Должностная инструкция инструктора по фитнесу. Кто такой персональный тренер и какие у него обязанности? Оценка деловых качеств работника и результатов его работы

Так как в последние годы физическая культура стала востребованным направлением, большое внимание уделяется квалификации инструктора фитнес-центра. Стремясь усовершенствовать фигуру, человек ищет лучшее. Естественно, наибольшим спросом пользуется фитнес-тренер, обладающий высокими профессиональными качествами и соответствующий ряду дополнительных требований.

Персональный тренер по фитнесу: необходимые качества

К сожалению, долгое время существовало мнение, что персональным инструктором может работать практически любой человек, имеющий спортивную подготовку. На самом деле знания, которыми должен обладать фитнес-тренер, а также специальные навыки, необходимые для подобной деятельности, намного обширнее.

Прежде всего, человек должен быть достаточно вынослив.

Специфика профессии такова, что на протяжении нескольких часов в день инструктор не просто указывает клиенту, какие комплексы упражнений необходимо выполнить, но часто сам участвует в процессе, показывая на личном примере, как работать на тренажерах.

Контакт с несколькими клиентами вызывает чувство не только физического, но и психологического утомления.

При этом необходимо на всем протяжении дня сохранять позитивное настроение, показывая, что физическая нагрузка приносит удовольствие.

Обязанность фитнес-тренера – коммуникабельность, так как от его умения общаться с клиентами во многом зависит доход. Нередко человеку, призванному обучить навыкам работы на тренажерах или владения йогой, приходится выполнять роль личного психолога. Поэтому людям, неспособным поддержать беседу и показать свою заинтересованность, лучше выбирать другую профессию.

Инструктор должен стать примером, поэтому важно поддерживать свой спортивный внешний вид. Вряд ли новичок, увидев тренера с «пузиком», останется в этом клубе. Желательно сохранять форму, которая привлечет клиентов.

Способность фитнес-тренера к обучению – огромный плюс.

К сожалению, профильного образования на данный момент практически не существует. Нередко, в клубах работают бывшие спортсмены, достигшие определенных высот в одном направлении. Но чаще всего к фитнесу теперь прибегают не для наращивания мускулатуры, а для обретения здоровья.

Вот и приходится, чтобы стать фитнес-инструктором, осваивать несколько смежных направлений, иметь хотя бы начальные знания по анатомии, уметь оказать первую медицинскую помощь. Особенно важна квалификация для детского фитнес-тренера, так как в этом случае легко навредить неокрепшему организму.

Следует знать, что спортсмен и профессиональный инструктор – разные профессии. Обладая наградами в спорте, человек совсем не обязательно может работать инструктором, разъясняя тонкости процесса, умея находить мотивацию, отвечая на возникающие вопросы.

Поэтому так важно выбрать действительно грамотного тренера, способного найти индивидуальный подход буквально к каждому клиенту.

После окончания курсов тренеров по фитнесу Вы получаете первый опыт работы с клиентами. При групповом тренинге составляется одна программа тренировок для всех, время от времени она меняется. Но на начальном этапе тренерской карьеры стать персональным тренером по фитнесу очень сложно. Необходимо отталкиваться от потребностей и состояния здоровья занимающегося. Таким образом формируется индивидуальный подход.

Какие задачи стоят перед тренером при проведении персонального занятия? Что нужно знать и уметь чтобы стать персональным тренером по фитнесу? Педагоги школы фитнеса «Олимпия» делятся советами для начинающих.

Задачи и обязанности персонального тренера

Провести тестирование состояния здоровья, подготовки клиента, противопоказаний и жалоб. Персональный тренер - это как лечащий врач, так же ответственен за здоровье человека.
Составить программу тренировок из самых эффективных упражнений, ориентированных на цели и возможности занимающегося.
Объяснить целесообразность выполняемых упражнений, какие мышцы работают. Для того чтобы занимающийся понимал, для чего нужны ему упражнения и как правильно их выполнять, ему необходимо представление о том, какие процессы происходят в теле человека во время тренировки.
Определить логичную последовательность упражнений, рассказать о правильной технике исполнения, исправлять ошибки и аргументировать, почему следует делать так и не иначе.
Вдохновить занимающегося на качественное исполнение тренировки, помочь поверить в собственные силы и в реальность достижения поставленных целей.
Поддерживать разнообразие фитнес тренировок, чтобы клиенту не было скучно. Максимально адаптированную программу для клиента рекомендуется модифицировать периодически, не упуская главных поставленных задач на тренировке.
Рассказать клиенту о правильном питании и о здоровом образе жизни в целом, помочь перестроиться с плохих привычек на хорошие. Аргументируйте, для чего это необходимо.
Менять программу в зависимости от результата тренировок.

