процесс значительного роста социальной значимости спортивной борьбы продолжится. Гарантией этого могут служить огромное воспитательное, образовательное и оздоровительное влияние занятий борьбой, неуклонное повышение олимпийского престижа и таких гуманистических ценностей для человечества, как зрелищность и информативность состязаний борцов, активизация свободного времени трудящихся (за счет просмотра соревнований и т.д.) и интенсификация их общения. Все это усилит и без того мощную связь политики со спортом, в частности, со спортивной борьбой. Государственные меценаты в лице правительств стран с различными политическими, религиозными и расовыми установками будут все шире использовать спорт как модель идеальных межгосударственных отношений, так как спорт несовместим с холодной войной.
Несмотря на многовековое существование профессиональной борьбы, возникшей у македонцев и римлян после расцвета рабовладельческого строя (около 400 г. до н.э.), следует ожидать в ближайшие годы существенного снижения остроты проблемы "профессионализм и любительство в спорте", и, в частности, в борьбе. Можно надеяться на дальнейшее и интенсивное сближение профессиональной борьбы с любительской. В ближайшие годы этот вопрос перестанет быть волнующим и болезненным; видимо будет существенно пересмотрен 26-й параграф Олимпийской хартии, что приведет почти к полному исчезновению грани между любительским спортом и профессиональным.
Ведущую роль в этом процессе сыграет дальнейшая коммерциализация спорта через сбыт спортивных и других товаров, более широкое использование телевидения и т.д. Развивающиеся рыночные отношения усилят поиск источников финансирования: появятся развитая развлекательная индустрия; интенсивная реклама; элитарность спорта выдвинет необходимость заключения контрактов. Все это усилит процесс профессионализации спорта и, видимо, несколько снизит ориентацию молодежи на спорт высших достижений.
Наряду с этим значительно расширятся и углубятся наши представления о национально-самобытных видах борьбы. Активизируются процессы проникновения техники, тактики, методик подготовки из международных видов борьбы в национальные и наоборот. Будут изданы учебные пособия, раскрывающие методику беспрепятственного перехода представителей самобытных видов борьбы в международные. Начнется широкий процесс внедрения элементов национальных видов борьбы в школьные программы республик, территорий и других национальных образований в России и странах ближнего и дальнего зарубежья.
Особенно широким будет процесс внедрения в школьные программы многонациональных крупных городов СНГ игр с элементами противоборства (с касаниями, атакующими и блокирующими захватами, теснениями и др.). Ведь их применение не связано с использованием мягких покрытий и с особой методической подготовленностью школьных учителей в области спортивной борьбы.
Их в зале лишь на чуть-чуть меньше, чем мужчин. Они ни в чем не уступают сильной половине человечества. А назвать их слабыми язык не поворачивается. Они – настоящие борцы. Сильные духом и телом. Готовые идти до последнего и, конечно, всегда побеждать. И в тоже время они женщины. Поэтому и на ковре готовы сразить соперника не только приемами, но и красотой.
Светлана Тимошенко – белорусская спортсменка, чемпионка Европы по самбо, трехкратный призер чемпионатов мира по самбо в весовой категории до 80 кг рассказала о женском самбо в деталях.
-Нашим девочкам не чужды такие моменты, как маникюр, педикюр, посещение салонов. Потому что, посмотрите, у нас большая часть зала мужчины, и надо выглядеть не только за ковром красиво, но и на ковре красиво, привлекательно. Потому что они на нас смотрят в первую очередь как на женщин, а не как на самбисток, спортсменок.
Сейчас Светлана успешно выступает на соревнованиях и турнирах международного уровня. А ведь титулов и пьедесталов вовсе могло бы и не быть. Виной всему – обычные предрассудки, через которые сильнейший человек на континенте благополучно прошел. И, естественно, победил их.
-Подружки пошли и я пошла в самбо, в борьбу. Хотя все родные кричали, что это не женский вид спорта, я девочка. Пошла и осталась. Вообще, борьба мне много помогла в жизни, закалила характер.
Спорт дисциплинирует – это аксиома. А бойцовские виды еще и придают уверенности в собственных силах. И хотя драться за ковром считается моветоном, существуют моменты, когда без этого просто не обойтись. Людой борец будет максимально стараться избежать конфликта или просто от него уйти. Но в реальной жизни случается всякое.
-Да, было. Давно, может, в лет 13. Я уже пару лет занималась борьбой. Пришлось отвадить настойчивого ухажера моей подружки, пару раз его опустить на землю, потому что никакие уговоры, никакие слова просто до него не доходили. После чего, конечно, минут 10 молодой человек валялся на земле, встал, подумал и ушел.
И все же, несмотря на то, что девушки – спортсменки, они не перестают быть хрупкими. Они могут постоять за себя, но все равно требуют защиты. А занятия самообороной просто добавляют уверенности в собственных силах. Как на ковре, так и за его пределами.