Для того, чтобыстать профессиональным персональным тренеромсамостоятельно потребуется около пяти лет опыта, в течении которого обычно допускаются очень грубые ошибки по отношению к клиенту. Если тренер не знает, как правильно построить персональную тренировку, как сделать занятия абсолютно безопасными для здоровья, то занимающийся рискует, как минимум непропорционально развить свое тело. В худшем случае, что далеко не исключение, может ухудшится состояние здоровья.

Мы приглашаем Вас пройти профессиональную подготовку на персонального тренера в Киеве или онлайн. В одном курсе изложены все необходимые знания, для того, чтобы Вы научились уверенно предоставлять персональный подход и выполнять все обязанности тренера, которые указаны выше в статье.

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1. Инструктор по фитнесу относится к категории специалистов.

1.2. Инструктор по фитнесу принимается на должность и освобождается от должности приказом генерального директора по представлению директора спортивного клуба .

1.3. Инструктор по фитнесу подчиняется непосредственно директору спортивного клуба.

1.4. На время отсутствия инструктора по фитнесу его обязанности выполняет другой сотрудник, назначенный приказом генерального директора организации.

1.5. В своей деятельности инструктор по фитнесу руководствуется: законами РФ и иными правовыми актами по вопросам физической культуры и спорта, правилами и нормами охраны труда , техники безопасности и производственной санитарии, нормативно-правовыми документами по вопросам выполняемой работы , методическими материалами по вопросам проведения занятий, уставом организации, приказами и распоряжениями генерального директора, указаниями директора спортивного клуба, локальными нормативными актами , настоящей должностной инструкцией .

1.6. На должность инструктора по фитнесу назначается лицо, имеющее высшее или среднее профессиональное образование или специальную спортивную подготовку.

1.7. Инструктор по фитнесу должен знать:

–положения Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», иных нормативных правовых документов, определяющих направления и перспективы развития физической культуры и спорта;

–локальные нормативные акты организации;

–общую теорию физической культуры;

–методы физической подготовки;

–современные виды фитнес-программ;

–схемы построения тренировок;

–методику проведения индивидуальных занятий и занятий в группах;

–технику движения при выполнении упражнений и тренировки определенных групп мышц;

–основные принципы занятий, особенности фитнес-программ в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья;

–основы анатомии и физиологии человека;

–методики проведения тестирования и оценки при формировании группы;

1.8. Инструктор по фитнесу должен уметь:

–с помощью методов исследования оценить физическую подготовленность клиента, состояние его опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов, провести анализ этих показателей;

–определить цели и задачи тренировок для каждого клиента;

–укомплектовать группы с различными видами физических нагрузок;

–выбрать оптимальные формы и виды занятий;

–грамотно провести разминку;

–продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений;

–квалифицированно провести тренировку;

–включать в программу упражнения для улучшения гибкости, упражнения с использованием тренажеров, отягощений и альтернативные виды силовой тренировки;

–создать комфорт и благоприятный климат в группе;

–соблюдать требования охраны труда;

–оказать при необходимости первую медицинскую помощь.

2. ДОЛЖНОСТНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ

Инструктор по фитнесу обязан:

2.1. Приобщать граждан независимо от возраста к занятиям физической культурой и спортом.

2.2. Проводить оценку общего физического состояния и развития клиента, выяснить наличие физических недостатков, которым необходима коррекция с помощью занятий, наличие заболеваний, травм и противопоказаний к определенным видам занятий и силовых нагрузок.

2.3. Определить физические способности клиента по различным критериям (сила, гибкость, ловкость, выносливость), провести антропометрические замеры (вес, рост, давление и т. д.) и выбрать оптимальные формы и виды занятий для него.

2.4. Сформировать группы равнозначные по физическому состоянию, дифференцировать клиентов спортивной и оздоровительной направленности.

2.5. Составить планы занятий, разработать наиболее эффективные методики проведения разминок и тренировок.

2.6. Провести инструктаж по технике безопасности и создать условия, предотвращающие возникновение случаев травматизма.

2.7. Довести до сведения занимающихся основные цели тренировки, ознакомить со спортивным оборудованием и инвентарем.

2.8. Показать упражнения для разминки и провести ее.

2.9. Продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, провести тренировку.

2.10. Осуществлять контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.

2.11. Наблюдать за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся.

2.12. Проводить индивидуальные консультации, в случае возникновения сложности при выполнении определенных упражнений.

2.13. Разбирать допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения.

2.14. Вести систематический контроль, учет и анализ результатов группы, индивидуальную оценку эффективности тренировок.

2.15. Проводить консультации по режиму питания, вопросам сбалансированного и рационального питания, подсчета энергозатрат.

2.16. Способствовать созданию благоприятного социально-психологического климата в группе, быстрой адаптации вновь поступивших в группу.

2.17. Соблюдать требования охраны труда, техники безопасности, гигиены труда, противопожарной безопасности при эксплуатации помещений, оборудования и оснащения, используемого при занятиях.

2.18. Осуществлять контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к организации работы залов для групповых и индивидуальных занятий фитнесом.

2.19. Оперативно принимать меры по устранению нарушений техники безопасности, противопожарных и санитарных правил.

Инструктор по фитнесу имеет право:

3.1. Получать информацию, необходимую для качественного выполнения должностных обязанностей.

3.2. Требовать от руководства организации замены устаревшего спортивного оборудования, устранения неисправностей и поломок оборудования.

3.3. Представлять на рассмотрение своего непосредственного руководства предложения по совершенствованию своей работы.

3.4. Сообщать руководству обо всех недостатках, выявленных в процессе работы и вносить предложения по их устранению.

3.5. Проходить переподготовку и повышение квалификации в порядке, установленном трудовым законодательством и локальными нормативными актами организации.

3.6. Принимать участие в работе семинаров и конвенций по фитнесу, диетологии, на которых рассматриваются вопросы, относящиеся к профессиональной компетенции.

3.7. Требовать от руководства организации обеспечения организационно-технических условий, необходимых для исполнения должностных обязанностей, а также содействия в обеспечении прав, предусмотренных настоящей должностной инструкцией.

4. ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Инструктор по фитнесу несет ответственность:

4.1. За некачественное и несвоевременное выполнение возложенных на него должностной инструкцией обязанностей в пределах, определенных действующим трудовым законодательством Российской Федерации .

4.2. За причинение материального ущерба в пределах, определенных действующим законодательством Российской Федерации.

4.3. За правонарушения, совершенные в процессе своей деятельности, в пределах, определенных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством Российской Федерации.

Должностная инструкция разработана в соответствии с приказом генерального директора от 5 февраля 2009 г. № 14.

Руководитель отдела персонала __ Коробова

(руководитель структурного подразделения) (подпись) (расшифровка подписи)

26.0 5.200 9

С настоящей должностной инструкцией ознакомлен.

Один экземпляр получил на руки

и обязуюсь хранить на рабочем месте Чекалин

(подпись) (расшифровка подписи)

26.05.2009

Юрисконсульт Сошникова

(визы должностных лиц юридических служб) (подпись) (расшифровка подписи)

26.0 5.200 9

Данная должностная инструкция переведена автоматически. Обратите внимание, автоматический перевод не дает 100% точности, поэтому в тексте могут быть незначительные ошибки перевода.

Предисловие к должностной инструкции

0.1. Документ вступает в силу с момента утверждения.

0.2. Разработчик документа: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _.

0.3. Документ согласован: _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _.

0.4. Периодическая проверка данного документа производится с интервалом, не превышающим 3 года.

1. Общие положения

1.1. Должность "Старший инструктор-методист тренажерного комплекса" относится к категории "Специалисты".

1.2. Квалификационные требования - полное или базовое высшее образование (специалист или бакалавр) соответствующего направления подготовки. Повышение квалификации. Стаж работы по профессии инструктора-методиста тренажерного комплекса (зала) - не менее 2 лет.

1.3. Знает и применяет в деятельности:
- постановления, распоряжения ведущих организаций;
- методические, нормативные и инструктивные материалы по вопросам физкультурно-оздоровительных занятий в тренажерном зале, формы и методы их организации;
- основы психологии и педагогики;
- нормы и правила по охране труда, производственной санитарии и противопожарной защиты.

1.4. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса назначается на должность и освобождается от должности приказом по организации (предприятию/учреждению).

1.5. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса подчиняется непосредственно _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ .

1.6. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса руководит работой _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ .

1.7. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса во время отсутствия, замещается лицом, назначенным в установленном порядке, которое приобретает соответствующие права и несет ответственность за надлежащее выполнение возложенных на него обязанностей.

2. Характеристика работ, задачи и должностные обязанности

2.1. Обеспечивает проведение физкультурно-оздоровительных, рекреационных, реабилитационных видов занятий в тренажерном зале.

2.2. Формирует у лиц, которые занимаются, стойку мотивационную интерес к занятиям в тренажерном оборудовании.

2.3. Разрабатывает для них индивидуальные программы тренировок, ведет контроль за их выполнением.

2.4. Предоставляет персональную консультативную помощь по вопросам питания.

2.5. Обеспечивает страховку во время выполнения упражнений на занятиях с произвольным нагрузкой.

2.6. Проверяет пригодность к труда тренажерного оборудования (проводов, ремней, цепей), а также отвечает за его своевременную техническую проверку.

2.7. Готовит инвентарь и тренажерное оборудование до проведения тренировочных занятий и тестирования, участвует в проведении тестирования, систематически повышает свой профессиональный уровень, изучает и анализирует литературные источники, участвует в семинарах, методических совещаниях, овладевает современными методиками тренировок с использованием тренажеров.

2.8. Знает, понимает и применяет действующие нормативные документы, касающиеся его деятельности.

2.9. Знает и выполняет требования нормативных актов об охране труда и окружающей среды, соблюдает нормы, методы и приемы безопасного выполнения работ.

3. Права

3.1. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право предпринимать действия для предотвращения и устранения случаев любых нарушений или несоответствий.

3.2. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право получать все предусмотренные законодательством социальные гарантии.

3.3. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право требовать оказание содействия в исполнении своих должностных обязанностей и осуществлении прав.

3.4. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право требовать создание организационно-технических условий, необходимых для исполнения должностных обязанностей и предоставление необходимого оборудования и инвентаря.

3.5. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право знакомиться с проектами документов, касающимися его деятельности.

3.6. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право запрашивать и получать документы, материалы и информацию, необходимые для выполнения своих должностных обязанностей и распоряжений руководства.

3.7. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право повышать свою профессиональную квалификацию.

3.8. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право сообщать обо всех выявленных в процессе своей деятельности нарушениях и несоответствиях и вносить предложения по их устранению.

3.9. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса имеет право ознакамливаться с документами, определяющими права и обязанности по занимаемой должности, критерии оценки качества исполнения должностных обязанностей.

4. Ответственность

4.1. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за невыполнение или несвоевременное выполнение возложенных настоящей должностной инструкцией обязанностей и (или) неиспользование предоставленных прав.

4.2. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за несоблюдение правил внутреннего трудового распорядка, охраны труда, техники безопасности, производственной санитарии и противопожарной защиты.

4.3. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за разглашение информации об организации (предприятии/учреждении), относящейся к коммерческой тайне.

4.4. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за неисполнение или ненадлежащее исполнение требований внутренних нормативных документов организации (предприятия/учреждения) и законных распоряжений руководства.

4.5. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за правонарушения, совершенные в процессе своей деятельности, в пределах, установленных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством.

4.6. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за причинение материального ущерба организации (предприятию/учреждению) в пределах, установленных действующим административным, уголовным и гражданским законодательством.

4.7. Старший инструктор-методист тренажерного комплекса несет ответственность за неправомерное использование предоставленных служебных полномочий, а также использование их в личных целях.

Настоящая должностная инструкция определяет функциональные обязанности, права и ответственность инструктора по фитнесу

Общество с ограниченной ответственностью «ФитноМакс»

УТВЕРЖДАЮ

Генеральный директор _________ К.С.Макаров
2015-01-03

Должностная инструкция № 33 инструктора по фитнесу

г. Москва 2015-01-03

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ

1.1.Настоящая должностная инструкция определяет функциональные обязанности, права и ответственность инструктора по фитнесу Общества с ограниченной ответственностью «ФитноМакс» (далее – Общество).

1.2. Инструктор по фитнесу относится к категории специалистов, назначается на должность и освобождается от должности приказом генерального директора.

1.3. Инструктор по фитнесу подчиняется непосредственно генеральному директору.

1.4. На время отсутствия инструктора по фитнесу его обязанности исполняет лицо, назначенное приказом генерального директора, которое приобретает соответствующие права и несет ответственность за исполнение возложенных на него обязанностей.

1.5. В своей деятельности инструктор по фитнесу руководствуется: законодательством Российской Федерации по вопросам физической культуры и спорта, правилами и нормами охраны труда, техники безопасности и производственной санитарии, методическими материалами по вопросам проведения занятий, уставом Общества, приказами и распоряжениями генерального директора, другими локальными нормативными актами, настоящей должностной инструкцией

1.7. Инструктор по фитнесу должен знать:

– положения Федерального закона «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», иных нормативных правовых документов, определяющих направления и перспективы развития физической культуры и спорта;

– локальные нормативные акты Общества;

– общую теорию физической культуры;

– методы физической подготовки;

– современные виды фитнес-программ;

– схемы построения тренировок;

– методику проведения индивидуальных занятий и занятий в группах;

– технику движения при выполнении упражнений и тренировки определенных групп мышц;

– основные принципы занятий, особенности фитнес-программ в зависимости от пола, возраста, состояния здоровья;

– основы анатомии и физиологии человека;

– основы биохимии;

– методики проведения тестирования и оценки при формировании группы;

– правила эксплуатации спортивного оборудования;

– основы диетологии, спортивного питания (правила составления рационов и режимов питания для занимающихся фитнесом);

– этику делового общения;

– основы общей психологии;

– основы травматологии и профилактику травматизма;

– формы и методы пропаганды здорового образа жизни;

– правила оказания первой доврачебной медицинской помощи;

– основы производственной санитарии и гигиены;

– правила и нормы охраны труда, техники безопасности и пожарной безопасности;
– другие локальные нормативные акты.

1.8. Инструктор по фитнесу должен уметь:

– с помощью методов исследования оценить физическую подготовленность клиента, состояние его опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, обменных процессов, провести анализ этих показателей;

– определить цели и задачи тренировок для каждого клиента;

– укомплектовать группы с различными видами физических нагрузок;

– выбрать оптимальные формы и виды занятий;

– грамотно провести разминку;

– продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений;

– квалифицированно провести тренировку;

– включать в программу упражнения для улучшения гибкости, упражнения с использованием тренажеров, отягощений и альтернативные виды силовой тренировки;

– создать комфорт и благоприятный климат в группе;

– соблюдать требования охраны труда;

– оказать при необходимости первую медицинскую помощь.

1.9. Для выполнения функций и реализации прав, предусмотренных настоящей должностной инструкцией, инструктор по фитнесу взаимодействует:

– с генеральным директором Общества или его замещающим должностным лицом по вопросам получения распоряжений, указаний, приказов, относящихся непосредственно к его деятельности; представления всей необходимой информации о движении тренерского состава, а также о движении количества разовых и постоянных посетителей спортивного клуба.

– с тренерами и другими сотрудниками тренерского состава по вопросам обслуживания клиентов – посетителей спортивного клуба;

– с другими сотрудниками Общества по организационным и административным вопросам, а также по вопросам получения всех необходимых документов в соответствии с выполнением функций по должности.

2. ДОЛЖНОСТНЫЕ ОБЯЗАННОСТИ

Инструктор по фитнесу обязан:

2.1. Приобщать граждан посещающих занятия клуба Общества независимо от возраста к занятиям физической культурой и спортом.

2.5. Составить планы занятий, разработать наиболее эффективные методики проведения разминок и тренировок.

2.8. Показать упражнения для разминки и провести ее.

2.9. Продемонстрировать основные элементы и последовательность выполнения упражнений, провести тренировку.

2.10. Осуществлять контроль за выполнением упражнений, отдельных элементов упражнений.

2.11. Наблюдать за физическим состоянием и воздействием нагрузок на организм занимающихся.

2.13. Разбирать допускаемые во время занятий ошибки и методы их устранения.

2.18. Осуществлять контроль за соблюдением санитарно-гигиенических требований, предъявляемых к работе залов для групповых и индивидуальных занятий фитнесом.

3. ПРАВА

Инструктор по фитнесу имеет право:

3.1. Получать информацию, необходимую для качественного выполнения должностных обязанностей.

3.2. Способствовать замене устаревшего спортивного оборудования, устранения неисправностей и поломок оборудования путем направления сообщений об этом руководству Общества.

Главная » Выбор велосипеда » Должностная инструкция инструктора по фитнесу. Кто такой персональный тренер и какие у него обязанности? Оценка деловых качеств работника и результатов его работы